Heute ist diese Pflanze in Form von Nahrungsergänzungsmitteln weithin erhältlich und soll angeblich eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen bieten, von der Förderung der Herzgesundheit bis zur Linderung von Angstzuständen.
In diesem Artikel erfahren Sie alles, was Sie über die Schädeldecke wissen müssen, einschließlich ihrer Verwendung, ihres möglichen gesundheitlichen Nutzens und ihrer Nebenwirkungen.
Was ist eine Schädeldecke und wie wird sie verwendet?
Der Name Schädeldecke bezieht sich auf jede Pflanze aus der Familie der Scutellaria, obwohl amerikanische und chinesische Sorten in der Naturmedizin am häufigsten verwendet werden.
Die Amerikanische Schädeldecke (Scutellaria lateriflora) ist ein mehrjähriges, in Nordamerika beheimatetes Kraut. In der Blütezeit ist die Pflanze mit winzigen, röhrenförmigen blauen Blüten bedeckt, wobei die Farbe variieren kann (2).
Die Blätter der amerikanischen Schädeldecke wurden in der traditionellen Kräutermedizin als Beruhigungsmittel und zur Behandlung von Zuständen wie Angstzuständen und Krämpfen verwendet. Die Pflanze wurde von den amerikanischen Ureinwohnern wegen ihrer starken medizinischen Eigenschaften geschätzt (3).
Die chinesische Schädeldecke (Scutellaria baicalensis) ist in mehreren asiatischen Ländern sowie in Russland heimisch.
Die getrockneten Wurzeln dieser Pflanze werden seit Jahrhunderten als traditionelle chinesische Medizin, bekannt als Huang Qin, zur Behandlung von Durchfall, Schlaflosigkeit, Ruhr, Bluthochdruck, Blutungen, Infektionen der Atemwege und Entzündungen verwendet (1).
In Asien wird Huang Qin in pflanzlichen Heilmitteln wie Xiao Chai Hu Tang oder Sho-saiko-to (SST) verwendet, einer beliebten Formulierung zur Behandlung von Zuständen wie Fieber, Magen-Darm-Problemen und Lebererkrankungen (1).
Sowohl amerikanische als auch chinesische Schädeldecken sind als Nahrungsergänzungsmittel erhältlich, die online oder in Reformhäusern gekauft werden können. Andere Sorten, wie z.B. Scutellaria barbata, werden auch in der alternativen Medizin verwendet und sind auf ihren möglichen gesundheitlichen Nutzen hin untersucht worden.
Skullcap wird in Kapseln, Pulvern und Flüssigextrakten verkauft. Getrocknete Teile der Pflanze, wie z.B. ihre Blätter, werden ebenfalls zum Aufbrühen von Tee verwendet.
Potentielle Vorteile von Skullcap
Eine Ergänzung mit einer Schädeldecke kann mehrere Vorteile bieten, obwohl die Forschung in den meisten dieser Bereiche begrenzt ist.
Kann die Stimmung verbessern und Ängste reduzieren
Es hat sich gezeigt, dass die amerikanische Schädeldecke die Stimmung hebt und Angstsymptome verringert.
Eine Studie an 43 Personen ergab, dass diejenigen, die 2 Wochen lang täglich 1.050 mg der amerikanischen Schädeldecke erhielten, über signifikante Stimmungsverbesserungen im Vergleich zu einer Placebogruppe berichteten (4).
Es wird vermutet, dass die amerikanische Schädeldecke die Stimmung positiv beeinflusst und Angstzustände reduziert, indem sie die Gamma-Aminobuttersäure (GABA) stimuliert, einen Neurotransmitter, der zur Beruhigung der Nerven beiträgt (5).
Insbesondere wurde diese Pflanze in der traditionellen Medizin als Beruhigungsmittel und zur Behandlung von Zuständen wie Schlaflosigkeit und Angstzuständen verwendet.
Tatsächlich wirken viele Medikamente gegen Angstzustände ähnlich, indem sie die GABA-Aktivität verstärken (6).
Hat antibakterielle und antivirale Wirkungen
Scutellaria (S.) barbata – auch bekannt als Barbat-Schädeldecke – ist eine weitere Art mit medizinischen Eigenschaften. Studien weisen darauf hin, dass sie starke antivirale und antibakterielle Wirkungen hat.
In einer Reagenzglasstudie wurden über 30 chinesische Kräuter untersucht und festgestellt, dass nur S. barbata-Extrakt 100% antibakterielle Aktivität gegen Acinetobacter baumannii (XDRAB) zeigte, ein Bakterium, das eine führende Ursache für Lungenentzündung bei hospitalisierten Patienten ist (7).
Außerdem zeigte dieser Extrakt eine bessere antibakterielle Wirkung als Colistin, ein übliches Antibiotikum.
Die gleiche Studie zeigte, dass S. barbata im Vergleich zu einer Kontrollgruppe auch die XDRAB-Bakterienlast in den Lungen von Mäusen wirksam reduzierte(7).
Darüber hinaus soll die chinesische Schädeldecke angeblich antibakteriell wirken und ist Bestandteil einer Kräutermischung namens Candbactin, einem beliebten Naturheilmittel zur Behandlung von bakteriellem Überwuchs im Darm (8).
Enthält entzündungshemmende und krebsbekämpfende Verbindungen
Sowohl die amerikanische als auch die chinesische Schädeldecke enthalten eine Reihe nützlicher Pflanzenstoffe, darunter Antioxidantien, die entzündungshemmend wirken und Ihre Zellen vor Schäden schützen, die durch Moleküle namens freie Radikale verursacht werden.
Oxidativer Stress, der aus einem Ungleichgewicht zwischen freien Radikalen und Antioxidantien resultiert, ist mit einer Reihe von chronischen Erkrankungen wie bestimmten Krebsarten und Herzkrankheiten verbunden (9).
Bemerkenswert ist, dass Baicalin, ein Flavonoid-Antioxidans in der amerikanischen und chinesischen Schädeldecke, eine starke krebsbekämpfende Wirkung gezeigt hat und dazu beitragen kann, oxidativen Stress zu bekämpfen.
Zum Beispiel induzierte Baicalin in Reagenzglasstudien den Zelltod in Prostata- und Gebärmutterhalskrebszellen und hemmte gleichzeitig signifikant das Wachstum von Eierstock- und Bauchspeicheldrüsenkrebszellen (10).
Scutellarein ist ein weiterer amerikanischer Schädeldachwirkstoff, der in Reagenzglasstudien ein starkes Antikrebspotenzial aufweist (11).
Darüber hinaus zeigen Tierstudien, dass Wogonin, eine Flavonoidverbindung in der chinesischen und amerikanischen Schädeldecke, besonders wirksam bei der Behandlung entzündlicher allergischer Erkrankungen wie allergischer Rhinitis ist (12, 13).
Es ist erwähnenswert, dass die chinesische und amerikanische Schädeldecke viele andere entzündungshemmende Verbindungen enthält. Tatsächlich wurden allein aus der chinesischen Spezies über 50 Flavonoide isoliert (12, 13, 14).
Andere potenzielle Vorteile
Die Schädeldecke wurde mit mehreren anderen Vorteilen in Verbindung gebracht, darunter
- Antikonvulsive Wirkungen. Eine orale Supplementation mit amerikanischer Schädeldecke hat krampflösende Wirkungen bei Nagetieren gezeigt (15, 16).
- Schlaflosigkeit. Baicalin, eine Verbindung, die sowohl in der amerikanischen als auch in der chinesischen Schädeldecke vorkommt, wird in der traditionellen Medizin zur Behandlung von Schlaflosigkeit eingesetzt. Es fehlt jedoch an Forschung (17).
- Neurodegenerative Erkrankung. Einige Reagenzglasstudien legen nahe, dass die amerikanische Schädeldecke neuroprotektive Eigenschaften haben könnte, die möglicherweise vor Krankheiten wie Alzheimer und Parkinson schützen (18, 19).
- Herzgesundheit. In einer Tierstudie reduzierten Baicalin-Injektionen signifikant die mit einem induzierten Herzinfarkt verbundenen Schäden (20).
Obwohl diese Effekte vielversprechend sind, ist weitere Forschung erforderlich, um festzustellen, ob die Schädeldecke eine wirksame Behandlung für diese Erkrankungen darstellt.
Vorsichtsmassnahmen an der Schädeldecke
Obwohl eine Supplementation mit einer Schädeldecke gesundheitliche Vorteile bieten kann, ist sie möglicherweise nicht für jeden geeignet und kann in bestimmten Fällen schwerwiegende Nebenwirkungen verursachen.
Beispielsweise wird die amerikanische und chinesische Schädeldecke bei einigen Menschen mit Leberschäden und sogar mit Leberversagen in Verbindung gebracht. In diesen Fällen handelte es sich jedoch meist um Nahrungsergänzungsmittel, die mehrere Kräuter enthielten, und nicht nur um Schädeldeckenpräparate (21).
Trotzdem sollten Menschen mit Erkrankungen, die die Leberfunktion beeinträchtigen, diese Pflanze ganz meiden.
Die chinesische Schädeldecke ist auch mit Lungenkomplikationen in Verbindung gebracht worden, und andere Typen – einschließlich der amerikanischen Variante – können bei einigen Menschen Nebenwirkungen wie unregelmäßigen Herzschlag, Tics, Angst, Schläfrigkeit und geistige Verwirrung verursachen (22, 23).
Es ist zu beachten, dass die Schädeldecke mit vielen gängigen Medikamenten interagieren kann, wie Blutverdünnern, cholesterinsenkenden Medikamenten, Cytochrom-P450-Substratmedikamenten und Schmerzmitteln (24).
Darüber hinaus wird aufgrund unzureichender Sicherheitsinformationen keine Art von Schädeldecke für Kinder, schwangere oder stillende Frauen empfohlen (24, 25).
Darüber hinaus wurde gezeigt, dass einige Zusätze Verfälschungsmittel enthalten. Andere enthalten möglicherweise Inhaltsstoffe, die nicht auf dem Etikett aufgeführt sind (21).
Wie bei allen Nahrungsergänzungsmitteln ist beim Kauf einer Schädeldecke Vorsicht geboten. Verlassen Sie sich auf vertrauenswürdige Unternehmen, die von einer dritten Partei oder einem unabhängigen Labor zertifiziert sind.
Zwar wurden seit der Antike verschiedene Formen zur Behandlung einer Vielzahl von Leiden verwendet, doch fehlen Studien am Menschen über die Sicherheit und Wirksamkeit. Konsultieren Sie immer Ihren Arzt, bevor Sie pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel, einschließlich Schädeldecken, einnehmen.
Dosierung der Schädeldecke
Die Dosen der Schädeldecke reichen im Allgemeinen von 1-2 Gramm pro Tag, gewöhnlich in geteilten Dosen (23).
Die Dosierung kann jedoch von der Art und Form dieses Krauts abhängen, so dass es am besten ist, einzelne Nahrungsergänzungsmittel für weitere Informationen zu prüfen.
Tees aus Schädeldecke – manchmal gemischt mit anderen Kräutern wie Zitronenmelisse – sind auch in Reformhäusern und online erhältlich, obwohl sie möglicherweise nicht die gleiche Wirkung wie Nahrungsergänzungsmittel haben, da Tee normalerweise weniger konzentriert ist.
Tinkturen mit Schädeldecke und anderen potenziell beruhigenden Kräutern, wie z.B. Baldrianwurzel, sind ebenfalls erhältlich. Die Dosierung für Tinkturen hängt von der Konzentration und den Inhaltsstoffen ab.
Die Schädeldecke ist eine blühende Pflanze, die seit langem in der traditionellen Medizin verwendet wird.
Eine Supplementation mit einer Schädeldecke kann mehrere gesundheitliche Vorteile bieten, wie z.B. eine verbesserte Stimmung, verringerte Entzündungen und krebsbekämpfende Wirkungen.
Es fehlt jedoch die Forschung am Menschen über die Schädeldecke, und diese Ergänzung kann mehrere unerwünschte Nebenwirkungen verursachen.
Aus diesem Grund ist es am besten, Ihren Arzt zu konsultieren, wenn Sie an einer Form der Schädeldecke interessiert sind.
