Die meisten Menschen spüren gelegentlich ein Kribbeln in ihren Füßen oder Händen. Das Kribbeln in den Füßen oder Händen kann sich unangenehm anfühlen, aber die Ursache ist in der Regel nicht schwerwiegend. Wenn die Füße oder Hände jedoch oft kribbeln, kann dies die Folge einer Grunderkrankung sein.
Es gibt viele Gründe, warum jemand ein Kribbeln in Füßen und Händen verspüren kann, von denen die meisten vorübergehend sind.
Wenn eine Person in einer ungewöhnlichen Position sitzt oder schläft, kann sie Druck auf einen Nerv ausüben und ein Kribbeln in den Füßen oder Händen verursachen. Die Leute bezeichnen das oft als „Pins und Nadeln“.
Einige Ursachen sind schwerwiegender und können eine angemessene Diagnose und Behandlung erfordern.
Mögliche Ursachen für das Kribbeln in Fuß oder Händen
Viele Ursachen für prickelnde Empfindungen sind mit einer Erkrankung verbunden, die als periphere Neuropathie bezeichnet wird. Dies ist eine Art von Nervenschaden, der zu Kribbeln und Taubheitsgefühl in Händen und Füßen führt.
Verschiedene Erkrankungen führen zu einer peripheren Neuropathie. Schätzungsweise 20 Millionen Menschen in den Vereinigten Staaten sind davon betroffen.
Schmerzen im Daumengelenk: 9 Ursachen und Behandlung
Die Ursachen der peripheren Neuropathie und andere Gründe, warum Füße oder Hände prickeln können, werden hier erläutert.
- Eingeklemmter Nerv
Eine Person kann ein Kribbeln in den Füßen oder Händen erleben, weil sie einen eingeklemmten Nerv im Rücken hat. Dies kann durch Verletzung oder Schwellung geschehen sein.
Weitere Symptome eines eingeklemmten Nervs sind Schmerzen und Bewegungseinschränkung. Die Behandlung eines eingeklemmten Nervs kann Folgendes beinhalten:
- Pause
- Medikamente
- Physiotherapie
Eine Operation ist eine weitere Option, wenn keine dieser Behandlungen wirksam ist.
- Toxine
Das Schlucken von etwas Toxischem oder einem Gift, das über die Haut aufgenommen wird, kann eine Ursache für das Kribbeln in den Füßen sein.
Zu den Toxinen, die dies verursachen können, gehören:
- Arsen
- Thallium
- Quecksilber
- Frostschutzmittel
Die Behandlung der Toxinexposition muss dringend durchgeführt werden und ist abhängig von der Substanz.
- Alkohol
Alkohol ist ein Giftstoff und kann das Nervengewebe schädigen. Zu viel Alkoholkonsum kann zu einer Art peripherer Neuropathie führen, die als alkoholische Neuropathie bekannt ist.
Dieser Zustand kann zu Schmerzen und Kribbeln in den Gliedmaßen, Händen und Füßen führen. Diese Symptome entstehen, weil die peripheren Nerven durch Alkohol geschädigt wurden.
Von 25 bis 66 Prozent der Menschen, die als Langzeit-Alkoholiker eingestuft werden, erleben laut einer Studie eine alkoholische Neuropathie. Die Behandlungen konzentrieren sich darauf, dem Einzelnen zu helfen, seinen übermäßigen Alkoholkonsum zu reduzieren oder zu beenden.
- Angstzustände
Menschen, die Angst haben, können hyperventilieren, was zu einem Kribbeln in den Füßen führen kann.
Hyperventilation ist ein häufiges Symptom der Angst und zeichnet sich durch eine sehr schnelle Atmung aus. Dies führt zu einem Ungleichgewicht zwischen Kohlendioxid- und Sauerstoffgehalt, was zu einem Kribbeln der Füße führen kann.
Kribbeln in den Füßen und Angstzustände können psychologisch bedingt sein. Aus diesem Grund, wenn sich eine Person ängstlich fühlt, kann sie sich ihrer körperlichen Empfindungen bewusst sein.
Angstbehandlungen beinhalten:
- kognitive Verhaltenstherapie
- Gesprächstherapie
- Anti-Angst-Medikamente
- Wohlfühlaktivitäten wie Yoga, Meditation und Achtsamkeit.
- Schwangerschaft
Das Kribbeln in den Füßen wird oft erlebt, wenn jemand schwanger ist. Die Gebärmutter kann Druck auf die Nerven in den Beinen einer Person ausüben, während ihr Baby wächst. Dies kann zu einem Kribbeln führen, das oft als „Pins und Nadeln“ bezeichnet wird.
Hydratisiert zu bleiben, die Positionen zu wechseln und sich mit den Füßen nach oben auszuruhen, kann helfen, das Gefühl zu lindern.
Jemand sollte einen Arzt aufsuchen:
- Kribbeln in den Füßen geht nicht weg.
- die Gliedmaßen fühlen sich schwach an
- Füße oder Gliedmaßen schwellen an
Ein Arzt kann sicherstellen, dass es nichts anderes gibt, wenn jemand schwanger ist und ein prickelndes Gefühl verspürt.
- Verletzung durch wiederholte Belastung
Wiederholte Belastungsverletzungen können zu einem Kribbeln in den Händen führen. Es passiert, wenn eine Person zu lange ohne Ruhe wiederkehrende Tätigkeiten ausführt.
Es ist auch bekannt als arbeitsbedingte Erkrankung der oberen Extremitäten. Es kann die Folge einer schlechten Körperhaltung sein.
die häufig auftreten:
- Handgelenke und Hände
- Unterarme und Ellbogen
- Nacken und Schultern
Andere Symptome dieser Krankheit können sein:
- Schmerz
- schmerzhaft
- Zärtlichkeit
- Steifigkeit
- pochend
- Schwäche
- Verkrampfung
Zu den Behandlungen gehören:
- entzündungshemmende Medikamente
- Kühlpackungen
- elastische Stützen
Es gibt eine Auswahl an Kühlpackungen und elastischen Stützen, die online gekauft werden können.
- Vitaminmangel
Ein Mangel an den Vitaminen E, B-1, B-6, B-12 oder Niacin kann ein Kribbeln in Händen oder Füßen verursachen. Diese Vitamine sind für die Funktion der Nerven lebenswichtig.
Ein Mangel an Vitamin B-12 kann zu einer peripheren Neuropathie führen. Andere Symptome sind:
- Schwindelgefühl
- Kurzatmigkeit
- Müdigkeit
- Kopfschmerzen
- Verdauungsprobleme
- Brustschmerzen
- Übelkeit
- vergrößerte Leber
Vitaminmangel kann durch eine gesündere Ernährung oder durch Nahrungsergänzungsmittel behandelt werden.
- Multiple Sklerose
Multiple Sklerose oder MS ist eine langfristige Erkrankung, die das Gehirn und das Rückenmark betrifft.
Taubheitsgefühl oder Kribbeln in den Füßen ist ein frühes Symptom der MS, so die National Multiple Sclerosis Society. Menschen mit der Erkrankung können vor der Diagnose ein Kribbeln erleben.
Andere Symptome von MS sind:
- Sehstörungen
- Schmerzen
- Spasmen
- Müdigkeit
- Schwindelgefühl
- Fehlerausgleich
- Blasenthemen
- sexuelle Dysfunktion
- kognitive Probleme
Wenn jemand den Verdacht hat, eine MS zu haben, sollte er mit seinem Arzt sprechen, der helfen kann, eine Diagnose zu stellen.
Zu den Behandlungen für MS gehören:
- kurze Kurse von Steroidmedikamenten
- symptomspezifische Behandlungen
- krankheitsverändernde Therapien
- Medikamente
Bestimmte Medikamente können als eine ihrer Nebenwirkungen ein Kribbeln in Händen oder Füßen verursachen.
Zu den Medikamenten, die dieses Symptom verursachen können, gehören auch die, die behandeln:
- Krebs
- AIDS
- HIV
- Krampfanfälle
- Herzerkrankungen
- Bluthochdruck
- Infektionen
Bestimmte Infektionen führen zu einer Entzündung der Nerven. Diese Entzündung kann zu einem Kribbeln in Händen oder Füßen führen.
Zu den Infektionen, die dies verursachen können, gehören:
- HIV
- AIDS
- Hepatitis B und C
- Lepra
- Schindeln
- Borreliose
Jeder, der vermutet, dass er eine Infektion hat, sollte mit einem Arzt sprechen, damit er die entsprechenden Tests durchführen kann. Diese beinhalten oft einen Bluttest.
Ein Arzt kann nach der Diagnose einer Infektion über den besten Behandlungsverlauf beraten.
- Nierenversagen
Das Kribbeln in den Füßen oder Händen kann ein Zeichen für ein Nierenversagen sein. Diabetes und Bluthochdruck erhöhen das Risiko eines Nierenversagens.
Andere Symptome des Nierenversagens sind:
- Krämpfe
- Muskelzuckungen
- Muskelschwäche
Jeder, der den Verdacht hat, dass er ein Problem mit seinen Nieren hat, sollte mit seinem Arzt sprechen, damit die Tests eine Diagnose stellen können.
Nierenversagen kann durch Dialyse oder eine Nierentransplantation behandelt werden.
- Autoimmunerkrankungen
Autoimmunerkrankungen können ein Kribbeln in den Füßen oder Händen verursachen. Autoimmunerkrankungen treten auf, wenn der Körper sich selbst angreift.
Zu den Autoimmunerkrankungen, die ein Kribbeln verursachen können, gehören:
- Lupus
- Zöliakie
- rheumatoide Arthritis
Um eine Autoimmunerkrankung zu diagnostizieren, kann ein Arzt dies tun:
- nach Kranken- und Familiengeschichte fragen
- eine körperliche Untersuchung durchführen
- Bluttests durchführen
Die Behandlung von Autoimmunerkrankungen umfasst Medikamente und Ernährungsumstellungen.
- Diabetes
Diabetes verursacht hohen Blutzucker, was zu Nervenschäden führen kann. Menschen mit Diabetes können dadurch ein anhaltendes Kribbeln in den Füßen erfahren. Diese Erkrankung wird als diabetische Neuropathie bezeichnet.
Andere Diabetes-Symptome sind:
- sehr durstig fühlen
- häufiges Wasserlassen
- erhöhter Hunger
- Müdigkeit
- verschwommenes Sehen
- langsame heilende Schnitte
- unerklärliche Gewichtsabnahme
Zu den Behandlungen für Diabetes gehören:
- Medikamente, einschließlich Insulin, zur Kontrolle des Blutzuckers
- Ernährungsumstellungen
- Übung
- Periphere Arterienerkrankung
Die periphere Arterienerkrankung oder PAD beeinflusst den Kreislauf und führt dazu, dass die Blutgefäße enger werden. Dies kann zu einer schlechten Durchblutung führen, die zu einem Kribbeln in den Füßen oder Händen führen kann.
PAD kann zu einem Schlaganfall oder Herzinfarkt aufgrund von Plaqueansammlungen in den Arterien führen, wenn es unbehandelt bleibt. Zu den Behandlungen gehören Medikamente, Änderungen der Lebensweise oder Operationen.
- Hub
Das Kribbeln in den Füßen oder Händen kann ein Zeichen für einen Schlaganfall sein.
Die Symptome treten plötzlich auf und können Folgendes beinhalten:
- Taubheitsgefühl oder Schwäche im Gesicht, Arm oder Bein, insbesondere auf einer Seite.
- Verwirrung
- Sprechprobleme
- Problemverständnis
- verschwommenes Sehen
- Laufstörungen
- Schwindelgefühl
- Gleichgewichtsverlust
- Koordinationsverlust
Menschen sollten sofort den Rettungsdienst rufen, wenn sie eines oder mehrere dieser Symptome verspüren.
Hände schlafen nachts ein
Was verursacht, dass deine Hände nachts einschlafen? Wenn dies mit deinen Händen oder anderen Körperteilen passiert, wird oft gesagt, dass deine Hand „eingeschlafen“ ist.
Dies kann zu jeder Zeit, Tag und Nacht geschehen. Dies ist genau ein Kribbeln oder Taubheitsgefühl, wie oben beschrieben, also ist dieses Gefühl kein ungewöhnliches Gefühl. Mach dir keine Sorgen.
Kribbeln im Kopf oder im Gesicht – ultimativer Führer
Taubheitsgefühl und Schmerzen im linken Arm: Ursachen, Behandlung
Taubheitsgefühl im Gesäß: Ursachen, Symptome und Behandlung
Schultertaubheit: Ursachen, Behandlungen und Symptome
Taubheitsgefühle im Unterschenkel: Ursachen und häusliche Behandlungen
Kribbeln oder Taubheit in den Beinen: Ursachen, Symptome, Behandlung
Kribbelt es in den Fingerspitzen? Mögliche Ursachen
Wenn ein eingeklemmter Nerv das Problem ist, kommt und geht das Kribbeln oder die Taubheit den ganzen Tag über, wird durch bestimmte Körperpositionen ausgelöst und tritt meist an einem Arm, einer Hand, einem Bein oder einem Fuß auf.
Das Karpaltunnelsyndrom wird diagnostiziert, wenn der Mediannerv am Handgelenk eingeklemmt wird. Zu den Symptomen des Karpaltunnels gehören in der Regel prickelnde Empfindungen im Daumen, Zeige- und Mittelfingerbereich. Dies kann der Fall sein, wenn der Median-Nerv durch wiederholtes oder festes Greifen anschwillt, oder wenn durch Aktivitäten wie das Tragen eines schweren Beutels oder das Tippen über einen längeren Zeitraum am Computer Druck auf den Nerv ausgeübt wird. In schweren Fällen können Schmerzen, Kribbeln oder Taubheitsgefühl in den Händen den Schlaf stören.
Das Kubitaltunnelsyndrom wird durch eine Reizung des ulnaren Nervs verursacht, der über den Ellenbogen verläuft und in der Regel ein Kribbeln oder Taubheitsgefühl im Ring und in den kleinen Fingern verursacht. Dieser Nerv kann gereizt werden, wenn er sich auf den Ellenbogen lehnt oder den Ellenbogen über einen längeren Zeitraum gebeugt hält.
Dies sind jedoch nicht die einzigen Ursachen für das Kribbeln der Finger. Ein Bandscheibenvorfall kann zu einem brennenden, stechenden oder prickelnden Gefühl auf dem Arm führen. Nervenschäden durch Diabetes können auch zu ständiger Taubheitsgefühl und Kribbeln in Füßen, Händen und Fingern führen.
Behandlung gegen Kribbeln in Händen, Fingerspitzen oder Füßen
Eine erfolgreiche Behandlung hängt von einer genauen Diagnose und Behandlung der zugrunde liegenden Ursache des Kribbelns ab. Solange die peripheren Nervenzellen nicht abgetötet sind, haben sie die Fähigkeit zur Regeneration.
Obwohl es keine Behandlungen für vererbte Arten der peripheren Neuropathie gibt, können viele der erworbenen Typen durch eine Behandlung verbessert werden. So kann beispielsweise eine gute Blutzuckerkontrolle bei Diabetes das Fortschreiten der diabetischen Neuropathie verlangsamen; eine Vitaminsupplementierung kann die periphere Neuropathie bei Menschen mit Vitaminmangel korrigieren.
Zu den allgemeinen Empfehlungen für den Lebensstil gehören die Aufrechterhaltung eines optimalen Gewichts, die Vermeidung von Toxinexposition, die Einhaltung eines vom Arzt überwachten Trainingsprogramms, eine ausgewogene Ernährung und die Vermeidung oder Einschränkung des Alkoholkonsums. Zu den Empfehlungen gehört auch die Raucherentwöhnung, die die Blutversorgung der Blutgefäße einschränkt, die die peripheren Nerven mit Nährstoffen versorgen.
In einigen Fällen können Kribbeln und andere Symptome der peripheren Neuropathie durch Verschreibungen reduziert werden, die ursprünglich zur Behandlung von Anfällen und Depressionen entwickelt wurden.
Menschen, die regelmäßig ein Kribbeln in den Füßen oder Händen spüren, sollten mit ihrem Arzt sprechen. Sie sollten auch ihren Arzt über alle damit verbundenen Symptome informieren. Der Arzt kann helfen, eine Diagnose zu stellen und eine geeignete Behandlung empfehlen.
