⚡ 12 Vorteile von StairMaster: Stärke, Herz-Kreislauf, Stressabbau und mehr
Treppensteigen ist seit langem eine Trainingsmöglichkeit. Jahrelang joggten Fußballspieler und andere Sportler die Stufen in ihren Stadien auf und ab. Und einer der inspirierendsten Momente im Filmklassiker „Rocky“ war eine Aufnahme des Boxhelden, der die Stufen des Philadelphia Museum of Art hinaufrannte und an der Spitze viel Energie übrig hatte. Aber anstatt sich nur auf …
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