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Kohlenhydratarme Diäten sind seit Jahrzehnten umstritten. Manche Menschen behaupten, dass diese Diäten aufgrund ihres hohen Fettgehalts den Cholesterinspiegel erhöhen und Herzkrankheiten verursachen. In den meisten wissenschaftlichen Studien erweisen sich kohlenhydratarme Diäten jedoch als gesund und vorteilhaft. Hier sind 10 nachgewiesene gesundheitliche Vorteile einer kohlenhydratarmen und ketogenen Ernährung. 1. Kohlenhydratarme Diäten reduzieren den Appetit Hunger ist …

⚡ 10 Gesundheitliche Vorteile von kohlenhydratarmer und ketogener Ernährung Weiterlesen »

Fibromyalgie ist eine chronische Erkrankung, die weit verbreitete Schmerzen im ganzen Körper verursacht. Die Schmerzen rühren von einem Problem in der Art und Weise her, wie das Nervensystem Schmerzsignale verarbeitet. Fibromyalgie verursacht auch Symptome wie Müdigkeit, Depression und geistige Nebel. Ärzte ziehen Fibromyalgie bei der Beurteilung dieser Art von Symptomen möglicherweise nicht sofort in Betracht, …

⚡ Symptome und Anzeichen von Fibromyalgie: Früh, schwer, ungewöhnlich und mehr Weiterlesen »

In acht kurzen Monaten hat Ihr Baby wahrscheinlich einige unglaubliche Dinge getan. Vielleicht sitzt es bereits von alleine auf, geniesst feste Nahrung und sieht geradezu hinreissend auf den Zehenspitzen mampfend aus.Trotz der enormen Leistungen Ihres Babys fragen Sie sich vielleicht immer noch, welche Entwicklungsschritte es als Nächstes machen soll.Hier ist, was Sie von der Entwicklung …

⚡ 8-monatige Meilensteine: Für Kleinkinder Weiterlesen »

In den Jahren 2015 bis 2016 waren fast 40 Prozent der US-Bevölkerung von Adipositas betroffen. Menschen, die mit Adipositas leben, haben höhere Chancen, eine Reihe von ernsthaften medizinischen Problemen zu entwickeln. Diese Gesundheitsprobleme betreffen fast jeden Teil des Körpers, einschließlich Gehirn, Blutgefäße, Herz, Leber, Gallenblase, Knochen und Gelenke. Schauen Sie sich diese Infografik an, um …

⚡ Die Auswirkungen der Fettleibigkeit auf Ihren Körper, wie ernst ist es?! Weiterlesen »

Ist dies ein Grund zur Besorgnis? Krämpfe gibt es in verschiedenen Arten und Intensitäten – von leichten Schmerzen bis hin zu stechenden Schmerzen. Die Schmerzen können auch an verschiedenen Stellen auftreten, vom Bauch bis hinunter zum Becken oder zur Vagina. Wenn Sie Schmerzen oder Unwohlsein in Ihrer Vagina verspüren, könnte die Ursache eine Infektion oder …

⚡ Vaginalkrämpfe: 15 Ursachen für Frauen, die schwanger sind und nicht schwanger sind Weiterlesen »

Auch wenn Sie sich selbst nicht als begeisterter Workout-Enthusiast betrachten, haben Sie wahrscheinlich schon von Burpees gehört. Bei Burpees handelt es sich um eine Gymnastikübung, eine Art Übung, die Ihr Körpergewicht nutzt. Mit Gymnastikübungen können Sie nicht nur Kraft und Ausdauer, sondern auch Koordination und Beweglichkeit verbessern. Wenn Sie trainieren, fragen Sie sich vielleicht, wie …

⚡ Wie viele Kalorien verbrennen Burpees? Kalorien und Modifikationen Weiterlesen »

Die Dauer der Koffein-Entzugssymptome variiert von Person zu Person, aber der Koffeinentzug dauert in der Regel mindestens zwei bis neun Tage. Jemand, der die Koffeineineinnahme nach regelmäßigem Gebrauch abrupt beendet, wird normalerweise Entzugserscheinungen zwischen 12 und 24 Stunden nach dem Absetzen spüren. Der Höhepunkt der Entzugserscheinungen tritt in der Regel zwischen 24 und 51 Stunden …

⚡ Wie lange dauert der Koffeinentzug? Weiterlesen »

Was ist Lichenifikation? Eine Lichenifikation ist, wenn Ihre Haut dick und ledrig wird. Dies ist in der Regel eine Folge von ständigem Kratzen oder Reiben. Wenn Sie sich ständig an einer Hautpartie kratzen oder sie über einen längeren Zeitraum gerieben wird, beginnen Ihre Hautzellen zu wachsen. Dies führt zu einer Verdickung der Haut und zu …

⚡ Flechtenbildung: Bilder, Symptome und Behandlung Weiterlesen »

Hallo Sam, die meiste Zeit meines Lebens habe ich mit irgendeiner Form von Angst zu kämpfen gehabt. Zu verschiedenen Zeitpunkten wurde bei mir eine Zwangsneurose (OCD) und eine generalisierte Angststörung (GAD) diagnostiziert. Ich verstehe den Unterschied jedoch nicht wirklich. Wie unterscheiden sie sich, und ist es möglich, beides zu haben? Diese Frage ist (wie die …

⚡ Wie unterscheidet sich die Zwangsstörung von der generalisierten Angst? Weiterlesen »

Stress. Es ist ein Wort mit vier Buchstaben, das viele von uns fürchten. Ob es sich um eine angespannte Interaktion mit dem Chef oder um Druck von Freunden und Familie handelt, wir alle sind von Zeit zu Zeit mit Stresssituationen konfrontiert, die bei einigen von uns sporadisch auftreten. Für andere ist der tägliche Stress ein …

⚡ Psychologischer Stress: Symptome, Ursachen, Behandlung und Diagnose Weiterlesen »

Was ist das? Die Schubkarrenposition ermöglicht den Einstieg von hinten, oder „Hintertür“, durchdringenden Geschlechtsverkehr. In dieser Position steht der gebende Partner, während er die Beine des empfangenden Partners hält. Der empfangende Partner liegt in der Regel auf dem Boden und balanciert mit den Händen in einer plankenähnlichen Position. Wie Sie vielleicht schon vermutet haben, hat …

⚡ Schubkarrenposition: 10 FAQs zu Form, Vorteilen, Sexspielzeug und mehr Weiterlesen »

Wenn Sie normalerweise in der Schlange anstehen müssen, um das elliptische Gerät Ihres Fitnessstudios während der Stoßzeiten zu benutzen, sind Sie nicht allein. Der Ellipsentrainer ist eines der begehrtesten Cardiogeräte in Fitnesscentern. Er ist auch eine erste Wahl für Heimtrainingsgeräte. Was ist es also, das dieses Gerät so beliebt macht? Die Vorteile eines Ellipsentrainers 1. …

⚡ Elliptische Vorteile: 10 Gründe für den Einsatz dieses Kardiogeräts Weiterlesen »

Marihuana wird aus den zerkleinerten und getrockneten Teilen der Cannabispflanze hergestellt, einschließlich der Blüten, Samen, Blätter und Stiele. Es ist auch als Pot, Gras, Haschisch und Dutzende anderer Namen bekannt. Während viele Menschen es rauchen oder einnehmen, können Sie Marihuana auch als Zutat in Lebensmitteln, in gebrautem Tee oder in Ölen konsumieren.Verschiedene Methoden der Einnahme …

⚡ Die Auswirkungen von Marihuana auf Ihren Körper Weiterlesen »

Fischöl ist eines der am weitesten verbreiteten Nahrungsergänzungsmittel auf dem Markt. Es ist reich an Omega-3-Fettsäuren, die verschiedene gesundheitliche Vorteile bieten, darunter eine bessere Gesundheit von Herz und Gehirn, ein geringeres Risiko für Depressionen und eine noch bessere Hautgesundheit (1, 2, 3, 4). Die Studien sind jedoch nicht einhellig, und die Meinungen über diesen potenziellen …

⚡ Kann Omega-3-Fischöl beim Abnehmen helfen? Weiterlesen »

Hat Ingwer wirklich medizinische Eigenschaften? Ingwer ist eine blühende Pflanze. Seine Wurzel wird oft zum Kochen verwendet. Sein scharfer, ausgeprägter Geschmack ist unverwechselbar, und viele Menschen schätzen seinen aromatischen Geschmack. Neben seiner kulinarischen Verwendung dient Ingwer seit Jahrhunderten auch als Volksmedizin. Ingwer hat entzündungshemmende, antioxidative und krebsbekämpfende Eigenschaften. Daher wird angenommen, dass er Ihre allgemeine …

⚡ Ingwer bei Arthritis: Funktioniert es? Weiterlesen »

Behandlung von Pickeln auf den Brüsten Niemand mag es, Pickel zu bekommen, ob im Gesicht oder an den Brüsten. Akne kann jedem Menschen in jedem Alter passieren und aus verschiedenen Gründen an verschiedenen Stellen des Körpers auftreten. Es ist wichtig, daran zu denken, dass sie behandelbar ist, und obwohl sie unangenehm ist, stellen Pickel normalerweise …

⚡ Wie man Pickel an den Brüsten loswird Weiterlesen »

Hat Ihr Kind Ihnen bei jeder Gelegenheit von seinem lockeren Milchzahn erzählt? Fantastisch! Der Zahnarzt ist nicht nötig. Babyzähne (Primärzähne) sollen von selbst ausfallen, um Platz für bleibende Erwachsenenzähne (Sekundärzähne) zu schaffen. Dies tritt typischerweise auf, wenn Kinder 6 oder 7 Jahre alt sind. Und es ist üblich, dass Eltern und ihre Kinder ein Spiel …

⚡ Wie man Kindern und sich selbst einen Zahn zieht Weiterlesen »

Anämie und Erythrozytenzahl Fühlen Sie sich schwach oder müde? Möglicherweise treten bei Ihnen Symptome einer Anämie auf. Eine Anämie tritt auf, wenn Ihre Anzahl der roten Blutkörperchen (Erythrozyten) niedrig ist. Wenn Ihre Erythrozytenzahl niedrig ist, muss Ihr Körper härter arbeiten, um Sauerstoff in Ihren Körper zu bringen. Erythrozyten sind die häufigsten Zellen im menschlichen Blut. …

⚡ Wie Sie Ihre roten Blutkörperchen vermehren Weiterlesen »

Ist es genau das, wonach es sich anhört? Haben Sie jemals von einem Streit mit Ihrem Partner, bei dem Sie an all die Gründe dachten, warum Sie ihn einfach nicht leiden können, zu einer Umarmung übergegangen, bei der Sie an all die Gründe dachten, warum Sie die Hände nicht von ihm lassen können? Willkommen zum …

⚡ Versöhnungssex vs. Trennungssex: 30 Vorteile, Nachteile, Positionen, mehr Weiterlesen »

Viele Menschen sind auf der Suche nach schnellen und einfachen Möglichkeiten, Gewicht zu verlieren. Wenn Sie gehört haben, dass das verschreibungspflichtige Medikament Adderall Gewichtsverlust verursachen kann, fragen Sie sich vielleicht, ob Sie versuchen sollten, ein paar Pfunde abzunehmen. Adderall ist ein Medikament, das zur Behandlung der Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS) und der Narkolepsie verschrieben wird. Es enthält …

⚡ Adderall-Missbrauch zur Gewichtsabnahme, funktioniert das? Ist es sicher? Weiterlesen »

Schamhaare passieren Wir haben alle ein Dreieck aus Locken an unseren Geschlechtsteilen. Ja, wir reden über Schamhaare, Leute. Betrachten Sie dies als Ihren Leitfaden, wie Sie die Büsche sicher beschneiden – oder sie makellos auswachsen lassen können. Wie Sie Ihre Schamhaare auf die Entfernung vorbereiten Wenn Sie auf Pube-Patrouille sind, haben Sie es mit einigen …

⚡ Wie man Schamhaare schneidet: Entfernung, Frisuren, mehr für Männer und Frauen Weiterlesen »

Ist das üblich? Wenn Sie häufigen und unerklärlichen Juckreiz nach dem Sex verspüren, könnte dies ein Zeichen für eine allergische Reaktion sein. Möglicherweise reagieren Sie allergisch auf das Kondom – oder auf eine zusätzliche Zutat, z. B. ein Spermizid -, das Sie oder Ihr Partner benutzt haben. Obwohl es möglich ist, gegen jede Art von …

⚡ Allergisch gegen Kondom: Latex, Spermizid, Symptome und mehr Weiterlesen »

Die Symptome der Migräne können die Bewältigung des täglichen Lebens erschweren. Diese intensiven Kopfschmerzen können pochende Schmerzen, Empfindlichkeit gegenüber Licht oder Geräuschen und Übelkeit verursachen. Mehrere verschreibungspflichtige Medikamente behandeln Migräne, aber sie können mit unerwünschten Nebenwirkungen einhergehen. Die gute Nachricht ist, dass es möglicherweise natürliche Alternativen gibt, die Sie ausprobieren können. Bestimmte Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel …

⚡ 5 Die besten Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel zur Vorbeugung und Linderung von Migräne Weiterlesen »

Warum Ihre Ellbogen trocken sind Es gibt viele mögliche Gründe dafür, dass Ihre Ellbogen nicht mehr so seidenweich sind wie früher. Verbringen Sie viel Zeit im Schwimmbad? Chlor könnte der Übeltäter sein. Fangen die Temperaturen dort, wo Sie wohnen, an zu sinken? Kühles, trockenes Wetter kann die Feuchtigkeit nicht nur aus der Luft, sondern auch …

⚡ Trockene Ellbogen: Abhilfen, Ursachen und mehr Weiterlesen »

Was bedeutet das? Morgendliches Holz, oder wie es formell bekannt ist, nächtliche Penisschwindsucht (NPT), ist für viele Jungen und Männer eine häufige Erscheinung. Von Zeit zu Zeit können Männer mit einem erigierten Penis aufwachen. Am häufigsten ist dies bei jüngeren Männern der Fall, obwohl Männer aller Altersgruppen eine nächtliche Penisschwellung (NPT) erleben können. Viele Menschen …

⚡ Was verursacht Morgenholz? Weiterlesen »

Warum ist Ihr Unterton wichtig? Wenn es darum geht, einen neuen Lippenstift oder eine neue Grundierung zu finden, ist es meist die Farbe, die uns zuerst interessiert. Es kommt häufig vor, dass man eine Farbe am Beauty-Counter liebt, nur um dann beim Anprobieren zu Hause festzustellen, dass sie nicht richtig aussieht. Vieles davon hat mit …

⚡ Wiki für Hautuntertöne: Warm, kühl, neutral, Pink, Gelb und mehr Weiterlesen »

Was unterscheidet die rheumatoide Arthritis von anderen Formen der Arthritis? Mehr als 50 Millionen Amerikaner leiden an irgendeiner Form von Arthritis. Es wird geschätzt, dass 1,3 Millionen Menschen insbesondere an rheumatoider Arthritis (RA) leiden. Die RA entwickelt sich typischerweise zwischen dem 30. und 60. Lebensjahr, und bei Frauen wird diese chronisch entzündliche Erkrankung mit höherer …

⚡ Leichte Arthritis: Dasselbe wie bei mäßiger oder schwerer rheumatoider Arthritis? Weiterlesen »

Ob Sie für einen besonderen Anlass abnehmen oder einfach nur Ihre Gesundheit verbessern möchten, Gewichtsabnahme ist ein gemeinsames Ziel.Um realistische Erwartungen zu setzen, möchten Sie vielleicht wissen, was eine gesunde Abnahmerate ist.Dieser Artikel erläutert die Faktoren, die sich darauf auswirken, wie lange es dauern kann, bis Sie abnehmen. Wie es zur Gewichtsabnahme kommt Eine Gewichtsabnahme …

⚡ Wie lange dauert es, Gewicht zu verlieren? Weiterlesen »

Viele prominente Mütter sind Fans der Einnahme von Plazenta-Pillen, um ihre Genesung zu erleichtern. Allerdings ist die Wissenschaft über Nutzen und Risiken unklar. Mehr Mütter als je zuvor bitten ihre Ärzte, die Plazenta nach der Entbindung ihres Babys zu retten. Warum? Nun, sie wollen es konsumieren. Die Plazenta, auch Nachgeburt genannt, ist ein Wunderwerk der …

⚡ Plazenta-Pillen nach der Geburt: Sollten Frauen sie nehmen? Weiterlesen »

Das Hören von Musik kann eine Reihe von Auswirkungen auf Ihre Gesundheit haben. Vielleicht steigert es Ihre Stimmung, wenn Sie sich niedergeschlagen fühlen, oder gibt Ihnen während des Trainings Energie. Für manche hilft das Hören von Musik auch bei der Aufrechterhaltung der Konzentration. Dies hat einige dazu veranlasst, sich zu fragen, ob Musik Menschen mit …

⚡ ADHD Musik: Lieder, weißes Rauschen, binaurale Beats und mehr Weiterlesen »

Was Sie tun können Aknebedingte Hyperpigmentierung tritt auf, wenn sich dunkle Flecken entwickeln, nachdem ein Makel abgeheilt ist. Obwohl eine Hyperpigmentierung harmlos ist, kann es frustrierend sein, damit umzugehen. Wenn Sie an einer aknebedingten Hyperpigmentierung leiden, sind Sie nicht allein. Sprechen Sie mit Ihrem Dermatologen über Ihre Möglichkeiten der rezeptfreien (OTC) und professionellen Behandlung. Für …

⚡ Hyperpigmentierung bei Akne: 10 Behandlungen, OTC-Produkte und mehr Weiterlesen »

Was ist Schwangerschaftsdiabetes? Schwangerschaftsdiabetes ist ein vorübergehender Zustand, der während der Schwangerschaft auftreten kann. Wenn Sie an Schwangerschaftsdiabetes leiden, bedeutet dies, dass Sie während der Schwangerschaft höhere Blutzuckerwerte als normal haben. Schwangerschaftsdiabetes betrifft nach Angaben der Centers for Disease Control and Prevention etwa 2 bis 10 Prozent der Schwangerschaften in den Vereinigten Staaten. Wenn Sie …

⚡ Schwangerschaftsdiabetes vorbeugen: Was Sie wissen sollten Weiterlesen »

Die Viruslast ist das Niveau von HIV im Blut. HIV-negative Menschen haben keine Viruslast. Wenn eine Person positiv auf HIV testet, kann ihr Gesundheitsteam zur Überwachung ihres Zustands einen Viruslast-Test durchführen. Die Viruslast zeigt an, wie aktiv HIV im System ist. Wenn die Viruslast über einen längeren Zeitraum hoch ist, ist die CD4-Zahl in der …

⚡ Nicht nachweisbare Viruslast und HIV-Übertragungsrisiko Weiterlesen »

Bluthochdruck kann zu vielen ernsthaften Gesundheitsproblemen führen, wie z.B. Herzinfarkt, Herzinsuffizienz, Schlaganfall und Nierenerkrankungen. Eine frühzeitige Behandlung von Bluthochdruck ist wichtig, um diesen und anderen Problemen vorzubeugen. Dutzende verschiedener Medikamente können bei der Behandlung von Bluthochdruck helfen. Diese Medikamente werden als Antihypertensiva bezeichnet. Sie sind in viele verschiedene Kategorien eingeteilt, von denen jede anders wirkt …

⚡ Blutdruckmedikamente: Eine Liste Weiterlesen »

Die Forschung über Fett ist verwirrend, und das Internet ist voll von widersprüchlichen Empfehlungen. Ein Großteil der Verwirrung entsteht, wenn Menschen Verallgemeinerungen über Fett in der Ernährung machen. In Wirklichkeit sind Dutzende von Fetten in der Ernährung üblich, und jedes einzelne hat eine andere Rolle im Körper und Auswirkungen auf die Gesundheit. Sogar innerhalb von …

⚡ Gesunde Fette vs. ungesunde Fette: Was Sie wissen müssen Weiterlesen »

Rauchen und Schwangerschaft Rauchen und Schwangerschaft passen nicht zusammen. Rauchen während der Schwangerschaft gefährdet sowohl Sie als auch Ihr ungeborenes Kind. Zigaretten enthalten gefährliche Chemikalien, darunter Nikotin, Kohlenmonoxid und Teer. Rauchen erhöht das Risiko von Schwangerschaftskomplikationen, von denen einige für die Mutter oder das Kind tödlich sein können, erheblich. Informieren Sie sich über die Risiken …

⚡ 8 Gefahren des Rauchens in der Schwangerschaft Weiterlesen »

Abnehmen ist ein sehr verbreitetes Ziel.Ob es um die Gesundheit oder das Aussehen geht, viele suchen nach dem idealen Programm zur Gewichtsabnahme.Eine Kategorie von Diäten zur Gewichtsabnahme legt den Schwerpunkt auf den Verzehr von Flüssigkeiten und nicht auf feste Nahrung. Einige Programme ersetzen einfach bestimmte Mahlzeiten durch Flüssigkeiten, während andere alle festen Lebensmittel durch Flüssigkeiten …

⚡ Sind Flüssigdiäten eine gute Idee zur Gewichtsabnahme? Weiterlesen »

Ein drängendes Problem Seien wir ehrlich: Eine überaktive Blase (OAB) kann sehr unangenehm sein. Sie ist unangenehm. Sie schickt Sie öfter auf die Suche nach dem Badezimmer, als Ihnen lieb ist. Sie unterbricht Ihre Aktivitäten. Sie kann zu Episoden von Inkontinenz und Peinlichkeitsgefühlen führen. Aber was wäre, wenn ein paar einfache Übungen Ihnen helfen könnten, …

⚡ 5 Beste Übungen für Frauen mit einer überaktiven Blase Weiterlesen »

Diabetes und Amputation Die Amputation ist eine der Hauptkomplikationen von Diabetes. Wenn Sie Diabetes haben, hat Ihnen Ihr Arzt wahrscheinlich empfohlen, Ihre Füße täglich zu untersuchen, aber Sie wussten vielleicht nicht, warum. Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie Diabetes zu Amputationen führen kann und wie Sie helfen können, sie zu verhindern. Warum sollte eine …

⚡ Diabetes und Amputation: Warum es gemacht wird und wie es verhindert werden kann Weiterlesen »

Verstopfung ist sehr häufig. Manchmal können Rückenschmerzen mit einer Verstopfung einhergehen. Schauen wir uns einmal an, warum beides zusammen auftreten kann und wie Sie Linderung finden können. Symptome der Verstopfung Obstipation wird definiert als seltener Stuhlgang oder Schwierigkeiten beim Stuhlgang. Normaler Stuhlgang tritt in der Regel ein bis zwei Mal pro Tag auf. Bei Verstopfung …

⚡ Obstipation und Rückenschmerzen: Ursachen und Behandlung Weiterlesen »

Was ist das Verhütungspflaster? Das Verhütungspflaster ist ein Verhütungsmittel, das Sie auf Ihre Haut kleben können. Es wirkt, indem es die Hormone Gestagen und Östrogen in Ihren Blutkreislauf abgibt. Diese verhindern den Eisprung, d. h. die Freisetzung von Eizellen aus Ihren Eierstöcken. Außerdem verdicken sie Ihren Gebärmutterhalsschleim, der als Barriere gegen Spermien wirkt. Der Fleck …

⚡ Nebenwirkungen des Antibabypflasters, Risiken und andere Dinge, die zu berücksichtigen sind Weiterlesen »

1. Ist die Akupunktur bei Depressionen eine neue Idee? Die Akupunktur ist eine Form der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Seit über 2.500 Jahren verwenden Ärzte Nadeln, um bestimmte Bereiche zu stimulieren und so eine Vielzahl von Erkrankungen zu behandeln. Die alte Praxis hat sich als Behandlung von Schmerzen und Beschwerden immer mehr durchgesetzt. Unter diesem …

⚡ Akupunktur bei Depressionen: Funktioniert sie wirklich? Und 12 andere FAQs Weiterlesen »

Eiweiß ist ein wesentlicher Bestandteil einer ausgewogenen Ernährung.Obwohl es aus einer Vielzahl von Quellen gewonnen werden kann, gehören Huhn und Truthahn zu den beliebtesten proteinreichen Nahrungsmitteln.Dieser Artikel untersucht den Eiweißgehalt von Truthahn und Huhn und erörtert, welches möglicherweise die gesündere Wahl ist. Protein in weißem Fleisch Das meiste weiße Fleisch von Huhn und Truthahn stammt …

⚡ Türkei gegen Huhn: Welches hat mehr Protein? Weiterlesen »

Stillen bietet viele Vorteile für Mütter – unter anderem die Möglichkeit, nach der Geburt schneller abzunehmen.Tatsächlich scheinen viele Frauen dies als einen wichtigen Vorteil zu betrachten (1, 2). Die Zeit, die für die Gewichtsabnahme nach der Geburt benötigt wird, ist von Frau zu Frau unterschiedlich, aber viele stillende Mütter berichten, dass das Stillen ihnen geholfen …

⚡ Stillen und Gewichtsabnahme: Die Fakten kennen Weiterlesen »

Die meisten Arztbesuche beinhalten eine Blutdruckmessung. Das liegt daran, dass Ihr Blutdruck Ihrem Arzt viel über Ihren Gesundheitszustand verraten kann. Eine etwas zu niedrige oder zu hohe Zahl kann ein Zeichen für mögliche Probleme sein. Ihr Blutdruck ist ein Maß für die Kraft, mit der das Blut durch Ihren Blutkreislauf fließt. Der Blutdruck ändert sich …

⚡ Schwankender Blutdruck: Ursachen, Behandlung, Risiken und mehr Weiterlesen »

Excedrin Migräne ist ein rezeptfreies Schmerzmittel. Es wird hauptsächlich zur Behandlung von Schmerzen aufgrund von Migränekopfschmerzen verwendet. Hier erfahren Sie, wie Excedrin Migräne wirkt und wie Sie es sicher anwenden können. Über Excedrin-Migräne Excedrin-Migräne ist ein Kombinationsmedikament. Es enthält drei verschiedene Medikamente: Acetaminophen, Aspirin und Koffein. Diese Medikamente wirken auf unterschiedliche Weise, um Ihre Migräneschmerzen …

⚡ Excedrin-Migräne: Was man wissen sollte Weiterlesen »

Was ist eine gesunde Herzfrequenz? Es gibt viele Möglichkeiten, Ihre Herzfrequenz zu senken, und viele gute Gründe, dies zu tun. Bei Erwachsenen sollte die Ruheherzfrequenz zwischen 60 und 100 Schlägen pro Minute liegen, obwohl das, was als normal gilt, von Person zu Person und im Laufe des Tages variiert. Eine über der normalen Herzfrequenz liegende …

⚡ Wie man die Herzfrequenz senkt Weiterlesen »

Was ist eine Kandidose der Haut? Verschiedene Arten von Bakterien und Pilzen leben und wachsen auf Ihrer Haut. Die meisten von ihnen sind nicht gefährlich. Ihr Körper benötigt die meisten von ihnen, um normale Funktionen zu erfüllen. Einige können jedoch Infektionen verursachen, wenn sie sich unkontrolliert zu vermehren beginnen. Der Candida-Pilz ist einer dieser potenziell …

⚡ Candidiasis der Haut: Ursachen, Symptome und Behandlung Weiterlesen »

Was ist Hydrochinon? Hydrochinon ist ein hautaufhellender Wirkstoff. Es bleicht die Haut aus, was bei der Behandlung verschiedener Formen der Hyperpigmentierung hilfreich sein kann. Historisch gesehen gab es ein gewisses Hin und Her in Bezug auf die Sicherheit von Hydrochinon. Im Jahr 1982 erkannte die U.S. Food and Drug Administration den Inhaltsstoff als sicher und …

⚡ Hydrochinon: Verwendung, Sicherheit, Nebenwirkungen, OTC-Produkte, Alternativen Weiterlesen »

Saftkonzentrat ist Fruchtsaft, aus dem der grösste Teil des Wassers extrahiert wurde.Je nach Art kann es einige essentielle Nährstoffe, einschliesslich Vitamine und Mineralien, enthalten.Konzentrat wird jedoch stärker verarbeitet als roher Fruchtsaft, so dass sich viele Menschen fragen, ob es gut oder schlecht für ihre Gesundheit ist (1). In diesem Artikel erfahren Sie alles, was Sie …

⚡ Saftkonzentrate: Gut oder schlecht? Weiterlesen »

Was ist orgasmische Meditation? Orgasmische Meditation (oder „OM“, wie die liebevollen, loyalen Gemeindemitglieder sie nennen) ist eine einzigartige Wellness-Praxis, die Achtsamkeit, Berührung und Vergnügen verbindet. Für den Uneingeweihten ist es eine partnerschaftliche Erfahrung, 15 Minuten lang um die Klitoris zu streicheln, mit nur einem Ziel: loslassen und fühlen. Das Streicheln soll auf eine unglaublich spezifische …

⚡ Was ist Orgasmische Meditation? Alles, was Sie wissen müssen Weiterlesen »

Stottern ist eine Sprachstörung. Wenn Sie stottern, wissen Sie vielleicht, was Sie sagen wollen, aber es fällt Ihnen schwer, die Worte herauszubekommen. Es kann sein, dass die Worte stecken bleiben oder dass Sie sie immer und immer wieder wiederholen müssen. Stottern betrifft Menschen aller Altersgruppen, am häufigsten wird es jedoch bei Kindern im Alter von …

⚡ Wie man mit dem Stottern aufhört: 3 Tipps Weiterlesen »

Was ist Aktivkohle? Aktivkohle ist ein äußerst beliebtes Naturheilmittel, das in vielen Häusern auf der ganzen Welt dank seiner Fähigkeit, Giftstoffe und Chemikalien zu entfernen, denen Sie möglicherweise durch versehentliche Einnahme ausgesetzt sind. Aktivkohle wirkt über eine Technik, die als Adsorption bezeichnet wird, wobei sie bestimmte Bestandteile zu sich zieht und sie vor der Ausscheidung …

11 gesundheitliche Vorteile von Aktivkohle, die Sie vielleicht noch nicht kennen Weiterlesen »