Gewichtszunahme ist ein häufiges Problem bei Menschen, die Antidepressiva in Betracht ziehen, insbesondere selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRI) wie Escitalopram (Lexapro) und Sertralin (Zoloft).Celexa, die Markenversion des Medikaments Citalopram, ist eine weitere Art von SSRI. Es wirkt bei verschiedenen Menschen auf unterschiedliche Weise. Es kann bei Ihnen zu einer geringen Zunahme oder einem geringen Verlust an Körpergewicht führen, oder es kann überhaupt keine Gewichtsveränderung verursachen.

Wenn Sie an Gewicht zunehmen, könnte dies das Ergebnis vieler verschiedener Faktoren sein. Hier ist das, was Sie wissen müssen.

Antidepressiva und Gewichtszunahme

Medikamente, die zur Behandlung von Depressionen eingesetzt werden, können Ihren Appetit und Ihren Stoffwechsel beeinflussen. In einigen Fällen können diese Wirkungen dazu führen, dass Sie zu- oder abnehmen.

Celexa wurde mit einer leichten Gewichtszunahme in Verbindung gebracht, aber man geht davon aus, dass das Medikament selbst diese Wirkung nicht verursacht. Vielmehr ist die Gewichtszunahme wahrscheinlich auf einen verbesserten Appetit durch die Einnahme des Medikaments zurückzuführen. Ein besserer Appetit kann dazu führen, dass Sie mehr essen, was zu einer Zunahme des Körpergewichts führt.

Andererseits könnte Celexa auch Ihren Appetit reduzieren, was zu einem leichten Gewichtsverlust führen könnte. Studien haben beide Wirkungen nachgewiesen. Es ist schwer zu sagen, ob Sie mit einer Gewichtszunahme oder einer Gewichtsabnahme rechnen müssen.

In einer 2014 durchgeführten Studie mit mehr als 22.000 Patientenakten verursachten Amitriptylin, Bupropion (Wellbutrin SR, Wellbutrin XL) und Nortriptylin (Pamelor) über einen Zeitraum von 12 Monaten eine geringere Gewichtszunahme als Citalopram.

Denken Sie daran, dass Gewichtsveränderungen aufgrund der Einnahme von Antidepressiva in der Regel gering sind, in der Regel innerhalb weniger Pfund. Wenn Celexa sich überhaupt auf Ihr Gewicht auswirkt, sei es durch Gewichtszunahme oder Gewichtsabnahme, wird es wahrscheinlich geringfügig sein.

Wenn Sie glauben, dass Celexa bei Ihnen zu einer Gewichtszunahme führt, sollten Sie die Einnahme nicht abbrechen, ohne mit Ihrem Arzt zu sprechen. Das abrupte Absetzen von Celexa kann Probleme wie Angst, Launenhaftigkeit, Verwirrung und Schlafstörungen verursachen.

Ihr Arzt kann mit Ihnen zusammenarbeiten, um Ihre Dosis zu reduzieren oder Nebenwirkungen zu verhindern.

Andere mögliche Ursachen der Gewichtszunahme

Denken Sie daran, dass die Gewichtszunahme durch andere Faktoren als das Medikament, das Sie einnehmen, verursacht werden kann.

Zum Beispiel kann eine Depression selbst zu Gewichtsveränderungen führen. Einige Menschen mit einer Depression haben keinen Appetit, während andere mehr als gewöhnlich essen. Es kann schwer zu sagen sein, ob Gewichtsveränderungen durch eine Depression oder durch die Medikamente, die zur Behandlung der Depression eingesetzt werden, verursacht werden.

Viele andere Faktoren können Ihr Gewicht ebenfalls beeinflussen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin, wenn Sie einen der folgenden Punkte beachten:

  • Übernahme ungesunder Gewohnheiten, wie zum Beispiel
    • einen sitzenden Lebensstil haben oder den größten Teil des Tages sitzend, liegend oder wenig körperlich aktiv verbringen
    • nicht trainiert
    • Wenn Sie viele Nahrungsmittel oder Getränke mit hohem Zucker- oder Fettgehalt zu sich nehmen
  • Einnahme bestimmter Medikamente, wie zum Beispiel
    • Anti-Baby-Pillen
    • Kortikosteroide wie Prednison (Rayos) oder Methylprednisolon (Medrol)
    • Antipsychotika zur Behandlung der bipolaren Störung, Schizophrenie und Depression
    • bestimmte Medikamente zur Behandlung von Diabetes, einschließlich Insulin
  • Bei bestimmten Gesundheitszuständen und psychischen Gesundheitsproblemen, wie zum Beispiel
    • Schilddrüsenunterfunktion
    • Herzinsuffizienz
    • Probleme mit dem Verdauungssystem
    • chronische Infektion
    • Dehydrierung
    • Essstörungen wie Bulimie
    • betonen
  • Veränderungen in den Hormonen von Frauen, die durch Schwangerschaft oder Wechseljahre verursacht werden

Was Sie gegen Gewichtszunahme tun können

Wenn Sie zugenommen haben und darüber besorgt sind, versuchen Sie diese Tipps zur Verbesserung Ihrer Ernährung und für mehr Bewegung im Alltag:

  • Kürzungen bei Süßigkeiten und zuckerhaltigen Getränken.
  • Ersetzen Sie kalorienreiche Lebensmittel durch schmackhaftes Obst und Gemüse.
  • Gönnen Sie sich kleinere Portionen und essen Sie häufiger über den Tag verteilt.
  • Essen Sie langsam.
  • Nehmen Sie die Treppe statt des Aufzugs.
  • Gehen Sie nach draußen und machen Sie einen Spaziergang.
  • Starten Sie unter Anleitung Ihres Arztes ein Übungsprogramm.

Es ist immer eine gute Idee, sich professionell beraten zu lassen, wenn man versucht, Gewicht zu verlieren.

Erkundigen Sie sich unbedingt bei Ihrem Arzt, bevor Sie mit einer körperlichen Aktivität beginnen. Wenn Sie Hilfe bei der Bewältigung Ihrer Ernährung benötigen, bitten Sie Ihren Arzt um eine Überweisung zu einem registrierten Ernährungsberater.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt

Wenn Sie nach der Einnahme von Celexa erheblich an Gewicht zu- oder abnehmen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um zu besprechen, was die Veränderung verursacht haben könnte. Eine Gewichtszunahme von 10 Prozent oder mehr Ihres Körpergewichts könnte Anlass zur Besorgnis geben, insbesondere wenn sie innerhalb weniger Wochen eintritt.

Wenn Ihr Arzt oder Ihre Ärztin der Meinung ist, dass die Gewichtszunahme mit der Einnahme von Celexa zusammenhängt, fragen Sie, ob eine niedrigere Dosierung oder die Einnahme eines anderen Antidepressivums helfen könnte.

Wenn Ihr Arzt oder Ihre Ärztin nicht der Meinung ist, dass Ihre Gewichtszunahme mit der Einnahme von Celexa zusammenhängt, besprechen Sie, was die wirkliche Ursache sein könnte. Wenn Sie sich für eine gesunde Lebensweise entscheiden, aber dennoch unerwünscht zunehmen, sollten Sie Ihren Arzt darüber informieren.

Zögern Sie in jedem Fall nicht, mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin über Ihre Gewichtsprobleme zu sprechen und alle Fragen zu stellen, die Sie haben. Dazu können gehören:

  • Glauben Sie, dass meine Gewichtszunahme auf die Einnahme von Celexa zurückzuführen ist?
  • Wenn ja, sollte ich eine niedrigere Dosis nehmen oder auf ein anderes Medikament umstellen?
  • Welche Ratschläge haben Sie, um mir beim Abnehmen zu helfen?
  • Können Sie mich an einen registrierten Ernährungsberater verweisen, der mir bei meiner Ernährung hilft?
  • Was sind einige sichere Wege für mich, um aktiver zu werden?

F&A: Bewegung und Depression

Q:

Stimmt es, dass Bewegung bei Depressionen helfen kann?

A:

Bewegung ist ein großartiges Hilfsmittel für den Körper. Es hat eine Reihe dokumentierter positiver Wirkungen, einschließlich der Freisetzung von Chemikalien, die dafür sorgen, dass sich Ihr Gehirn und Ihr Körper wohl fühlen. Regelmäßige Bewegung kann dazu beitragen, verschiedene Depressionssymptome zu lindern, und kann manchmal auch allein erfolgreich bei der Behandlung leichter jahreszeitlich bedingter depressiver Symptome sein. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie Depressionssymptome haben, die Ihr Leben unterbrechen, sollten Sie mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin sprechen, um herauszufinden, ob Bewegung allein oder eine Kombination aus Bewegung und Medikamenten zur Behandlung Ihrer Symptome beitragen kann.

Dena Westphalen