Verstopfung ist eine häufige Komplikation bei Menschen mit Diabetes. Mit Diabetes zu leben bedeutet, allen Systemen Ihres Körpers sorgfältige Aufmerksamkeit zu schenken. Einige Komplikationen von Diabetes lassen sich durch eine angemessene Blutzuckereinstellung leicht vermeiden oder in den Griff bekommen. Je nach Art des Diabetes können Medikamente erforderlich sein, um den Blutzucker zu kontrollieren und das Herz, die Nieren, das Gehirn und andere Organe, die von Diabetes betroffen sind, zu schützen. Wenn es darum geht, die Verstopfung in den Griff zu bekommen, reichen jedoch Änderungen der Ernährung und des Lebensstils möglicherweise nicht aus. Im Folgenden erfahren Sie, warum sie bei Menschen mit Diabetes häufiger auftritt und was Sie dagegen tun können.

Wie häufig ist Verstopfung?

Verstopfung kann definiert werden als weniger als drei regelmäßiger Stuhlgang pro Woche. Sie kann auch definiert werden als unbefriedigender Stuhlgang mit Stuhlgang, der selten und schwierig zu passieren ist. Sie kann unangenehm und sogar schmerzhaft sein.

Eine kürzlich durchgeführte Studie ergab, dass Verstopfung bei Menschen mit Diabetes häufiger auftritt. Es wird geschätzt, dass etwa 60 Prozent der Menschen mit lang anhaltendem Diabetes mit Verstopfung zu kämpfen haben.

Was verursacht Verstopfung bei Diabetes?

Eine Schädigung des Nervensystems ist eine bekannte Langzeitkomplikation von Diabetes. Hohe Blutzuckerwerte bei Typ-1- und Typ-2-Diabetes können zu diabetischer Neuropathie oder Nervenschäden führen. Eine Schädigung der Nerven, die den Verdauungstrakt steuern, kann zu Verstopfung, Durchfall und Inkontinenz führen.

Eine schlechte Blutzuckerkontrolle über einen langen Zeitraum kann die Wahrscheinlichkeit und Häufigkeit von Verstopfung erhöhen.

Neben der Wahl des Lebensstils und der Neuropathie nehmen Menschen mit Diabetes manchmal Medikamente ein, die die Darmmobilität verlangsamen und Verstopfung verursachen können. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Nebenwirkungen der Medikamente, die Sie einnehmen.

Täglicher Diabetes-Tipp

  • Wenn Sie sich von Zeit zu Zeit aufgehalten fühlen, sind Sie nicht allein. Neuere Forschungen zeigen, dass Verstopfung bei Menschen mit Diabetes häufig vorkommt. Finden Sie Linderung, indem Sie mit natürlichen Lösungen beginnen: Essen Sie mehr Ballaststoffe, trinken Sie mehr Wasser und steigern Sie Ihre körperliche Aktivität. Wenn Sie keine Besserung feststellen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin über einen Wechsel zu Ballaststoffpräparaten, Stuhlweichmachern oder Abführmitteln.

Behandlung von Obstipation

Natürliche Optionen

Einfache Lösungen sind der beste Ausgangspunkt. Versuchen Sie, Ihre Faserzufuhr zu erhöhen, mehr Wasser zu trinken und sich regelmäßiger körperlich zu bewegen. All dies kann dazu beitragen, dass das Verdauungssystem reibungsloser funktioniert.

Während es sich als hilfreich erweisen könnte, mit natürlichen Lösungen für Verstopfung zu beginnen, könnten Menschen mit Diabetes feststellen, dass diese Lösungen wenig Gutes bewirken, wenn größere zugrunde liegende Probleme vorhanden sind.

Abführmittel

Abführmittel können ebenfalls Linderung verschaffen, aber Sie sollten sie vorsichtig anwenden. Bevor Sie zu Abführmitteln als mögliche Behandlung übergehen, sollten Sie sich mit Ihrem Arzt beraten. Einige Abführmittel sind nicht für die langfristige Anwendung vorgesehen.

Möglicherweise kann Ihr Arzt die am wenigsten intensive Behandlung finden, um Ihren Stuhlgang zu erleichtern. Sie werden es vielleicht versuchen:

  • osmotische Abführmittel
  • Stuhl-Weichmacher
  • massenbildende Abführmittel
  • Schmierstoffe

Blutzucker-Management

In vielen Fällen ist die richtige Blutzuckereinstellung die beste Lösung zur Regulierung der Verdauung und Verstopfung bei Diabetes. Sie verhindert Nervenschäden, die zu Verstopfung führen können, unabhängig von Ihrer Ernährung oder Ihrem Aktivitätsniveau.

Obwohl Verstopfung ein Zeichen für eine schlechte langfristige Diabetesbehandlung sein kann, könnte sie auch auf etwas so Einfaches wie nicht genügend Ballaststoffe zurückzuführen sein. Wenn Sie mit Hilfe Ihres Arztes von den einfachsten zu den intensivsten Lösungen übergehen, können Sie feststellen, dass Ihre Verstopfung mit einer Änderung Ihres Lebensstils und ohne die Notwendigkeit von Medikamenten bewältigt werden kann.