Niederdruck und Sauerstoff im Blut

Niedriger Blutdruck oder Hypotonie ist, wenn Ihr Blutdruck niedriger als normal ist. Das Gegenteil ist der Fall bei Bluthochdruck oder Bluthochdruck.

Ihr Blutdruck ändert sich natürlich im Laufe des Tages. Ihr Körper passt sich ständig Ihrem Blutdruck an und gleicht ihn aus. Dies hilft sicherzustellen, dass jeder Teil des Körpers – einschließlich Gehirn, Herz und Lunge – viel Blut und Sauerstoff erhält.

Niedriger Blutdruck kann normal sein. Es darf keine Symptome verursachen oder Anlass zur Sorge geben.

Der Blutdruck kann sich sogar mit Ihrer Körperposition ändern. Wenn du zum Beispiel plötzlich aufstehst, kann es für einen Moment abfallen. Ihr Blutdruck sinkt auch im Ruhezustand oder im Schlaf.

Einige Gesundheitszustände können zu niedrigem Blutdruck führen. Dies kann dazu führen, dass zu wenig Blut und Sauerstoff in einigen Teilen des Körpers vorhanden ist. Die Behandlung der Erkrankung hilft, den Blutdruck zu erhöhen.

Wie man den Blutdruck erhöht

Symptome von niedrigem Blutdruck

Die Symptome von niedrigem Blutdruck können sein:

  • verschwommenes Sehen
  • Verwirrung
  • Depression
  • Schwindelgefühl
  • ohnmächtig werdend
  • Müdigkeit
  • sich[Akk] kalt fühlend
  • durstig fühlend
  • eine Unfähigkeit zur Konzentration
  • Übelkeit
  • schnelle, flache Atmung
  • Schwitzen

Was ist der Blutdruck?

Blutdruck, oder BP, ist die Kraft des Blutes gegen die Wände der Blutgefäße. Das Blut wird vom Herzen durch den ganzen Körper gepumpt.

Der Blutdruck wird mit zwei verschiedenen Zahlen gemessen. Die erste oder oberste Zahl wird als systolischer Druck bezeichnet. Das ist der Druck, während das Herz schlägt.

Die zweite oder untere Zahl wird als diastolischer Druck bezeichnet. Es ist der Druck, während das Herz zwischen den Schlägen ruht. Der diastolische Druck ist typischerweise niedriger als der systolische Druck. Beide werden in Millimetern Quecksilber (mm Hg) gemessen.

Der typische gesunde Blutdruck liegt bei 120/80 mm Hg. Sie kann auch bei gesunden Menschen leicht schwanken. Nach Angaben der Mayo-Klinik ist Hypotonie, wenn Ihr Blutdruck niedriger als 90/60 mm Hg ist.

Wie man den niedrigen Blutdruck erhöht

1. Trinken Sie viel Wasser.

Dehydrierung kann manchmal zu niedrigem Blutdruck führen. Einige Menschen können auch bei leichter Dehydrierung eine Hypotonie haben.

Sie können sich auch dehydrieren lassen, indem Sie zu schnell Wasser verlieren. Dies kann durch Erbrechen, schweren Durchfall, Fieber, anstrengende Bewegung und übermäßiges Schwitzen geschehen. Auch Medikamente wie Diuretika können zu einer Dehydrierung führen.

2. Essen Sie eine ausgewogene Ernährung

Niedriger Blutdruck und andere Nebenwirkungen können auftreten, wenn Sie nicht genügend Nährstoffe bekommen.

Ein niedriger Gehalt an Vitamin B-12, Folsäure und Eisen kann zu Anämie führen. Dieser Zustand tritt auf, wenn Ihr Körper nicht genügend Blut produzieren kann. Anämie kann den Blutdruck senken. Dies wiederum kann zu niedrigem Blutdruck führen.

Ihr Arzt kann Ihnen empfehlen, Ihre tägliche Ernährung zu ändern und Ergänzungsmittel einzunehmen.

3. Essen Sie kleinere Mahlzeiten

Sie können niedrigen Blutdruck nach dem Essen einer großen Mahlzeit bekommen, obwohl dies bei älteren Erwachsenen häufiger der Fall ist. Dies geschieht, weil nach dem Essen Blut in den Verdauungstrakt fließt. Normalerweise steigt Ihre Herzfrequenz, um den Blutdruck auszugleichen.

Sie können niedrigen Blutdruck verhindern, indem Sie kleinere Mahlzeiten essen. Auch die Begrenzung Ihrer Kohlenhydrate kann helfen, den Blutdruck nach dem Essen stabiler zu halten. Hier sind weitere Vorschläge für Lebensmittel, die Sie essen können und Essgewohnheiten, die Sie üben können.

4. Alkohol einschränken oder vermeiden

Alkoholkonsum kann zu einer Dehydrierung führen. Es kann auch mit Medikamenten interagieren und einen niedrigen Blutdruck verursachen.

5. Mehr Salz essen

Natrium hilft, den Blutdruck zu erhöhen. Es kann jedoch den Blutdruck zu stark erhöhen. Es kann auch zu Herzerkrankungen führen. Fragen Sie Ihren Arzt, wie viel für Sie richtig ist.

Füge Speisesalz zu ganzen, unverarbeiteten Lebensmitteln hinzu. Dies hilft zu kontrollieren, wie viel Salz du isst. Vermeiden Sie raffinierte und verarbeitete salzige Lebensmittel.

6. Überprüfen Sie Ihren Blutzuckerspiegel

Diabetes und hoher Blutzuckerspiegel können zu niedrigem Blutdruck führen.

Verwenden Sie einen Heimcomputer, um Ihren Blutzuckerspiegel mehrmals täglich zu messen. Gehen Sie zu Ihrem Arzt, um die besten Ernährungs-, Bewegungs- und Medikamentenpläne herauszufinden, die Ihnen helfen, den Blutzuckerspiegel auszugleichen.

7. Lassen Sie Ihre Schilddrüse untersuchen.

Schilddrüsenerkrankungen sind sehr häufig. Hypothyreose tritt auf, wenn Sie nicht genügend Schilddrüsenhormone produzieren. Dies kann zu einem niedrigen Blutdruck führen.

Eine einfache Blutuntersuchung kann Ihrem Arzt mitteilen, ob Sie an dieser Erkrankung leiden. Möglicherweise benötigen Sie Medikamente und Ernährungsumstellungen, um Ihre Schilddrüsenfunktion zu verbessern.

8. Tragen Sie Kompressionsstrümpfe

Elastische Strümpfe oder Socken können helfen, zu verhindern, dass sich Blut in den Beinen sammelt. Dies hilft, orthostatische oder posturale Hypotonie, die ein niedriger Blutdruck durch zu viel Stehen, Liegen oder Sitzen ist, zu lindern.

Menschen, die sich in der Bettruhe befinden, benötigen möglicherweise Kompressionsstützen, um Blut aus den Beinen zu pumpen. Orthostatische Hypotonie ist häufiger bei älteren Erwachsenen. Es passiert bei bis zu 11 Prozent der Menschen mittleren Alters und 30 Prozent der älteren Erwachsenen.

9. Medikamente einnehmen

Ihr Arzt kann Medikamente verschreiben, die bei der Behandlung von niedrigem Blutdruck helfen. Diese Medikamente helfen bei der Behandlung der orthostatischen Hypotonie:

  • Fludrocortison, das hilft, das Blutvolumen zu erhöhen.
  • Midodrine (Orvaten), die hilft, die Blutgefäße zu verengen, um den Blutdruck zu erhöhen.

Wenn der Blutdruck eines Menschen durch Sepsis gefährlich niedrig ist, können andere Medikamente zur Erhöhung des Blutdrucks eingesetzt werden. Dazu gehören:

  • Alpha-Adrenozeptor-Agonisten
  • Dopamin
  • Epinephrin
  • Noradrenalin
  • Phenylephrin
  • Vasopressin-Analoga

10. Behandeln Sie Infektionen

Einige schwere bakterielle, virale und Pilzinfektionen können einen niedrigen Blutdruck verursachen. Ihr Arzt kann herausfinden, ob Sie eine Infektion mit einem Bluttest haben. Die Behandlung umfasst IV-Antibiotika und antivirale Medikamente.

Für weitere Möglichkeiten, den niedrigen Blutdruck zu erhöhen, lesen Sie die folgenden Ursachen durch.

Was verursacht niedrigen Blutdruck?

Es gibt mehrere Ursachen für niedrigen Blutdruck. Einige sind temporär und können leicht repariert werden.

Niedriger Blutdruck kann auch ein Zeichen für ein Gesundheitsproblem oder einen Notfall sein. Eine Behandlung kann erforderlich sein.

Mehrere Gesundheitszustände können zu niedrigem Blutdruck führen. Dazu gehören:

  • Addison-Krankheit (niedrige Nebennierenhormone)
  • Anaphylaxie (eine schwere allergische Reaktion)
  • Anämie
  • Blutverlust
  • Bradykardie (niedrige Herzfrequenz)
  • Dehydrierung
  • Diabetes oder niedriger Blutzucker
  • Herzinfarkt oder Herzinsuffizienz
  • ein Herzklappenproblem
  • Hypothyreose (niedriges Schilddrüsenhormon)
  • Leberversagen
  • Nebenschilddrüsenerkrankung
  • Schwangerschaft
  • septischer Schock (Folge einer schweren Infektion)
  • orthostatische Hypotonie oder posturaler niedriger Blutdruck
  • plötzlich aufstehend
  • Trauma oder Kopfverletzung

Die Diagnose und Behandlung dieser Erkrankungen kann helfen, den Blutdruck auszugleichen. Ihr Arzt kann einfache Tests empfehlen, wie z.B:

  • Bluttests zur Überprüfung von Hormonspiegel, Blutzuckerspiegel und für Infektionen
  • ein Elektrokardiogramm (EKG) oder Holter-Monitor zur Überprüfung von Herzrhythmus und Funktion
  • ein Echokardiogramm zur Überprüfung der Herzgesundheit
  • ein Belastungstest zur Überprüfung der Herzgesundheit
  • ein Kipptisch-Test zur Überprüfung des niedrigen Blutdrucks aufgrund von Veränderungen der Körperposition
  • das Valsalva-Manöver, ein Atemtest zur Überprüfung auf Ursachen von niedrigem Blutdruck im Nervensystem.

Niedriger Blutdruck durch Medikamente, Schock oder Schlaganfall

Medikamente

Einige Medikamente können einen niedrigen Blutdruck verursachen. Dazu gehören Medikamente zur Behandlung von Bluthochdruck und anderen Erkrankungen, wie z.B.:

  • Alpha-Blocker
  • Angiotensin-II-Rezeptorblocker
  • Angiotensin-Converting Enzym (ACE)-Hemmer
  • Beta-Blocker (Tenormin, Inderal, Innopran XL)
  • Kalziumkanalblocker
  • Diuretika oder Wasserpillen (Lasix, Maxzide, Microzide)
  • Medikamente gegen Erektionsstörungen (Revatio, Viagra, Adcirca, Cialis)
  • Nitrate
  • Medikamente gegen die Parkinson-Krankheit wie Mirapex und Levodopa
  • tricyclische Antidepressiva (Silenor, Tofranil)

Alkoholkonsum oder die Einnahme von Freizeitdrogen während der Einnahme von Medikamenten oder die Kombination bestimmter Medikamente können ebenfalls zu niedrigem Blutdruck führen. Du solltest deinem Arzt immer sagen, was du nimmst, um sicherzustellen, dass er von allen Risiken weiß.

Schock

Schock ist eine lebensbedrohliche Erkrankung. Es kann als Reaktion auf eine Reihe von Notfallsituationen auftreten. Dazu gehören:

  • ein Herzinfarkt oder Schlaganfall
  • schwere Verletzungen oder Verbrennungen
  • schwere Infektion
  • allergische Reaktion
  • Blutgerinnsel

Schock führt zu niedrigem Blutdruck, aber niedriger Blutdruck kann auch dazu führen, dass Ihr Körper in einen Schockzustand gerät. Die Behandlung kann die Erhöhung des Blutdrucks durch Infusionsflüssigkeiten oder Bluttransfusionen beinhalten.

Die Behandlung der Schockursache hilft, den Blutdruck zu erhöhen.

So hilft beispielsweise bei anaphylaktischem Schock eine Injektion von Epinephrin (EpiPen), den Blutdruck schnell zu erhöhen. Dies kann für jemanden mit einer schweren allergischen Reaktion auf Erdnüsse, Bienenstiche oder andere Allergene lebensrettend sein.

In einer Erste-Hilfe-Situation ist es wichtig, die Person, die einen Schock erfährt, warm zu halten und zu überwachen, bis medizinische Hilfe verfügbar ist. Die Mayo-Klinik schlägt vor, dass sie sich mit mindestens 12 Zoll über dem Boden erhöhten Füßen hinlegen, solange dies keine Schmerzen oder weitere Probleme verursacht.

Hub

Schlaganfall ist eine der häufigsten Todesursachen. Es ist auch eine der Hauptursachen für schwere und langfristige Behinderungen.

Bluthochdruck ist eine der Hauptursachen für Schlaganfälle. Es ist wichtig, den Blutdruck zu kontrollieren, um Schlaganfälle zu verhindern und zu verhindern, dass Schlaganfälle wieder passieren. Einige medizinische Forschungen zeigen jedoch, dass die Aufrechterhaltung eines hohen Blutdrucks unmittelbar nach einem Schlaganfall tatsächlich helfen kann, Hirnschäden zu verhindern. Dies trägt dazu bei, das Risiko von Tod und Invalidität zu reduzieren.

Die American Stroke Association empfiehlt, den Blutdruck bis zu 72 Stunden nach einem Schlaganfall über dem Normalwert zu halten. Dies kann helfen, das Gehirn besser mit Blut zu versorgen und es nach dem Schlaganfall zu erholen.

Verwaltung und Behandlung von niedrigem Blutdruck

Ab und zu einen niedrigen Blutdruck zu haben, ist wahrscheinlich kein Grund zur Sorge. Einige Menschen haben ständig einen niedrigen Blutdruck.

Erzählen Sie Ihrem Arzt, wenn Sie irgendwelche Symptome haben. Führen Sie ein Tagebuch über Ihre Symptome und was Sie getan haben, als sie passiert sind. Dies kann Ihrem Arzt helfen, die Ursache für Ihren niedrigen Blutdruck zu diagnostizieren.

Wenn Sie eine orthostatische Hypotonie haben, vermeiden Sie Symptomauslöser, wie z.B. zu viel Stehen. Vermeiden Sie auch andere Auslöser, wie z.B. emotional bedenkliche Situationen.

Lernen Sie, Auslöser und Symptome zu erkennen. Legen Sie den Kopf nach unten oder legen Sie sich hin, wenn Ihnen schwindlig oder schwindlig wird. Diese Symptome gehen in der Regel schnell vorbei. Kinder und Jugendliche, die aufgrund ihrer Körperposition einen niedrigen Blutdruck haben, wachsen typischerweise daraus.

Möglicherweise benötigen Sie einfache Änderungen Ihrer täglichen Ernährung, um den niedrigen Blutdruck auszugleichen. Trinken Sie mehr Wasser mit einer tragbaren Wasserflasche. Verwenden Sie einen Wecker oder Timer, um Sie daran zu erinnern, einen Schluck zu nehmen.

Wenn Sie denken, dass ein Medikament Ihren niedrigen Blutdruck verursachen kann, bitten Sie Ihren Arzt, ein anderes zu empfehlen. Hören Sie nicht auf, es zu nehmen oder die Dosierung zu ändern, ohne vorher mit Ihrem Arzt zu sprechen.