Die Verwendung von Schmiermittel ist völlig normal

Wenn es um Sex geht, können Sie, egal was Ihnen Spaß macht, in der Regel nach der Regel spielen: je feuchter, desto besser. Diese Logik funktioniert, nun… flüssig, wenn es um Gleitmittel geht, denn nasser ist genau das, was Sie bekommen.

Und wenn Sie Gleitmittel nur mit vaginaler Trockenheit in Verbindung bringen, ist es an der Zeit, aus der Schachtel herauszutreten. Denken Sie stattdessen an weniger Reibung, glattere Haut und rundum besseren Sex – unabhängig von Geschlecht, Alter oder Lebensabschnitt.

Tatsächlich gaben laut einer Studie der Indiana University 70 Prozent der 2.453 befragten Frauen an, dass Gleitmittel Sex angenehmer und erfreulicher machen. Carli Blau, LMSW und Sex- und Beziehungstherapeutin in New York City, bestätigt, dass „der Bedarf an einem Gleitmittel nicht bedeutet, dass Sie nicht an Ihrem Partner interessiert sind“.

Lassen wir uns also von dem Gedanken verabschieden, dass Schmieren das einzige Anzeichen von Erregung ist, und beginnen wir, den Worten unseres Partners zu vertrauen.

Betrachten Sie Gleitmittel als eine Ermutigung für Ihre Ladybits – oder als eine Möglichkeit, Zeit zu sparen, weil Sie eigentlich schon vor fünf Minuten aus der Tür sein sollten. Hier ist das Vorspiel zum Vorspiel mit Gleitmittel.

Welche Art von Gleitmittel sollten Sie kaufen?

Wenn Sie einkaufen, sollten Sie über die verschiedenen Arten von Gleitmittel nachdenken, wenn Sie das für Sie am besten geeignete auswählen. Gleitmittel sind in einer Vielzahl von Basen erhältlich:

  • Wasser
  • Silikon
  • Öl
  • Hybride, die einige der oben genannten Elemente kombiniert

Hybride Gleitmittel, wie BabeLube Silk von Babeland (10-24 Dollar), sind oft eine Kombination aus Wasser und Silikon und enthalten Elemente von beiden. Es gibt viele verschiedene Formulierungen, die perfekt auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt sind.

auf Wasserbasis

Bekannt als das „vielseitige“ Gleitmittel, können Gleitmittel auf Wasserbasis bei praktisch jeder denkbaren Aktivität eingesetzt werden, sogar bei solchen, die mit Silikonspielzeug zu tun haben. Blau fügt hinzu, dass Gleitmittel auf Wasserbasis auch in Verbindung mit Kondomen – sowohl Latex- als auch Nicht-Latex-Kondomen – sicher zu verwenden sind. Und laut Blau können sie das Risiko eines Kondombruchs verringern.

Für vaginalen Sex gibt es das Blossom Organics Natural Moisturizing Personal Lubricant (ab $10), das den pH-Wert der Vagina ausgleicht und gleichzeitig die Reibung reduziert. Diese Art von Gleitmittel ist aus drei Gründen am beliebtesten: Es macht keine Flecken auf dem Bettlaken, es ist hautfreundlich und lässt sich leicht mit Wasser abwaschen.

Aber wenn Sie sehr empfindliche Haut haben…

Silikonbasiert

… Sie werden ein Schmiermittel auf Silikonbasis ausprobieren wollen, das wie Seidentücher auf Ihren empfindlichen Teilen ist. Da Silikon hypoallergen ist, werden die meisten Menschen keine Reaktion bemerken. Diese Art von Gleitmitteln hält auch länger.

Wenn Sie an etwas Langlebigerem interessiert sind, das weniger oft neu angewendet werden muss, haben Sie vielleicht Ihr Gegenstück gefunden.

Als Kathryn, eine 27-Jährige, die mehrere Schmiermitteltypen ausprobiert hat, mit Duschsex experimentierte, befasste sie sich mit Schmiermitteln auf Silikonbasis. „Das macht die Erfahrung viel angenehmer, da das Wasser normalerweise alles andere wegspült“, sagt sie.

Eine ausgezeichnete Silikon-Option ist ein feuchtes Platin-Gleitmittel (ab $8), das aus hochwertigen Inhaltsstoffen hergestellt wird.

Der einzige Nachteil? Das Silikon in Ihrem Gleitmittel kann die Oberfläche von Silikonspielzeug verschlechtern. Blau sagt, dass Ihr Spielzeug in diesem Fall weniger hygienisch wird, weil es Abrieb im Silikon erzeugt, wo Bakterien wachsen können.

„Wenn Sie Sexspielzeug teilen“, erinnert sie uns, „oder es mit mehr als einem Partner benutzen, achten Sie darauf, dass Sie beim Spielen mit Spielzeug Gleitmittel auf Wasserbasis verwenden, um Ihre Sicherheit zu gewährleisten“. Glücklicherweise lassen sich Gleitmittel auf Silikonbasis sicher mit Kondomen verwenden.

Öl-basierte

Wenn Sie von der Sorte sind, die sich einfach nicht die Mühe machen können, sich nach dem Loslegen erneut zu schmieren – wir haben’s kapiert -, dann ist dieses Gleitmittel das Geschenk, das Sie in Bewegung hält, in Bewegung und in Bewegung.

YES OB ($8 und mehr) zum Beispiel ist ein Ölschmiermittel auf Pflanzenbasis, das für seine lang anhaltenden Eigenschaften bekannt ist.

Profi-Tipp? Ölbasierte Gleitmittel können für sexy und lustige Massagezeiten verdoppelt werden. Aber die Kehrseite kommt, wenn Sie ein Latexkondom verwenden. Diese Art von Gleitmittel erhöht die Wahrscheinlichkeit, dass ein gerissenes oder gerissenes Kondom den Zweck des Kondoms verfehlt – und damit Ihre gute Zeit.

Ölbasierte Schmiermittel werden auch mit höheren Infektionsraten, wie z.B. bakterieller Vaginose, in Verbindung gebracht. Und Ihre teuren Bleche könnten ein weiterer Grund sein, sich von ölbasierten Schmiermitteln fernzuhalten. Öl neigt dazu, Flecken auf Bettlaken und Kleidung zu hinterlassen, und kann auch schwierig zu reinigen sein.

Natürliches Schmiermittel

Machen Sie sich Sorgen darüber, welche Inhaltsstoffe genau Sie dort hingelegt haben? Natürliche Gleitmittel sind in den letzten Jahren aufgetaucht, obwohl es eine gewisse Debatte darüber gibt, was „natürliches Gleitmittel“ wirklich bedeutet.

Grundsätzlich sollten Sie nach Produkten suchen, die sowohl natürliche als auch eine kleine Anzahl von Inhaltsstoffen auf ihrer Liste haben. Aloe Cadabra ($11 und mehr) ist eine großartige Option, da es zu 95 Prozent aus Aloe besteht, und Sliquid Organics Natural Lubricicating Gel ($10 und mehr) ist eine vegane, parabenfreie Option ohne Geruch oder Geschmack.

Kokosnussöl ist ebenfalls eine beliebte Wahl, obwohl es auch seine Schattenseiten hat. Es kann Ihre Bettlaken beflecken und die Häufigkeit von Kondomrissen erhöhen, da Öle die Wirksamkeit des Latex beeinträchtigen.

Sie sollten auch vorsichtig mit Kreuzkontaminationen sein, wenn Sie Ihre Hände nicht reinigen, während Sie sie in ein Glas mit Kokosnussöl tauchen, das auch zum Kochen verwendet wird. Wenn Sie etwas ganz Natürliches zum Aufwärmen aufheben, achten Sie darauf, dass es nur für Sex verwendet wird und sonst nichts.

Wie man sich richtig einölt

Wir scherzen, es gibt keine „richtige“ Art und Weise, Gleitmittel zu verwenden. Brauchen Sie es zum Masturbieren? Sie sind in Stimmung, aber Ihr Körper bekommt noch nicht die Botschaft, mit dem Schmieren zu beginnen? Machen Sie weiter und verteilen Sie sich… großzügig.

Jenny, 26 Jahre alt, kann von Natur aus nicht genug Gleitmittel für Sex produzieren. Sie benutzt Gleitmittel mit ihrem Freund während des Vorspiels, indem sie es auf die Genitalien ihres Partners reibt und es während des Geschlechtsverkehrs hinzufügt, wenn sie sich unbehaglich fühlt.

Kate, eine 27-jährige Kundenbetreuerin und begeisterte Gleitmittelbenutzerin, sagt, dass sie zu 75 Prozent der Zeit Gleitmittel verwendet, entweder beim Masturbieren oder wenn sie mit einem Partner zusammen ist. „Selbst wenn ich nass bin„, sagt Kate, „ist es immer noch schön, dieses bisschen extra Hilfe zu haben“.

Wenden Sie also so viel an, wie Sie wollen, und zwar dort, wo Sie es brauchen – sei es die Vagina, der Penis oder der Anus.

Nachdem Sie herausgefunden haben, welches Schmiermittel für Sie am besten geeignet ist, sollten Sie es vielleicht in Ihren Händen ein wenig aufwärmen. Das ist nicht notwendig, aber das Gleitmittel kann in Ihren unteren Regionen etwas kalt sein, wenn Sie diesen Schritt überspringen. Wenn Sie ein Kondom benutzen, vergessen Sie nicht, auf der Außenseite ein Gleitmittel ohne Öl aufzutragen!

Ganz gleich, ob Sie Kondome, Diaphragmen oder Dental Dams verwenden, Gleitmittel können dazu beitragen, die Reibung zu verringern und den Sex für Sie und Ihren Partner angenehmer zu machen.

Vermeiden Sie unter allen Umständen

Wenn Sie Gleitmittel einkaufen gehen, werden Sie dort draußen alle möglichen Optionen finden – aromatisiert, natürlich, wärmend, prickelnd. Diese Gleitmittel können Spaß machen, aber seien Sie vorsichtig, wenn Sie sich die Inhaltsstoffe ansehen und den pH-Wert von rezeptfreien Produkten mit Lackmusstreifen testen (wie im naturwissenschaftlichen Unterricht).

Eine gesunde Vagina sollte den pH-Wert von 3,5 bis 4,5 beibehalten, so dass das von Ihnen verwendete Gleitmittel ebenfalls etwa auf diesem Niveau liegen sollte.

Achten Sie immer auf die aufgeführten Inhaltsstoffe. Tatsächlich gibt es einige Namen, die Sie vielleicht vermeiden sollten, weil sie Reizungen oder Entzündungen verursachen können:

  • Glyzerin
  • Nonoxynol-9
  • Erdöl
  • Propylenglykol
  • Chlorhexidin-Gluconat

Blau schlägt außerdem vor, ein paraben-, glyzerin- und erdölfreies Produkt zu finden, um das Infektionsrisiko zu minimieren. Wenn Sie Kondome und Spielzeug verwenden, suchen Sie ein Gleitmittel, das latex-, gummi- und kunststofffreundlich ist.

Und egal, aus welchen Gründen Sie Gleitmittel verwenden, denken Sie daran – es ist eine einfache und unterhaltsame Möglichkeit, Ihr Sexualleben auf die nächste Stufe zu heben. Also los, und schmieren Sie sich ein!

Mariah Adcox ist eine in New York City lebende Schriftstellerin und angehende Tierhalterin. Ihre Arbeiten sind bei WineLibrary.com, Makeup.com und LendingHome erschienen.