Was sind AHAs und BHAs?
AHAs und BHAs sind Typen von Hydroxysäuren. Sie können beide Säuren in einer Vielzahl von finden:
- Reinigungsmittel
- Toner
- Feuchtigkeitscremes
- schrubbt
- schält
- Masken
Der Zweck sowohl von AHAs als auch von BHAs ist es, die Haut zu peelen. Je nach Konzentration kann ein verwandtes Produkt abgestorbene Hautzellen von der Hautoberfläche oder die gesamte äußerste Hautschicht entfernen.
Dennoch ist keine der beiden Hydroxysäurearten „besser“ als die andere. Beide sind hocheffektive Methoden für Tiefenpeelings. Die Unterschiede liegen in ihrer Anwendung.
Haben sie einen gemeinsamen Nutzen?
AHAs und BHAs sind beide Hautpeelings.
Sie können jeweils
- die Entzündung zu verringern, ein wichtiger Marker für Akne, Rosazea und andere Hautprobleme
- das Auftreten von großen Poren und Oberflächenfalten verringern
- Ihren Hautton ausgleichen
- Verbesserung der gesamten Hauttextur
- tote Hautzellen entfernen
- verstopfte Poren öffnen, um Akne zu verhindern
Wie unterscheiden sich AHAs und BHAs?
AHA steht für Alpha-Hydroxysäure. BHA steht für Beta-Hydroxysäure.
AHAs sind wasserlösliche Säuren, die aus zuckerhaltigen Früchten hergestellt werden. Sie helfen, die Oberfläche Ihrer Haut abzuschälen, so dass neue, gleichmäßiger pigmentierte Hautzellen entstehen und ihren Platz einnehmen können. Nach der Anwendung werden Sie wahrscheinlich feststellen, dass sich Ihre Haut glatter anfühlt.
Auf der anderen Seite sind BHAs öllöslich. Im Gegensatz zu AHA können BHA tiefer in die Poren eindringen, um abgestorbene Hautzellen und überschüssigen Talg zu entfernen.
Welche Säure sollten Sie wählen?
AHA werden in erster Linie verwendet:
- leichte Hyperpigmentierung wie Altersflecken, Melasma und Narben
- vergrößerte Poren
- feine Linien und Oberflächenfalten
- ungleichmäßiger Hautton
Obwohl AHAs oft als sicher für alle Hauttypen vermarktet werden, sollten Sie bei extrem trockener und empfindlicher Haut Vorsicht walten lassen. Möglicherweise müssen Sie schrittweise bis zur täglichen Anwendung arbeiten, um eine Reizung Ihrer Haut zu vermeiden.
BHAs hingegen werden vor allem bei Akne- und Sonnenschäden eingesetzt. Diese Produkte dringen tief in Ihre Haarfollikel ein, um überschüssiges Fett und abgestorbene Hautzellen auszutrocknen und Ihre Poren zu befreien. Aufgrund dieser Wirkungen sind BHAs am besten für die Kombination mit fettiger Haut geeignet. Zur Beruhigung empfindlicher Haut können niedrigere Konzentrationen verwendet werden. Möglicherweise haben Sie auch mehr Erfolg mit BHAs, wenn Sie rosacea-bedingte Rötungen reduzieren wollten.
Wie man AHAs verwendet
Alle AHAs führen zu einer signifikanten Exfoliation. Dennoch können die Wirkungen und Verwendungen je nach Art der Säuren leicht variieren. Das von Ihnen ausgewählte AHA sollte eine maximale Konzentration zwischen 10 und 15 Prozent aufweisen. Tragen Sie jeden zweiten Tag neue Produkte auf, bis sich Ihre Haut daran gewöhnt hat. Dadurch wird auch das Risiko von Nebenwirkungen, wie z. B. Reizungen, verringert.
Egal für welche AHA Sie sich entscheiden, die starken Peelingeffekte machen Ihre Haut empfindlicher gegenüber der Sonne. Tragen Sie jeden Morgen Sonnenschutz auf, um Verbrennungen, Altersflecken und einem erhöhten Hautkrebsrisiko vorzubeugen.
Glykolisch
Glykolsäure ist die häufigste Art von AHA. Sie wird auch aus einer weit verbreiteten Pflanze hergestellt: Zuckerrohr.
Glykolsäure sorgt für ein signifikantes Peeling. Dies macht sie zu einer Rundumbehandlung für viele Hautprobleme. Und dank ihrer antimikrobiellen Eigenschaften kann sie sogar helfen, Akneausbrüche zu verhindern.
Glykolsäure ist in einer Reihe von Peelings sowie in täglichen Hautpflegeprodukten enthalten. Beliebte Optionen sind unter anderem:
- Juice Beauty Grüne Apfelschale, volle Stärke
- Exuviance Dreifache Mikrodermabrasion Gesicht polnisch
- DermaDoctor Falten-Rache-Reiniger
- Mario Badescu Glykolsäure-Toner
Laktisch
Milchsäure ist ein weiteres häufiges AHA. Im Gegensatz zu anderen AHA, die aus Früchten hergestellt werden, wird Milchsäure aus Laktose in Milch hergestellt. Sie ist auch für ihre signifikanten Peeling- und Anti-Aging-Effekte bekannt.
Weinsäure
Weinstein ist zwar nicht so bekannt, aber eine andere Art von AHA. Es wird aus Traubenextrakten hergestellt und kann helfen, Anzeichen von Sonnenschäden und Akne zu lindern.
Zitronensäure
Wie der Name schon sagt, wird Zitronensäure aus Zitrusfruchtextrakten hergestellt. Ihre Hauptaufgabe besteht darin, den pH-Wert der Haut zu neutralisieren und raue Hautpartien auszugleichen. Zitronensäure eignet sich gut als Serum oder Toner, der vor dem Auftragen einer Feuchtigkeitscreme verwendet wird. Sie kann sogar bei der Arbeit mit Sonnenschutzmitteln helfen, um einen maximalen UV-Schutz zu gewährleisten.
Erwägen Sie die folgenden Ergänzungen zu Ihrer Tagesroutine:
- Exuvierungsalter Umkehrtagsreparatur SPF 30
- Philosophie Ultimate Miracle Worker SPF 30
- Exuviance Täglich auftauchende Oberflächenschale CA10
- Auferstehungsschönheit Zitronensäurepulver
Malic
Apfelsäure ist eine Art von AHA-BHA-Crossover. Sie wird aus Apfelsäuren hergestellt. Im Vergleich zu anderen AHA ist Apfelsäure nicht so wirksam wie ein Soloinhaltsstoff. Sie könnten jedoch feststellen, dass sie andere Säuren wirksamer macht.
Mandelsäure
Mandelsäure enthält größere Moleküle, die aus Mandel-Extrakten gewonnen werden. Sie kann mit anderen AHAs kombiniert werden, um die Exfoliation zu erhöhen. Allein verwendet, kann die Säure die Textur und Porengröße verbessern.
Wie man BHAs verwendet
BHAs sind auch für die tägliche Anwendung konzipiert, aber Sie müssen sie anfangs möglicherweise einige Male pro Woche anwenden, bis sich Ihre Haut daran gewöhnt hat. Obwohl BHAs Ihre Haut im Vergleich zu AHAs nicht so sonnenempfindlich machen, sollten Sie dennoch jeden Tag Sonnenschutz tragen. Dies wird helfen, weitere Sonnenschäden zu verhindern.
Salicylsäure
Salicylsäure ist das häufigste BHA. Die Konzentrationen können je nach Produkt zwischen 0,5 und 5 Prozent liegen. Sie ist als Aknebehandlung bekannt, kann aber auch helfen, allgemeine Rötungen und Entzündungen zu beruhigen.
Zitronensäure
Während Zitronensäure primär als AHA klassifiziert wird, sind einige Formulierungen von Zitronensäure auch BHAs. Anstatt den pH-Wert Ihrer Haut auszugleichen, wird diese Art von Zitronensäure in erster Linie dazu verwendet, überschüssigen Talg auszutrocknen und tote Hautzellen tief in Ihren Poren zu reinigen. Ein solches Produkt ist der Philosophy’s Purity Made Simple Pore Extractor.
Wie man AHA- und BHA-Produkte kombiniert
Einem Bericht von 2009 zufolge ergeben AHAs und BHAs eine vollere Haut, wenn sie zusammen verwendet werden. Dies kann auf eine erhöhte Kollagenproduktion zurückzuführen sein, die sowohl die Dermis als auch die Epidermis sichtbar praller machen kann.
Aus diesem Grund enthalten viele Produkte zur gelegentlichen Verwendung, wie z.B. Proactiv+ Markenkorrekturpads, beide Säuren.
Dennoch wollen Sie AHAs und BHAs nicht übereinander schichten. Da es sich bei beiden um Peelings handelt, kann die Verwendung beider Peelings zu Trockenheit und Reizungen führen.
Sie können AHAs und BHAs auch an wechselnden Tagen verwenden. Diese Methode funktioniert gut, wenn Sie zu Hause chemische Peelings verwenden, die AHA enthalten.
Eine andere Strategie besteht darin, diese Säuren nur an bestimmten Stellen des Gesichts zu verwenden. So können Sie z. B. ein AHA auf trockene Bereiche und ein BHA auf fettige Bereiche auftragen, wenn Sie Mischhaut haben.
AHAs und BHAs haben ähnliche Vorteile. Sie können von jedem von ihnen ein gewisses Maß an Peeling erhalten.
Jeder Inhaltsstoff kann jedoch verwendet werden, um unterschiedliche Hautpflegeziele zu erreichen. Wenn Sie nach einer allumfassenden Anti-Aging-Behandlung suchen, dann ist ein AHA möglicherweise die beste Lösung. Ein BHA ist möglicherweise besser geeignet, wenn Sie Entzündungen beruhigen und Akne loswerden möchten.
Wenn Sie sich immer noch nicht sicher sind, was Sie wählen sollen, sprechen Sie mit Ihrem Hautarzt. Er kann alle Ihre Fragen beantworten und Ihnen bestimmte Inhaltsstoffe oder Produkte zum Ausprobieren empfehlen.
