Sonstiges

Über Notfallverhütung Notfallverhütung (EK) hilft, eine Schwangerschaft zu verhindern. Sie beendet eine Schwangerschaft nicht, wenn Sie bereits schwanger sind, und sie ist auch nicht 100% wirksam. Je früher Sie sie jedoch nach dem Geschlechtsverkehr anwenden, desto wirksamer wird sie sein. Die Notfallverhütung kann die Verwendung des Kupfer-Intrauterinpessars (IUD) und Kombinationen von verschreibungspflichtigen oralen Kontrazeptiva unter …

⚡ Nebenwirkungen der Notfallverhütung, die Sie kennen sollten! Weiterlesen »

Gesundheit und Wellness berühren jeden von uns anders. Dies ist die Geschichte einer Person. Als junger Jahrtausendjähriger, der in New York City lebt, war es für mich leichter, gut zu essen und meiner Gesundheit Vorrang einzuräumen, als es zu tun. Ob ich mir ein Stück Pizza zu später Stunde holte oder bei einem Pint Ben …

⚡ 5 Erstaunliche Gesundheitsvorteile, die ich entdeckt habe, als ich die Milchwirtschaft abserviert habe Weiterlesen »

Als Selena Gomez kürzlich bekannt gab, dass bei ihr Lupus diagnostiziert worden war, waren viele Menschen schockiert, als sie hörten, dass die junge Sängerin zur Behandlung ihrer Erkrankung Medikamente zur Krebsbekämpfung einnahm. Aber der Einsatz von Chemotherapie-Medikamenten bei systemischem Lupus erythematodes, oder SLE, ist den Menschen mit dieser Autoimmunkrankheit bereits bekannt. „ Jeden Tag nehme …

⚡ Wie Chemotherapie im Kampf gegen Lupus und andere Autoimmunkrankheiten hilft Weiterlesen »

Es mangelt an qualifizierten Studien über schwarzes Rizinusöl und seine Wirkung auf menschliches Haar. Es gibt jedoch viele Menschen, die, vor allem durch anekdotische Beweise gestützt, der Meinung sind, dass die Verwendung von schwarzem Rizinusöl auf ihrem Haar die Haargesundheit und den Haarwuchs fördert. Rizinusöl wird aus den Samen der Rizinusbohne (Ricinus communis) gewonnen und …

⚡ Schwarzes Rizinusöl für Haarwuchs und Haargesundheit Weiterlesen »

Hartes Seltzer ist schnell zu einem beliebten Sommergetränk geworden. Das Getränk des Sommers ist „harter Selters“, ein neuer Zugang zum Schnapsladen. Der Absatz des Getränks ist seit 2018 um fast 200% gestiegen. Aber nur weil es „Selters“ im Titel hat, bedeutet das nicht, dass es nur sprudelndes Wasser ist. Experten sagen, dass diese alkoholischen Getränke …

⚡ Was ist ‚Hartseltzer‘ und wie ungesund ist es? Weiterlesen »

Menschen sind verschieden. Was für die eine Person funktioniert, funktioniert vielleicht nicht für die nächste. Die kohlenhydratarme Ernährung hat in der Vergangenheit viel Lob erhalten, und viele Menschen glauben, dass sie eine potenzielle Lösung für einige der größten Gesundheitsprobleme der Welt darstellt. Die Wahrheit ist jedoch, dass kohlenhydratarm nicht für jeden etwas ist. Manche Menschen …

⚡ Das Wiki für zucker- und weizenfreie Ernährung Weiterlesen »

Was bedeutet cis-Geschlecht? Die Vorsilbe „cis“ bedeutet „auf der gleichen Seite wie“. Während also Menschen, die transsexuell sind, „geschlechtsübergreifend“ umziehen, bleiben Menschen, die cis-geschlechtlich sind, auf der gleichen Seite des Geschlechts, als das sie ursprünglich bei der Geburt identifiziert wurden. Einem Artikel in Transgender Studies Quarterly zufolge wurde der Begriff cis-gender in den 90er Jahren …

⚡ Gleichgeschlechtlich: Was ist das? Weiterlesen »

Die meisten medizinischen Experten sind sich einig, dass Marihuana zwar negative gesundheitliche Folgen haben kann, aber wahrscheinlich nicht zum Tode führt. Dr. Edward J. Newton, Professor für Notfallmedizin an der Universität von Südkalifornien und Experte für Drogenüberdosierungen, sagte, dass Marihuana aus der Sicht einer Überdosis zwar „eine gute Sicherheitsbilanz“ habe, dass es aber auch andere …

⚡ Marihuana: Kann es einen umbringen? Weiterlesen »

Seien wir ehrlich – es gibt im Internet eine überwältigende Menge an Informationen darüber, wie man schnell Pfunde abnehmen und in Form kommen kann. Wenn Sie nach den besten Tipps suchen, wie man abnehmen und das Gewicht halten kann, kann diese scheinbar endlose Menge an Ratschlägen überwältigend und verwirrend sein. Von den Diäten zur Förderung …

⚡ 25 Beste Ernährungstipps zum Abnehmen und zur Verbesserung der Gesundheit Weiterlesen »

„Oh, wow“, sagte meine Physiotherapeutin, mit ihrem Finger in mir. Meine Hände griffen die Seiten des Tisches, als ich auf dem Rücken lag, die Knie gebeugt. Ich schwitzte heftig, als die Nerven in meinem Becken wütende Schmerzstöße in Richtung meines Unterleibs sendeten. Das Pergamentpapier unter mir fing an, an meinem Kreuzchen zu kleben. Was tat …

⚡ Wenn Stress und Bewegung Ihr Becken verwüsten Weiterlesen »

Wenn Sie sich jemals in einer Situation befunden haben, in der Sie niemanden dazu bringen konnten, mit Ihnen zu reden oder Sie auch nur anzuerkennen, haben Sie die stille Behandlung erfahren. Möglicherweise haben Sie sie irgendwann sogar selbst gegeben. Die stillschweigende Behandlung kann in romantischen Beziehungen oder jeder Art von Beziehung geschehen, auch zwischen Eltern …

⚡ Stille Behandlung: Wie man darauf reagiert und wann es zum Missbrauch wird Weiterlesen »

Magnesium ist ein essentieller Nährstoff für das Gehirn und den Körper. Es hilft unter anderem bei der Regulierung des Blutzuckers. Dennoch wird bei Menschen mit Diabetes häufig ein Magnesiummangel festgestellt. Ein Mangel kann bei Typ-1- und Typ-2-Diabetes auftreten, scheint aber bei Typ 2 häufiger aufzutreten. Dies liegt daran, dass niedrige Magnesiumspiegel mit Insulinresistenz assoziiert sind. …

⚡ Magnesium und Diabetes: Wie es helfen kann, Quellen, Risiken und Nutzen Weiterlesen »

Die Schulter ist ein wichtiges und bedeutendes Gelenk des Körpers. Ihre komplexe Struktur und ihr 360-Grad-Bewegungsbereich ermöglichen viele dynamische und notwendige Bewegungen. Leider bringt dies eine größere Verletzungsgefahr mit sich. Eine passive Schulterübung, die während der Schulterrehabilitation oft verschrieben wird, wird als Pendel- oder Codman-Übung bezeichnet, die von Edina Codman entwickelt wurde. Sie wird verwendet, …

⚡ Pendelübungen: Für Schulter-Rehabilitation Weiterlesen »

Hämorrhoiden-Grundlagen Hämorrhoiden sind geschwollene Venen in Ihrem unteren Rektum und Anus. Sie entstehen oft durch Druck, der auf die Venen ausgeübt wird, wenn Sie sich beim Stuhlgang belasten. Hämorrhoiden sind eine sehr häufige Erkrankung. Hämorrhoiden können intern oder extern auftreten. Wenn eine innere Hämorrhoide durch den Anus prolabiert (sich nach außen wölbt), kann sie Schleim …

⚡ Apfelessig gegen Hämorrhoiden: Funktioniert das? Weiterlesen »

Blinzeln ist ein Reflex, was bedeutet, dass Ihr Körper dies automatisch tut. Sie können sich auch dazu bringen, zu blinzeln, wenn Sie es wünschen. Übermäßiges Blinzeln ist, wenn Sie mehr blinzeln, als Sie wollen. Eine Reihe von Dingen kann übermäßiges Blinzeln verursachen. Die häufigste Ursache bei Erwachsenen ist ein Problem an der Oberfläche Ihres Auges. …

⚡ Übermäßiges Augenblinzeln: Ursachen, Diagnose, Behandlung und mehr Weiterlesen »

Ein virales Foto, das sich auf Facebook verbreitet, behauptet, den Grund zu erklären, warum sich viele Frauen während ihrer Periode „schwer“ fühlen. Das Foto vergleicht zwei Gebärmuttermodelle nebeneinander. Das eine stellt eine kleinere, nicht menstruierende Gebärmutter dar. Das andere Modell ist eine dunkel gefärbte, menstruierende Gebärmutter, die fast doppelt so groß ist. Die Behauptung stammt …

⚡ Verdoppelt sich die Größe eines Uterus während der Menstruation wirklich? Weiterlesen »

Essbare Cannabisprodukte werden immer beliebter. Der Markt für essbares Marihuana boomt und wird Schätzungen zufolge im Jahr 2022 auf einen Markt von 4 Milliarden Dollar ansteigen. Aber die korrekte Dosierung jedes einzelnen Essbaren mit THC war für die Hersteller schwierig. Eine neue Studie kommt zu dem Ergebnis, dass Schokolade in essbaren Produkten die Bestimmung der …

⚡ Schokolade in Esswaren kann den THC-Test beeinflussen (Tetrahydrocannabinol) Weiterlesen »

Könnte die Herstellung eines besseren Kondoms nur bedeuten, dass man ein Kondom herstellt, das richtig sitzt? Jüngste Änderungen durch die Food and Drug Administration (FDA) werden es ermöglichen, Kondome in verschiedenen Größen auf dem Markt zu verkaufen. Unter ihnen hat die in Boston ansässige Global Protection Corp. massgeschneiderte Kondome in 60 verschiedenen Grössen auf den …

⚡ Brauchen wir verschiedene Größen von Kondomen? Weiterlesen »

Wenn die meisten Menschen an Herz-Kreislauf-(Kardio-)Übungen denken, fallen als erste Aktivitäten Laufen, Radfahren oder Schwimmen ein. Ja, das sind großartige Möglichkeiten, die Herzfrequenz zu erhöhen, aber nicht jeder hat Freude daran. Herz-Kreislauf-Übungen sollten ein wichtiger Bestandteil Ihres gesunden Lebensstils sein. Wenn Sie mehr Cardio in Ihre Trainingsroutine integrieren möchten, lassen Sie sich nicht von den …

Liste der Herz-Kreislauf-Übungen: 14 Spaß-Trainings Weiterlesen »

Es ist nicht ungewöhnlich, dass Sportler, Fitnessenthusiasten und Wochenendkämpfer nach körperlicher Aktivität in ein Eisbad springen. Auch Kaltwasserimmersion (CWI) oder Kryotherapie genannt, wird davon ausgegangen, dass die Einnahme eines 10 bis 15-minütigen Bads in sehr kaltem Wasser (50-59°F) nach einer intensiven Trainingseinheit oder einem Wettkampf dazu beiträgt, Muskelschmerzen und -weh zu lindern. Aktuelle Forschung zu …

⚡ Vorteile des Eisbades: Forschung, Tipps und mehr Weiterlesen »

Hämorrhoiden sind eine häufige Erkrankung. Sie werden manchmal Hämorrhoiden genannt. Sie treten auf, wenn die Venen im Anus und Rektum anschwellen. Während Hämorrhoiden oft innerhalb weniger Wochen von selbst abheilen, können sie in der Zwischenzeit Schmerzen, Juckreiz und rektale Blutungen verursachen. Verschiedene Heimbehandlungen und natürliche Heilmittel können Abhilfe schaffen, darunter das Einnehmen eines Bittersalzbades oder …

⚡ Bittersalz gegen Hämorrhoiden: Wie man es in einem Bad oder einer Paste verwendet Weiterlesen »

Hautrötung oder Errötung beschreibt das Gefühl von Wärme und rascher Rötung von Hals, oberer Brust oder Gesicht. Flecken oder feste Rötungen sind oft sichtbar, wenn Sie erröten. Spülungen entstehen als Folge eines erhöhten Blutflusses. Immer dann, wenn ein Hautareal (z.B. die Wangen) stärker durchblutet wird, vergrößern sich die Blutgefäße zum Ausgleich. Diese Vergrößerung ist es, …

⚡ Erröten und Erröten der Haut: Bilder, Ursachen, Probleme und Prävention Weiterlesen »

Was ist die Gürtellinie? Ihre natürliche Taillenlinie trifft auf den Bereich zwischen der Oberkante des Hüftknochens und der Unterseite des Brustkorbs. Ihre Taille kann größer oder kleiner sein, abhängig von Ihrer Genetik, Ihrer Körpergröße und Ihren Lebensgewohnheiten. Die Messung des Taillenumfangs kann Ihnen helfen, einen Anhaltspunkt für Ihre Gesundheit zu erhalten. Eine größere Taille kann …

⚡ Gürtellinie: Wie man misst, Gesundheitszusammenhang und mehr Weiterlesen »

Mandeln sind ein sättigendes Nahrungsmittel mit vielen potenziellen gesundheitlichen Vorteilen.Das Öl, das aus diesen köstlichen Baumnüssen gewonnen wird, wird häufig als natürlicher Inhaltsstoff in der Haut- und Haarpflege verwendet, aber nur wenige Menschen wissen, dass es auch gut für Ihre Gesundheit sein kann.Dieser Artikel deckt auf, wie Mandelöl Ihrer Gesundheit zugute kommen kann und wie …

Gesundheitlicher Nutzen und Verwendung von Mandelöl Weiterlesen »

Lupus ist eine Autoimmunerkrankung, die Müdigkeit, Gelenkschmerzen, Gelenksteifheit und einen schmetterlingsförmigen Ausschlag im Gesicht verursacht. Darüber hinaus kommt es bei einigen Menschen mit Lupus zu Haarausfall. Haarausfall kann belastend sein, aber es gibt Möglichkeiten, mit diesem Zustand umzugehen. Hier ist, was Sie über Lupus-Haarausfall wissen müssen. Warum verursacht Lupus Haarausfall? Nicht jeder, der an Lupus …

⚡ Lupus verursachen Haarausfall: Symptome, Behandlung, Vorbeugung und mehr Weiterlesen »

Eines der frühesten Anzeichen für eine Schwangerschaft, die Sie erleben könnten, ist häufiges Wasserlassen. Möglicherweise beobachten Sie sogar unterschiedliche Farben und Konsistenzen Ihres Urins, die Ihnen vorher nicht unbedingt aufgefallen sind. Es gibt eine Reihe von Gründen, warum Ihr Urin trübe aussieht, darunter Infektionen, Dehydrierung und andere Erkrankungen wie Präeklampsie. Hier erfahren Sie, was zu …

⚡ Trüber Urin während der Schwangerschaft: Ursachen, Diagnose, Behandlung & Mehr Weiterlesen »

Was ist eine septische Beckenvenenthrombophlebitis? Die Vorstellung, dass während Ihrer Schwangerschaft etwas schief geht, kann äusserst besorgniserregend sein. Die meisten Probleme sind selten, aber es ist gut, über eventuelle Risiken informiert zu sein. Informiert zu sein, wird Ihnen helfen, Maßnahmen zu ergreifen, sobald Symptome auftreten. Eine septische Beckenvenenthrombophlebitis ist eine äusserst seltene Erkrankung. Sie tritt …

⚡ Infektionen in der Schwangerschaft: Septische Beckenvenen-Thrombophlebitis Weiterlesen »

Ist eine Haar-Entgiftung eine echte Sache? Vielleicht fragen Sie sich, wie Sie Ihre Kopfhaut reinigen können, insbesondere nach jahrelangen Behandlungen, Entspannungsmitteln oder Chemikalien. Ärgern Sie sich nicht über den Neustart: Wenn es um Natürlichkeit geht, sind wir hier, um Ihnen zu helfen, sich auf eine Haarreise zu begeben, für die sowohl Kopfhaut als auch Locken …

⚡ Entgiftung von Haaren: 8 Methoden, um natürlich zu bleiben, Kopfhautpflege und mehr Weiterlesen »

Wenn Sie sich gewünscht haben, dass Ihre Lippen praller und glatter wären, haben Sie vielleicht über eine Lippenvergrößerung nachgedacht. Sie kann chirurgisch oder durch Injektionen durchgeführt werden. Lippenfüller sind die beliebteste Methode zur Vergrößerung der Lippen. Sie sind minimal invasiv und haben eine schnellere Genesungszeit als eine Operation. Bei dem Verfahren wird eine von mehreren …

⚡ Wie lange halten Lippenfüller und andere häufig gestellte Fragen Weiterlesen »

Wenn Ihr Knie nicht auf Medikamente und Behandlungen anspricht, ist eine Kniegelenkersatzoperation eine Option. Es gibt zwei Arten von Ersatzoperationen: den totalen Kniegelenkersatz, der am häufigsten durchgeführt wird, und den teilweisen Kniegelenkersatz. Vollständiger Kniegelenkersatz Die traditionelle Methode zur Reparatur eines beschädigten Knies ist die totale Kniegelenkersatzoperation (TKR). Seit der ersten Operation im Jahr 1968 haben …

⚡ Arten von Knie-Ersatzoptionen Weiterlesen »

Das Brennen fühlen Ein gutes Training kann uns zwar ein gutes Gefühl geben, aber der Muskelkater, der ein paar Stunden oder sogar ein paar Tage nach dem Training auftreten kann, fühlt sich möglicherweise nicht so gut an. Muskelkater ist unangenehm und kann Sie bei Ihrem nächsten Training und in Ihrem Alltag bremsen. Um die Beschwerden …

⚡ Leichte Schaumstoffrollendehnungen bei Muskelschmerzen Weiterlesen »

Viele Menschen nehmen täglich Aspirin unter dem falschen Eindruck, dass es ihrem Herzen hilft. Aber die tägliche Einnahme des Medikaments kann auch das Risiko von Blutungen und anderen Herz-Kreislauf-Problemen erhöhen. Experten sagen, dass Sie sich mit einem Arzt darüber beraten sollten, ob die tägliche Einnahme von Aspirin für Sie sicher und empfehlenswert ist oder nicht. …

⚡ Der tägliche Gebrauch von Aspirin kann gefährlich sein Weiterlesen »

Dank der explosionsartigen Zunahme von Trainingsprogrammen haben sich Lacrosse-Bälle zu einem wichtigen Hilfsmittel in jedem Fitnessstudio entwickelt. Aber sie werden höchstwahrscheinlich nicht wie beabsichtigt eingesetzt. Im Gegensatz zu Tennisbällen sind Lacrosse-Bälle hart und dicht. Sie weichen unter Druck nicht auf. Lacrosse-Bälle können als leistungsstarkes Massagegerät verwendet werden, das Schmerzen lindern und die Funktion bei Muskelkater …

⚡ Lacrosse-Ball-Massage: Wie wird durchgeführt? Weiterlesen »

Über Ihre Schulter Die Schulter ist das beweglichste Gelenk in Ihrem Körper. Sein großer Bewegungsumfang macht das Schultergelenk auch weniger stabil als andere Gelenke. Forscher schätzen, dass Schulterverrenkungen 50 Prozent aller größeren Gelenkverrenkungen ausmachen. Schulterverrenkung Eine ausgekugelte Schulter bedeutet, dass der Kopf des Armknochens aus der Schulterblattpfanne herausgesprungen ist. Eine Verrenkung kann teilweise oder vollständig …

⚡ Was tun, wenn die Schulter ausgekugelt ist? Wie kann man die Schulter sicher wieder einrenken? Weiterlesen »

Scheint noch jemand ein Kleinkind zu haben, das wie ein Fass ohne Boden isst? Nein? Nur meins? Na gut, in Ordnung. Für den Fall, dass Sie einem Kleinkind begegnen, das nicht genug zu essen bekommt und ständig hungrig zu sein scheint, werfen wir einen Blick auf die Stadien der Wachstumsschübe bei Kleinkindern. Das Wachstum Ihres …

⚡ Wachstumsimpulse für Kleinkinder: Ist das Wachstum meines Kindes normal? Weiterlesen »

Nach ihrem Namen zu urteilen, klingt die Geschwindigkeitsdiät wie ein wahrgewordener Traum für diejenigen, die schnell abnehmen wollen. Die Velocity Diet, kurz „V-Diät“ genannt, wird als „Rapid Body Transformation Program“ vermarktet. Sie verspricht Ihnen schneller einen schlanken und muskulösen Körper als ein typischer Diätplan, aber nur für diejenigen, die sich zu 28 Tagen intensiver Diät …

⚡ Geschwindigkeitsdiät: Ist sie gesund? Weiterlesen »

Ignorieren Sie jene Schlagzeilen, die in naher Zukunft einen Impfstoff gegen die Alzheimer-Krankheit versprechen. Nahezu 6 Millionen Amerikaner leiden derzeit an Alzheimer – einer irreversiblen Erkrankung des Gehirns, die Gedächtnisverlust und kognitive Beeinträchtigungen verursacht. Da die Zahl der älteren Amerikaner in den nächsten Jahrzehnten zunimmt, wird erwartet, dass die Zahl der Alzheimer-Fälle in die Höhe …

⚡ Warum ein Alzheimer-Impfstoff nicht bald zugelassen wird? Weiterlesen »

Ein wunden Penis nach sexueller Aktivität oder Geschlechtsverkehr ist nicht immer ein Grund zur Besorgnis. Wenn bei Ihnen jedoch andere ungewöhnliche Symptome auftreten, ist es vielleicht an der Zeit, einen Termin bei Ihrem medizinischen Betreuer zu vereinbaren. Obwohl leichte Wunden oft zu Hause behandelt werden können, erfordern Infektionen und andere Grunderkrankungen ärztliche Hilfe. Hier sind …

⚡ Wunden Penis nach dem Sex: 11 Ursachen, andere Symptome und Behandlung Weiterlesen »

Ingwer ist eine blühende Pflanze, die hauptsächlich wegen ihrer Wurzel, einer Zutat zum Kochen und Backen, angebaut wird. Ingwer mildert auch Entzündungen, regt die Verdauung an und unterdrückt den Appetit. Diese Eigenschaften lassen manche Menschen glauben, dass Ingwer die Gewichtsabnahme fördern kann. Aus der medizinischen Literatur geht hervor, dass Ingwer in Verbindung mit einer gesunden …

⚡ Ingwer für Vorteile der Gewichtsabnahme, wie man ihn verwendet und Vorsichtsmassnahmen Weiterlesen »

Mitesser sind winzige Beulen auf der Haut. Sie entstehen, wenn Öl, Bakterien und abgestorbene Hautzellen die Poren verstopfen. Da die Poren offen bleiben, sind die Substanzen der Luft ausgesetzt. Dadurch werden sie dunkler und sehen wie schwarze Punkte aus. Mitesser sind eine leichte Form der Akne. Sie treten im Allgemeinen im Gesicht und auf der …

⚡ Schwarzkopf auf der Lippe: Ursachen und Behandlungen Weiterlesen »

Ein Mangel an Vollkorn in Ihrer Ernährung kann Sie einem größeren Risiko für Herzerkrankungen aussetzen. Neue Untersuchungen ergaben, dass Menschen, die ein Jahr lang die Paläo-Diät befolgten, doppelt so viel TMAO in ihrem System hatten. TMAO ist ein Biomarker, bei dem frühere Studien festgestellt haben, dass er das Risiko einer Person für ein größeres kardiovaskuläres …

⚡ Paläo- und Keto-Diäten können Ihr Herz verletzen! Weiterlesen »

Die Depression stellt uns vor so viele Herausforderungen Ich lebe schon so lange mit Depressionen, dass ich mich fühle, als hätte ich jedes Symptom, das die Krankheit zu bieten hat, durchgemacht. Hoffnungslosigkeit, überprüfen. Müdigkeit, Schach. Schlaflosigkeit, ja. Gewichtszunahme – und Gewichtsabnahme – überprüfen und überprüfen. Das Leben mit einer Depression ist hart, egal welche Symptome …

⚡ 8 Wege zur Bewältigung der morgendlichen Depression Weiterlesen »

Menschen essen aus vielen Gründen zu viel und nehmen an Gewicht zu. Eine Hauptursache ist der Verzehr von zu vielen Kalorien. Bestimmte Lebensmittel sind jedoch problematischer als andere, darunter verarbeitete Lebensmittel mit einem hohen Anteil an zugesetztem Fett, Zucker und Salz. Hier ist eine Liste von 10 Nahrungsmitteln, die stark dickmachend sind. 1. Soda Zuckersoda …

⚡ 10 Lebensmittel, mit denen man sehr leicht dick wird! Weiterlesen »

Mehr als 30 Jahre lang fehlte im Stadtteil Hill District in Pittsburgh auch nur ein einziger Supermarkt. Das änderte sich mit der Eröffnung eines Shop ’n Save im Jahr 2013. Einem neuen Bericht der RAND Corporation, einer gemeinnützigen Forschungsorganisation, zufolge hat sich der Laden in der ehemaligen „Lebensmittelwüste“ positiv auf die Gesundheit der Bewohner ausgewirkt …

⚡ Lebensmittelsümpfe und Lebensmittelwüsten in armen Gemeinden Weiterlesen »

Solange sie sich erinnern kann, hat Jessica Trimberger mit der Angst gelebt. „Es fällt mir schwer, motiviert zu sein, und ich bin generell nervös“, sagt sie. Trimberger, der eine Firma besitzt, die Schönheitsprodukte in kleinen Chargen herstellt, leidet auch an Trigeminusneuralgie – einer Erkrankung der Gesichtsnerven, die wegen ihrer schmerzhaften und schwer zu kontrollierenden Schübe …

⚡ Gehirngesundheit mit binauralen Beats Weiterlesen »

Bienenwachs ist seit der Antike ein kosmetischer Grundbestandteil. Es hat zahlreiche Verwendungsmöglichkeiten für die Haut, kann aber auch vorteilhaft für Ihr Haar sein. Von der Befeuchtung bis hin zum Festhalten von Fluchtwegen kann die natürliche Formel sowohl bei Kopf- als auch bei Gesichtshaaren Wunder wirken. Seltsamerweise kann sie auch gleichzeitig das Haarwachstum fördern und bei …

⚡ Bienenwachs für Haare, Bärte und Dreads: Was ist zu wissen und was ist zu vermeiden? Weiterlesen »

Wahrscheinlich kennen Sie die Warnungen von Ernährungswissenschaftlern vor dem Verzehr von zu viel rotem Fleisch. Dazu gehören Rind-, Lamm-, Schweine- und Ziegenfleisch. Es wird gesagt, dass dies Ihr Risiko für verschiedene langfristige Gesundheitszustände, einschließlich kardiovaskulärer Probleme, erhöht, aber es ist mehr Forschung zu diesem Thema erforderlich. Aber was ist mit den Behauptungen, dass rotes Fleisch …

⚡ Verursacht rotes Fleisch Krebs? Studien, Ihr Risiko reduzieren, mehr Weiterlesen »

Gesund zu sein erfordert viel Arbeit, weshalb es oft so reizvoll ist, Abkürzungen zu finden. Diese Bemühungen erfolgen oft in Form von „Entgiftung“ oder Möglichkeiten, dem Körper mit wenig oder keiner Anstrengung bei der Heilung zu helfen. Eine solche Methode, die durch ein Video auf Facebook verewigt wurde, das Bilder von Menschen mit Zwiebeln in …

⚡ Warum eine ‚Entgiftung‘ schlecht für den Körper sein kann Weiterlesen »

Eine Hinter-dem-Hals-Presse ist eine Übung, die auf Ihre Schultern abzielt. Es ist eine Variante des Schulterdrückens, auch bekannt als Überkopfpresse. Es ist auch eine der umstrittensten Übungen in der Fitnessbranche, weil sie Ihren Nacken und Ihre Schultern potenziell zu stark belasten kann. Es ist zwar möglich, die Übung sicher durchzuführen, aber sie ist nicht für …

⚡ Hinter der Neck Press: Ist es wirklich so gefährlich? Weiterlesen »

Viele Zucker und Süßstoffe werden als gesunde Alternativen zu normalem Zucker vermarktet. Wer Kalorien sparen und die Zuckeraufnahme reduzieren möchte, greift häufig auf diese Produkte zurück, wenn er einen einfachen Ersatz für die Süßung von Backwaren und Getränken sucht. In einigen Fällen können diese Ersatzstoffe jedoch Ihrer Gesundheit mehr schaden als nützen. Hier sind 8 …

⚡ 8 ‚Gesunde‘ Zucker und Süßstoffe, die schädlich sein können ?! Weiterlesen »

Psychische Erkrankungen werden nach Massenerschießungen in Amerika oft zu Unrecht zum Sündenbock gemacht. Experten sagen jedoch, dass Menschen mit psychischen Erkrankungen selten gewalttätig sind, und soziale Ansteckung ist der größte Risikofaktor für Schusswaffengewalt. Nach den beiden jüngsten Massenerschießungen in El Paso, Texas, und Dayton, Ohio, ist die kollektive Aufmerksamkeit des Zornes der Amerikaner wieder einmal …

⚡ Geisteskrankheit und Waffengewalt Weiterlesen »