Übelkeit kann aus verschiedenen Gründen auftreten. Diese können Schwangerschaft, Medikamenteneinnahme, Lebensmittelvergiftung und Infektion beinhalten. Übelkeit kann von leicht unangenehm und unangenehm bis schwer genug reichen, um das tägliche Leben zu stören.
Säure-Reflux, ein Symptom der gastroösophagealen Refluxerkrankung (GERD), kann Übelkeit verursachen. Das Erkennen von GERD-Symptomen und deren Behandlung unter ärztlicher Aufsicht kann Ihnen helfen, säurebedingten Brechreiz zu vermeiden.
Wie Säure-Reflux Übelkeit verursacht
Sie fragen sich vielleicht, wie Ihr Säure-Reflux Sie Übelkeit bereiten kann. Mehrere Faktoren sind dafür verantwortlich. Viele von ihnen beziehen sich darauf, wie es zum Säure-Reflux kommt.
Säure-Reflux tritt auf, wenn der untere Ösophagusschließmuskel (LES), ein Muskelring, der Ihre Speiseröhre und Ihren Magen trennt, nicht in der Lage ist, sich fest zu schließen, nachdem Sie Nahrung oder Flüssigkeiten aufgenommen haben. Ein LES, das nicht richtig funktioniert, lässt Magensäuren und Nahrungspartikel wieder in die Speiseröhre bis zum Hals fließen.
Das LES kann sich aus verschiedenen Gründen abschwächen. Wenn Sie ein schwaches LES haben, können Sie mehr Probleme mit Reflux haben, wenn Sie die folgenden Lebensmittel essen:
- frittierte, fettige oder fetthaltige Lebensmittel
- Tomaten und rote Soßen
- Zitrusfrüchte und Säfte
- würzige Lebensmittel
- Schokolade
- Pfefferminz
- kohlensäurehaltige Getränke
- koffeinhaltige Getränke
- Alkohol
- Kaffee (normal und koffeinfrei)
Menschen mit Sodbrennen erleben oft einen sauren Geschmack im Mund durch Magensäuren. Der Geschmack, zusammen mit dem häufigen Aufstoßen und Husten im Zusammenhang mit Reflux und GERD, kann in einigen Fällen Übelkeit und sogar Erbrechen verursachen.
Verdauungsstörungen oder Sodbrennen sind ein weiteres Symptom von Reflux und GERD, das zu Übelkeit beitragen kann. Verdauungsstörungen sind das Gefühl, das durch zurückgeflossene Magensäure und Inhalte, die die Speiseröhre reizen, hervorgerufen wird.
Behandlung von säurebedingter Übelkeit durch Reflux
Sie können säurebedingten Brechreiz im Allgemeinen mit einer Kombination aus Lebensstiländerungen, Hausmitteln und Medikamenten behandeln. Hier sind einige Schritte, die Sie unternehmen können:
Änderungen im Lebensstil
Ändere deine Essgewohnheiten. Essen Sie kleinere Mahlzeiten und reduzieren Sie Ihre Fettaufnahme, um Verdauungsstörungen einzudämmen und Ihre LES so zu halten, wie sie sollte. Rückfluss und Übelkeit können auftreten, wenn der Magen zu leer ist, also versuchen Sie, kleinere und häufigere Mahlzeiten zu essen.
Hör auf zu rauchen. Nikotinprodukte können Ihre LES schwächen und Ihre Symptome verstärken.
Tragen Sie locker sitzende Kleidung. Eng anliegende Kleidung übt zusätzlichen Druck auf den Magen aus, was zu Sodbrennen und Übelkeit führen kann. Locker sitzende Kleidung wird diesen Druck nicht erhöhen.
Bleiben Sie nach dem Essen aufrecht. Halten Sie die Magensäuren im Magen, indem Sie zwei bis drei Stunden nach dem Essen in aufrechter Position bleiben.
Heben Sie Ihren Kopf, wenn Sie schlafen. Legen Sie 6-Zoll-Blöcke unter den Kopf Ihres Bettes, um die Schwerkraft zu unterstützen, indem Sie die Säure in Ihrem Magen halten.
Hausmittel
Kaugummi kauen. Kaugummi kann Ihre Häufigkeit von Sodbrennen reduzieren, so eine Studie, die in der Zeitschrift Zeitschrift für Zahnforschung. Es kann auch helfen, den sauren Geschmack in Ihrem Mund zu beseitigen, der Übelkeit verursachen kann.
Nutzen Sie die Kraft des Ingwers. Das Nationale Zentrum für Komplementär- und Alternativmedizin schlägt vor, mit Ihrem Arzt über die Einnahme von Ingwerpräparaten als natürliche Methode zur Linderung von Übelkeit zu sprechen.
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Medikamente
Nimm Antazida. Antazidtabletten oder -flüssigkeiten können Übelkeit und Säurerückfluss eindämmen, indem sie Magensäuren neutralisieren.
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Hol dir ein Rezept. Protonenpumpenhemmer reduzieren die vom Magen produzierte Säuremenge. Dies kann den Reflux und die damit verbundenen Symptome vermindern. Antiemetika sind eine weitere Möglichkeit, Übelkeit zu lindern.
Menschen sind oft in der Lage, Sodbrennen und Übelkeit zu reduzieren, indem sie ihren Lebensstil ändern. Sie sollten trotzdem mit Ihrem Arzt über den Sodbrennen sprechen, um eine korrekte Diagnose zu erhalten.
Ihr Arzt kann Ihnen helfen, einen Behandlungsplan zu erstellen, der eine Ernährungsumstellung oder das Hinzufügen von Medikamenten beinhalten kann. Lassen Sie Ihren Hausarzt oder Gastroenterologen wissen, wenn Sie aufgrund von Übelkeit nicht essen können, da dies ein Risiko für eine Austrocknung darstellen kann.
Wenn Sie eine lange Vorgeschichte von GERD haben, sollten Sie mit Ihrem Arzt besprechen, ob Sie eine Ösophagogastroduodenoskopie (EGD) benötigen, um Ihre Speiseröhre auf Anzeichen von Schäden durch den Reflux zu untersuchen.
Eine EGD ist ein Test, der von einem Gastroenterologen durchgeführt wird. Sie werden dir ein Beruhigungsmittel geben und sie werden Licht und Kamera durch deinen Mund in deinen Magen leiten, um nach Anomalien zu suchen und bei Bedarf Biopsien durchzuführen.
