12 leicht selbstgemachte Gesichtsmasken (alle mit nur einer Zutat!)

Diese hausgemachten Gesichtsmasken verwenden nur einen Inhaltsstoff, hinterlassen aber ein besseres Hautgefühl, sehen besser aus und bekämpfen den Alterungsprozess. Sie haben wahrscheinlich viele dieser Elemente in Ihrem Haus bereits so können Sie beginnen mit ihnen heute für schnelle Ergebnisse.

11 einfache Tipps für eine gesunde Haut

Top 31 der besten Lebensmittel für eine gesunde Haut (und zeigen Ihnen, warum!)

1. Honig

Honig ist ein erstaunliches Produkt, schon seit Jahrtausenden, und die Wissenschaft ist immer noch dabei, all die guten Dinge herauszufinden, die sie für den Körper tun kann. Eine davon ist, dass sie der Haut auf verschiedene Weise hilft, weshalb sie eine tolle Gesichtsmaske ist.

Wegen seiner dicken Konsistenz ist es einfach, Honig als Gesichtsmaske aufzutragen. Es enthält Antioxidantien und befeuchtet Ihre Haut, so dass es eine gute Wahl für den regelmäßigen Gebrauch, da es auch eine sehr geringe Inzidenz von Nebenwirkungen verursacht, es sei denn, Sie sind allergisch gegen Bienen oder Aspirin.

Top 7 gesundheitliche Vorteile von Honig (und mögliche Nebenwirkungen!)

7 nachgewiesene gesundheitliche Wirkungen von Manuka-Honig (und Nebenwirkungen!)

Warum es funktioniert: Honig hat antibakterielle und antimykotische Eigenschaften, die helfen, die Haut im Gesicht zu reinigen. Es enthält auch Enzyme, die Ihre Haut aufnehmen wird. Achten Sie darauf, rohen Bio-Honig zu verwenden, damit diese Enzyme vorhanden sind. Der verarbeitete Honig zerstört die Enzyme und liefert nur begrenzte Ergebnisse.

2. Haferflocken

Bevor Sie in diese Schale mit Haferflocken tauchen, sollten Sie wissen, dass sie neben der Senkung des Cholesterinspiegels noch andere Vorteile hat. Haferflocken werden seit langem als natürliches Peeling verwendet, können aber auch als Gesichtsmaske verwendet werden.

Es ist wichtig, organisches Hafermehl zu verwenden, da es aus organischem Hafer hergestellt wird, weniger verarbeitet wird und frei von toxischen Giften wie Herbiziden und Pestiziden sowie GVO ist.

Um sie zu verwenden, machen Sie einfach eine Paste aus Haferflocken und Wasser und verteilen sie gleichmäßig. Wenn Sie eine Gesichtsmaske mit zwei Inhaltsstoffen wünschen, können Sie Honig und Haferflocken kombinieren.

Warum es funktioniert: Die Verwendung einer Haferflocken-Gesichtsmaske führt viele Aminosäuren in die Haut ein, was den Aufbau der Haut unterstützt und sie jünger aussehen lässt. Es hilft auch, Ihre Haut zu beruhigen, und ist ein großartiges Follow-up zu einigen der härteren Masken, um Ihre Haut wieder zu beruhigen und Rötungen zu reduzieren.

3. Eigelb

Anstatt das ganze Ei zu verwenden, sollten Sie das Eigelb vom Weiß trennen und zwei verschiedene Gesichtsmasken mit einem Inhaltsstoff herstellen. Das Eigelb ist der Ort, an dem sich der Großteil der Vitamine und Mineralien des Eies befindet, und eine Eigelb-Gesichtsmaske überträgt diese auf Ihre Haut.

Das Eiweiß im Eigelb hilft, Ihre Haut gesund zu erhalten, während die darin enthaltenen Vitamine und Mineralien Ihre Haut verjüngen. Da es nur eine Zutat ist, müssen Sie sich keine Sorgen darüber machen, dass Sie etwas auf Ihr Gesicht legen, das chemischer oder toxischer Natur ist.

Warum es funktioniert: Die Haut ist sehr saugfähig, und wenn Sie eine solche Maske mit intakten Vitaminen und Mineralien auftragen, helfen Sie, diese direkt an die Quelle zu bringen, wo sie gebraucht werden. Sie vermeiden auch gekaufte Gesichtsmasken, die Dinge enthalten, die Sie nicht auf Ihre Haut auftragen sollten.

4. Eiweiß

Sobald Sie Ihr Ei getrennt haben, was tun mit den Weißen? Sie können diese auch als Gesichtsmaske verwenden, da sie mehr Eiweiß enthalten als das Eigelb. Wenn das Eiweiß auf Ihrem Gesicht trocken ist, werden Sie spüren, wie sich Ihre Haut strafft. Dadurch werden die Poren gestrafft und das Aussehen flacherer Falten reduziert.

Verwenden Sie weidende, biologische Eier, um sicherzustellen, dass Sie die höchste Qualität ohne unerwünschte Extras erhalten. Sie können auch Eier finden, die mit zusätzlichen Omega-3-Fettsäuren angereichert wurden, was zu noch besseren Ergebnissen führen würde.

Warum es funktioniert: Eiweiß enthält auch Eiweiß, das beim Hautbildungsprozess hilft, aber es fehlen die größeren Mengen an Vitaminen und Mineralstoffen, die das Eigelb enthält. Es wirkt wie eine Gesichtsmaske wegen seiner Textur und der Art und Weise, wie es Ihre Haut beim Trocknen strafft.

5. Banane

Wenn Sie zufällig eine Banane zur Hand haben, sind Sie nur wenige Minuten von einer effektiven, selbstgemachten Gesichtsmaske entfernt, die Ihre Haut nach der Behandlung in eine viel bessere Form bringt. Das Kalium, das Bananen bekanntlich enthalten, hilft der Haut, indem es sie mit Feuchtigkeit versorgt, so dass Sie sofort eine Verbesserung sehen, wenn Ihre Haut trocken aussieht und Feuchtigkeit benötigt.

Bananen sind eine der am einfachsten zu verarbeitenden Früchte, die etwas mehr kosten, aber der Unterschied ist hier entscheidend, da man sie direkt auf die Haut aufträgt. Obwohl Bananen eine dicke äußere Schale haben, sind die Pestizide und Herbizide im Boden und werden sogar direkt in den Samen eingebracht.

10 starke gesundheitliche Vorteile von Bananen (und Schale?!)

Warum es funktioniert: Bananen enthalten nicht nur Kalium, sondern auch eine Reihe von Vitaminen, die von der Haut aufgenommen werden und ihr Aussehen verbessern. Vitamin A hilft, dunkle Flecken zu beseitigen, und Vitamin B hilft bei Falten. Es ist auch die perfekte Textur für eine Gesichtsmaske, die direkt auf der Haut haftet.

12 leicht selbstgemachte Gesichtsmasken (alle mit nur einer Zutat!)

6. Milch

Es ist schwer zu glauben, aber die Kanne Milch, die Sie in Ihrem Kühlschrank haben, kann tatsächlich helfen, die Haut auf Ihrem Gesicht besser aussehen. Sie können von Milchbädern gehört haben, und Sie können den gleichen Hauterweichungseffekt erhalten, indem Sie einfach Milch direkt auf Ihrem Gesicht verwenden.

Warum Bio-Milch, wenn Sie eine Milch-Gesichtsmaske herstellen? Konventionelle Milch wird Antibiotika und Wachstumshormone enthalten, die den Kühen gegeben werden, damit sie nicht krank werden, schneller wachsen und mehr Milch produzieren. Das sind Dinge, die man nicht in die Haut reiben will.

Warum es funktioniert: Milch hilft die Haut zu reinigen, verkleinert die Poren und hat eine sehr beruhigende Wirkung auf die Haut. Wenn Sie seine Wirksamkeit erhöhen möchten, können Sie es mit Honig mischen und Sie erhalten sowohl die Vorteile der Milch als auch des oben beschriebenen Honigs.

7. Zitrone

Zitrone wird den Reinigungsprodukten oft wegen ihres sauberen Geruchs zugesetzt, ist aber wegen ihres Säuregehalts und ihrer Vitamine auch ein gutes Reinigungsmittel für die Haut. Sie können eine Gesichtsmaske aus Zitronensaft allein machen, die hilft, Ihre Haut zu reinigen und abgestorbene Hautzellen abzuschälen.

Wenn Sie feststellen, dass gerade Zitronensaft ist einfach zu viel für Ihre Haut zu handhaben, versuchen Sie es mit gereinigtem Wasser zu verdünnen, bis Sie eine Konsistenz, die gut für Sie funktioniert. Wie immer werden Bio-Zitronen bei der Anwendung auf der Haut empfohlen.

Top 8 gesundheitliche Vorteile von Limetten (kennen Sie sie?)

Warum es funktioniert: Zitrone hat eine adstringierende Wirkung auf die Haut und wirkt dank der enthaltenen Zitronensäure als Peeling. Dieses kann auf der Haut ein wenig rau sein, also können Sie mit einer beruhigenden Schablone, wie Milch, Joghurt oder Hafermehl, alle folgen wünschen, die auf dieser Seite gefunden werden.

8. Joghurt

Eine Joghurt-Gesichtsmaske kann sehr beruhigend sein, und die darin enthaltene Milchsäure wird auf Ihrer Haut wirken, um sie zum Strahlen zu bringen. Nicht nur das, sondern es fühlt sich einfach toll an, es anzuwenden und für ca. 20 Minuten zu entspannen und es auf dem Gesicht wirken zu lassen.

Nährwertangaben von Joghurt und 6 gesundheitsfördernde Wirkungen

Entscheiden Sie sich für Bio-Joghurt, damit Sie die Antibiotika und Wachstumshormone vermeiden, die in herkömmlichem Joghurt enthalten sind. Griechischer Joghurt enthält mehr Eiweiß, das die Haut aufnehmen kann, und hat eine dickere Konsistenz, die das Auftragen erleichtert.

Warum es funktioniert: Joghurt ist reich an Milchsäure, und Ihre Haut profitiert davon, dass sie direkt aufgetragen wird, indem sie an feinen Linien und Fältchen arbeitet und Ihnen ein jugendlicheres Aussehen verleiht. Es gibt auch den beruhigenden Effekt des kühlen und cremigen Joghurts auf Ihrem Gesicht, und es enthält Mineralien, die helfen, Akne zu bekämpfen.

9. Olivenöl

Olivenöl ist eines der gesündesten Öle, die man konsumieren kann, aber es wirkt auch topisch und die Haut liebt es einfach absolut. Dies schließt die Haut auf Ihrem Gesicht ein, und eine einfache Gesichtsmaske aus Olivenöl kann die Art und Weise, wie Sie dieses Öl betrachten, verändern.

Idealerweise möchten Sie Bio-Olivenöl verwenden, das vielleicht etwas teurer ist, aber da Sie Ihre Haut einreiben, ist es gut, wählerisch zu sein.

Top 7 gesundheitliche Vorteile von Olivenöl (und Nebenwirkungen!)

Warum es funktioniert: Olivenöl verstopft Ihre Poren nicht wie viele andere Gesichtspflegeprodukte. Sie profitieren von den entzündungshemmenden Eigenschaften, reduzieren rote Flecken und helfen, die Zeichen des Alterns mit seinen Antioxidantien zu bekämpfen. Es ist auch sehr feuchtigkeitsspendend für Ihre Haut, was ihr helfen wird, gesünder und lebendiger auszusehen.

10. Erdbeeren

Hier ist eine Gesichtsmaske, die Sie vielleicht dem Drang zu essen widerstehen müssen. Es gibt ein Sprichwort, dass man nie etwas auf die Haut legen sollte, was man nicht essen würde, und das ist eine Maske, die das beweist. Mischen Sie ein Erdbeerpüree und verteilen Sie es gleichmäßig über Ihr Gesicht.

Wenn Sie Erdbeeren oder Erdbeerextrakt als Zutat in einem Gesichtsprodukt sehen, bekommen Sie wahrscheinlich viel mehr als nur Erdbeeren. Überprüfen Sie die anderen Inhaltsstoffe auf Chemikalien, Farbstoffe und Additive. Aber wenn Sie sie kaufen und einzeln verwenden, wissen Sie genau, was in Ihrem Gesicht vor sich geht. Bio-Erdbeeren sind ein Muss und kosten im Laden nur etwas mehr.

Warum es funktioniert: Vielleicht kennen Sie den Begriff „Alpha-Hydroxy“, weil er in der Kosmetikindustrie sehr häufig verwendet wird. Erdbeeren enthalten die echten Alpha-Hydroxysäuren, die gegen freie Radikale wirken und das Aussehen Ihrer Haut verbessern, indem sie bei den häufigsten Anzeichen der Hautalterung helfen.

11. Avocado

Sie können ein wenig merkwürdig zu verbreiten, was auf Guacamole alle über Ihr Gesicht, aber wenn Sie sehen, was es für Sie tun kann, werden Sie süchtig.

Verwenden Sie eine Bio-Avocado, damit Sie keine Pestizide und Herbizide auf Ihre Haut schmieren. Auch wenn eine Avocado oft als eine Frucht aufgeführt wird, die man nicht kaufen muss, ist es dennoch eine gute Idee, sicherzustellen, dass der Boden und die verwendeten Samen keine Giftstoffe enthalten, die im Fleisch und dann im Gesicht landen.

Top 9 Avocadoöl Ernährung Auswirkungen, die Sie vielleicht nicht kennen

Warum es funktioniert: Das gesunde einfach ungesättigte Fett, das Avocados enthalten, hilft Ihrer Haut durch die Antioxidantien, die es enthält, das Aussehen der feinen Linien zu vermindern, die mit dem Altern verbunden sind, und die Frucht selbst hilft, Ihre Haut zu befeuchten und verringert ein stumpfes Aussehen.

12. Zartbitterschokolade

Sie können von Schokolade Gesichtsmasken gehört haben, die an den ritzy Badekurorten benutzt werden, aber es gibt keinen Grund, warum Sie die Praxis im Privatleben und im Komfort Ihres eigenen Hauses nicht wiederholen können.

Seien Sie sicher, dunkle Schokolade zu benutzen, da sie Antioxidantien enthält, die Ihre Haut absorbieren wird, die Milchschokolade einfach nicht hat. Stattdessen ist Milchschokolade voll von Zucker, der Ihrer Haut nicht wirklich helfen wird. Es ist wahrscheinlich auch voll mit herkömmlicher Milch, was es zu etwas macht, das man nicht auf sein Gesicht auftragen möchte. Entscheiden Sie sich für Bio-Bitterschokolade, die geschmolzen und dann lange genug abgekühlt wird, um sie auf die Haut aufzutragen.

Warum es funktioniert: Die Haut ist sehr saugfähig und zieht die Antioxidantien aus der Schokolade an, was dazu beiträgt, Schäden durch freie Radikale zu bekämpfen, die ihre Wirkung auf die Haut haben können, was zu einem dehydrierten und heruntergekommenen Aussehen führt. Es riecht auch wunderbar auf Ihrem Gesicht, so sehr, dass Sie versucht sein können, einige zu probieren, was Sie können, weil es nur Schokolade ist. Die Schönheit einer selbstgemachten Gesichtsmaske!

Was ist das für eine weiße Beule in meinem Gesicht? 8 Gründe

verbunden

Teilen ist die Liebe