Marihuana-Entzug: Symptome, Prävention, Behandlung

Die Einstellung gegenüber Marihuana hat sich in den letzten Jahren verändert. Viele Staaten haben die Verwendung von medizinischem und Freizeitmarihuana legalisiert, und weitere Staaten können in Zukunft beitreten. Aus diesem Grund verbreitet sich das Missverständnis, dass Marihuana nicht süchtig machend ist, weiter. Die Wahrheit ist, dass Marihuana süchtig machend sein kann, und wenn Sie aufhören, es zu verwenden, können Sie Entzugserscheinungen erleben.

Nach Angaben des Centers for Disease Control and Prevention (CDC) wird jeder zehnte Amerikaner, der Cannabis konsumiert, süchtig werden. Diese Zahl springt auf 1 zu 6, wenn Sie anfangen, Marihuana vor dem Alter von 18 Jahren zu verwenden.

Das Rauchen von Marihuana eine Handvoll Male kann nicht genug sein, um Symptome zu verursachen, wenn Sie es nicht mehr verwenden. Für Menschen, die regelmäßig Marihuana rauchen, kann es eine andere Geschichte sein. Der Rückzug aus dem regulären Marihuanagebrauch kann zu Symptomen führen, die Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen und Schlafstörungen beinhalten.

Symptome des Entzugs

Zu den Symptomen des Marihuana-Entzugs gehören:

  • verminderter Appetit
  • Stimmungsschwankungen
  • Reizbarkeit
  • Schlafstörungen, einschließlich Schlaflosigkeit
  • Kopfschmerzen
  • Fokusverlust
  • Verlangen nach Marihuana
  • Schwitzen, einschließlich kalter Schweißausbrüche
  • Schüttelfrost
  • erhöhte Depressionsgefühle
  • Magenprobleme

Diese Symptome können von leicht bis schwerwiegend reichen, und sie variieren von Person zu Person. Diese Symptome können nicht schwerwiegend oder gefährlich sein, aber sie können unangenehm sein. Je länger Sie Marihuana verwendet haben, desto wahrscheinlicher ist es, dass Sie Entzugserscheinungen haben.

Ursachen

Marihuana-Entzugserscheinungen können nicht so schwerwiegend sein wie Entzugserscheinungen von anderen Substanzen. Opioide, Alkohol, Kokain und Heroin können zu schweren, ja sogar gefährlichen Entzugserscheinungen führen. Dennoch erleben viele Menschen, die aufhören, Marihuana zu konsumieren, körperliche und psychische Symptome.

Das liegt daran, dass sich Ihr Körper darauf einstellen muss, keine regelmäßige Versorgung mit Delta-9-Tetrahydrocannabinol (THC) zu haben. THC ist der primäre psychoaktive Bestandteil von Marihuana. Wenn Sie regelmäßig Marihuana rauchen, entwickelt Ihr Gehirn eine Toleranz dafür.

Je mehr Sie rauchen, desto mehr hängt Ihr Gehirn von dieser THC-Versorgung ab. Wenn du aufhörst, muss sich dein Gehirn darauf einstellen, es nicht zu haben. Wenn sich Ihr Körper an diese neue Normalität gewöhnt hat, können unangenehme Symptome auftreten. Das sind Symptome des Entzugs. In einigen Fällen können diese Symptome so lästig sein, dass Menschen beschließen, wieder mit dem Rauchen zu beginnen, um eine Gnadenfrist zu erhalten.

Management und Prävention

Wenn Sie bereit sind, aufzuhören, sprechen Sie mit einem Arzt oder einem Spezialisten für Drogenmissbrauch über Ihre Möglichkeiten. Sie benötigen vielleicht keine besonderen Anweisungen, aber es ist immer eine gute Idee, jemanden für Ihre Entscheidung zu konsultieren. Wenn nichts anderes, kann diese Person eine gute Quelle der Inspiration und Verantwortlichkeit sein.

Wenn Sie regelmäßig und oft geraucht haben, kann das Verjüngen und langsame Reduzieren Ihres Marihuanakonsums Ihnen helfen, sich in ein marihuanafreies Leben zu begeben. Wenn Sie nur gelegentlich rauchen, können Sie vielleicht ganz ohne Rückschritt anhalten.

Wenn Sie bereit sind zu kündigen, unternehmen Sie diese Selbsthilfeschritte, um die anfängliche Auszahlungsfrist von 24 bis 72 Stunden zu verkürzen.

  • Bleiben Sie hydratisiert. Trinken Sie viel Wasser und vermeiden Sie zuckerhaltige, koffeinhaltige Getränke wie Soda.
  • Essen Sie gesunde Lebensmittel. Tanken Sie Ihren Körper mit reichlich frischem Obst, Gemüse und magerem Protein. Vermeiden Sie Junk Food, das Sie sich träge und gereizt fühlen lassen kann.
  • Trainiere jeden Tag. Täglich mindestens 30 Minuten Bewegung einplanen. Dies sorgt für eine natürliche Stimmungsaufhellung und kann helfen, Giftstoffe beim Schwitzen zu entfernen.
  • Finden Sie Unterstützung. Umgeben Sie sich mit Freunden, Familienmitgliedern und anderen, die Ihnen bei Entzugserscheinungen helfen können.

Hilfe suchen

Die meisten Menschen werden keine professionelle Hilfe benötigen, um mit dem Marihuana aufzuhören. In einigen Fällen können Sie jedoch besser in der Lage sein, aufzuhören und beim Aufhören zu bleiben, wenn Sie Anleitung und medizinische Hilfe haben.

Diese Ressourcen können hilfreich sein:

Entgiftungszentrum

Diese kurzfristigen Programme sollen den Menschen helfen, die erste drogenfreie Phase zu überstehen. Sie bieten Hilfe und medizinische Versorgung, während Sie die Symptome des Entzugs behandeln.

Stationäres Rehabilitationszentrum

Diese medizinischen Einrichtungen sind so konzipiert, dass sie Menschen für mehr als 25 Tage helfen. Diese Einrichtungen helfen einer Person, mit dem Konsum von Drogen, einschließlich Marihuana, aufzuhören und dann die zugrundeliegenden Probleme zu lösen, die zum Drogenkonsum führten und zu einem Rückfall führen können, wenn sie nicht richtig behandelt werden. Diese sind auch für Menschen hilfreich, die mit mehreren Süchten auf einmal zu tun haben, wie z.B. Alkoholmissbrauch und Marihuanamissbrauch.

Intensive ambulante Programme

Ambulante Rehabilitationsprogramme erfordern oft mehrere Meetings oder Sitzungen pro Woche mit einem Therapeuten, Drogenmissbrauchsexperten oder einem anderen Spezialisten für psychische Gesundheit. Sie müssen jedoch nicht in eine Einrichtung einchecken, und Sie können jederzeit selbst kommen und gehen.

Selbsthilfegruppen und Therapie

Die Einzeltherapie kann nützlich sein, wenn Sie mit den zugrunde liegenden Problemen, die zum Drogenkonsum führen, fertig werden. Ebenso kann die Verbindung zu Menschen, die mit vielen der gleichen Szenarien und Fragen konfrontiert sind wie Sie in einer Selbsthilfegruppe, ein guter Weg sein, um Verantwortlichkeit und Unterstützung in dieser nächsten Phase Ihres Lebens zu finden.

Während die Symptome des Marihuanaentzugs möglicherweise nicht so schwerwiegend sind wie bei einigen anderen kontrollierten Substanzen, wie Kokain oder Heroin, ist der Marihuanaentzug real. Menschen, die Cannabis rauchen, können süchtig werden. Sie können Symptome wie Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen und Reizbarkeit verspüren, wenn Sie aufhören.

Diese Symptome sind selten gefährlich, und die meisten von ihnen werden innerhalb von 72 Stunden nach Ihrer letzten Verwendung von Marihuana aufhören. Langfristig wird die Suche nach Beratung und Verantwortlichkeit mit einem Therapeuten oder einer Begleitgruppe gefördert. Nüchtern zu bleiben ist einfacher, wenn man weiß, dass man Leute hat, die einen unterstützen.

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