Wir alle haben eine kleine Menge Flüssigkeit in unseren Gelenken. Es ist unser persönliches Gelenkschmiersystem, das die Reibung verringert und eine reibungslose Gelenkrotation fördert. Ein Gelenkerguss entsteht, wenn sich zu viel Flüssigkeit um ein Gelenk herum ansammelt. Wenn dies im Knie geschieht, wird es allgemein als geschwollenes Knie oder Wasser im Knie bezeichnet. Es kann die Folge einer Verletzung, einer Infektion oder einer Erkrankung sein.

Lesen Sie weiter, um mehr darüber zu erfahren, was Wasser auf dem Knie verursacht, was Sie dagegen tun können und wie Sie möglicherweise verhindern können, dass dies geschieht.

Was sind die Symptome?

Meistens betrifft Wasser am Knie nur ein Knie. Es kann ein Schweregefühl im Gelenk auftreten, das im Vergleich zum anderen Knie geschwollener aussieht.

Andere Anzeichen und Symptome sind:

  • Schwellung und Rötung der Haut um Ihre Kniescheibe
  • Gelenksteifheit und Schwierigkeiten beim Aufrichten oder Beugen des Beins
  • Schmerzen und Empfindlichkeit, insbesondere wenn Sie Ihr Knie belasten
  • das Knie wird sich wärmer anfühlen als das gegenüberliegende Knie

Wasser am Knie kann Ihnen das Gehen, Treppensteigen oder andere alltägliche Aktivitäten erschweren.

Was verursacht Wasser auf dem Knie?

Es gibt eine ganze Reihe von Gründen, aus denen sich Wasser auf dem Knie ansammeln kann. Einige davon sind:

  • Überbeanspruchung des Gelenks (wiederholte Verletzung)
  • Bänder- oder Knorpelriss (Meniskus)
  • gebrochener Knochen
  • Bakterielle Infektion
  • präpatellare Schleimbeutelentzündung
  • Osteoarthritis oder rheumatoide Arthritis
  • Gicht oder Pseudogout
  • Zysten oder Tumoren

Die Flüssigkeit besteht in der Regel aus weißen Blutkörperchen und bestimmten Chemikalien, die sie freisetzen, sowie aus roten Blutkörperchen und natürlichen Schmiermitteln. Wenn Sie eine Knieverletzung haben, besteht die natürliche Reaktion des Körpers darin, Flüssigkeit zu produzieren, um das Knie zu schützen. Manchmal ist einfach zu viel Flüssigkeit vorhanden.

Wer ist gefährdet?

Jeder kann das Knie übermässig belasten oder eine unerwartete Verletzung erleiden. Aber es gibt einige Dinge, die Ihr Risiko erhöhen können, wie zum Beispiel

  • Alter: Die Wahrscheinlichkeit von Knieproblemen nimmt im Allgemeinen mit dem Alter zu.
  • Beim Sport: Bestimmte Sportarten, wie Ringen, Basketball und Fußball, können die Knie belasten oder verdrehen.
  • Beruf: Beruf: Teppichleger, Gärtner, Dachdecker und andere Berufsgruppen, die Zeit auf den Knien verbringen müssen, haben ein höheres Risiko für eine Flüssigkeitsansammlung im Schleimbeutel (präpatellare Bursitis).
  • Gewicht: Übergewicht belastet Ihre Kniegelenke und kann zu Degeneration führen.
  • Gesundheitszustand: Osteoarthritis und rheumatoide Arthritis können Knieprobleme verursachen, ein Risiko, das bei Übergewicht noch verstärkt wird.

Wie wird sie diagnostiziert?

Jeder kann für ein paar Tage ein wundes Knie haben. In vielen Fällen werden Hebung, Ruhe, Eis und rezeptfreie Schmerzmittel Ihre Symptome verbessern.

Zu den Symptomen, die einen Besuch bei Ihrem Arzt rechtfertigen, gehören

  • Sie wissen, dass Sie eine schwere Verletzung an Ihrem Knie erlitten haben.
  • Sie können das Knie nicht beugen oder aufrichten.
  • Sie können nicht länger als ein paar Minuten bequem stehen oder gehen.
  • Ihr Knie fühlt sich warm an, ist rot oder größer als das andere.
  • Knieempfindlichkeit und Schmerzen bessern sich nicht.

Ihr Arzt wird sich über Ihre Krankengeschichte informieren wollen. Berücksichtigen Sie auch frühere Probleme mit Ihren Knien und körperliche Aktivitäten, die Sie ausüben, wie Sport, die die Knie belasten können. Er wird auch eine gründliche körperliche Untersuchung durchführen, einschließlich der Überprüfung Ihres Bewegungsumfangs.

Als nächstes wird Ihr Arzt möglicherweise Flüssigkeit aus dem Knie entnehmen wollen (Gelenkaspiration). Dies geschieht durch Einführen einer langen, dünnen Nadel in das Gelenk und Herausziehen von Flüssigkeit. Dies kann direkt in der Arztpraxis in wenigen Minuten durchgeführt werden.

Auf die Flüssigkeit kann getestet werden:

  • Bakterien, die eine Infektion verursachen können
  • Kristalle, Protein und Glukose, die auf Gicht oder andere Zustände hinweisen können
  • Blutzellen, die auf eine Verletzung hinweisen können

Die Entfernung eines Teils der Flüssigkeit kann auch den Druck in Ihrem Knie entlasten.

Bildgebende Untersuchungen wie Röntgen, MRI, CT und Ultraschall können helfen, die Ursache des Problems zu ermitteln.

Kann es behandelt werden?

Die Ursache der Flüssigkeit bestimmt die Behandlung, die auch die Behandlung umfassen kann:

  • Entzündungshemmer und Schmerzmittel
  • Antibiotika, wenn Sie eine Infektion haben
  • orale Kortikosteroide oder solche, die direkt in das Kniegelenk gespritzt werden
  • Gelenkaspiration zur vorübergehenden Druckentlastung, der manchmal eine Kortikosteroidinjektion folgt
  • Arthroskopie, ein Verfahren, bei dem ein beleuchteter Schlauch in das Kniegelenk eingeführt wird, um Schäden im Knie zu reparieren
  • Physiotherapie zur Verbesserung der Flexibilität und zum Aufbau von Kraft in den Muskeln um das Gelenk

Wenn Ihr Kniegelenk auf andere Behandlungen nicht gut anspricht, kann eine operative Entfernung des Schleimbeutels erforderlich sein. Eine Kniegelenkersatzoperation ist eine Option für die schwersten Fälle.

Selbstmanagement

Es gibt viele Knieorthesen auf dem Markt. Einige dienen dazu, Ihre Knie vor Verletzungen zu schützen, wenn Sie bestimmte Sportarten ausüben. Einige werden verwendet, um das Knie zu stützen oder zu verhindern, dass sich das Knie nach einem medizinischen Eingriff bewegt. Andere sollen ein wenig Linderung verschaffen, wenn Sie sich verletzen.

Am besten sprechen Sie vor dem Kauf einer Knieschiene mit Ihrem Arzt. Die Verwendung des falschen Typs oder die unsachgemäße Verwendung kann weitere Schäden verursachen.

Maßnahmen zur Selbstversorgung sollten beinhalten:

  • Ruhen Sie Ihr Knie aus, wenn Sie Schmerzen und Schwellungen haben, und vermeiden Sie belastende Aktivitäten. Wenn es sich um ein langfristiges Problem handelt, erwägen Sie, anstrengende athletische Übungen oder sich wiederholende Bewegungen in den Knien aufzugeben.
  • Verwenden Sie je nach Bedarf rezeptfreie Schmerzmittel oder Entzündungshemmer.
  • Legen Sie Ihr Bein hoch und tragen Sie alle zwei bis vier Stunden 15 bis 20 Minuten lang Eis auf das Knie auf. Idealerweise sollten Sie Ihr Knie höher als Ihr Herz anheben.
  • Halten Sie ein gesundes Gewicht, um eine unnötige Belastung Ihrer Knie zu vermeiden.
  • Trainieren Sie Ihre Beine, um den Aufbau der Stützmuskeln um Ihre Knie herum zu unterstützen. Versuchen Sie wenig belastende Übungen, die die Knie nicht belasten, wie z.B. Schwimmen und Wassergymnastik.

Das hängt von der Ursache ab, davon, welche Behandlungen zur Verfügung stehen und wie gut Ihr Gelenk auf die Behandlung anspricht. Wasser im Knie kann aufgrund einer leichten Verletzung oder Infektion vorübergehend auftreten. Mit der Behandlung ist es möglich, dass Sie sich innerhalb weniger Wochen besser fühlen.

Nach einer schweren Verletzung oder einem Gelenkschaden kann es sein, dass sich Ihr Knie durch die Behandlung verbessert und sich dann wieder Flüssigkeit ansammelt. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, wie Sie langfristig am besten an die Behandlung herangehen können, wozu auch eine Kniegelenkersatzoperation gehören kann. Die Genesung nach einer Gelenkoperation kann Wochen oder Monate dauern.

Nach der Durchsicht Ihrer Testergebnisse und der Bewertung der Behandlungsmöglichkeiten wird Ihr Arzt Ihnen eine Vorstellung davon vermitteln können, was Sie erwartet.

Gibt es eine Möglichkeit, dies zu verhindern?

Es lässt sich zwar nicht immer verhindern, aber es gibt ein paar Dinge, die Sie tun können, um die Wahrscheinlichkeit zu verringern, dass sich Wasser am Knie bildet.

Zum Beispiel:

  • Halten Sie ein gesundes Gewicht.
  • Halten Sie die Muskeln um Ihre Kniegelenke stark. Wählen Sie wenig belastende Übungen.
  • Tragen Sie Knieschoner, wenn Sie Kontaktsportarten ausüben oder auf den Knien arbeiten.
  • Halten Sie tagsüber häufig an, um Ihre Beine zu strecken.
  • Wenn Sie glauben, Ihr Knie verletzt zu haben, suchen Sie Ihren Arzt auf, bevor das Gelenk weiter geschädigt wird.