⚡ Ressourcen-Leitfaden für Fibromyalgie

Fibromyalgie ist ein chronischer Gesundheitszustand, der weit verbreitete Schmerzen und Zärtlichkeit im Körper verursacht. Menschen, die mit Fibromyalgie leben, können unter anderem unter extremer Müdigkeit, Schlafstörungen und Gedächtnisproblemen leiden.

Diese Symptome sind mit Standardtests nicht messbar, was es Ärzten leicht machen kann, eine Fibromyalgie falsch zu diagnostizieren.

Fibromyalgie betrifft nach Schätzungen der Centers for Disease Control and Prevention rund 4 Millionen Menschen in den Vereinigten Staaten. Frauen sind häufiger betroffen als Männer.

Obwohl es keine Heilung für Fibromyalgie gibt, gibt es doch Behandlungsoptionen. Viele Menschen finden das positivste Ergebnis mit einer Mischung aus Medikamenten und Selbstpflegetechniken. Dazu gehören die Teilnahme an einem konsequenten Fitnessprogramm und Achtsamkeitsübungen.

Das Verstehen der verfügbaren Optionen kann Menschen, die mit Fibromyalgie leben, auch dabei helfen, Wege zu finden, mit der Fibromyalgie effektiv umzugehen. Die unten aufgeführten Organisationen, Lobby- und Selbsthilfegruppen, Online-Ressourcen und Bücher sind ein guter Ausgangspunkt.

Gemeinnützige Organisationen

Diese nationalen und internationalen gemeinnützigen Organisationen sind eine wertvolle Quelle medizinisch korrekter Informationen über Fibromyalgieforschung, Symptome, Diagnose und Behandlung. Sie dienen auch als wichtige Erinnerung daran, dass Menschen, die mit Fibromyalgie leben, dies nicht allein tun müssen.

Anwaltschaft und Bewusstsein

Wissen ist Macht, und das gilt besonders für Menschen, die mit Fibromyalgie durchs Leben navigieren. Interessenvertretungs- und Aufklärungsgruppen können Informationen über den Umgang mit Versicherungen, die Suche nach den richtigen Dienstleistungen und die Beteiligung an der Veränderung der Wahrnehmung von Fibromyalgie liefern.

Online-Ressourcen und Behandlungsinformationen

Online-Ressourcen bieten eine großartige Mischung aus Selbsthilfe-Behandlungsmöglichkeiten, aktuellen Nachrichten und Forschung.

CFIDS und Fibromyalgie-Selbsthilfe
Das Schmerz-Toolkit
Die Amerikanische Akademie für Schmerzmedizin
Fibromyalgie Nachrichten heute

Selbsthilfegruppen

Selbsthilfegruppen fungieren als sichere, unterstützende Räume für Menschen, die direkt oder indirekt von Fibromyalgie betroffen sind. Sie sind nützliche Orte, um Informationen auszutauschen, moralische Unterstützung anzubieten und sich gegenseitig zu motivieren, trotz chronischer Schmerzen ein gesundes und glückliches Leben zu führen.

Leben mit Fibro
Fibromyalgie-Foren
Nationale Vereinigung für Fibromyalgie und chronische Schmerzen
Fibromyalgie-Unterstützungsgruppe
Verbindung Schmerz

Bücher

Bücher über Fibromyalgie können umfassende Informationen zur Behandlung und Selbstversorgung bieten. Die Leser können spezifische Hilfsmittel zur Behandlung von Fibromyalgie finden.

„Das Fibro-Handbuch“: Ein vollständiger Leitfaden zur Fibromyalgie-Behandlung für Sie und Ihren Arzt“ von Ginevra Liptan, MD
„Fibromyalgie-Freiheit! Ihr essentielles Kochbuch und Essensplan zur Linderung von Schmerzen, klarem Hirnnebel und Kampfmüdigkeit“ von Kathleen Standafer, MS, RDN
„Die Fibro-Lebensmittel-Formel: Ein lebensechter Ansatz zur Linderung von Fibromyalgie“ von Ginevra Liptan, MD

Jessica ist seit über 10 Jahren als Schriftstellerin und Redakteurin tätig. Nach der Geburt ihres ersten Sohnes gab sie ihren Anzeigenjob auf, um freiberuflich tätig zu werden. Heute schreibt, redigiert und berät sie als berufstätige Mutter von vier Kindern für eine große Gruppe fester und wachsender Kunden, wobei sie sich einen Nebenjob als Fitness-Co-Direktorin für eine Kampfkunstakademie erkämpft hat.