wunde Brustwarzen: 11 Hausmittel, Homöopathie, Schwangerschaft

Es ist nicht ungewöhnlich, dass Frauen von Zeit zu Zeit Brustwarzenschmerzen haben, aber das macht es nicht weniger frustrierend! Wunde, empfindliche oder zarte Brustwarzen sind schmerzhaft und einfach nur unangenehm. Wenn du bemerkt hast, dass deine Brustwarzen in letzter Zeit wehgetan haben, dann könnte es aus einer Reihe von Gründen sein. Hier sind fünf der häufigsten Ursachen für empfindliche, zarte oder wunde Brustwarzen.

5 häufige Gründe, warum deine Brustwarzen schmerzen

  1. Menstruationszyklen

Viele Frauen haben während ihrer Menstruationszyklen schmerzende Brüste oder Brustwarzen. Während es lästig und schmerzhaft sein kann, ist es nichts, worüber man sich Sorgen machen müsste. Wenn du ihm ein paar Tage gibst, sollte die Zärtlichkeit von selbst verschwinden. Um die Schmerzen zu lindern, begrenzen Sie die Natriumzufuhr. Natrium wird Sie dazu bringen, Wasser zu speichern und kann die Zärtlichkeit noch verstärken.

  1. Schwangerschaft

Wenn Sie schwanger werden, neigen Ihre Hormone dazu, ein wenig verrückt zu werden, und das Brustgewebe ist sehr empfindlich auf Hormone. Deshalb neigt die Schwangerschaft dazu, dass sich Ihre Brüste und Brustwarzen voller und zarter anfühlen. In der etwa achtwöchigen Schwangerschaft werden die Warzenhöfe größer, dunkler und empfindlicher.

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  1. Mastitis

Manchmal ist es mehr als nur unausgewogene Hormone, die wunde Brustwarzen verursachen. Mastitis ist ein Zustand, bei dem sich Gewebe in der Brust und den Brustwarzen entzündet. Die Brustwarzen werden rot, geschwollen und schmerzhaft zu berühren. Andere Symptome sind in der Regel Schüttelfrost, Fieber und Müdigkeit.

Mastitis tritt am häufigsten während des Stillens auf. Dies geschieht, wenn die Milch zu lange in der Brust bleibt und eine Infektion verursacht. Der beste Weg, um Mastitis vorzubeugen, ist, Ihr Baby regelmäßig zu stillen oder Ihre Muttermilch zu pumpen. Ein warmes, feuchtes Waschtuch, das auf die Brustwarze und Ibuprofen aufgetragen wird, kann helfen, die Schmerzen zu lindern. Sie sollten jedoch einen Arzt aufsuchen, wenn sich die Symptome nicht innerhalb von 24 Stunden verbessern.

  1. Reibung

Regelmäßige Bewegung ist der Schlüssel zu einem gesunden Leben. Wenn Sie jedoch nicht vorsichtig sind, kann Bewegung die Ursache für Ihre zarten Brustwarzen sein. Es ist wichtig, dass Sie einen richtig passenden Sport-BH bekommen. Wenn ein Sport-BH zu groß ist, hüpfen Ihre Brüste herum, und das kann zu Reibung zwischen Ihrer Brustwarze und dem Stoff führen. Achten Sie darauf, dass Ihr BH genau die richtige Größe hat und viel Halt bietet.

  1. Allergische Reaktion

Brustwarzen sind die empfindlichsten Teile des Körpers, daher ist es nicht ungewöhnlich, dass sie eine schlechte Reaktion auf einige Chemikalien zeigen. Bestimmte Seifen, Lotionen, Gewebe oder Waschmittel können dazu führen, dass Ihre Brustwarzen wund sind. Wenn Sie Juckreiz, Rötungen oder Risse verspüren, kann das bedeuten, dass Sie eine allergische Reaktion haben.

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11 Hausmittel zur Behandlung von wunden Brustwarzen

Wunde Brustwarzen sind eine Erkrankung, die zu Hause leicht behandelt werden kann. Nachfolgende Haushaltsmethoden können die Anwendung in der Schwangerschaft einschränken oder auch nicht. Wählen Sie also nur die aus, die zu Ihrer Situation passen.

  1. Apfelessig: Einen Esslöffel Apfelessig in einer Tasse Wasser mischen. Tauchen Sie nach dem Stillen Ihres Babys einen Wattebausch in die Mischung und wringen Sie die überschüssige Flüssigkeit aus. Tupfen Sie es vorsichtig über Ihre Brustwarze und Ihren Brustwarzenhof. Diese Mischung zerstört alle Bakterien und hält die Brustwarze sauber. Danach nehmen Sie einen Esslöffel rohes Kokosöl und tragen es auf Ihre Brustwarzen auf. Dadurch wird sichergestellt, dass die Brustwarze nicht trocken und rissig wird.
  2. Teebaumöl: Einige Tropfen Teebaumöl mit lauwarmem Wasser mischen. Weiche ein Baumwolltuch in die Mischung ein und trage es sanft auf deine Brustwarzen auf. Lassen Sie sie trocknen und spülen Sie sie dann mit sauberem Wasser ab.
  3. Brustmilch auftragen: Dies ist eine einzigartige Methode, aber manchmal kann Brustmilch selbst das beste Mittel gegen wunde Brustwarzen sein. Denn Muttermilch hat antibakterielle Eigenschaften und kann helfen, wunde, trockene oder rissige Brustwarzen zu heilen. Tragen Sie etwas Muttermilch auf Ihre Brustwarzen auf, nachdem Sie Ihr Baby ca. 4-5 mal täglich gestillt haben.
  4. Eiswürfel: Kalte Kompressen können sich als nützlich erweisen, um schmerzhafte Brustwarzen zu lindern. Legen Sie einige Eiswürfel in ein Baumwolltuch und drücken Sie es vorsichtig für etwa zehn Minuten gegen Ihre Brustwarze. Sie können diese Methode regelmäßig zur Linderung verwenden.
  5. Olivenöl: Einen Tropfen Teebaumöl und einen Esslöffel Olivenöl in lauwarmem Wasser mischen. Die Mischung in einen Wattebausch einweichen und auf die Brustwarzen tupfen. Auf natürliche Weise trocknen lassen, mit Wasser abspülen und trocknen lassen.
  6. Aloe Vera: Es ist bekannt, dass Aloe Vera beruhigende Eigenschaften hat. Schneiden Sie das Blatt einer Aloe Vera Pflanze auf und nehmen Sie das Gel heraus. Tragen Sie es sanft auf Ihre Brustwarzen auf.
  7. Teebeutel: Einige Kamillen-Teebeutel in heißem Wasser für eine Weile einweichen. Danach nehmen Sie sie aus dem Wasser und lassen Sie sie auf eine angenehme Temperatur abkühlen. Wring die Teebeutel, um überschüssiges Wasser herauszunehmen, und leg sie auf deine Brustwarzen. Dies erzeugt einen beruhigenden Effekt.
  8. Basilikumblätter: Basilikumblätter werden zur Heilung vieler Hautinfektionen verwendet und haben eine hervorragende Heilwirkung. Nimm eine Tasse Basilikumblätter und wasche sie mit Wasser. Mahlen Sie sie zu einer Paste und geben Sie einen Teelöffel Honig zu dieser Paste. Tragen Sie die Mischung 30 Minuten lang auf Ihre Brustwarzen auf. Tun Sie dies 3-4 mal täglich für die besten Effekte.
  9. Hygiene: Die Einhaltung der Körperhygiene ist sehr wichtig. Tragen Sie nur saubere und weiche BHs und wechseln Sie Ihren BH jeden Tag. Verwenden Sie beim Waschen Ihrer BHs nur ein mildes Reinigungsmittel und keine scharfen Reinigungsmittel, die Ihre Brustwarzen reizen könnten.
  10. Vitamin C: Die Erhöhung der Vitamin-C-Aufnahme kann helfen, spröde und wunde Brustwarzen zu verhindern. Essen Sie mehr grünes, Blattgemüse wie Grünkohl, Brokkoli, Petersilie, Paprika und Obst wie Orangen, Papaya, Guave, Kiwis, Melonen, Amalaki-Früchte und so weiter.
  11. Verwenden Sie keine Seifen und Chemikalien: Achten Sie darauf, dass Sie beim Baden keine Seifen oder Körperreiniger auf Ihren Brustwarzen verwenden. Verwenden Sie nur lauwarmes Wasser, um Ihre Brustwarzen zu waschen und an der Luft trocknen zu lassen. Es ist bekannt, dass Seifen aggressive Chemikalien enthalten, die dazu führen können, dass Ihre Brustwarzen zart und wund werden. Achten Sie auch darauf, dass Sie auf Ihren Brustwarzen oder Brüsten kein Pulver, Deodorant oder Cologne verwenden.

Homöopathie bei Brustwarzenschmerzen

  • Castor Equorum
  • Phytolacca
  • Croton Tiglium
  • Chamomilla
  • Pulsatilla

Wunde Brustwarzen in der Schwangerschaft – mehr Details erklärt!

Was verursacht wunde Brustwarzen während des Stillens?

Wunde Brustwarzen sind bei stillenden Frauen sehr häufig. Prävention ist möglich und die Behandlung hängt davon ab, was die Ursache ist. Zu den häufigsten Ursachen gehören:

  • ein Baby, das nicht gut einrastet.
  • wund scheuernd
  • Drossel
  • Anpassung an diese neue Fähigkeit

Du hast vielleicht sogar mehr als nur die Ursache für wunde Brustwarzen.

Im Folgenden erfahren Sie mehr über die möglichen Ursachen und wie Sie wunde Brustwarzen vor dem Stillen schützen und vorbeugen können.

  1. Überprüfen Sie die Verriegelung

Das Stillen braucht oft Zeit, um zu lernen. Viele Babys und Mütter müssen üben, um den richtigen Verschluss zu bekommen. Ein gesunder Stillverschluss, tief auf der Brust, bringt dem Baby die meiste Milch und beugt Schmerzen vor.

Ein Baby kann auf verschiedene Weise Probleme beim Einrasten haben. Ein häufiges Problem ist eine zu flache Verriegelung. Denken Sie daran, dass es Stillen genannt wird, nicht Brustwarzenfütterung. Die Lippen Ihres Babys sollten während der Stillzeit um den größten Teil oder die gesamte Brustwarze herum liegen.

Ein flacher Verschluss setzt zu viel Sog direkt auf die Brustwarzen und wird schmerzhaft. Eine schlechte Verriegelung kann sogar Brustwarzen verletzen.

Wie man einen guten Verschluss bekommt

Um eine gute Verriegelung zu fördern:

  • Halten Sie das Kinn des Babys vorsichtig nach unten und öffnen Sie es, während es sich der Brust nähert, um zu füttern.
  • Kitzeln Sie die Oberlippe des Babys mit Ihrer Brustwarze und warten Sie, bis ihr Mund weit geöffnet ist (wie ein Gähnen), bevor Sie sie sanft zur Brust führen.
  • Zieh sie ab und fang von vorne an, wenn sie anfangs nicht gut einrasten.
  • Wenn Sie im Krankenhaus entbinden, bitten Sie die Krankenschwestern, die Verriegelung Ihres Babys während des gesamten Krankenhausaufenthaltes zu überprüfen. Wenn Sie zu Hause geliefert haben, fragen Sie Ihre Hebamme oder Doula um Rat.
  • Verwenden Sie einen Brustwarzenschutz nur vorübergehend und unter Anleitung eines Stillberaters.

Wenn Sie weiterhin Probleme haben, Schmerzen haben oder Ihr Baby während der Stillzeit frustriert erscheint, wenden Sie sich an einen Stillberater. Ein lizenzierter Berater kann personalisierte Hilfe leisten. Viele akzeptieren eine Krankenversicherung. Einige Krankenhäuser haben einen Berater, mit dem Sie während Ihres Aufenthaltes sprechen können.

Fragen Sie auch, ob Ihr Krankenhaus Unterstützungskurse für das Stillen anbietet.

  1. Hilf dem Baby beim Entriegeln

Wenn Sie Ihr Baby entriegeln müssen, ist es wichtig, den Sauger zu unterbrechen, bevor Sie es abziehen, um wunde Brustwarzen zu vermeiden.

Um dem Baby zu helfen, sich zu entriegeln, stecken Sie sanft Ihren Finger zwischen Ihre Brust und ihr Zahnfleisch, um den Sog zu brechen, und führen Sie dann den Kopf des Babys von Ihrer Brust weg.

  1. Behandeln Sie Zungenband, wenn Ihr Baby diesen Zustand hat.

Bei einem Zungenband kann es zu anhaltend wunden Brustwarzen kommen. Nur ein Arzt oder lizenzierter Stillberater kann ein Zungenband diagnostizieren und behandeln. Die Behandlung kann chirurgisch sein, oder sie können dir helfen, sie zu umgehen und zu lernen, wie man noch eine gute Verriegelung bekommt.

  1. Passen Sie Ihren Halt an

Wie Sie Ihr Baby während des Stillens sitzen und halten, kann sich darauf auswirken, wie angenehm es für Sie und Ihr Baby ist. Es gibt eine Reihe von Stillpositionen. Sie können Bücher und Online-Ressourcen finden, um sie alle auszuprobieren, oder einen Stillberater um eine Empfehlung bitten.

Ein gesunder Halt hält das Gesicht Ihres Babys parallel zur Brust (horizontal oder vertikal) und hält seinen Bauch in Kontakt mit dem Körper.

Um einen guten Halt zu haben:

  • Halten Sie die Hüften und das Gesicht des Babys während der Stillzeit auf Sie gerichtet.
  • Probieren Sie mehrere Positionen aus und wechseln Sie die Positionen, um keine Wunden zu bekommen.
  • Probieren Sie Accessoires wie ein Stillkissen oder einen Hocker aus, wenn sie helfen.
  • Halten Sie das Baby nahe an Ihre Brust, anstatt sich über sie zu kauern.
  1. Reduzierung der Verschmutzung

Ein Engpass entsteht, wenn die Brüste zu voll mit Milch werden. Dies geschieht, wenn Sie zwischen der Pflege zu lange warten, oder wenn Sie sich noch in einem frühen Stadium befinden und Ihre Versorgung sich an die Bedürfnisse des Babys anpasst.

Verengte Brüste können Schmerzen verursachen. Sie können es auch erschweren, dass sich Ihr Baby an der Brust festhält. Möglicherweise müssen Sie vor dem Stillen ein wenig Milch abgeben, wenn dies der Fall ist.

Versuchen Sie eine dieser Methoden, um Milch freizusetzen:

  • Lehnen Sie sich über eine Spüle und verwenden Sie eine warme, nasse Handtuchkompresse auf einer Brust nach der anderen.
  • Verwenden Sie eine Milchpumpe, um ein wenig Milch abzupumpen (Sie können sie aufbewahren, wenn Sie wollen).
  • Massiere die Brüste sanft, während du unter der Dusche bist, und lass die Milch austropfen.
  1. Verhindern Sie Thrush

Deine Brustwarzen werden jedes Mal, wenn du stirbst, mit Milch befeuchtet. Das kann zu Drosseln führen, die eine Hefeinfektion der Brustwarzen sind. Während des Stillens kann zwischen Mutter und Baby Thrush passieren. Sie muss von einem Arzt behandelt werden.

Brustwarzen mit Drossel können leuchtend rosa sein und sehr schmerzhaft sein.

Zur Vorbeugung von Thrush trocknen Sie zwischen den Fütterungen. Du kannst deine Brustwarze mit einem Babytuch zum Trocknen aufblasen oder tupfen, oder du kannst oben ohne herumgehen, um sie an der Luft zu trocknen. Verwenden Sie beim Baden eine milde Seife auf Ihren Brustwarzen und spülen Sie diese gründlich aus.

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Wenn Sie dazu neigen, regelmäßig Milch auszustoßen, verwenden Sie Brustpolster und wechseln Sie diese häufig, um eingeschlossene Feuchtigkeit zu vermeiden. Feuchte BHs und Brustwarzen sind ein Nährboden für Hefe.

  1. Befeuchten Sie Ihre Brustwarzen mit Feuchtigkeit.

Während Sie Ihre Brustwarzen sauber und trocken halten möchten, müssen Sie sie möglicherweise auch mit Feuchtigkeit versorgen. Die Brustwarzen sind empfindlich und können während des Stillens brechen und bluten, wenn sie zu trocken werden.

Sie können eine Vielzahl von Brustwarzencremes in der Apotheke finden. Es ist wichtig, dass Sie nur Nippelprodukte verwenden, die für Babys sicher sind, da sie ihren Mund direkt auf Ihre Brustwarze legen. Lesen Sie die Produktetiketten und fragen Sie Ihren Arzt, welche Cremes er empfiehlt.

Um eine Brustwarzencreme zu verwenden, reinigen Sie den Bereich mit Wasser und tragen Sie die Creme direkt nach dem Stillen Ihres Babys auf, damit Ihre Haut genügend Zeit hat, sie vor dem nächsten Füttern aufzunehmen.

  1. Wählen Sie die richtige Größe des Brustpumpenschildes aus.

Wenn Sie eine Milchpumpe verwenden, kann die Verwendung des falsch dimensionierten Brustschildes dazu führen, dass Ihre Brustwarzen gereizt und wund werden. Es kann auch die Milchmenge beeinflussen, die Sie beim Pumpen abpumpen.

Wenn du beim Pumpen viel von deinem Warzenhof im Inneren des Schildes siehst, brauchst du wahrscheinlich einen kleineren Schild. Und wenn deine Brustwarzen an der Innenseite des Schildes reiben, brauchst du wahrscheinlich einen größeren Schild.

Befolgen Sie die Anweisungen Ihrer Milchpumpenmarke, um den richtigen Schild auszuwählen. Sie können neue Schilde online und bei großen Einzelhändlern finden. Sie können die Pumpenmarke auch direkt anrufen, um herauszufinden, wo Sie Schilde unterschiedlicher Größe erhalten.

Möglicherweise müssen Sie die Größe ändern, da sich auch Ihre Brüste im Laufe der Zeit ändern. Achten Sie auch darauf, eine Saugstärke und -geschwindigkeit zu verwenden, die sich für Sie beim Pumpen angenehm anfühlt. Eine zu starke Pumpe führt nicht zu mehr Milch, kann aber zu Verletzungen führen.

  1. Kühlkompressen auftragen

Kühle Kompressen können helfen, wunde Brustwarzen nach dem Stillen zu lindern, indem sie Schwellungen reduzieren. Du kannst eine kühle Kompresse auf Brust und Brustwarze sowie unter dem Arm verwenden.

Verwenden Sie ein Stück Stoff zwischen Ihrer Haut und etwas Kaltes, wie z.B. einen Eisbeutel. Tragen Sie niemals einen Eisbeutel direkt auf Ihre Haut auf. Tragen Sie die Kompresse einige Minuten nach dem anderen auf. Sie können dies für einige Stunden ein- und ausschalten, bis die Schwellung reduziert ist.

  1. Überprüfen und behandeln Sie Milchbläschen.

Ein Milchbleiche ist eine blockierte Brustwarzenpore. Es erscheint als kleine weiße oder gelbe Blase auf der Brustwarze. Eine Milchblase kann von selbst verschwinden oder sich wiederholen.

Sie können versuchen, es mit Olivenöl (einem Volksmittel) zu massieren, aber pflücken Sie es nicht, da dies Blutungen und Infektionen verursachen kann. Du kannst auch versuchen, eine warme Kompresse aufzutragen und dann etwas Milch von Hand abzugeben, um zu sehen, ob das den Block freigibt.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie eine schmerzhafte, wiederkehrende Blasenbildung haben.

  1. Tragen Sie einen unterstützenden BH

Wählen Sie einen BH, der atmungsaktiv ist, um Reibung zu vermeiden. Wenn es schwierig ist, einen BH zu finden, der konsequent passt, während Sie sich an die Milchversorgung und die Brustgröße anpassen, suchen Sie nach pflegerischen Camisol-Tops, die tendenziell mehr Dehnung haben.

Einige Ärzte empfehlen Bügel-BHs während des Stillens nicht, also fragen Sie Ihren Arzt, was das Beste für Sie ist.

  1. Verwenden Sie Hydrogel-Pads, um wunde Brustwarzen zu beruhigen.

Was auch immer wunde Brustwarzen verursacht, Hydrogelpolster können helfen, Schmerzen zu lindern. Marken wie Lansinoh und Medela stellen Hydrogel-Pads her. Sie können sie bei Raumtemperatur verwenden oder zur besseren Kühlung in den Kühlschrank stellen.

Gel-Pads verhindern auch, dass Ihre Brustwarzen auf dem BH-Gewebe kleben und scheuern. Dies ist besonders hilfreich, wenn Ihre Brustwarzen bereits gerissen sind oder bluten.

  1. Bieten Sie Beißspielzeug an, wenn das Baby zähnt.

Wenn Ihr Baby ein paar Monate alt ist und Sie plötzlich wunde Brustwarzen bekommen, achten Sie darauf, ob Ihr Baby herumspielt oder auf Ihren Brustwarzen klebt, wenn sie essen sollten. Dieses neue Verhalten beginnt manchmal, wenn Babys mit dem Zahnen beginnen.

Bieten Sie einen Beißring an und lassen Sie das Baby nicht Ihre Brustwarze während oder zwischen den Mahlzeiten gummieren, auch wenn sie noch keine Zähne haben. Wenn Ihr Baby Sie beißt und nicht loslässt, verwenden Sie die obigen Tipps, um Ihr Baby zu entriegeln.

Wann Sie Hilfe suchen sollten

Die meisten Frauen haben Brustwarzenschmerzen, wenn sie zum ersten Mal mit dem Stillen beginnen, aber warten Sie nicht zu lange, um Hilfe zu erhalten. Die ersten Tage und Wochen sind wichtig, damit sowohl Mutter als auch Baby eine gesunde Stillzeit erlernen können.

Wenden Sie sich sofort an Ihren Kinderarzt, wenn Sie befürchten, dass Ihr Baby nicht genügend Milch bekommt. Ein Zeichen, dass Ihr Baby vielleicht nicht genug bekommt, ist, wenn es nicht jeden Tag genug nasse Windeln hat.

Wenden Sie sich sofort an Ihren Hausarzt, wenn Ihre Schmerzen stark sind oder Sie Anzeichen einer Mastitis haben. Mastitis ist eine Entzündung des Brustgewebes, die manchmal eine Infektion beinhaltet.

Zu den Anzeichen einer Mastitis gehören:

  • Fieber
  • Brüste, die sich warm anfühlen
  • Geschwollene oder wunde Brüste
  • Rötung
  • Eiter
  • Schmerzen oder Brennen während der Stillzeit

Ausblick

Wunde Brustwarzen sind bei stillenden Frauen häufig, aber es gibt Möglichkeiten, dieses Symptom zu behandeln und zu reduzieren. Fragen Sie erfahrene Mütter um Rat und arbeiten Sie mit Ihrem Arzt zusammen, um wunde Brustwarzen zu vermeiden und zu behandeln.

Wenn du stillen möchtest, kümmere dich um dich selbst, damit es eine für beide Seiten vorteilhafte Erfahrung für dich und dein Baby ist.

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