Wie macht man das Bittersalzbad? (3 Nebenwirkungen müssen bekannt sein)

Bittersalz ist eine Zutat, die in einer Weiche verwendet wird, um kleinere Schmerzen zu behandeln. Es soll müde Muskeln beruhigen und Schwellungen lindern.

Als intravenös verabreichtes Medikament kann es Frühgeburten abwehren und Anfälle lindern, die durch verschiedene Erkrankungen wie Magnesiummangel, Präeklampsie und Eklampsie verursacht werden.

Das Bittersalz wird am häufigsten in Bädern verwendet.

Während es keine starken, wissenschaftlichen Beweise für seine Wirksamkeit gibt, sagen viele Menschen, dass sie durch das Einweichen in einem Bittersalz-Bad Erleichterung für mehrere Symptome empfinden.

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Schauen wir uns an, wie Sie es nutzen können.

Wie man ein Bittersalz-Bad macht

Bittersalz löst sich in Wasser auf. Enthusiasten glauben, dass dadurch Magnesium und Sulfate leicht in die Haut aufgenommen werden können. Ob dies für verschiedene Behandlungen ausreichend ist oder nicht, Bittersalz gilt als sicher. Es ist auch einfach zu bedienen, leicht zu finden und kostengünstig.

Wie man es macht

Es gibt wirklich keinen Nachteil, ein warmes Bad zu nehmen, obwohl es wichtig ist, zuerst mit Ihrem Arzt zu sprechen, wenn Sie niedrigen Blutdruck haben. Denn heißes Wasser kann den Blutdruck vorübergehend senken.

Die Mayo-Klinik empfiehlt Erwachsenen 2 Tassen Bittersalz pro Gallone warmes Wasser. Mehr als das kann das Wasser rutschig machen. Es kann auch zu Ihrer Haut trocknen.

Niedrigere Konzentrationen können Sie versuchen:

300 Gramm (1,5 Tassen) Bittersalz auf 1 Gallone Wasser
1 Tasse Bittersalz auf 1 Gallone Wasser
2 Tassen Bittersalz in die Badewanne gegeben

Mindestens 15 Minuten einweichen. Wenn Sie in einem Bittersalz-Bad gegen Schmerzen einweichen, achten Sie darauf, kein zu heißes Wasser zu verwenden. Dies kann sich verschlechtern, anstatt die Schwellung zu reduzieren.

Andere Möglichkeiten, Bittersalz in einem Bad zu verwenden:

Erstellen Sie ein Entgiftungsbad.
Erstellen Sie ein Entgiftungs-Fußbad.
Mischen Sie ein Fußbad für den allgemeinen Gebrauch.
Verwenden Sie Bittersalzwasser in einer Kompresse zur direkten Anwendung bei Muskelkater.

Viele Bittersalzbefürworter glauben, dass die Menge an Magnesium, die durch die Haut in den Körper gelangen kann, ausreicht, um Schwellungen zu reduzieren und Schmerzen zu lindern. Es wird auch angenommen, dass Bittersalz wirksam ist, um die Haut zu beruhigen und Irritationen und Juckreiz zu reduzieren.

Bittersalz-Bad Nebenwirkungen

Bittersalz gilt in der Regel als sicher, wenn es als Weiche verwendet wird.

Wenn Sie noch nie ein Bittersalz-Bad gehabt haben, erwägen Sie, zuerst ein Stück Haut mit Magnesiumsulfat und Wasser zu testen.

Vermeiden Sie es, gebrochene Haut in ein Bittersalz-Bad zu tauchen.

Hören Sie auf, wenn Sie Erfahrung haben:

juckende Haut
Allergische Reaktionen, wie Nesselsucht oder Hautausschlag
Hautinfektion

Warum Bittersalz?

Eine Überprüfung der Studien im Jahr 2017 zeigt, dass größere und methodischere Studien zur topischen Anwendung von Bittersalz durchgeführt werden müssen. Eine Studie aus dem Jahr 2005 ergab, dass Magnesiumsalze bei trockener Haut und zur Reduzierung von Entzündungen wirksam sein können. Die Studie enthält jedoch nicht die Anzahl der analysierten Studienteilnehmer.

Als Volksheilmittel wird Bittersalz auf breiter Basis verwendet, um eine Vielzahl von Beschwerden zu lindern. Dazu gehören:

Juckreiz verursacht durch Giftefeu
Hautirritationen und Entzündungen
wunde Füße
Muskelkater
Verstauchungen
steife Gelenke
beanspruchen
Sonnenbrand

Ärzte verabreichen es auch intravenös. Es hat sich gezeigt, dass es für diese Zwecke wirksam ist:

schnellen Herzschlag kontrollieren
Migräne-Kopfschmerzen lindern
Frühgeburt verschieben
verhindern Anfälle durch Präeklampsie und Eklampsie
Schwellungen im Gehirn reduzieren
Bariumvergiftung behandeln
Behandlung von Muskelkrämpfen und Krampfanfällen aufgrund von Magnesiummangel

Es wird oral zur Behandlung verwendet:

Obstipation
niedriger Magnesiumgehalt im Blut

Es gibt Anzeichen dafür, dass Magnesium, das oral eingenommen wird, eine positive Wirkung auf verschiedene Krankheiten hat, unter anderem:

Streicheleinheit
Herzerkrankung
Zucker

Es ist aber auch möglich, zu viel Magnesium über den Mund zu nehmen.

Überprüfen Sie immer mit Ihrem Arzt, bevor Sie Bittersalz durch den Mund verwenden. Befolgen Sie die Packungsanweisungen genau. Zu viel Magnesium kann einen unregelmäßigen Herzschlag und niedrigen Blutdruck verursachen.

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Mehr über Bittersalz

Der chemische Name von Bittersalz ist Magnesiumsulfat. Eine Geschichte über Magnesiumsulfat findet in der Region Epsom in England statt. Während einer Dürre im Jahre 1618 beugte sich ein lokaler Kuhhirte namens Henry Wicker herunter, um aus einem Wasserbecken in Epsom Common zu trinken. Er fand das Wasser sauer und bitter.

Als das Wasser verdunstete, bemerkte Wicker weiße Rückstände und stellte nach dem Trinken des Wassers fest, dass es eine abführende Wirkung hatte. Epsoms Salze wurden für Hunderte von Jahren nach dieser Entdeckung zu einem begehrten Heilmittel gegen Verstopfung.

1755 führte ein britischer Chemiker und Physiker namens Joseph Black Experimente zu den chemischen Eigenschaften von Magnesiumsulfat durch. Er schlug vor, Magnesium als Element einzustufen.

Magnesium ist essentiell für jede Lebensform auf dem Planeten. Im menschlichen Körper ist es für die Muskel- und Nervenfunktion und die Aufrechterhaltung eines gesunden Immunsystems notwendig. Es wird auch benötigt, um einen regelmäßigen Herzschlag, ausreichend Blutzucker und starke Knochen zu erhalten.

Bittersalz-Bäder können entspannend und beruhigend sein. Die Vorteile eines Einweichens in Bittersalz-Wasser sind noch nicht wissenschaftlich bewiesen, aber viele Menschen schwören auf dieses Volksmittel. Es gibt sehr wenig Nachteil bei der Verwendung von Bittersalz in einem Bad.

Bäder im Allgemeinen können meditativ sein und sind eine gute Möglichkeit, eine Pause vom Alltagsstress einzulegen. Bittersalz kann Ihrem Bad helfen, sich noch mehr zu entspannen, indem es müde Muskeln beruhigt und Stress abbauen hilft.

Sie können auch verschiedene Arten von Tränken ausprobieren, wie z.B. Haferbäder oder einfache alte Schaumbäder, um zu sehen, ob Sie die gleichen Ergebnisse erzielen.