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Was ist Asthma – die Definition

Asthma ist eine entzündliche Erkrankung der Atemwege zur Lunge. Es erschwert die Atmung und kann einige körperliche Aktivitäten erschweren oder sogar unmöglich machen.

Nach Angaben der Centers for Disease Control and Prevention haben etwa 27 Millionen Amerikaner Asthma. Es ist die häufigste chronische Erkrankung bei amerikanischen Kindern: 1 von 12 Kindern hat Asthma.

Um Asthma zu verstehen, müssen Sie ein wenig darüber verstehen, was passiert, wenn Sie atmen.

Normalerweise geht die Luft mit jedem Atemzug durch die Nase und in den Hals, in die Atemwege und gelangt schließlich in die Lunge. Es gibt viele kleine Atemwege in der Lunge, die helfen, Sauerstoff aus der Luft in den Blutkreislauf zu bringen.

Asthmasymptome treten auf, wenn die Auskleidung Ihrer Atemwege anschwillt und sich die Muskeln um sie herum straffen. Der Schleim füllt dann die Atemwege und reduziert so die Menge der durchströmbaren Luft weiter.

Diese Zustände führen dann zu einem Asthma „Angriff“, dem für Asthma typischen Husten und Engegefühl in der Brust.

Asthma bronchiale

Bronchialasthma ist einfach ein anderer Name für die häufigste Form von Asthma. Zu den Symptomen gehören Husten, Keuchen, Brustenge und Kurzatmigkeit.

Sofern nicht eine bestimmte Art von Asthma erwähnt wird, beziehen sich die meisten Hinweise auf Asthma auf Bronchialasthma.

Bronchitis vs. Asthma

Trotz ähnlicher Symptome sind Bronchitis und Asthma keine verwandten Erkrankungen. Beide führen zu entzündeten Atemwegen, die die Atmung erschweren können, aber wichtige Unterschiede trennen die beiden Erkrankungen.

Zum Beispiel, Bronchitis verursacht einen dicken Schleim, wenn Sie husten, Fieber, Schüttelfrost und Körperschmerzen. Asthma verursacht diese Symptome nicht.

Wie Asthma kann auch Bronchitis akut sein – d.h. die Behandlung beendet die Symptome – oder chronisch. Sowohl chronische Bronchitis als auch chronisches Asthma müssen täglich behandelt werden, um eine Verschlechterung der Symptome zu vermeiden.

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Du kannst alles über Asthma in diesem Artikel finden, jede Frage beantwortet! Bitte überprüfen Sie diesen Artikel sorgfältig 🙂

Arten von Asthma

Die häufigste Form von Asthma ist das Bronchialasthma, das die Bronchien in der Lunge betrifft.

Weitere Formen von Asthma sind Asthma im Kindesalter und Asthma im Erwachsenenalter. Bei Asthma im Erwachsenenalter treten die Symptome erst ab einem Alter von 20 Jahren auf.

Andere Arten von Asthma werden im Folgenden beschrieben.

Allergisches Asthma (extrinsisches Asthma)

Allergene lösen diese Art von Asthma aus. Dazu können gehören:

  • Tierhaare von Tieren wie Katzen und Hunden
  • Essen
  • Schimmel
  • Pollen
  • Staub

Allergisches Asthma ist eher saisonal, da es oft mit saisonalen Allergien einhergeht.

Nichtallergisches Asthma (intrinsisches Asthma)

Reizstoffe in der Luft, die nicht mit Allergien zusammenhängen, lösen diese Art von Asthma aus. Reizstoffe können sein:

  • brennendes Holz und Zigarettenrauch
  • Kaltluft
  • Luftverschmutzung
  • Viruserkrankungen
  • Lufterfrischer
  • Haushaltsreinigungsprodukte
  • Parfüms

Asthma am Arbeitsplatz

Berufliches Asthma ist eine Art von Asthma, das durch Auslöser am Arbeitsplatz ausgelöst wird. Dazu gehören:

  • Staub
  • Farbstoffe
  • Gase und Dämpfe
  • Industriechemikalien
  • tierische Proteine
  • Gummilatex

Diese Reizstoffe können in einer Vielzahl von Branchen vorkommen, darunter Landwirtschaft, Textil, Holzverarbeitung und Fertigung.

Belastungsinduzierte Bronchokonstriktion (EIB)

Die bewegungsinduzierte Bronchokonstriktion (EIB) betrifft Menschen in der Regel innerhalb weniger Minuten nach Beginn des Trainings und bis zu 10-15 Minuten nach körperlicher Aktivität. Diese Erkrankung war bisher als trainingsinduziertes Asthma (EIA) bekannt.

Bis zu 90 Prozent der Menschen mit Asthma leiden ebenfalls an der EIB, aber nicht jeder mit der EIB wird andere Arten von Asthma haben.

Nachtaktives Asthma

Bei dieser Art von Asthma verschlimmern sich die Symptome nachts.

Auslöser, von denen angenommen wird, dass sie nachts Symptome hervorrufen, sind Sodbrennen, Haustierhaare und Hausstaubmilben. Der natürliche Schlafzyklus des Körpers kann auch nächtliches Asthma auslösen.

Hustenanfälliges Asthma (CVA)

Hustenasthma hat keine klassischen Asthmasymptome wie Keuchen und Kurzatmigkeit. CVA ist gekennzeichnet durch einen anhaltenden, trockenen Husten.

Hustenanfälliges Asthma kann zu ausgewachsenen Asthma-Flares führen, die die anderen häufigeren Symptome beinhalten. Sie müssen herausfinden, wie man hier einen Asthma-Husten erkennt.


Ist Asthma ansteckend oder nicht?

Es ist nicht ansteckend.

Ist Asthma heilbar?

Asthma ist eine Langzeitkrankheit, die keine Heilung bringt. Das Ziel der Asthmabehandlung ist es, die Krankheit zu kontrollieren. Eine gute Asthmakontrolle wird es tun: Verhindern Sie chronische und lästige Symptome wie Husten und Kurzatmigkeit.

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Symptome von Asthma

Welche Anzeichen können Sie bemerken, wenn Asthmaanfälle auftreten? Wie erkennt man Asthma?

Zu den typischen Asthmasymptomen gehören:

  • Husten, insbesondere nachts, beim Lachen oder beim Sport
  • Keuchen, ein Quietschen oder Pfeifen beim Atmen
  • Engegefühl in der Brust
  • Kurzatmigkeit
  • Müdigkeit

Die Art des Asthmas, die Sie haben, kann bestimmen, welche Anfallsymptome Sie haben.

Nicht jeder mit Asthma wird diese besonderen Symptome erleben. Wenn Sie denken, dass die Symptome, die Sie verspüren, ein Zeichen einer Erkrankung wie Asthma sein könnten, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt.

Der erste Hinweis, dass Sie Asthma haben, ist möglicherweise kein echter Asthmaanfall. Entdecken Sie einige frühe Symptome von Asthma, die Sie stattdessen erleben können.

Asthma-Diagnose und -Test

Es gibt keinen einzigen Test oder eine Untersuchung, die bestimmt, ob Sie oder Ihr Kind Asthma haben. Stattdessen verwendet Ihr Arzt eine Vielzahl von Kriterien, um festzustellen, ob die Symptome das Ergebnis von Asthma sind.

Die folgenden Punkte können bei der Diagnose von Asthma helfen:

  • Krankengeschichte. Wenn Sie Familienmitglieder mit der Atmungsstörung haben, ist Ihr Risiko höher. Informieren Sie Ihren Arzt über diese genetische Verbindung.
  • Körperliche Untersuchung. Ihr Arzt wird Ihnen mit einem Stethoskop auf die Atmung achten. Sie können auch einen Hauttest durchführen und nach Anzeichen einer allergischen Reaktion wie Nesselsucht oder Ekzemen suchen. Allergien erhöhen das Risiko für Asthma.
  • Atemtests. Ihr Arzt kann Lungenfunktionstests (PFTs) verwenden, um den Luftstrom in und aus der Lunge zu messen. Der häufigste Test, die Spirometrie, erfordert, dass Sie in ein Gerät blasen, das die Geschwindigkeit der Luft messen kann.

Ärzte führen in der Regel keine Atemtests bei Kindern unter 5 Jahren durch. Es ist schwierig, einen genauen Messwert zu erhalten. Stattdessen können sie Ihrem Kind Asthmamittel verschreiben und warten, bis sich die Symptome verbessern. Wenn dies der Fall ist, hat Ihr Kind wahrscheinlich Asthma.

Für Erwachsene kann Ihr Arzt einen Bronchodilatator oder ein anderes Asthmamedikament verschreiben, wenn die Testergebnisse auf Asthma hinweisen. Entdecken Sie, welche Ärzte, vom Kinderarzt bis zum Pulmonologen, in der Lage sind, Asthma zu diagnostizieren.

Wenn sich die Symptome durch den Gebrauch dieses Medikaments verbessern, wird Ihr Arzt Ihren Zustand weiterhin als Asthma behandeln.

Ursache von Asthma – Wie entsteht Asthma?

Es wurde keine einzige Ursache für Asthma festgestellt. Stattdessen glauben die Forscher, dass der Atemzustand durch eine Vielzahl von Faktoren verursacht wird. Zu diesen Faktoren gehören:

  • Genetik. Wenn ein Elternteil Asthma hat, ist es wahrscheinlicher, dass Sie es entwickeln.
  • Vorgeschichte von Virusinfektionen. Menschen mit einer Vorgeschichte von Virusinfektionen im Kindesalter entwickeln die Krankheit eher.
  • Hygiene-Hypothese. Diese Hypothese besagt, dass Babys in den ersten Monaten und Jahren nicht genügend Bakterien ausgesetzt sind. Daher wird ihr Immunsystem nicht stark genug, um Asthma und andere Krankheiten zu bekämpfen.
  • Frühzeitige Allergenbelastung. Häufiger Kontakt mit möglichen Allergenen und Reizstoffen kann Ihr Risiko für die Entwicklung von Asthma erhöhen.

Asthma löst aus

Bestimmte Bedingungen und Umgebungen können auch Symptome von Asthma auslösen. Zu diesen Auslösern gehören:

  • Krankheit. Atemwegserkrankungen wie Grippe und Lungenentzündung können Asthmaanfälle auslösen.
  • Übung. Erhöhte Bewegungen können die Atmung erschweren.
  • Reizstoffe in der Luft. Menschen mit Asthma können empfindlich auf Reizstoffe wie chemische Dämpfe, starke Gerüche und Rauch reagieren.
  • Allergene. Tierhaare, Hausstaubmilben und Pollen sind nur einige Beispiele für Allergene, die Symptome auslösen können.
  • Extreme Wetterbedingungen. Bedingungen wie sehr hohe Luftfeuchtigkeit oder niedrige Temperaturen können Asthma auslösen.
  • Emotionen. Schreien, Lachen und Weinen können einen Angriff auslösen.

Die Liste der möglichen Ursachen und Auslöser ist umfangreich.

Behandlung von Asthma

Welche Therapien zur Behandlung dieser Krankheit?

Die Behandlungen von Asthma lassen sich in drei Hauptkategorien einteilen: Atemübungen, Rettungs- oder Erste-Hilfe-Behandlungen und langfristige Medikamente zur Asthmakontrolle.

Ihr Arzt wird die richtige Behandlung oder Kombination von Behandlungen für Sie festlegen, basierend auf der Art des Asthmas, das Sie haben, Ihrem Alter und Ihren Auslösern.

Atemübungen

Diese Übungen können Ihnen helfen, mehr Luft in die und aus der Lunge zu bekommen. Im Laufe der Zeit kann dies helfen, die Lungenkapazität zu erhöhen und schwere Asthmasymptome zu reduzieren. Ihr Arzt oder ein Ergotherapeut kann Ihnen helfen, diese Atemübungen bei Asthma zu erlernen.

Rettungs- oder Erste-Hilfe-Behandlungen

was tun bei einem asthmaanfall?

Diese Medikamente sollten nur bei einem Asthmaanfall eingesetzt werden. Sie bieten eine schnelle Linderung, damit Sie wieder atmen können. Beispiele sind unter anderem:

  • Rettungsinhalatoren und Zerstäuber, die mit Medikamenten verwendet werden, die tief in die Lunge eingeatmet werden müssen.
  • Bronchodilatatoren, die die gestrafften Muskeln in der Lunge entspannen.
  • Entzündungshemmer, die auf Entzündungen in der Lunge abzielen, die Ihre Atmung behindern könnten.

Wenn Sie denken, dass jemand, den Sie kennen, einen Asthmaanfall hat, sollten Sie ihn aufrecht sitzen und ihm helfen, seinen Rettungsinhalator oder Vernebler zu benutzen. Zwei bis sechs Hauch von Medikamenten sollten helfen, ihre Symptome zu lindern.

Wenn die Symptome länger als 20 Minuten anhalten und eine zweite Runde mit Medikamenten nicht hilft, suchen Sie einen Arzt auf.

Langfristige Asthmakontrollmedikationen

Diese Medikamente sollten täglich eingenommen werden, um Symptome zu vermeiden. Einige Rettungsbehandlungen, wie Inhalatoren und Vernebler, können täglich angewendet werden. Ihr Arzt wird jedoch Ihre Dosierung anpassen müssen.

Verschiedene Arten von Medikamenten werden zur Behandlung von Asthma eingesetzt.

Asthmamedikamentenliste

Schnelle Linderung

Markenname(n) Generischer Name
Keine (ehemals Alupent) Metaproterenol
Epinephrine Mist®, Adrenaclick®, Adrenalin®, Adrenalin Chloride®, S2®, EpiPen Jr® 2-Pak, Twinject®, Epipen® 2-Pak, Auvi-Q Epinephrin
Ventolin® HFA, Proventil® HFA, Proair® HFA, VoSpire ER®, ProAir® RespiClick Albuterol
Xopenex®, Xopenex® HFA, Xopenex® Konzentrat Levalbuterol

Langzeitkontrolle

Markenname Generischer Name
Accolate Zafirlukast
Advair Diskus®, Advair® HFA, AirDuo RespiClick®. Fluticason und Salmeterol
Aerospan HFA® – Aerospan HFA®. Flunisolide
Alvesco Ciclesonid
Asmanex® Twisthaler, Asmanex® HFA Mometason
Breo Ellipta® -Ellipta Fluticason, Vilanterol.
Cinqair® Cinqair® Reslizumab
Dulera® Mometason und Formoterol
Fasenra™ Benralizumab
Flovent HFA®, Flovent Diskus®, Arnuity™ Ellipta®, ArmonAir™ RespiClick®. Fluticason
Nucala Mepolizumab
Pulmicort Flexhaler®, Pulmicort Respules®. Budesonid
QVAR® RediHaler™ Beclometason
Serevent Diskus® -Diskus Salmeterol
Singulair® Montelukast
Spiriva Respimat® Respimaten Tiotropium
Symbicort Budesonid und Formoterol
Xolair Omalizumab
Zyflo®, Zyflo CR®, Zyflo CR®. Zileuton

Hausmittel gegen Asthma

was hilft wirklich gegen Asthma ohne Spray? Wie kann man Asthma natürlicher behandeln?

Im Allgemeinen werden rezeptfreie (OTC) Medikamente und alternative Heilmittel nicht zur Behandlung von Asthma empfohlen. Bei unsachgemäßer Behandlung kann Asthma lebensbedrohlich sein.

Diese Hausmittel können jedoch helfen, die Eskalation der Symptome zu stoppen und können im Notfall wirksam sein:

  • Kaffee oder koffeinhaltiger Tee. Eine Chemikalie im Koffein wirkt ähnlich wie das Asthmamittel Theophyllin. Es öffnet die Atemwege und kann die Symptome von Asthma bis zu vier Stunden lang lindern.
  • Ätherische Öle. Das Einatmen von ätherischem Eukalyptusöl kann die durch Asthma verursachten Atembeschwerden lindern. Ätherische Öle aus Lavendel und Basilikum sind ebenfalls vielversprechend. Bei einigen Menschen kann das Einatmen von ätherischen Ölen jedoch das Asthma verschlimmern. Starke Gerüche und Chemikalien können Asthma auslösen oder die Symptome verschlimmern.
  • Senföl. Dieses fette Öl, hergestellt aus gepressten Senfkörnern, kann in die Haut einmassiert werden, um die offenen Atemwege zu unterstützen. Senföl unterscheidet sich vom ätherischen Senföl, einem medizinischen Öl, das nicht direkt auf die Haut aufgetragen werden sollte.

Andere Hausmittel können helfen, die Symptome eines Asthmaanfalls zu lindern.

Asthma-Homöopathie

Asthma wie jede andere Erkrankung kann mit Homöopathie auf verschiedenen Ebenen behandelt werden. Das Ideal wäre, die Behandlung zu finden, die das Similimum des Falles widerspiegelt. Bei Similimum, das Mittel, das am besten zu dem Menschen passt, nicht nur in Bezug auf seine Symptome, sondern auch in Bezug auf seine Psyche und die Art und Weise, wie er mit anderen Menschen und dem Leben im Allgemeinen umgeht. Dies würde eine tiefere Perspektive auf Heilung bieten.

Allerdings ist es nicht immer möglich, das Similimum zu finden, und es gibt viele Mittel, die bei den Symptomen von Asthma eingesetzt werden können. Auch für die Ursachen von allergischem Asthma gibt es Heilmittel (homöopathische Präparate von Hausstaubmilben, Gräsern und Pollen etc.). Asthma ist eine Erkrankung, für die jeder Arzt eine professionelle Behandlung empfehlen würde, Asthma selbst zu heilen ist keine leichte Aufgabe. Aber trotzdem benutzen einige Leute unten:

  • Blatta orientalis
  • Ipecacuanha
  • Lobelia inflata
  • Antimonium tartaricum
  • Sambucus nigra
  • Natrum sulphuricum
  • Medorrhinum
  • Tuberkulinum

Vorbeugung

Da die Forscher die genaue Ursache des Asthmas noch nicht identifiziert haben, ist es eine Herausforderung zu wissen, wie eine Person den Entzündungszustand verhindern kann.

Es sind jedoch mehr Informationen über die Prävention von Asthmaanfällen bekannt. Zu diesen Strategien gehören:

  • Vermeiden von Auslösern. Halten Sie sich von Chemikalien, Gerüchen oder Produkten fern, die in der Vergangenheit Atembeschwerden verursacht haben.
  • Reduzierung der Belastung durch Allergene. Wenn Sie Allergene wie Staub oder Schimmelpilze identifiziert haben, die einen Asthmaanfall auslösen, vermeiden Sie sie so gut Sie können.
  • Ich bekomme Allergie-Spritzen. Die Allergenimmuntherapie ist eine Behandlungsform, die helfen kann, das Immunsystem zu verändern. Bei Routineaufnahmen kann Ihr Körper weniger empfindlich auf Auslöser reagieren, denen Sie begegnen.
  • Einnahme von präventiven Medikamenten. Ihr Arzt kann Ihnen Medikamente verschreiben, die Sie täglich einnehmen können. Dieses Medikament kann zusätzlich zu dem Medikament verwendet werden, das Sie im Notfall verwenden.

Ihr Arzt kann Ihnen helfen, einen Asthma-Aktionsplan aufzustellen, damit Sie wissen, welche Behandlungen wann angewendet werden sollten. Weitere Informationen zu Asthmaanfallplänen und anderen Präventionsmethoden finden Sie hier.

Asthma bei Kindern

Rund 6 Millionen Kinder in den Vereinigten Staaten haben Asthma. Die meisten von ihnen erlebten ihre ersten Symptome dieser chronischen Krankheit im Alter von 5 Jahren.

Die Diagnose von Asthma bei Kindern ist schwierig. Ihre Atemwege sind aufgrund ihrer Größe bereits klein. Häufige Kinderkrankheiten wie Kopf- und Bronchitis können das Gewebe in diesen Atemwegen weiter entzünden. Das kann das Erkennen eines zugrunde liegenden Atembeschwerden wie Asthma erschweren.

Kinder mit Asthma können Symptome aufweisen wie:

  • Schwierigkeiten beim Essen oder Saugen
  • keuchend bei Aktivitäten, die sie nicht aufwickeln lassen sollten.
  • ein nagender Husten
  • Husten, besonders nachts
  • erschwerte Atmung
  • schnelle Atmung, die die Haut um die Rippen oder den Hals zieht.
  • häufige Erkältungen, die sich in der Brust festsetzen.

Bei älteren Kindern sind die häufigsten Symptome:

  • Keuchen oder ein quietschendes Geräusch, besonders beim Ausatmen.
  • Gefühl, sich nach körperlichen Aktivitäten aufgewühlt zu fühlen
  • Brustenge
  • Husten

Diese Symptome sind leicht zu verwechseln mit Husten und Erkältungen, für die kleine Kinder in den ersten Jahren anfällig sind.

Wenn diese Symptome jedoch anhaltend sind, sprechen Sie mit dem Arzt Ihres Kindes über die Möglichkeit von Asthma.

Asthma bei Säuglingen und Kleinkindern

Säuglinge und Kleinkinder haben viel kleinere Atemwege als ältere Kinder und Erwachsene. Tatsächlich sind ihre Atemwege so klein, dass selbst kleine Schwellungen der Atemwegsauskleidung durch Virusinfektionen, gestraffte Atemwege oder erhöhte Schleimmengen den Luftstrom blockieren können, was die Atmung für das Kind oder Kleinkind extrem erschwert.

Kinder sind in den ersten Lebensjahren einem höheren Risiko für Keuchen ausgesetzt, wenn sie vorzeitig geboren werden, wenn ihre Mutter während der Schwangerschaft geraucht hat, wenn sie eine Familiengeschichte mit Asthma oder Allergien haben oder wenn sie eine persönliche Vorgeschichte mit Ekzemen haben. Säuglinge und Kinder, die einmal keuchen, keuchen oft wieder. Kleine Kinder, die zuvor gekeucht haben, sollten bei Atemwegserkrankungen durch Viruserkrankungen sorgfältig auf Symptome und Anzeichen von Asthma überwacht werden.

In der Regel sind Säuglinge nicht leicht, sich diese Krankheit einzufangen.

COPD vs. Asthma

Chronisch obstruktive Lungenerkrankung (COPD) und Asthma werden häufig miteinander verwechselt. Sie führen zu ähnlichen Symptomen wie Keuchen, Husten und Atembeschwerden. Die beiden Bedingungen sind jedoch sehr unterschiedlich.

COPD ist ein Oberbegriff zur Identifizierung einer Gruppe von progressiven Atemwegserkrankungen, zu denen chronische Bronchitis und Emphysem gehören. Diese Krankheiten verursachen einen verminderten Luftstrom durch Entzündungen in den Atemwegen. Diese Bedingungen können sich im Laufe der Zeit ebenfalls verschlimmern.

Asthma kann in jedem Alter auftreten, wobei die meisten Diagnosen in der Kindheit gestellt werden. Die meisten Menschen mit COPD sind zum Zeitpunkt ihrer Diagnose mindestens 45 Jahre alt.

Über 40 Prozent der Menschen mit COPD haben auch Asthma, und das Risiko, beide Erkrankungen zu haben, steigt mit zunehmendem Alter.

Es ist nicht klar, was Asthma verursacht, aber wir wissen, dass Asthmaanfälle das Ergebnis der Exposition gegenüber Auslösern wie körperliche Aktivität oder Gerüche sind. Diese Auslöser können Atembeschwerden verschlimmern.

Die häufigste Ursache für COPD ist das Rauchen. Tatsächlich macht das Rauchen laut dem National Heart, Lung, and Blood Institute bis zu 9 von 10 COPD-bezogenen Todesfällen aus.

Das Ziel der Behandlung von Asthma und COPD ist es, die Symptome zu reduzieren, damit Sie einen aktiven Lebensstil beibehalten können. Vergleichen und vergleichen Sie die verschiedenen Behandlungen für Asthma und COPD.

Verwaltung

Zusätzlich zur Verwendung von Pflegemitteln können Sie jeden Tag Maßnahmen ergreifen, um sich selbst gesünder zu machen und das Risiko für Asthmaanfälle zu verringern. Dazu gehören:

  • Eine gesündere Ernährung zu sich nehmen. Eine gesunde, ausgewogene Ernährung kann Ihre allgemeine Gesundheit verbessern, was das Risiko für Asthmaanfälle verringern kann. In diesem Sinne deuten Untersuchungen darauf hin, dass die Beseitigung verarbeiteter Lebensmittel das Risiko eines Asthmaanfalls verringern kann.
  • Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts. Asthma neigt dazu, bei übergewichtigen und fettleibigen Personen schlimmer zu sein. Das Abnehmen ist gesund für das Herz, die Gelenke und die Lunge.
  • Mit dem Rauchen aufzuhören. Reizstoffe wie Zigarettenrauch können Asthma auslösen. Sie setzen sich auch selbst einem größeren Risiko für COPD aus.
  • Regelmäßiges Training. Aktivität kann einen Asthmaanfall auslösen, aber regelmäßige Bewegung kann das Risiko von Atembeschwerden tatsächlich verringern. Aerobic kann Ihre Lungen stärken und Ihnen helfen, besser zu atmen.
  • Stressbewältigung. Stress kann ein Auslöser für Asthma-Symptome sein. Stress kann auch das Stoppen eines Asthmaanfalls erschweren. Finden Sie gesunde Wege, um Ihren Stress und Ihre Angst zu reduzieren.

Nährstoffreiche Lebensmittel sind für die Symptomreduzierung unerlässlich, aber Lebensmittelallergien können Asthma-Symptome auslösen. Informieren Sie sich über den Zusammenhang zwischen dem, was Sie essen, und Ihren Asthmasymptomen.

Asthma-Diät und Ernährungsrichtlinien

Es gibt keine spezielle Asthmadiät. Wir kennen keine Lebensmittel, die die Entzündung der Atemwege bei Asthma reduzieren. Getränke, die Koffein enthalten, bieten eine geringe Menge an Bronchodilatation für ein oder zwei Stunden, aber die Einnahme eines Rettungsinhalators (Notfallspray) ist viel effektiver für die vorübergehende Linderung von Asthmasymptomen. Es ist auch möglich, dass der Verzehr von weniger Salz (Natrium) oder von Lebensmitteln, die reich an Ölen sind, die in Kaltwasserfischen und einigen Nüssen und Samen (Omega-3-Fettsäuren) vorkommen, die Asthmasymptome lindern können. Aber es bedarf weiterer Forschung, um dies zu überprüfen.

Eine gute Ernährung ist jedoch ein wichtiger Bestandteil Ihres gesamten Asthmabehandlungsplans. Wie bei regelmäßiger Bewegung ist eine gesunde Ernährung für jeden gut. Das gilt auch für Menschen mit Asthma. Fettleibigkeit ist mit schwerwiegenderem Asthma verbunden, daher sollten Sie Maßnahmen ergreifen, um ein gesundes Gewicht zu halten.

Es gibt Hinweise darauf, dass Menschen, die eine höhere Diät mit den Vitaminen C und E, Beta-Carotin, Flavonoiden, Magnesium, Selen und Omega-3-Fettsäuren einnehmen, eine niedrigere Asthmarate haben. Viele dieser Substanzen sind Antioxidantien, die die Zellen vor Schäden schützen. Eine aktuelle Studie über Asthma und Ernährung zeigte, dass Jugendliche mit schlechter Ernährung eher Asthma-Symptome hatten. Diejenigen, die nicht genügend Früchte und Lebensmittel mit den Vitaminen C und E und Omega-3-Fettsäuren erhielten, hatten mit hoher Wahrscheinlichkeit eine schlechte Lungenfunktion.

Risikofaktoren

Eine Kombination von Umwelt- und genetischen Faktoren kann zur Entstehung von Asthma beitragen. Zu diesen Risikofaktoren für Asthma gehören:

  • Rennen. Afroamerikaner und Puerto-Ricaner entwickeln eher Asthma.
  • Sex. Jungen ist es wahrscheinlicher als Mädchen, dass in der Kindheit Asthma diagnostiziert wird. Im Erwachsenenalter werden Frauen jedoch häufiger mit der Erkrankung diagnostiziert als Männer.
  • Genetik. Kinder, die von Eltern mit der Krankheit geboren wurden, entwickeln sie eher.
  • Krankengeschichte. Bei Menschen, bei denen bestimmte Erkrankungen, einschließlich Allergien und Ekzeme, diagnostiziert werden, ist die Wahrscheinlichkeit höher, dass auch Asthma diagnostiziert wird.
  • Alter. Asthma kann und wird im Erwachsenenalter entwickelt, aber die meisten Asthma-Diagnosen werden bereits im Kindesalter gestellt.
  • Umgebung. Menschen, die in einem Gebiet mit starker Verschmutzung leben, sind einem größeren Risiko für die Entwicklung von Asthma ausgesetzt.
  • Gewicht. Kinder und Erwachsene, die übergewichtig oder fettleibig sind, entwickeln eher Asthma.

Wetter

Auch heiße, feuchte Luft kann Asthmasymptome verursachen. Feuchtigkeit hilft gängigen Allergenen wie Hausstaubmilben und Schimmelpilzen, was das allergische Asthma verschlimmert. Luftverschmutzung, Ozon und Pollen nehmen auch zu, wenn das Wetter heiß und feucht ist. Partikel in der Luft reizen empfindliche Atemwege.

Sport

Können Kinder und Jugendliche mit Asthma Sport treiben?

Sicher! Einige Sportarten und Aktivitäten können für Kinder mit Asthma eine bessere Wahl sein. Golf, Yoga und sanftes Radfahren sind weniger anfällig für Asthma. Sportarten wie Baseball, Fußball, Gymnastik und kürzere Leichtathletikveranstaltungen können ebenfalls eine gute Wahl sein.

Einige Sportarten können für Kinder mit Asthma eine Herausforderung darstellen. Dazu gehören Ausdauersportarten wie Langstreckenlauf oder Radfahren oder Sportarten, die ohne viel Ruhezeit viel Energie erfordern (wie Fußball und Basketball). Auch Kaltwettersportarten wie Langlauf oder Eishockey können schwierig sein.

Aber das bedeutet nicht, dass Kinder diese Sportarten nicht ausüben können, wenn sie sie wirklich genießen. Viele Athleten mit Asthma haben festgestellt, dass sie mit richtigem Training und der richtigen Dosis und Anwendung von Medikamenten jede Sportart ausüben können, die sie wollen.

Andere Faktoren erhöhen auch Ihre Chancen, dass Asthma diagnostiziert wird.

Asthma in der Schwangerschaft

Asthma betrifft 8 Prozent der Frauen im gebärfähigen Alter, so ist es kein Wunder, dass Asthma eine der häufigsten Krankheiten ist, die schwangere Frauen erleben können.

Es gibt keine Möglichkeit zu wissen, wie sich eine Schwangerschaft auf Asthma auswirkt. Einige werdende Mütter erleben keine Veränderung. Für andere kann ihre Schwangerschaft ihr Asthma besser oder sogar noch schlimmer machen. Wenn sich die Symptome verschlimmern, ist es wahrscheinlicher, dass sie in Ihrem zweiten und dritten Trimester auftreten.

Einige Frauen erleiden auch den Beginn von Asthma, während sie schwanger sind.

Wenn Sie Asthma haben, sollten Sie während der Schwangerschaft eng mit Ihrem Arzt zusammenarbeiten, um das Risiko für Sie und Ihren wachsenden Fötus zu reduzieren.

Möglicherweise müssen Sie die Dosierung Ihres Medikaments anpassen. Ihr Arzt kann auch die Notfallmedizin ändern, die Sie zur Hand haben, falls Ihre Symptome schlimmer sind als vor Ihrer Schwangerschaft.

Es bleibt wichtig, dass Sie Ihr Asthma behandeln, während Sie schwanger sind. Unbehandeltes Asthma kann zu Komplikationen führen, wie z.B:

  • schwere Morgenübelkeit
  • vorzeitige Wehen
  • schwangerschaftsbedingter Bluthochdruck
  • Präeklampsie

Wenn Ihr Baby nicht genügend Sauerstoff bekommt, kann es auch zu gesundheitlichen Komplikationen kommen. Verstehen Sie den Zusammenhang zwischen Schwangerschaft und Asthma und erfahren Sie, wie Sie die Risiken vermeiden können.

Fazit dieses Wikis

Im Moment gibt es keine Heilung für Asthma. Es gibt jedoch viele effektive Behandlungen, die Asthmasymptome lindern können. Auch Veränderungen im Lebensstil und Medikamente können Ihre Lebensqualität verbessern.

Der Schlüssel ist, sich zu bilden. Je mehr Sie wissen, desto besser ist Ihre Lungenfunktion und desto besser werden Sie sich fühlen. Sprich mit dem Arzt darüber:

  • Ihre Art von Asthma
  • was deine Symptome auslöst.
  • Welche täglichen Behandlungen sind für Sie am besten geeignet?
  • Ihr Behandlungsplan für einen Asthmaanfall
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