Was ist Tantra? Obwohl Tantra oft gleichbedeutend mit Sex ist, geht es bei Tantra in Wirklichkeit um Verbindung – sei es mit sich selbst oder zwischen Ihnen und einem Partner. Schließlich bedeutet das Wort selbst – abgeleitet aus dem alten Sanskrit – „Netz“ oder „Energie weben“. In der Praxis geht es im Tantra um Erleuchtung: …
🔥 Tantra-Sex: 26 Tipps zum Üben, Positionen zum Ausprobieren und Mo Weiterlesen »
Dinge, die zu berücksichtigen sind Wassersex hat etwas an sich, das sich von Natur aus befreiend anfühlt. Vielleicht ist es das Abenteuer oder das gesteigerte Gefühl der Intimität. Oder vielleicht ist es das Rätsel des Watens in unbekannte Gewässer – im wahrsten Sinne des Wortes. Es gibt jedoch Risiken, die man beachten muss. Dazu gehört …
🔥 Wassersex: 28 Tipps und Tricks für Sex im Bad, in der Dusche, in der Badewanne, mehr Weiterlesen »
Ein Grabenfuß oder Tauchfußsyndrom ist eine ernste Erkrankung, die dadurch entsteht, dass Ihre Füße zu lange nass sind. Die Erkrankung wurde erstmals während des Ersten Weltkriegs bekannt, als Soldaten Schützengrabenfuss bekamen, weil sie in kalten, nassen Bedingungen in Schützengräben kämpften, ohne die zusätzlichen Socken oder Stiefel, die ihre Füsse trocken hielten. Schützengrabenfuß tötete im Ersten …
⚡ Grabenfuß: Symptome, Ursachen, Bilder und Behandlung Weiterlesen »
Für Menschen mit erhöhtem Blutdruck gibt es eine Vielzahl von Medikamenten und medizinischen Geräten, die helfen können, den Blutdruck auf ein sichereres Niveau zu bringen. Trotz dieses breiten Spektrums an verfügbaren medizinischen Interventionen – von denen viele kostspielig sind oder Nebenwirkungen haben – gibt es einen viel einfacheren Weg, den Blutdruck zu senken. Es nennt …
⚡ Blutdruck: Ist es möglich, den Blutdruck ohne Medikamente zu senken? Weiterlesen »
Holzkohle ist derzeit einer der größten Trends in der Welt von Wellness und Kosmetik. Sie ist zu einem trendigen Bestandteil kommerzieller Gesichtsmasken und Peelings geworden, und einige Leute schwören auch auf sie, um ihre Zähne aufzuhellen. Aktivkohle – die Art, die in Schönheitsprodukten und Zahnpasta verwendet wird – ist ein feinkörniges Pulver, das aus Holz, …
⚡ Holzkohle-Zahnpasta für Zahnaufhellung: Funktioniert es und ist es sicher? Weiterlesen »
Es ist gesund, etwas Körperfett zu haben, aber nicht alles Fett wird gleich geschaffen. Viszerales Fett ist eine Art von Körperfett, das in der Bauchhöhle gespeichert wird. Es befindet sich in der Nähe mehrerer lebenswichtiger Organe, darunter Leber, Magen und Darm. Es kann sich auch in den Arterien ansammeln. Viszerales Fett wird manchmal als „aktives …
⚡ Viszerales Fett: Was es ist und wie man es loswird Weiterlesen »
Auch wenn Bill Cosby die spanische Fliege zurück in die Medien gebracht haben mag, so ist dieser Sammelbegriff für Aphrodisiaka aus dem Hintergrund des Magazins nie wirklich etwas geworden. Eine Reihe von Liebestränken und Aphrodisiaka mit diesem Namen sind seit Jahrzehnten auf dem Markt erhältlich. Nur ein paar Tropfen Spanische Fliege sollen Frauen in Liebesstimmung …
⚡ Spanische Fliege: Natürliches Aphrodisiakum oder leeres Versprechen? Weiterlesen »
Was ist die gegnerische Prozesstheorie des Farbsehens? Die gegnerische Prozesstheorie geht davon aus, dass die Art und Weise, wie Menschen Farben wahrnehmen, von drei gegensätzlichen Systemen gesteuert wird. Wir brauchen vier einzigartige Farben, um die Wahrnehmung von Farbe zu charakterisieren: Blau, Gelb, Rot und Grün. Nach dieser Theorie gibt es drei gegensätzliche Kanäle in unserem …
Der Ausschlag im Zusammenhang mit dem Zika-Virus ist eine Kombination aus flachen Flecken (Makula) und erhabenen kleinen rötlichen Beulen (Papeln). Die technische Bezeichnung für den Ausschlag lautet „makulopapulös“. Es juckt oft. Das Zika-Virus wird durch den Stich einer infizierten Aedes-Mücke verbreitet. Eine Übertragung ist auch von der Mutter auf den Fötus oder durch Geschlechtsverkehr, Bluttransfusionen …
⚡ Zika Ausschlag: Symptome, Behandlung und mehr Weiterlesen »
Ich leide seit fast einem Jahrzehnt an Multipler Sklerose (MS), und während ich die als wirksamste, letzte Behandlungsmöglichkeit betrachtete Behandlung durchführe … den größten Teil meines Jahrzehnts der MS habe ich alles ausprobiert, was funktionieren könnte. Als ich die Diagnose erhielt, wurde ich sofort zum Entsafter. Ich entsafte so viele Grüne am Tag wie möglich. …
⚡ Was geschah, als ich Hanföl für meine Multiple Sklerose versuchte Weiterlesen »
Was ist das? Die Prostata – oder P-Punkt, wie sie oft genannt wird – ist eine kleine muskulöse Drüse, die die im Ejakulat enthaltene Samenflüssigkeit produziert. Es hilft, den Samen aus dem Penis zu befördern. Er ist außerdem von Nervenenden umgeben, die sich gut anfühlen können, wenn sie genau richtig berührt werden. Neugierig? Lesen Sie …
🔥 Prostata-Orgasmus: 35 Tipps, Techniken, Positionen, Vorteile Weiterlesen »
Menschen mit Laktoseintoleranz vermeiden häufig den Verzehr von Milchprodukten. Dies liegt in der Regel daran, dass sie besorgt sind, dass Milchprodukte unerwünschte und potenziell peinliche Nebenwirkungen verursachen könnten. Milchprodukte sind jedoch sehr nahrhaft, und nicht alle haben einen hohen Laktosegehalt. Dieser Artikel untersucht 6 Milchprodukte, die laktosearm sind. Was ist Laktoseintoleranz? Laktoseintoleranz ist ein sehr …
🔥 6 Milchlebensmittel, die von Natur aus laktosearm sind Weiterlesen »
Es scheint eine der einfachsten und unkompliziertesten Routinen in diesem Buch zu sein. Aber das Gesicht zu waschen braucht Zeit und Aufmerksamkeit – und es richtig zu machen, könnte den Unterschied zwischen strahlender Haut und einem Aknebruch ausmachen. „Viele glauben, dass man sein Gesicht nur waschen muss, um Make-up zu entfernen oder wenn es schmutzig …
⚡ 15 Einfache Regeln für richtiges Waschen des Gesichts Weiterlesen »
Im Jahr 2018 wurde ein Farmgesetz verabschiedet, das die Produktion von Industriehanf in den Vereinigten Staaten legal machte. Dies hat die Türen für die Legalisierung des Cannabis-Compounds Cannabidiol (CBD) geöffnet – auch wenn Sie Ihre lokalen Gesetze noch auf die Legalität in Ihrer Region überprüfen müssen. Es hat einen „grünen Ansturm“ von Cannabis-inspirierten Produkten gegeben, …
⚡ Cannabidiolöl vs. Hanfsamenöl: Was ist der Unterschied? Weiterlesen »
Die beiden Hauptarten von Cannabis, Sativa und Indica, werden für eine Reihe von medizinischen und Freizeitzwecken verwendet. Sativas sind bekannt für ihr „Kopfhoch“, eine belebende, energetisierende Wirkung, die helfen kann, Ängste oder Stress abzubauen und die Kreativität und Konzentration zu steigern. Indicas werden typischerweise mit Ganzkörpereffekten in Verbindung gebracht, wie z.B. der Steigerung der Tiefenentspannung …
Ist dies ein Grund zur Besorgnis? Nackenschmerzen werden auch als Zervikalgie bezeichnet. Die Erkrankung kommt häufig vor und ist in der Regel kein Grund zur Besorgnis. Nackenschmerzen können aus vielen Gründen auftreten und lassen sich in der Regel durch einfache Lebensstiländerungen beheben. Beispielsweise können Ihre Muskeln durch stundenlanges Sitzen bei der Arbeit mit schlechter Haltung …
⚡ 11 Behandlungen von Halswirbelsäulen (Nackenschmerzen) Weiterlesen »
Ich will nicht mehr hier sein, aber ich habe zu viel Angst vor dem Tod. Ich habe dies vor einem Jahr in Google eingegeben, meine Hände zitterten, als ich mich fragte, was ich meinte. Ich wollte nicht mehr am Leben sein und nicht mehr existieren. Aber gleichzeitig wollte ich auch nicht ganz sterben. Ich fühlte …
Gewicht zu verlieren, kann sehr schwierig sein. Einige Studien zeigen, dass 85% der Menschen mit herkömmlichen Methoden zur Gewichtsabnahme scheitern (1). Dies veranlasst viele Menschen, nach alternativen Methoden, wie z.B. Diätpillen, zu suchen, um Hilfe zu erhalten. Alli ist eine solche Diätpille, ist aber eher ein pharmazeutisches als ein pflanzliches Präparat. Dieses Medikament begrenzt die …
Was ist das Reye-Syndrom? Das Reye-Syndrom ist eine seltene Erkrankung, die Hirn- und Leberschäden verursacht. Obwohl es in jedem Alter auftreten kann, wird es am häufigsten bei Kindern beobachtet. Das Reye-Syndrom tritt in der Regel bei Kindern auf, die kürzlich eine Virusinfektion wie Windpocken oder Grippe hatten. Die Einnahme von Aspirin zur Behandlung einer solchen …
⚡ Reye-Syndrom: Symptome, Ursachen und Behandlung Weiterlesen »
Menschen, bei denen eine antisoziale Persönlichkeitsstörung (ASPD) diagnostiziert wurde, werden manchmal als Soziopathen bezeichnet. Sie üben Verhaltensweisen aus, die typischerweise anderen zum eigenen Vorteil schaden. Ein „Soziopath“ hat wenig Achtung vor den Emotionen, Rechten oder Erfahrungen einer anderen Person. Es fehlt ihm an Reue für seine Taten, und er handelt auf eine Weise, die keine …
⚡ Hochfunktionaler Soziopath oder antisoziale Persönlichkeitsstörung? Weiterlesen »
Der Ausbruch von Milchzähnen ist Teil der normalen Entwicklung Ihres Kindes. Wenn Ihr Baby 3 Jahre alt ist, wird es 20 Zähne haben! Es versteht sich von selbst, dass es die meisten seiner Milchzähne in den ersten Lebensjahren bekommt. Normalerweise wird ein Baby mit „Knospen“ am Zahnfleisch geboren. Dies sind Bereiche, in denen diese 20 …
Was ist die Plankenherausforderung? Die Plankenherausforderung ist ein 30-tägiges Programm zur Stärkung des Kerns und zum Aufbau von Ausdauer. An jedem Tag der Herausforderung werden Sie die Zeit, die Sie ein Brett halten, schrittweise verlängern. Bis zum 12. Tag des Programms ist es das Ziel, ein Brett 2 Minuten lang halten zu können. Am Ende …
⚡ Brett challenge: Wie, Nutzen, Sicherheitstipps und mehr Weiterlesen »
Ist es sicher? Ja, in den meisten Fällen ist das Dry-Humping sicher. Dry-Humping ist der Akt des Humpens ohne Penetration. Es besteht kein Risiko einer Schwangerschaft, aber wenn Sie nicht aufpassen, können Sie trotzdem eine sexuell übertragbare Infektion (STI) bekommen. STIs können durch Flüssigkeitsaustausch oder Haut-zu-Haut-Kontakt übertragen werden. Es ist wichtig, dass Sie mit Ihrem …
Klares Träumen ist, wenn Sie während eines Traumes bei Bewusstsein sind. Dies geschieht typischerweise während des REM-Schlafs (Rapid Eye Movement), dem Traumstadium des Schlafs. Schätzungsweise 55 Prozent der Menschen haben in ihrem Leben einen oder mehrere klare Träume gehabt. Während eines luziden Traums sind Sie sich Ihres Bewusstseins bewusst. Es ist eine Form der Metakognition …
⚡ Wie man klar träumt: 5 Techniken, Vorteile und Vorsichtsmaßnahmen Weiterlesen »
Körper gibt es in allen möglichen Formen und Größen. Das ist ein Teil dessen, was jeden von uns einzigartig macht. Es ist wichtig zu wissen, dass es keinen „durchschnittlichen“ oder „typischen“ Körper gibt. Einige von uns sind kurviger, einige von uns haben schmalere Hüften oder breitere Schultern – wir sind alle ein bisschen anders. Dennoch …
⚡ Körperformen von Frauen: 10 Typen, Maße, Veränderungen, mehr Weiterlesen »
Sie haben vielleicht schon gehört, dass der Besuch einer heißen Sauna nach einem Fitnessstudio entspannend und entgiftend für den Körper sein kann. Seit Hunderten von Jahren nutzen die Skandinavier die Sauna wegen ihrer angeblichen Vorteile der Reinigung, Entspannung und Gewichtsabnahme. In Finnland zum Beispiel gibt es etwa 2 Millionen Saunen für die 5,2 Millionen Einwohner …
Was ist die fünfte Krankheit? Bei der fünften Krankheit handelt es sich um eine Viruserkrankung, die häufig zu einem roten Ausschlag an Armen, Beinen und Wangen führt. Aus diesem Grund wird sie auch als „Slapped Cheek Disease“ bezeichnet. Sie ist bei den meisten Kindern ziemlich häufig und mild. Bei schwangeren Frauen oder Personen mit einem …
⚡ Fünfte Krankheit: Ursachen, Diagnose und Behandlung Weiterlesen »
Ein brennendes Gefühl ist eine Schmerzart, die sich von dumpfen, stechenden oder schmerzenden Schmerzen unterscheidet. Ein brennender Schmerz ist oft mit Nervenproblemen verbunden. Es gibt jedoch viele andere mögliche Ursachen. Verletzungen, Infektionen und Autoimmunerkrankungen können Nervenschmerzen auslösen und in einigen Fällen Nervenschäden verursachen. Viele Krankheiten, die ein brennendes Gefühl verursachen, sind nicht heilbar, aber Behandlungen …
⚡ brennendes Gefühl: mögliche Ursachen und was Sie tun können Weiterlesen »
Ringelflechte ist eine Pilzinfektion, die glücklicherweise nichts mit Würmern zu tun hat. Der Pilz, auch Tinea genannt, nimmt bei Säuglingen und Kindern ein kreisförmiges, wurmartiges Aussehen an. Die Ringelflechte ist hoch ansteckend und leicht übertragbar. In den Vereinigten Staaten verursacht die Übertragung von Mensch zu Mensch die meisten Fälle, aber die Übertragung von Haustieren auf …
⚡ Ringelflechte bei Babys: Behandlung und Vorbeugung Weiterlesen »
Ursprünglich in Australien beheimatet, werden Eukalyptusbäume heute überall auf der Welt angebaut und wegen ihrer medizinischen Eigenschaften verwendet. Ihre Heilkraft beruht auf Eukalyptusöl, das aus den ovalen Blättern des Baumes gewonnen wird. Die Blätter werden getrocknet, zerkleinert und destilliert, um das ätherische Öl freizusetzen. Nachdem das Öl extrahiert wurde, muss es verdünnt werden, bevor es …
⚡ 9 Erstaunliche Vorteile von Eukalyptusöl, die Sie kennen müssen Weiterlesen »
Es ist vielseitig Falls Sie nicht bereits vertraut sind, ist Doggy eine Art Hintereingang, bei dem der empfangende Partner mit dem Gesicht nach hinten zeigt, normalerweise auf Händen und Knien. Beim vaginalen Geschlechtsverkehr bietet sich der hintere Einstieg für eine tiefere Penetration und eine Stimulation des G-Punkts an – und die Vorteile enden hier nicht. …
⚡ Wie es geht Doggystyle: 19 Tipps, Techniken zur Maximierung des Vergnügens Weiterlesen »
Intermittierendes Fasten, bei dem das Essen auf ein bestimmtes Zeitfenster beschränkt ist, ist eine beliebte Gesundheitsmodalität. Studien wurden jedoch in erster Linie an Mäusen und nicht an Menschen durchgeführt. Eine 12-wöchige UCSF-Studie an 116 übergewichtigen Menschen fand keinen statistisch signifikanten Unterschied in der Gewichtsabnahme zwischen Menschen, die ihr Essen täglich auf einen bestimmten Acht-Stunden-Zeitraum beschränkten, …
Wenn Sie Fleisch und Bier lieben, mag Ihnen eine Ernährung, die beides effektiv ausschließt, langweilig erscheinen. Eine purinarme Ernährung kann jedoch hilfreich sein, wenn Sie kürzlich die Diagnose Gicht, Nierensteine oder eine Verdauungsstörung erhalten haben. Sie kann auch hilfreich sein, wenn Sie einfach nach Möglichkeiten suchen, eine solche Diagnose bei Ihrem nächsten Arztbesuch zu vermeiden. …
Entzündungen können sowohl gut als auch schlecht sein. Einerseits hilft es Ihrem Körper, sich vor Infektionen und Verletzungen zu schützen. Andererseits kann eine chronische Entzündung zu Gewichtszunahme und Krankheit führen (1). Stress, entzündliche Nahrungsmittel und geringe Aktivität können dieses Risiko noch erhöhen. Studien zeigen jedoch, dass einige Lebensmittel Entzündungen bekämpfen können. Hier sind 13 entzündungshemmende …
⚡ 13 Die meisten entzündungshemmenden Lebensmittel können Sie jetzt essen! Weiterlesen »
Herstellung eines Heizkissens zu Hause Ein Heizkissen ist eine der besten Quellen zur Linderung von Nacken- und Rückenschmerzen. Die Anwendung von Wärme kann dazu beitragen, Schmerzen bei angespannten oder überanstrengten Muskeln zu lindern. Die Herstellung eines eigenen Heizkissens ist eine schnelle und einfache Möglichkeit, Ihre schmerzenden Muskeln und Gelenke mit Materialien rund um Ihr Zuhause …
⚡ Wie stellt man einen selbstgemachten Heizkissen her? Weiterlesen »
Orgasmen können helfen, Stress abzubauen, Ihre Haut zu verbessern und dafür zu sorgen, dass Sie sich wohl fühlen. Für viele Frauen können Orgasmen – insbesondere solche, die durch Penetration erreicht werden – jedoch genauso schwer fassbar sein wie der geheimnisvolle G-Punkt. Es ist relativ unüblich, dass Frauen allein durch Geschlechtsverkehr zum Orgasmus kommen. Tatsächlich erreichen …
⚡ G Fleck bei Frauen: Was er ist, wie man ihn findet und Geschlechtspositionen Weiterlesen »
Alles, was Sie in der Schule nicht gelernt haben, aber hätten lernen sollen Fragen zum Thema Sex stehen im Wesentlichen an erster Stelle der Liste der unangenehmsten Gesprächspunkte. Wir sind eine Gesellschaft, die wild entschlossen ist, die Sexualität im Dunkeln zu lassen. Wissen ist Macht, aber anscheinend nicht, wenn es um Sex geht. „Dies ist …
Vielleicht haben Sie schon einmal gesehen oder gehört, dass Health Clubs oder Fitnessstudios im Umkleideraum Saunen zur Entspannung nach einer Schwitzsitzung anbieten. Aber sind sie wirklich gut für Ihre Gesundheit? Saunas können Vorteile haben, aber nur, wenn sie richtig genutzt werden. Lesen Sie weiter, um mehr darüber zu erfahren, wie Saunen funktionieren und wie sie …
⚡ Sauna nach dem Training: Was sind die Vorteile? Weiterlesen »
Wenn wir uns nur Filme, Lieder und Buchstereotypen anhören, gibt es nur eine Möglichkeit, einen Orgasmus zu bekommen. Er besteht in der Regel aus Quietschen, Schreien und „weltbewegenden“ Explosionen – dramatisch und laut. Der beliebteste Deskriptor? „Wie ein Feuerwerk.“ Aber wir vergessen, dass auf den Bildschirmen, vor allem auf den kleinen (Pornografie), ein Orgasmus oft …
⚡ Ist der weibliche Orgasmus offensichtlich? 4 Personen beschreiben ihn so Weiterlesen »
Was sind einige häufige Augenprobleme, denen ich vorbeugen kann? Für die meisten Menschen ist das Sehen der hilfreichste aller Sinne. Sie ermöglicht es Ihnen, die Welt um Sie herum zu verstehen und sich in ihr zurechtzufinden. Es ist also wichtig, seine Augen gut zu pflegen, damit sie auch in Zukunft gut funktionieren. Die meisten Menschen …
⚡ Was sind einige häufige Augenprobleme, denen ich vorbeugen kann? Weiterlesen »
Macadamianüsse sind Baumnüsse, die einen subtilen, butterartigen Geschmack und eine cremige Textur haben. Die aus Australien stammenden Macadamia-Bäume werden heute an verschiedenen Orten auf der ganzen Welt angebaut, z.B. in Brasilien, Costa Rica, Hawaii und Neuseeland. Wie die meisten anderen Nüsse sind Macadamianüsse reich an Nährstoffen und nützlichen Pflanzenstoffen. Sie werden auch mit mehreren Vorteilen …
⚡ 10 Gesundheits- und Ernährungsvorteile von Macadamia-Nüssen Weiterlesen »
Die Kohlenhydrataufnahme ist seit langem ein heißes Thema. Mehrere erfolgreiche Diäten schränken den Verzehr von Kohlenhydraten ein und einige schließen sie sogar ganz aus (1, 2, 3). Während kein Makronährstoff kategorisch schlecht ist, ist die Zufuhr von Kohlenhydraten etwas, das auf das Individuum zugeschnitten sein sollte (4). Um die Kohlenhydrataufnahme zu optimieren, „radeln“ manche Menschen …
⚡ Was ist Carb Radfahren und wie funktioniert es? Weiterlesen »
Eier sind unglaublich gesund und vielseitig, was sie für viele zu einem beliebten Nahrungsmittel macht. Besonders häufig sind sie beim Backen anzutreffen, wo fast jedes Rezept nach ihnen verlangt. Aber aus verschiedenen Gründen meiden manche Menschen Eier. Glücklicherweise gibt es viele Ersatzprodukte, die Sie stattdessen verwenden können. Dieser Artikel untersucht die verschiedenen Zutaten, die als …
Was ist die Master-Cleanse-Diät? Die Master-Cleanse-Diät ist eine Flüssigdiät, die zur Entgiftung des Körpers und zur Förderung der Gewichtsabnahme eingesetzt wird. Stanley Burroughs schuf sie 1941. Er verkündete, dass die Flüssigreinigung eine gesunde und natürliche Methode sei, um den Körper von tödlichen Giftstoffen, Pestiziden und anderen Verunreinigungen zu befreien. Sie war ursprünglich zur Behandlung von …
⚡ Master Cleanse Ernährungsübersicht – funktioniert das wirklich? Weiterlesen »
Was ist eine Rosengeranie? Manche Menschen verwenden das ätherische Öl aus der Rosengeraniumpflanze für verschiedene medizinische und Hausmittel. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, was wir über die Eigenschaften des ätherischen Öls der Rosengeranie für die Heilung und den Hausgebrauch wissen. Eine Rosengeranie ist eine Art Geranienpflanze mit Blättern, die stark nach Rosen riechen. Diese Pelargonienart …
⚡ Rosengeranienöl: Was es ist, warum es verwendet wird und welche Vorteile es bietet Weiterlesen »
Was ist das? Ein Kofferdam ist ein dünnes, flexibles Stück Latex, das beim Oralsex vor direktem Mund-zu-Genital- oder Mund-zu-Anus-Kontakt schützt. Dadurch verringert sich Ihr Risiko für sexuell übertragbare Infektionen (STIs), während gleichzeitig eine klitorale oder anale Stimulation möglich ist. Sie sind eine wirksame Form des Schutzes, aber wahrscheinlich haben Sie noch nie von ihnen gehört. …
⚡ Kofferdam: Wie man es benutzt und warum man es benutzen sollte Weiterlesen »
Juckende rote Flecken auf der Haut sind wahrscheinlich genauso häufig wie Erkältungen, wenn man alle möglichen Erscheinungsformen zusammenzählt. Insektenstiche, Giftefeu und Ekzeme sind nur einige davon. Ich hatte ein Ekzem. Man sagte mir, dass es sich zeigte, als ich 3 Jahre alt war. Das Problem mit meinem Ekzem war, dass es wild und unkontrolliert war. …
⚡ Eine milchfreie Diät heilte mein Ekzem – meine Geschichte Weiterlesen »
Heute gibt es mehrere Optionen zur Behandlung von ADHS. Stimulanzien-Medikamente erhöhen zum Beispiel den Spiegel bestimmter Neurotransmitter (Gehirnchemikalien), um die Konzentration und Konzentration zu verbessern und hyperaktives und impulsives Verhalten zu reduzieren. Lisdexamfetamin (Vyvanse) und Amphetamin mit gemischten Salzen (Adderall) sind zwei beliebte Stimulanzien, die zur Behandlung von ADHS eingesetzt werden. Beide Medikamente können wirksam …
Können Proteine herzgesund sein? Experten sagen ja. Aber wenn es um die Auswahl der besten Proteinquellen für Ihre Ernährung geht, zahlt es sich aus, differenziert zu sein. Es ist auch wichtig, die richtige Menge der verschiedenen Proteinarten zu essen. So berichtet zum Beispiel die American Heart Association, dass viele Amerikaner mehr Eiweiß aus Fleisch mit …
⚡ wollen die besten Proteine für Ihr Herz wissen? Weiterlesen »
Im heutigen modernen Trainingszeitalter verstehen viele Läufer, dass sie, um effektiv zu trainieren, mehr tun müssen als nur laufen. Cross-Training ist heute als die beste universelle Strategie zur Verbesserung der sportlichen Leistung, der Mobilität und des allgemeinen Wohlbefindens anerkannt. Wenn Sie ein Crosstraining absolvieren, bedeutet dies, dass Ihr Training variiert, Ihre Herzfrequenz gezielt eingestellt wird, …
⚡ Lauf vor oder nach dem Training: Was ist wirksamer? Weiterlesen »
Schwindelgefühle vor der Periode sind keine Seltenheit. Es gibt viele mögliche Ursachen, von denen die meisten im Zusammenhang mit hormonellen Veränderungen stehen. Andere Gesundheitszustände, wie z.B. Anämie, niedriger Blutdruck und sogar Schwangerschaft, können Schwindel verursachen. In einigen Fällen kann es sein, dass der Schwindel überhaupt nicht mit Ihrer Periode zusammenhängt. In diesem Artikel besprechen wir …
⚡ Schwindelgefühl vor der Periode der Frau: 10 Ursachen, Behandlungen und mehr Weiterlesen »
Werden alle Zucker gleichwertig erzeugt, oder sind einige davon wahrscheinlicher, Fettleibigkeit und verwandte Krankheiten, einschließlich Typ-2-Diabetes, zu verursachen? Eine Studie, die 2004 im American Journal of Clinical Nutrition veröffentlicht wurde, schlug vor, dass die zunehmende Verwendung von Maissirup mit hohem Fruktosegehalt als Süßungsmittel in verarbeiteten Lebensmitteln mit einer Zunahme der Fettleibigkeit in Verbindung gebracht werden …
⚡ Beweise zeigen, dass einige Zucker schlechter sind als andere; Fruktose ist schlecht Weiterlesen »
Jeder Mensch kackt auf irgendeine Weise, in irgendeiner Form oder Gestalt. Aber der ganze Prozess bleibt in vielerlei Hinsicht geheimnisvoll. Warum fühlt es sich so gut an, einen Big Deuce fallen zu lassen? Woraus besteht Kacke überhaupt? Was ist mit Floatern los? Wir haben Sie im Griff. 1. Warum fühlt es sich gut an? Sie …
⚡ Warum fühlt sich Kacken gut an? 8 häufig gestellte Fragen zu Ihrem Kacken Weiterlesen »
Gestation und Schwangerschaft Wenn Sie schwanger sind, hören Sie vielleicht oft das Wort „Schwangerschaft“. Hier werden wir speziell untersuchen, wie die Schwangerschaft mit der menschlichen Schwangerschaft zusammenhängt. Wir werden auch einige der ähnlichen Begriffe besprechen, denen Sie während Ihrer Schwangerschaft begegnen könnten – wie etwa Schwangerschaftsalter und Schwangerschaftsdiabetes. Was ist Schwangerschaft? Die Schwangerschaft ist definiert …
⚡ Gestation: Was bedeutet das in der Schwangerschaft? Weiterlesen »
Männer sollten sich vor der Einnahme von Omega-3-Fettsäurepräparaten hüten, jetzt, da neue Forschungen des National Cancer Institute sie mit einem erhöhten Risiko für Prostatakrebs in Verbindung bringen. Eine neue Studie, die gestern im Journal des Nationalen Krebsinstituts veröffentlicht wurde, liefert weitere Beweise dafür, dass Männer mit hohen Konzentrationen von Omega-3-Fettsäuren in ihrem Blut eher an …
⚡ Warum Männer Fischölzusätze vermeiden sollten? Weiterlesen »
Ein Onkologe ist ein Arzt, der sich auf die Diagnose und Behandlung von Menschen mit Krebs spezialisiert hat. Wenn Sie an Krebs erkrankt sind, wird ein Onkologe auf der Grundlage detaillierter Pathologieberichte einen Behandlungsplan erstellen, aus dem hervorgeht, welche Art von Krebs Sie haben, wie weit er sich entwickelt hat, wie schnell er sich wahrscheinlich …
⚡ Was ist ein Onkologe: Was Sie über Krebsärzte wissen müssen Weiterlesen »
Was ist das? Rimming, auch bekannt als Analingus, ist der Akt des mündlichen Genießens des Anus. Dabei kann es sich um Lecken, Saugen, Küssen und jeden anderen lustvollen Akt handeln, der einen oral-analen Kontakt beinhaltet. Wer macht das? Alle machen es! Ein verbreitetes Missverständnis ist, dass Rimming eine ausschließlich „schwule“ Aktivität ist, weil sie sich …
⚡ Was ist Rimming (Analingus)? 15 FAQs über Sicherheit, wie man das macht, mehr Weiterlesen »
Artemisia annua ist eine Pflanze mit kleinen gelben Blüten. Sie enthält Flavonoide, ätherische Öle und Artemisinin, eine Verbindung, von der viele Menschen glauben, dass sie gesundheitliche Vorteile hat. Andere Namen für diese Pflanze sind süße Annie, süßer Wermut und Qinghao. Sie ist in China beheimatet und wird seit vielen Jahren in der traditionellen chinesischen Medizin …
⚡What ist die süße Annie? Kann die süße Annie Malaria und Krebs behandeln? Weiterlesen »
Ist das wirklich notwendig? An sich ist es nicht notwendig, aber es ist hilfreich. Das Pinkeln nach dem Sex kann helfen, Harnwegsinfektionen (Harnwegsinfektionen) zu verhindern. Harnwegsinfekten treten auf, wenn Bakterien in die Harnwege, in der Regel durch die Harnröhre, gelangen und in die Blase wandern. Wenn Sie eine Vagina haben, befindet sich die Harnröhre – …
Wenn Sie schwanger sind und Kopfschmerzen haben, sind Sie nicht allein. Eine medizinische Untersuchung hat ergeben, dass 39 Prozent der schwangeren Frauen und Frauen nach der Geburt Kopfschmerzen haben. Auch wenn Sie während der Schwangerschaft möglicherweise eine andere Art von Kopfschmerzen haben als gewöhnlich, sind die meisten Kopfschmerzen während der Schwangerschaft nicht schädlich. Kopfschmerzen im …
Brustschmerzen oder Knoten: Ist es Krebs? Ein scharfer Schmerz in Ihrer Brust, möglicherweise mit einer gewissen Empfindlichkeit, lässt Sie sich fragen, ob es sich um etwas Ernstes handeln könnte. Ein Knoten in der Brust ist oft das Erste, was Frauen und sogar Männer bemerken, was zu einem Arztbesuch anregt. Obwohl Brustkrebs im Frühstadium in der …
⚡ Warnzeichen von Brustkrebs: Symptome, Diagnose und mehr Weiterlesen »
Die Gesundheitsbehörden sind alarmiert über wachsende Wellen einer lähmenden Krankheit bei Kindern. Bislang sind in den Vereinigten Staaten nur einige hundert Kinder von der Krankheit betroffen, doch die genaue Ursache und die beste Behandlung dieser Krankheit sind nach wie vor unbekannt. Diese als akute schlaffe Myelitis (AFM) bekannte seltene Erkrankung kann manchmal zu Atemstillstand oder …
⚡ Mysteriöse Polio-ähnliche lähmende Krankheit auf dem Vormarsch in den USA Weiterlesen »
Fruchtbarkeitsprobleme betreffen bis zu 15% der Paare (1). Glücklicherweise gibt es einige natürliche Möglichkeiten, die Fruchtbarkeit zu erhöhen und schneller schwanger zu werden. Tatsächlich können Änderungen der Ernährung und des Lebensstils dazu beitragen, die Fruchtbarkeit um bis zu 69% zu steigern (2). Hier sind 17 natürliche Möglichkeiten, die Fruchtbarkeit zu steigern und schneller schwanger zu …
⚡ 17 Natürliche Wege zur Steigerung der Fruchtbarkeit Weiterlesen »
Was ist dieser Zustand? Die Süße ist einer von mindestens fünf Grundgeschmacksrichtungen, die von den Geschmacksknospen der Zunge wahrgenommen werden. Zu den anderen gehören Säure, Salzigkeit, Bitterkeit und ein ausgewogener Geschmack namens Umami. Normalerweise schmeckt man Süße erst, wenn man etwas gegessen hat, das Zucker enthält. Das kann etwas Natürlicheres sein, wie Honig oder Obst, …
⚡ Süßer Geschmack im Mund? Symptome, Ursachen und Vorbeugung Weiterlesen »
Für diejenigen, die einen schlankeren Körper mit minimalem Aufwand suchen, ist die Fettabsaugung eine der beliebtesten Schnellreparaturen. Doch wie alles, was zu schön erscheint, um wahr zu sein, hat auch die Fettabsaugung einige Nachteile, insbesondere wenn die Haut die Erschlaffung nicht auffangen kann. Taschen mit erschlaffter Haut können den Zweck der kosmetischen Chirurgie, schwer erreichbares …
⚡ Laser-Liposuction-Technik bringt Fett zum Schmelzen und strafft die Haut Weiterlesen »
Ihr Darm ist ein entscheidender Teil Ihres Verdauungssystems. Hier werden die meisten Vitamine und Nährstoffe aus der Nahrung abgebaut und in den Blutkreislauf aufgenommen. Der Darm leistet eine Menge Arbeit, um Ihnen die Energie und Nahrung zu geben, die Sie brauchen, um gesund zu bleiben und jeden Tag zu funktionieren und zu gedeihen. Haben Sie …
⚡ Wie lang sind Ihre Eingeweide? Länge von Dünn- und Dickdarm Weiterlesen »
Herauszufinden, welche Nahrungsmittel für eine sehr kohlenhydratarme, fettreiche ketogene Ernährung geeignet sind, kann schwierig sein. Viele Nüsse und Samen haben einen niedrigen Gehalt an Nettokohlenhydraten (Gesamtkohlenhydrate minus Ballaststoffe) und einen hohen Anteil an gesunden Fetten, so dass sie perfekt dazu passen. Sie sind außerdem reich an Proteinen, Ballaststoffen, Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien. Dennoch sind einige …
⚡ Top 13 Nüsse und Samen zum Ausprobieren für eine Keto-Diät! Weiterlesen »
Vorzeitiges Reißen von Membranen: Was ist das? Bei schwangeren Frauen kommt es zu einem vorzeitigen Membranriss (PROM), wenn die Fruchtblase, die das Baby umgibt (die Membran), vor Beginn der Wehen reißt. Es wird häufiger als „wenn Ihre Fruchtblase reißt“ bezeichnet. Ein Membranriss, der vor der 37. Schwangerschaftswoche auftritt, wird als Frühgeburts-PROM (PPROM) bezeichnet. PPROM tritt …
⚡ vorzeitiger Membranriss – Symptome, Diagnose, Test Weiterlesen »
Ungefähr 88 Millionen Männer und Frauen erleben im Laufe ihres Lebens einen gewissen Grad an Haarausfall. Diejenigen, die eine zurückweichende Haarlinie rückgängig machen wollen, haben die Wahl zwischen einigen Lösungen. Haartransplantationen sind eine kostspielige, aber dauerhafte Option. Eine weitere Option sind topische Lösungen, die das Haarwachstum fördern, jedoch mit uneinheitlichen Raten. Bis heute haben Wissenschaftler …
Wie Eltern von Kleinkindern wissen, haben diese kleinen Kinder manchmal eine enorme Menge Stuhl. Und oft kann er lose oder flüssig sein. Das ist recht häufig und hat sogar einen Namen: Kleinkinddurchfall. Was ist das? Kleinkinddurchfall ist keine echte Krankheit, sondern lediglich ein Symptom. Sie kommt bei Kleinkindern häufig vor und stellt keine Gefahr für …
⚡ Was füttert man Kleinkinder mit Durchfall? Der ultimativ beste Plan Weiterlesen »
Äpfel sind köstlich, nahrhaft und bequem zu essen. Studien haben gezeigt, dass sie mehrere gesundheitliche Vorteile haben. Doch Äpfel enthalten auch Kohlenhydrate, die sich auf den Blutzuckerspiegel auswirken. Die in Äpfeln enthaltenen Kohlenhydrate wirken sich jedoch anders auf Ihren Körper aus als der in Junk Food enthaltene Zucker. In diesem Artikel wird erklärt, wie Äpfel …
⚡ Beeinflussen Äpfel Diabetes und Blutzuckerspiegel? Weiterlesen »
Letzten Monat starb Davis Allen Cripe, ein gesunder Teenager aus South Carolina, nachdem er einen McDonald’s Latte, eine große Mountain-Dew-Soda und einen stark koffeinhaltigen Energy-Drink zu sich genommen hatte. Einem Gerichtsmediziner aus South Carolina zufolge führte die Mischung der Getränke zu einem „koffeininduzierten kardialen Ereignis, das eine wahrscheinliche Arrhythmie verursachte“. Der Gerichtsmediziner hütete sich zu …
Sind Sie schon einmal gefahren und machen sich bereit, die Spur zu wechseln, denken, dass alles klar ist, und Sie drehen Ihren Kopf zur Kontrolle und stellen fest, dass tatsächlich ein Auto auf der Fahrspur neben Ihnen fährt? Das ist ein Beispiel für unseren toten Winkel, auch Skotom genannt. Das ist völlig normal und normalerweise …
⚡ Was verursacht einen blinden Fleck im Auge? Ist das normal? Wie wird getestet? Weiterlesen »
Ein Fitbit… für den Penis… Die wachsende Welt der tragbaren technischen Gadgets kommt in Ihr Schlafzimmer mit dem i.Con Smart Condom, das von British Condoms entwickelt wurde. i.Con, bei dem es sich eigentlich gar nicht um ein Kondom handelt, sondern um einen Ring, der an der Peniswurzel getragen wird, ist ein intelligentes Gerät, das mit …
⚡ Was genau ist das ‚intelligente Kondom‘? Brauchen wir sie wirklich? Weiterlesen »
Der jüngste Tod der schwersten Frau der Welt verdeutlicht die Gesundheitsprobleme, mit denen fettleibige Menschen selbst dann konfrontiert sind, wenn sie erheblich an Gewicht verlieren. Eman Ahmed Abd El Aty, 37, starb am 25. September in einem Krankenhaus in den Vereinigten Arabischen Emiraten an Herz- und Nierenversagen, neben mehreren Komplikationen im Zusammenhang mit ihrem Gewicht. …
⚡ Adipositas-Todesrisiko auch dann, wenn man bereits Gewicht verliert! Weiterlesen »
Wenn Sie versuchen, Gewicht zu verlieren, fangen Sie vielleicht damit an, weniger zu essen, aber wie können Sie Ihre Portionen reduzieren, ohne hungrig zu werden? Glücklicherweise gibt es verschiedene Strategien, mit denen Sie Kalorien reduzieren und gleichzeitig den Hunger in Schach halten können. Dieser Artikel enthält 8 großartige Tipps, um die Nahrungsportionen zu reduzieren, ohne …
⚡ 8 Tipps zur Reduzierung von Nahrungsmittelportionen ohne Zunahme des Hungers Weiterlesen »
Wenn Sie an Typ-2-Diabetes leiden, wissen Sie, wie wichtig es ist, auf Ihren Kohlenhydratverzehr zu achten. Wenn Sie Kohlenhydrate essen, wandelt Ihr Körper diese in Zucker um, was sich direkt auf Ihren Blutzuckerspiegel auswirkt. Da Obst tendenziell reich an Kohlenhydraten ist – vor allem Einfachzucker, Glukose und Fruktose – hat es einen Platz in einem …
⚡ Früchte für Diabetes: Welche sind die beste Wahl? Weiterlesen »
Es wird geschätzt, dass allein in den USA im vergangenen Jahr über 64 Millionen Menschen mindestens einmal gelaufen sind (1). Laufen ist auch mit vielen gesundheitlichen Vorteilen verbunden und ist eine der besten Trainingsarten, um Gewicht zu verlieren. Dieser Artikel erklärt, wie Laufen Ihnen helfen kann, unerwünschte Pfunde loszuwerden. Es gibt viele Arten des Laufens …
⚡ Wie das Laufen hilft, Gewicht zu verlieren? Welche Art des Laufens ist am besten? Weiterlesen »
Nierenschmerzen werden auch als Nierenschmerzen bezeichnet. Ihre Nieren befinden sich auf beiden Seiten der Wirbelsäule, unterhalb des Brustkorbs. Die linke Niere sitzt etwas höher als die rechte. Diese bohnenförmigen Organe filtern als Teil des Harnsystems Abfallstoffe aus Ihrem Körper heraus. Sie haben auch viele andere wichtige Aufgaben. Zum Beispiel produzieren Ihre Nieren ein Hormon, das …
⚡ Ihre Schmerzen in der linken Niere? 11 Mögliche Ursachen und Behandlung Weiterlesen »
Eine Tätowierung ist eine Form der Körperkunst, die entsteht, wenn Tinte mit einer Nadel in die Dermisschicht der Haut eingeführt wird. Dadurch wird das Pigment der Haut verändert und es kann fast jedes erdenkliche Bild erzeugt werden. Auch Permanent Make-up ist eine Form der Tätowierung. Dabei wird permanente Tinte verwendet, um das Aussehen von Eyeliner, …
⚡ diese Tätowierungs- und Körperpiercing-Risiken müssen Sie kennen, bevor Sie es tun! Weiterlesen »
Wollen Sie Millionen für das Spielen eines Videospiels gewinnen? Wahrscheinlich klingt das für Sie wie ein Jugendtraum. Doch der 16-jährige Kyle Giersdorf aus Pennsylvania hat diesen Traum Wirklichkeit werden lassen, indem er mit seinem Sieg bei der Fortnite-Weltmeisterschaft 2019 in New York City einen riesigen Gewinn von 3 Millionen Dollar erzielte. Aber wie misst man, …
⚡ Wie Sie die Reaktionszeit Ihrer Videogamje verbessern können? ein Geheimnis für Sie… Weiterlesen »
Mehr als die Hälfte von uns verbringt jeden Tag mehr als sechs Stunden im Sitzen, und ein breiter werdendes Heck ist nicht das einzige Ergebnis. Sitzen kann kurz- und langfristige Auswirkungen auf Ihre Gesundheit und Ihren Körper haben, was diese scheinbar harmlose Tätigkeit potenziell tödlich macht. Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie schädlich es …
⚡ 10 schlimme Dinge, die passieren, wenn man den ganzen Tag sitzt Weiterlesen »
Analbleichen ist eine kosmetische Behandlung, die die Haut um den Anus herum aufhellt. Eine beliebte Methode verwendet chemische Peelings oder Cremes, um Melanin, natürliche Pigmente in der Haut, abzubauen. Diese Produkte können auch die Anzahl der melaninproduzierenden Zellen um Ihren Anus herum reduzieren. Laserbehandlungen sind eine weitere beliebte Technik. Laser können überschüssiges Melanin zerstören und …
⚡ Was ist Analbleiche? 14 FAQs über Schmerzen, Sicherheit, Wie und mehr Weiterlesen »
Was ist Giftschierling? Der Giftschierling (Conium maculatum L.) ist eine gefährliche Pflanze, die in den gesamten Vereinigten Staaten wächst. Die Schierlingspflanze hat weiße Blüten, die in Büscheln wachsen, und der Stängel hat violette Flecken. Diese Pflanze kann bis zu 9 Fuß hoch werden. Sie wurde ursprünglich als Gartenpflanze aus Europa mitgebracht. Schierling wächst typischerweise im …
⚡ Schierlingsvergiftung: Symptome, Behandlung und Vorbeugung Weiterlesen »
Es ist normal, dass Sie vor, während oder nach Ihrer Periode Juckreiz verspüren. Dieser Juckreiz kann in der Vagina (d.h. im Körperinneren) oder an der Vulva, d.h. um die Vagina, die Schamlippen und den allgemeinen Schambereich herum, wahrgenommen werden. Es gibt eine Reihe von möglichen Ursachen für dieses Problem. In diesem Artikel werden wir über …
⚡ sehr juckend vor der Periode der Frauen: Ursachen, Behandlungen und mehr Weiterlesen »
Trizeps-Dehnungen sind Armstreckungen, die die großen Muskeln an der Rückseite Ihrer Oberarme beanspruchen. Diese Muskeln werden zur Streckung des Ellenbogens und zur Stabilisierung der Schulter eingesetzt. Der Trizeps arbeitet mit dem Bizeps zusammen, um die stärksten Bewegungen des Unterarms auszuführen. Er ist einer der wichtigsten Muskeln für die Entwicklung der Oberkörperkraft, was im Alter besonders …
⚡ Trizepsdehnung: 4 Dehnungen, Vorteile und mehr Weiterlesen »
Kabeljau ist ein Fisch mit flockigem, weißem Fleisch und mildem Geschmack. Es ist vollgepackt mit Protein, B-Vitaminen und Mineralien. Im Gegensatz zu vielen anderen Arten von Meeresfrüchten wird Kabeljau jedoch nicht oft als gesundes Nahrungsmittel beworben, so dass Sie sich vielleicht fragen, ob es gut für Sie ist. In diesem Artikel erfahren Sie alles, was …
⚡ Ist Kabeljau zu 100% gesund? Ernährung, Kalorien, Nutzen und mehr Weiterlesen »
Ist das normal? Wenn Sie es nicht schon getan haben, versuchen Sie, alle Vorstellungen von Scham oder Peinlichkeit loszulassen. Sich in den Tagen vor Ihrer Periode sexuell erregt zu fühlen, ist völlig normal – egal, ob Sie sich jeden Monat oder ab und zu sexuell erregt fühlen. Tatsächlich haben eine Reihe von Studien einen Anstieg …
⚡ Ich werde geil vor meiner Frauenzeit: Ist das normal? Weiterlesen »
Der Abnahme-Push-up ist eine Variante des Basis-Push-ups. Er wird mit den Füßen auf einer erhöhten Fläche ausgeführt, wodurch der Körper in einen Abwärtswinkel gebracht wird. Wenn Sie in dieser Position Liegestütze machen, beanspruchen Sie mehr von Ihren oberen Brustmuskeln und den vorderen Schultern. Abnahme vs. Neigung und grundlegende Liegestütze Neigungs-Push-up Grundlegender Liegestütz Push-up ablehnen Standpunkt …
Wenn Sie glauben, dass Sie möglicherweise an einem Schulter-Impingement-Syndrom leiden, kann ein Arzt Sie an einen Physiotherapeuten (PT) überweisen, der Tests durchführt, um die genaue Lokalisation des Impingements und den besten Behandlungsplan zu ermitteln. Zu den üblichen Tests gehören die Neer-, Hawkins-Kennedy-, Korakoid-Impingement- und Kreuzarm-Impingement-Tests sowie mehrere andere. Bei diesen Untersuchungen werden Sie von einem …
Als jemand, der mit zahlreichen chronischen Gesundheitsproblemen zu kämpfen hat, weiß ich aus erster Hand, dass die Aufrechterhaltung eines Vollzeitjobs bei gleichzeitigem Leben mit einer chronischen Krankheit eine heikle Angelegenheit ist. Da ich mich Tag für Tag als Ergotherapeutin anstrenge, fühlte ich mich erschöpft, frustriert und ausgelaugt. Eine ständige Reihe von Symptomen führte dazu, dass …
⚡ 8 Tipps für den Umgang mit einem Arbeitsplatz und chronischen Krankheiten Weiterlesen »
Wenn Sie Achselhöhlenfett haben, ist dies wahrscheinlich ein gefürchteter Aspekt Ihres gesamten Körperbaus. Sogar einige der aktivsten, ernährungsbewusstesten Personen erleben Fett in dieser Region, das hartnäckig und scheinbar unvergänglich ist. Besonders Frauen haben es aufgrund des Brustgewebes in dieser Region oft schwer mit diesem Bereich. Es ist jedoch möglich, die Menge an Körperfett, die sich …
⚡ Achselhöhlenfett-Übungen: Gesunde Wege zur Kräftigung Weiterlesen »
Die Maqui-Beere (Aristotelia chilensis) ist eine exotische, dunkelviolette Frucht, die wild in Südamerika wächst. Sie wird hauptsächlich von den einheimischen Mapuche-Indianern Chiles geerntet, die die Blätter, Stängel und Beeren seit Tausenden von Jahren medizinisch verwenden (1). Heute wird die Maqui-Beere als „Superfrucht“ vermarktet, da sie einen hohen Gehalt an Antioxidantien aufweist und potenziell gesundheitsfördernd wirkt, …
⚡ 10 erstaunliche Vorteile und Verwendungsmöglichkeiten der Maqui-Beere Weiterlesen »
Viele von uns kennen das Burnout am Arbeitsplatz – das Gefühl extremer körperlicher und emotionaler Erschöpfung, das häufig Ärzte, Führungskräfte und Ersthelfer betrifft. Bisher wurde Burnout als Stresssyndrom bezeichnet. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) hat jedoch kürzlich ihre Definition aktualisiert. Im Diagnosehandbuch der International Classification of Diseases (Internationale Klassifikation der Krankheiten) der Organisation wird Burnout nun als …
Was sind M-Proteine? Proteine sind ein wichtiger Bestandteil aller lebenden Organismen. Sie kommen in allen Arten von Körpergeweben vor, auch im Blut. Antikörper sind ein Beispiel dafür. Diese schützenden Proteine greifen eindringende Krankheit(en) an und töten sie ab. Wenn Sie gesund sind, helfen Plasmazellen (eine Art weiße Blutkörperchen) im Knochenmark Ihres Körpers bei der Bekämpfung …
⚡ M-Protein (Myelom-Protein): Spike, monoklonal, im Blut, mehr Weiterlesen »
Die Onychorrhoe ist eine Erkrankung, bei der sich an den Fingernägeln vertikale Rillen bilden. Anstelle eines relativ glatten Fingernagels hat eine Person mit Onychorrexis Rillen oder Rillen in ihren Nägeln. Bei einigen Menschen kann dieser Zustand nur an einem Nagel auftreten, während er bei anderen an allen Nägeln auftritt. Onychorrexis ist normalerweise kein Grund zur …
⚡ Onychorrhexis: Behandlung, Ursachen, Definition und Prävention Weiterlesen »
Die Aufgabe von raffiniertem Zucker kann hart sein. Aber wenn man bedenkt, wie unglaublich schädlich Zucker sein kann, ist es die Mühe auf jeden Fall wert. Glücklicherweise gibt es in der Natur eine ganze Reihe von Süßungsmitteln, die tatsächlich gut für Ihre Gesundheit sind. Sie sind kalorienarm, fructosearm und schmecken sehr süß. Hier sind 4 …
⚡ probieren Sie diese 4 natürlichen Süssstoffe, die gut für Ihre Gesundheit sind Weiterlesen »
Wein, Käse und Meryl Streep mögen mit dem Alter besser werden, aber unsere Mobilität ist etwas, das ein wenig mehr Aufmerksamkeit braucht, um sie am Laufen zu halten. „Wenn wir älter werden, verlieren wir die Fähigkeit, ohne Schmerzen oder Kompensation auf alle Bewegungsbereiche zuzugreifen“, sagt der Physiotherapeut Grayson Wickham, PT, DPT, CSCS und Gründer von …
⚡ 5 Mobilität aktiviert den Körper der 40er Jahre und darüber hinaus Weiterlesen »
Was wäre, wenn alle vermeintlichen Vorteile der ketogenen Ernährung in eine einzige Pille destilliert werden könnten? Die Forscher arbeiten hart daran, genau dies herauszufinden. In den letzten Monaten ist viel über die ketogene Ernährung gesprochen worden – und zwar für viel mehr als nur für die Gewichtsabnahme. Doch angesichts der schieren Menge an Schlagzeilen scheint …
⚡ Keto-Diät-Zauberwirkstoff – Beta-Hydroxybutyrat? Weiterlesen »
Was sind Allergien? Saisonal bedingte Allergien sind die Plage vieler, die die freie Natur lieben. Sie beginnen in der Regel im Februar und dauern bis August oder September. Saisonale Allergien treten auf, wenn Pflanzen anfangen, Pollen zu produzieren. Pollen ist eine pulverähnliche Substanz, die den Pflanzen bei der Samenbildung und der Vermehrung hilft. Menschen können …
Ganz gleich, ob Sie in der Stimmung für einen Quickie sind oder einfach nur das Tempo erhöhen wollen, diese Tipps und Techniken können Ihnen helfen, Ihr O für eine umwerfende Befreiung zu beschleunigen. Hier erfahren Sie, wie Sie die Dinge aufheizen können, wenn Sie allein oder mit einem Partner fahren. Was Sie im Vorfeld tun …
⚡ Wie man schneller ejakuliert: 16 Tipps & Techniken für Sex und Masturbation Weiterlesen »
