Pueraria mirifica ist eine Pflanze, die in Thailand und anderen Teilen Südostasiens wächst. Sie ist auch unter dem Namen Kwao Krua bekannt. Seit über 100 Jahren werden die Wurzeln der Pueraria mirifica in der traditionellen thailändischen Medizin genutzt, um die Jugendlichkeit und Verjüngung von Männern und Frauen zu fördern (1). Bestimmte Pflanzenstoffe, die als Phytoöstrogene …
Koffein ist die weltweit am häufigsten konsumierte psychoaktive Substanz. Es wirkt als Stimulans des zentralen Nervensystems, d.h. es beeinflusst die Nervenaktivität im Gehirn und erhöht die Wachsamkeit bei gleichzeitiger Verringerung der Müdigkeit (1). Wenn der Körper vom Koffein abhängig wird, kann die Eliminierung von Koffein aus der Nahrung Entzugserscheinungen verursachen, die typischerweise 12-24 Stunden nach …
⚡ 8 Symptome des Koffeinentzuges, die Sie möglicherweise nicht erkennen Weiterlesen »
Die Sicherheit und die langfristigen gesundheitlichen Auswirkungen der Verwendung von E-Zigaretten oder anderen Vaping-Produkten sind immer noch nicht gut bekannt. Im September 2019 begannen die Gesundheitsbehörden auf Bundes- und Landesebene mit der Untersuchung eines Ausbruch einer schweren Lungenkrankheit im Zusammenhang mit E-Zigaretten und anderen Vaping-Produkten. Wir beobachten die Situation genau und werden unseren Inhalt aktualisieren, …
⚡ Ist Vaping schlecht für Ihre Zähne? 7 FAQs zu Verfärbungen, Karies und mehr Weiterlesen »
Dinge, die zu berücksichtigen sind Herpes simplex ist ein Virus. Das bedeutet, dass es kein bekanntes „Heilmittel“ gibt, das die Rückkehr der Symptome verhindert. Aber es gibt Dinge, die Sie tun können, um während eines HSV-1- oder HSV-2-Ausbruchs Linderung zu finden. Möglicherweise können Sie Entzündungen, Reizungen und andere Symptome durch eine Mischung aus Lebensstiländerungen und …
⚡ Home Heilmittel für Herpes: 37 Öle, Kräuter, mehr für HSV-1 & HSV-2 Weiterlesen »
Was ist Kreatin? Kreatin ist eine Aminosäure, die Ihren Zellen Energie liefert und den Aufbau von Muskelmasse unterstützt. Aus diesem Grund nehmen manche Menschen Kreatin oral ein, um ihre sportliche Leistung zu steigern und ihren Körper umzuwandeln. Neben der Zunahme der Muskelmasse kann Kreatin jedoch auch eine unerwünschte Gewichtszunahme verursachen, die manche Menschen mit Fett …
⚡ Kreatin: Nutzen, Risiken und macht die Einnahme von Kreatin dick Weiterlesen »
Ein Ekzem, auch atopische Dermatitis genannt, ist eine häufige Hauterkrankung, die Ihre Haut rot und juckend macht. Es kann sich fast überall entwickeln, auch am Ohr und im Gehörgang. Es gibt verschiedene Arten von Ekzemen, die durch die zugrunde liegende Ursache identifiziert werden. Lesen Sie weiter, um mehr über die verschiedenen Arten von Ohrenekzemen und …
⚡ Ohrenekzem: Symptome, Ursachen, Diagnose, Behandlung, Warnzeichen Weiterlesen »
Florale Tafelaufsätze sind eine klassische und zeitlose Tradition, aber manchmal tauchen Blumen auch auf Ihrem Teller auf. Essbare Blumen werden in vielen verschiedenen Küchenstilen verwendet und sind auf Speisekarten auf der ganzen Welt zu finden. Nicht alle Blumen sind zum Verzehr geeignet, aber diejenigen, die es sind, können vielen Gerichten, einschließlich Salaten, Soßen, Getränken und …
⚡ 11 Essbare Blumen mit potenziellem Nutzen für die Gesundheit Weiterlesen »
Die Erkältung ist die häufigste Infektionskrankheit beim Menschen, und die durchschnittliche Person erkrankt mehrmals pro Jahr daran. Interessanterweise wurde oft behauptet, Vitamin C sei eine wirksame Behandlung. Hat Vitamin C eine Wirkung auf die Erkältung? Um 1970 verbreitete der Nobelpreisträger Linus Pauling die Theorie, dass Vitamin C bei Erkältungen hilft. Er veröffentlichte ein Buch über …
⚡ Kann Vitamin C Erkältungen vorbeugen oder heilen? Weiterlesen »
Durch das Dämpfen oder Pressen von Pflanzen werden aromareiche Öle freigesetzt. Diese Öle enthalten den Geruch und den Geschmack der Pflanzen. Sie werden oft als Essenz der Pflanze bezeichnet. Essenzen können einer Vielzahl von Produkten wie Parfüms, Kerzen und aromatherapeutischen Düften zugesetzt werden. Seit Jahrhunderten werden Essenzen oder ätherische Öle auch als alternative Behandlungsmethoden für …
⚡ Gibt es essentielle Öle für die Symptome von Asthma? Weiterlesen »
Was ist Schütteltechnik und wie funktioniert sie? Shakeology ist ein Ernährungsshake, der 2009 von einem Team von Wellness-Enthusiasten entwickelt wurde, darunter Darin Olien, der CEO und Mitbegründer von Beachbody. Beachbody ist ein Unternehmen, das Trainingsvideos, Nahrungsergänzungsmittel und Ernährungsprogramme verkauft. Beachbody nutzt das Multi-Level-Marketing zum Verkauf seiner Produkte (einschließlich Shakeology), wobei über 340.000 „Coaches“ mit den …
⚡ Shakeology Diät-Überprüfung: Funktioniert es bei der Gewichtsabnahme? Weiterlesen »
Schwarze Walnüsse werden für ihren kühnen, erdigen Geschmack und ihr beeindruckendes Nährstoffprofil gefeiert.Sie wurden mit vielen gesundheitlichen Vorteilen in Verbindung gebracht, wie z.B. einem verringerten Risiko für Herzkrankheiten und Gewichtsverlust.Die antioxidativen und antibakteriellen Verbindungen in ihrer äußeren Schale oder Schalen machen sie nützlich für die natürliche Behandlung von parasitären und bakteriellen Infektionen. Dieser Artikel gibt …
⚡ Schwarze Walnuss (Juglans nigra): Vorteile, Zusätze und Sicherheit Weiterlesen »
Wenn Sie schon einmal einen Handspiegel benutzt haben, um sich dort unten aus der Nähe zu betrachten, dann haben Sie sich wahrscheinlich über den Hautlappen über Ihren Schamlippen gewundert. Was ist das? Hat jeder Mensch mit einer Vagina eine? Soll sie so aussehen? Dieser Hautlappen ist Ihre Klitorishaube, eine Hautfalte, die Ihre Glansklitoris umgibt und …
⚡ Klitorisvorhaut: Größe, Aussehen und Auswirkung auf den Orgasmus Weiterlesen »
IIFYM, oder „If It Pits Your Macros“, ist eine Art flexible Diät, die Menschen hilft, Gewicht zu verlieren, ohne sich übermäßig eingeschränkt zu fühlen. Anstatt sich auf Kalorien zu konzentrieren, verfolgt IIFYM stattdessen Makronährstoffe – nämlich Eiweiß, Fett und Kohlenhydrate. Dies ermöglicht eine viel größere Flexibilität, da alle Lebensmittel genossen werden können, solange sie in …
⚡ IIFYM (Wenn es zu Ihren Makros passt): Ein Handbuch für Anfänger Weiterlesen »
Obwohl Sie vielleicht noch nie von Triphala gehört haben, wird es seit über 1.000 Jahren als Heilmittel verwendet. Dieses Kräutergebräu besteht aus drei in Indien heimischen Heilpflanzen. Es ist ein Grundnahrungsmittel der traditionellen ayurvedischen Medizin, eines der ältesten medizinischen Systeme der Welt, das vor über 3.000 Jahren in Indien entstand (1). Aufgrund seiner vielen angeblichen …
Was ist rheumatoide Arthritis? Rheumatoide Arthritis (RA) ist eine Autoimmunerkrankung, die hauptsächlich das Synovialgewebe innerhalb der Gelenke befällt. Autoimmunerkrankungen treten auf, wenn das körpereigene Immunsystem das körpereigene Gewebe fälschlicherweise für fremde Eindringlinge, wie z.B. Bakterien oder Viren, hält. Das verwirrte Immunsystem entwickelt Antikörper, um die „Eindringlinge“ in der Synovialis aufzuspüren und zu zerstören. RA ist …
⚡ Rheumatoide Arthritis nach Zahlen: Fakten, Statistiken und Sie Weiterlesen »
Kalium ist ein für den Körper lebenswichtiger Mineralstoff und Elektrolyt, der zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutdrucks beiträgt, Nährstoffe in die Zellen transportiert und eine gesunde Nerven- und Muskelfunktion unterstützt. 4.700 mg Kalium werden bei gesunden Menschen in ausreichender Menge aufgenommen, aber leider erhalten die meisten Menschen über die Nahrung nicht genügend Kalium (1, 2). Einige …
⚡ 15 Lebensmittel, die mehr Kalium als eine Banane enthalten Weiterlesen »
Im Sommer 2016 lief Paulette Leaphart über 1.000 Meilen oben ohne und entblößte ihre durch die Mastektomie vernarbte Brust: „Ich wollte Frauen, die ihre Brüste verloren haben, zeigen, dass wir immer noch Frauen sind und uns für nichts schämen müssen“, sagte Leaphart. „Brüste definieren uns nicht. Es sind unsere Stärke, unser Mut und unser Selbstwertgefühl, …
⚡ Warum bin ich stolz auf meine Mastektomienarben? Weiterlesen »
Schlaf ist einer der Grundpfeiler einer optimalen Gesundheit. Allerdings schlafen die Menschen viel weniger als in der Vergangenheit. Auch die Schlafqualität hat abgenommen. Schlechter Schlaf wird mit Herzkrankheiten, Typ-2-Diabetes, Depressionen und Fettleibigkeit in Verbindung gebracht (1, 2, 3, 4). Der Einsatz von künstlicher Beleuchtung und Elektronik in der Nacht kann zu Schlafproblemen beitragen. Diese Geräte …
⚡ Wie das Blockieren von blauem Licht in der Nacht den Schlaf fördert Weiterlesen »
Sulforaphan ist ein natürlicher Pflanzenstoff, der in vielen Kreuzblütengemüsen wie Brokkoli, Kohl, Blumenkohl und Grünkohl vorkommt und mit gesundheitlichen Vorteilen wie einer verbesserten Herzgesundheit und Verdauung in Verbindung gebracht wurde. Dieser Artikel gibt einen Überblick über Sulforaphan, einschließlich seiner Vorteile, möglicher Nebenwirkungen und Nahrungsquellen. Was ist Sulforaphan? Sulforaphan ist eine schwefelreiche Verbindung, die in Kreuzblütengemüse …
⚡ Sulforaphan: Nutzen, Nebenwirkungen und Nahrungsquellen Weiterlesen »
Apfelessig (ACV) ist eine dieser schwungvollen Wellness-Zutaten, auf die die Menschen immer wieder schwören. Es ist jedoch nicht überraschend, warum. Er ist fast wie der Heilige Gral der Hausmittel – zum Beispiel soll ein Schuss davon helfen, die Energie anzukurbeln, den Blutzucker zu kontrollieren und die Gewichtsabnahme zu fördern. Zusammen mit anderen wohltuenden Inhaltsstoffen wie …
⚡ 11 Apfelessigrezepte für Ihre Gesundheit, und 4 Methoden zur Weiterlesen »
Kaffee ist für viele das Getränk, das sie am Morgen trinken, während andere ihn aus verschiedenen Gründen nicht trinken: Der hohe Koffeingehalt von 95 mg pro Portion kann bei einigen zu Nervosität und Unruhe führen, die auch als „Bammel“ bezeichnet werden. Bei anderen kann Kaffee Verdauungsbeschwerden und Kopfschmerzen verursachen. Viele interessieren sich einfach nicht für …
⚡ 9 Alternativen zum Kaffee (und warum Sie sie ausprobieren sollten) Weiterlesen »
Dinge, die zu berücksichtigen sind Ausdauer kann viele Dinge bedeuten, aber wenn es um Sex geht, bezieht sie sich oft darauf, wie lange man im Bett durchhält. Bei Männern liegt die durchschnittliche Zeit zwischen den Blättern zwischen zwei und fünf Minuten. Bei den Frauen ist es etwas länger: etwa 20 Minuten vor Erreichen des großen …
⚡ Wie man die sexuelle Ausdauer erhöht: 45 Übungen, Nahrungsmittel, mehr Weiterlesen »
Vielleicht achten Sie auf Ihre Kalorien und Kohlenhydrate, essen genügend Proteine, treiben regelmäßig Sport und tun all die anderen Dinge, die bekanntermaßen zur Unterstützung der Gewichtsabnahme beitragen, doch die Waage bewegt sich nicht.Dieses Problem ist eigentlich ziemlich häufig und kann äußerst frustrierend sein. Lesen Sie weiter, um zu erfahren, warum das Erreichen Ihres Gewichtsverlustziels so …
⚡ Kann man nicht abnehmen, egal was? Lesen Sie das jetzt! Weiterlesen »
Aprikosen (Prunus armeniaca) sind Steinfrüchte, die auch als armenische Pflaumen bekannt sind. rund und gelb, sehen sie aus wie eine kleinere Version eines Pfirsichs, haben aber die Säure von Purpurpflaumen. Sie sind äußerst nahrhaft und haben viele gesundheitliche Vorteile, wie z.B. eine verbesserte Verdauung und Augengesundheit. Hier sind 9 Gesundheits- und Ernährungsvorteile von Aprikosen und …
⚡ 9 Gesundheits- und Ernährungsvorteile von Aprikosen Weiterlesen »
Emilia Clarkes erstes Aneurysma trat auf, als sie 24 Jahre alt war. Emilia Clarke spielt die Hauptrolle in einem der populärsten Fernsehdramen, aber sie hat bereits in relativ jungen Jahren ein eigenes Drama aus dem wirklichen Leben erlebt. Die 32-jährige Schauspielerin, die für ihre Rolle als Daenerys Targaryen in Game of Thrones bekannt ist, hat …
Bulimia nervosa ist eine Essstörung, die als ein destruktives Muster des Essens und Spülens zur Gewichtskontrolle beschrieben wird. Zwei der auffälligsten Verhaltensweisen der Bulimie sind Bingeing (viel essen) und Purging (selbst herbeigeführtes Erbrechen), aber Bulimie umfasst so viel mehr als das. Sie kann auch einen enormen emotionalen Tribut fordern und zu schweren, lebensbedrohlichen Zuständen führen. …
⚡ Die Auswirkungen der Bulimie auf Ihren Körper Weiterlesen »
Milch und Milchalternativen Vor nicht allzu langer Zeit war das Einzige, in dem man erwarten konnte, sein Getreide zu ertränken, die Kuhvollmilch. Heute gibt es Kuhmilch in allen möglichen Varianten: Vollmilch, 2 Prozent, 1 Prozent, Magermilch (fettfrei) und sogar laktosefreie Milch. Für Menschen mit diätetischen oder allergischen Bedenken gibt es auch Alternativen zu Kuhmilch. Mandel-, …
? Mandelmilch vs. Kuhmilch vs. Sojamilch vs. Reismilch Weiterlesen »
Der 30-Tage-Shred ist ein Trainingsprogramm, das von der berühmten persönlichen Trainerin Jillian Michaels entwickelt wurde. Es besteht aus täglichen, 20-minütigen, hochintensiven Trainingseinheiten, die 30 Tage hintereinander durchgeführt werden, und soll Ihnen helfen, in einem Monat bis zu 20 Pfund (9 kg) abzunehmen. Dieser Artikel befasst sich mit den Vor- und Nachteilen des 30-Tage-Shreds und untersucht, …
Was sind Hühneraugen? Hühneraugen sind harte, verdickte Hautpartien, die typischerweise an den Füßen auftreten. Sie ähneln einer Hornhaut, sind aber in der Regel härter, kleiner und schmerzhafter. Hühneraugen sind nicht gefährlich, aber sie können Irritationen verursachen. Außerdem sind sie bei Frauen häufiger betroffen als bei Männern. Es gibt drei Haupttypen von Hühneraugen: hart weich Saatgut …
Die Verbrennung von mehr Kalorien kann Ihnen helfen, abzunehmen und ein gesundes Gewicht zu halten. Bewegung und die richtige Ernährung sind zwei wirksame Wege, dies zu erreichen – aber Sie können die Anzahl der Kalorien, die Sie verbrennen, auch auf ungewöhnlichere Weise steigern. Hier sind 6 unkonventionelle Möglichkeiten, Kalorien zu verbrennen. 1. Kalte Exposition Die …
⚡ 6 Ungewöhnliche Wege, Kalorien zu verbrennen Weiterlesen »
Normale Eiscreme ist in der Regel mit Zucker und Kalorien angereichert und kann leicht überessen werden, was zu einer Gewichtszunahme führen kann. Daher sind Sie vielleicht neugierig auf kalorienarme Optionen, die Ihren Naschkatzen immer noch zufrieden stellen. Dieser Artikel untersucht kalorienarmes Speiseeis – und bietet einfache Rezepte zum Ausprobieren zu Hause. Wie man ein gesundes …
⚡ Kalorienarmes Speiseeis: Gesunde Optionen und Rezepte Weiterlesen »
Kalt gebrühter Kaffee hat in den letzten Jahren unter Kaffeetrinkern an Beliebtheit gewonnen. Anstatt heißes Wasser zu verwenden, um den Geschmack und das Koffein der Kaffeebohnen herauszuziehen, wird bei kalt gebrühtem Kaffee die Zeit genutzt, indem die Bohnen 12-24 Stunden in kaltem Wasser eingeweicht werden. Diese Methode macht das Getränk weniger bitter als heißer Kaffee. …
⚡ 9 Beeindruckende Vorteile von Kaltgetränk-Kaffee (und wie man ihn zubereitet) Weiterlesen »
Ihre Lieblingstube Zahnpasta enthält kühlende, erfrischende Inhaltsstoffe wie Natriumfluorid, Backpulver und Menthol. Deshalb schwören viele Menschen auf sie als Erste-Hilfe-Mittel zum Selbermachen für alles von Akne bis hin zu Verbrennungen ersten Grades. Doch obwohl Zahnpasta Plaque abschrubben, den Zahnschmelz schützen und Zahnfleischerkrankungen vorbeugen kann, ist sie kein wirksames Mittel gegen Verbrennungen (oder Akne, was das …
Was ist Kopfsteinpflasterkehle? Kopfsteinpflasterhals ist ein Begriff, den Ärzte verwenden, um einen gereizten Rachen mit sichtbaren Beulen und Klumpen am Rücken zu beschreiben. Die Unebenheiten werden durch vergrößertes lymphatisches Gewebe in den Mandeln und Polypen verursacht, die Gewebetaschen im hinteren Teil des Rachens sind. Dieses Gewebe entzündet sich oft als Reaktion auf zusätzlichen Schleim im …
⚡ Kopfsteinpflaster Kehle: Bilder, Krebsrisiko, Andere Ursachen, Behandlung Weiterlesen »
Erkältungen und Grippe zeigen sich in der Regel mit trostloser Regelmäßigkeit. Hier ist ein Blick auf einige Heilmittel, die Menschen auf der ganzen Welt zur Bekämpfung von Stauungen, Körperschmerzen, Fieber und Halsschmerzen nach einer schlimmen Erkältung oder Grippe verwendet haben. Welche davon könnten tatsächlich helfen, und welche sind eher charmante Volksmärchen als Heilmittel? Gogol mogol …
Das Wichtigste zuerst: Sex bedeutet für verschiedene Menschen unterschiedliche Dinge Sex kann der ultimative Ausdruck von romantischer Liebe und Intimität sein. Oder eine emotionale Achterbahnfahrt. Oder ein Spannungsabbau. Oder es dreht sich alles um Fortpflanzung. Oder es ist einfach eine gute Zeit. Es kann all dies und mehr sein. Sex bedeutet für verschiedene Menschen unterschiedliche …
⚡ Sex, Emotionen und Intimität: 12 Dinge, die man über Anziehung wissen muss Weiterlesen »
Gewichtsabnahme ist nicht immer einfach, und langfristiger Erfolg erfordert Hingabe und Ausdauer. Unzählige Nahrungsergänzungsmittel und Diätpläne werden als wirksame Strategien zur Gewichtsabnahme vermarktet, mit dem Anspruch, die Dinge einfacher zu machen. Einer von ihnen heißt Glucomannan, ein natürlicher Ballaststoff, der als wirksames Nahrungsergänzungsmittel zur Gewichtsabnahme beworben wird. Dieser Artikel befasst sich ausführlich mit der Wissenschaft …
⚡ Glucomannan – Ist es ein wirksames Mittel zur Gewichtsabnahme? Weiterlesen »
Hausmittel Wenn Sie jemals Herzschmerzen gehabt haben, dann wissen Sie, dass sie besorgniserregend sind. Herzbrennen oder Beschwerden in der Nähe des Herzens, die als Herzschmerz empfunden werden, haben viele potenzielle Ursachen. Es kann scharf sein, brennen oder sich wie Brustdruck anfühlen. Was auch immer die Ursache sein mag, wenn Herzschmerzen auftreten, möchten Sie, dass sie …
⚡ 13 Hausmittel gegen Herzschmerzen – wirklich funktionieren! Weiterlesen »
Was ist ein Sauerstoffbalken? Sauerstoffbars sind in Einkaufszentren, Kasinos und Nachtclubs zu finden. Diese „Bars“ servieren gereinigten Sauerstoff, oft mit Duftstoffen versetzt. Der Sauerstoff wird durch einen Schlauch in Ihre Nasenlöcher verabreicht. Der gelieferte gereinigte Sauerstoff wird oft mit 95 Prozent Sauerstoff angepriesen, aber dies kann je nach der verwendeten Filteranlage und der Durchflussrate, die …
⚡ Sauerstoff-Bar-Wiki: Vorteile, Risiken, was zu erwarten ist, Kosten und mehr Weiterlesen »
Krystal Kim erinnert sich lebhaft an das erste Mal, als sie das Babypuder von Johnson & Johnson benutzte. „Ich war 10 Jahre alt. Ich hatte gerade angefangen, Baseball zu spielen“, erzählte uns Kim, 53, ein pensionierter IT-Profi aus Philadelphia. „Ich benutzte ihn vier bis fünf Mal am Tag.“ Kim, eine geschiedene Mutter von zwei erwachsenen …
⚡ Babypuder und Krebs – alles, was Sie wissen müssen, sind Neuigkeiten Weiterlesen »
Bananen sind eine der beliebtesten Früchte der Welt.Sie sind sehr nahrhaft, haben einen wunderbar süßen Geschmack und dienen als Hauptzutat in vielen Rezepten.Bananen werden sogar zur Zubereitung eines entspannenden Tees verwendet. Dieser Artikel gibt einen Überblick über Bananentee, einschließlich seiner Ernährung, seines gesundheitlichen Nutzens und seiner Zubereitung. Was ist Bananentee? Bananentee wird hergestellt, indem man …
Wenn bei Ihnen ein hoher LDL-Cholesterinspiegel im Blut festgestellt wurde, erhöht sich das Risiko eines Herzinfarkts oder Schlaganfalls, weshalb Sie so viel wie möglich für die Gesunderhaltung Ihres Cholesterinspiegels tun möchten.Wenn bei Ihnen ein hoher Cholesterinspiegel diagnostiziert wurde, verschreibt Ihnen Ihr Arzt möglicherweise Statine, ein Medikament, das zur Senkung des LDL-Cholesterins eingesetzt wird. Ihr Arzt …
Was ist die 5-Biss-Diät? Die 5-Biss-Diät wurde 2007 von Dr. Alwin Lewis als Teil seines Buches „Why Weight Around? Diese sehr kalorienarme Diät verspricht eine schnelle Gewichtsabnahme ohne Kalorienzählung, ohne Verzicht auf die Lebensmittel, die Sie lieben, oder nach einem regelmäßigen Übungsprogramm. Sie soll Ihnen die gleichen Ergebnisse bei der Gewichtsabnahme liefern, die Sie von …
⚡ 5-Biss-Diät Bewertung: Funktioniert es bei der Gewichtsabnahme? Weiterlesen »
Kokosnussfleisch ist das weiße Fruchtfleisch im Inneren einer Kokosnuss. Kokosnüsse sind die großen Samen der Kokosnusspalme (Cocos nucifera), die in tropischen Klimazonen wachsen. Da das Öl und die Milch aus dieser Frucht immer beliebter werden, werden sich viele Menschen fragen, wie man Kokosfleisch verwenden kann und ob es gesundheitliche Vorteile bietet. In diesem Artikel erfahren …
⚡ Kokosnussfleisch: Ernährung, Vorteile und Nachteile Weiterlesen »
Die durchschnittliche Person nimmt jedes Jahr ein bis zwei Pfund (0,5 bis 1 kg) zu (1). Auch wenn diese Zahl gering erscheint, könnte das einer Zunahme von 10 bis 20 Pfund (4,5 bis 9 kg) pro Jahrzehnt entsprechen. Gesunde Ernährung und regelmässige Bewegung können helfen, dieser schleichenden Gewichtszunahme vorzubeugen. Oft sind es jedoch die kleinen …
Der wiederholte, unsachgemäße Gebrauch von Antibiotika – sowohl bei Menschen als auch bei Tieren – führt zu Arzneimittelresistenzen bei Bakterien und hat einige Bakterienformen für die moderne Medizin praktisch unzerstörbar gemacht. Diese mikroskopisch kleinen „Superbakterien“ erkranken bis zu 2 Millionen Amerikaner pro Jahr und töten mindestens 23.000, so die US-Zentren für Krankheitskontrolle und -verhütung. Während …
⚡ Wie können Sie helfen, Antibiotikaresistenzen zu verhindern? Weiterlesen »
Tut es weh? PAP-Abstriche sollten nicht wehtun. Wenn Sie Ihren ersten Pap bekommen, kann sich das ein wenig unangenehm anfühlen, weil es ein neues Gefühl ist, an das Ihr Körper noch nicht gewöhnt ist. Die Leute sagen oft, dass es sich wie ein kleines Zwicken anfühlt, aber jeder hat eine andere Schmerzschwelle. Es gibt auch …
⚡ Verletzen Papa Verleumdungen? 13 FAQs zu Zweck, Verfahren, Schmerzlinderung Weiterlesen »
Zitronensaft ist eine häufige Zutat beim Kochen und Backen.Er verleiht herzhaften und süßen Gerichten gleichermaßen einen hellen, zitrusartigen Geschmack.Mit einem niedrigen pH-Wert ist er einer der säurehaltigsten natürlichen Inhaltsstoffe, der Marmeladen und Gelees Struktur verleiht und Backwaren zu richtigem Aufgehen verhilft (1, 2, 3, 4). Andere Zutaten können jedoch die Rolle von Zitronensaft übernehmen, wenn …
Rosinen, Sultaninen und Johannisbeeren sind allesamt beliebte Trockenfrüchte. Genauer gesagt handelt es sich um verschiedene Arten von getrockneten Trauben, die mit wichtigen Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien angereichert sind und in verschiedenen Küchen auf der ganzen Welt sowohl in süßen als auch in herzhaften Gerichten verwendet werden. Trotz ihrer Beliebtheit gibt es immer noch viel Verwirrung …
⚡ Rosinen gegen Sultaninen gegen Johannisbeeren: Was ist der Unterschied? Weiterlesen »
Gesundheit und Wohlbefinden berühren jeden von uns anders. Dies ist die Geschichte einer Person. Als ich mein Haus zum ersten Mal mit einem spitz zulaufenden Haarschnitt betrat, öffnete sich die Haustür, und mein Vater begrüßte mich mit „Ich bin verärgert“. Das gefällt mir nicht. Warum tust du das deinem Haar an?“ Jahrelang sprach ich davon, …
⚡ Wie ich mich durch Körper-Tattoos und Piercings befreit habe Weiterlesen »
Was ist Diphtherie? Diphtherie ist eine schwere bakterielle Infektion, die die Schleimhäute von Hals und Nase betrifft. Obwohl es sich leicht von einer Person zur anderen ausbreitet, kann Diphtherie durch den Einsatz von Impfstoffen verhindert werden. Rufen Sie sofort Ihren Arzt an, wenn Sie glauben, dass Sie an Diphtherie leiden. Wenn es unbehandelt bleibt, kann …
Was ist Gingivitis? Gingivitis ist eine Entzündung des Zahnfleisches, die meist durch eine bakterielle Infektion verursacht wird. Unbehandelt kann es zu einer schwerwiegenderen Infektion kommen, die als Parodontitis bezeichnet wird. Gingivitis und Parodontitis sind nach Angaben der American Dental Association die Hauptursachen für Zahnverlust bei Erwachsenen. Zahninfektionen können sich summieren, wobei sowohl Ihre Gesundheit als …
Was verursacht Gingivitis? Was sind die Symptome einer Gingivitis? Weiterlesen »
Kalte Wunden erscheinen als Blasen – flüssigkeitsgefüllte Taschen unter der Hautoberfläche um den Mund oder auf den Lippen. Sie können aufbrechen, absondern und überkrusten und etwa 7 bis 10 Tage halten. Diese 7 bis 10 Tage können brutal sein, aber Sie können Komfort in Hausmitteln und natürlichen Behandlungen finden. Ungefähr 90 Prozent der Erwachsenen auf …
7 beste Mittel gegen Fieberbläschen, um es zu Hause zu versuchen. Weiterlesen »
Kehlkopfentzündung tritt auf, wenn sich Ihr Kehlkopf (auch bekannt als Ihr Stimmband) und seine Stimmbänder entzünden, anschwellen und gereizt werden. Diese recht häufige Erkrankung verursacht oft Heiserkeit oder Stimmverlust, was in der Regel vorübergehend ist. Eine Reihe von Problemen kann Laryngitis verursachen, einschließlich: langfristiges Tabakrauchen Magen-Säure-Reflux Überbeanspruchung deiner Stimme Virusinfektionen, wie Erkältungs- und Grippeviren Ihr …
Unterschied zwischen akuter und chronischer Laryngitis Weiterlesen »
Was ist Laryngitis? Kehlkopfentzündung tritt auf, wenn sich Ihre Kehlkopf- oder Stimmbänder durch Überbeanspruchung, Reizung oder Infektion entzünden. Die Laryngitis kann akut (kurzfristig) sein und weniger als drei Wochen dauern. Oder es kann chronisch (langfristig) sein, länger als drei Wochen. Viele Bedingungen können die Entzündung verursachen, die zu einer Kehlkopfentzündung führt. Virusinfektionen, Umweltfaktoren und bakterielle …
Kehlkopfentzündung (Laryngitis): Ursachen, Symptome und Behandlung Weiterlesen »
Mittel gegen Halsschmerzen Du hast wahrscheinlich die Symptome einer Halsschmerzen in deinem Leben erlebt. Juckreiz, Kratzen und Brennen machen keinen Spaß, besonders wenn sie von anderen Symptomen einer Erkältung oder eines ernsteren Virus begleitet werden. Halsschmerzen können geradezu unangenehm sein. In den meisten Fällen können Sie jedoch eine Linderung finden, ohne sofort zu Ihrem Arzt …
10 Möglichkeiten, einer Halsschmerzen zu helfen Weiterlesen »
Oraldrossel (oder einfach „Drossel“) ist eine Hefeinfektion, die durch Candida verursacht wird. Obwohl es unangenehm ist, ist eine Pilzinfektion nicht unbedingt ansteckend. Die Hefe kann sich von Mensch zu Mensch ausbreiten, aber jemand, der mit der Drossel in Berührung kommt, wird die Infektion nicht automatisch entwickeln. Lesen Sie weiter, um mehr über die Mundsoor zu …
Ist die Munddrossel ansteckend? Ursachen, Diagnose, Symptome, Behandlung Weiterlesen »
Sinusitis Medizinisch bekannt als Rhinosinusitis, tritt eine Sinusinfektion auf, wenn Ihre Nasenhöhlen infiziert, geschwollen und entzündet werden. Sinusitis wird in der Regel durch ein Virus verursacht und besteht oft auch nach dem Wegfall anderer Symptome der oberen Atemwege fort. In einigen Fällen können Bakterien oder selten Pilze eine Sinusinfektion verursachen. Andere Erkrankungen wie Allergien, Nasenpolypen …
6 Symptome einer Sinusinfektion, Behandlung und wann ist ein Arzt aufzusuchen? Weiterlesen »
Was sind Mandelsteine? Tonsillensteine oder Tonsillolithen sind harte weiße oder gelbe Formationen, die sich auf oder in den Mandeln befinden. Es ist üblich, dass Menschen mit Mandelsteinen nicht einmal merken, dass sie sie haben. Tonsil-Steine sind nicht immer leicht zu sehen und können von reisgroß bis hin zu einer großen Traube reichen. Tonsil-Steine verursachen selten …
Mandelsteine (Tonsiliensteine): Ursachen, Symptome, Behandlungen, Entfernung, OP Weiterlesen »
Krebsgeschwüre Ein Krebsgeschwür oder Aphthosgeschwür ist ein offenes und schmerzhaftes Mundgeschwür oder Geschwür. Es ist auch die häufigste Form des Mundgeschwürs. Einige Leute bemerken sie in ihren Lippen oder Wangen. Sie sind meist weiß oder gelb und von rotem, entzündeten Weichgewebe umgeben. Zu den Symptomen von Krebsgeschwüren gehören: ein kleines weißes oder gelbes ovales Geschwür …
Krebsgeschwür: Behandlungen, Ursachen und Symptome, Hausmittel Weiterlesen »
Was ist Streptokokken? Streptokokken ist eine bakterielle Infektion, die Entzündungen und Schmerzen im Rachen verursacht. Diese häufige Erkrankung wird durch Streptokokken der Gruppe A verursacht. Streptokokken können Kinder und Erwachsene jeden Alters betreffen. Es ist jedoch besonders häufig bei Kindern im Alter von 5 bis 15 Jahren. Niesen und Husten können die Infektion von einer …
Streptokokken: Ursachen, Symptome, Diagnose und Behandlung Weiterlesen »
Wenn Sie einen abgeplatzten, rissigem oder verfärbtem Zahn haben, kann Ihnen ein kosmetisches Zahnverfahren wie Zahnverklebung das Vertrauen geben, diese perlenweißen Zähne zu zeigen. Zahnverklebung ist ein Verfahren, bei dem Ihr Zahnarzt ein zahnfarbenes Komposit auf einen oder mehrere Ihrer Zähne aufträgt, um Schäden zu beheben. Es ist eine kostengünstige Lösung, weil es wesentlich kostengünstiger …
Zahnverbindungen: Was ist zu erwarten, wenn Sie Ihre Zähne gebunden haben? Weiterlesen »
Weisheitszähne werden auch als dritte Molaren bezeichnet. Sie wachsen an der Rückseite des Zahnfleisches und sind in der Regel die letzten Zähne, die entstehen. Die meisten Menschen haben vier Weisheitszähne, einen, der in jedem Mundwinkel wächst. Da auf der Rückseite des Mundes wenig Platz ist, können sich Weisheitszähne in ungeraden Winkeln entwickeln oder nur teilweise …
15 weiche Lebensmittel zum Essen nach der Entfernung von Weisheitszähnen Weiterlesen »
Weisheitszähne sind ein dritter Satz von Backenzähnen, die sich im hinteren Teil des Mundes befinden. Sie kommen normalerweise im Alter zwischen 17 und 25 Jahren vor. Es ist üblich, sich die Weisheitszähne entfernen zu lassen. Sie müssen möglicherweise entfernt werden, weil sie betroffen sind und nicht normal hereinkommen. Oder sie müssen möglicherweise entfernt werden, weil …
How to Get Rid of a Toothache at NightMedically reviewed by Christine Frank, DDS on October 23, 2018 — Written by Tessa SawyersHome treatmentNatural remediesCausesSeeking medical attentionOutlook Overview If you have a toothache, chances are it’s getting in the way of your sleep. While you may not be able to get rid of it completely, […]
Ein schmerzhafter Pickel auf der Zunge wird auch als vorübergehende linguale Papillitis bezeichnet. Diese Pickel erscheinen oft rot oder weiß, aber die Farbe hängt stark von der Ursache ab. Sie werden oft eine Beule auf der Zunge finden, wenn es eine Reizung oder Entzündung der pilzförmigen Papillen gibt; dies ist der Bereich der Zunge, in …
Pickel auf der Zunge: 15 Ursachen und Behandlung (7 Arten) Weiterlesen »
Everything You Need to Know About Treating an Underbite Medically reviewed by Christine Frank, DDS on October 15, 2018 — Written by Erica Cirino Causes Treatment Surgery Underbite vs. overbite Summary Overview An underbite is a term for a dental condition characterized by lower teeth that extend outward farther than the upper front teeth. […]
10 Home Remedies for a Tooth AbscessMedically reviewed by Christine Frank, DDS on October 12, 2018 — Written by Kitty JaySalt waterBaking sodaOregano oilColdFenugreek teaClove oilThyme oilHydrogen peroxideOil pullingGarlicSee a doctor How do you treat a tooth abscess? A tooth abscess can be caused by infections that develop inside the tooth. Bacteria can enter the […]
Tonsillitis in Adults: What to ExpectMedically reviewed by Stacy Sampson, DO on September 27, 2018 — Written by Julie MarksSymptomsCausesRisk factorsSeeking helpTreatmentTonsillectomyOutlook Can adults have tonsillitis? Tonsillitis most often affects kids and teens, but adults can develop it, too. Tonsillitis is inflammation of the tonsils. The tonsils are two small soft tissue masses found on […]
Was ist eine Zahnfleischrückgang? mögliche Ursachen Zahnfleischrückgang ist der Prozess, bei dem der Rand des Zahnfleischgewebes, das die Zähne umgibt, abgenutzt wird oder sich zurückzieht und mehr vom Zahn oder der Zahnwurzel freilegt. Bei einer Zahnfleischrezession bilden sich zwischen den Zähnen und dem Zahnfleischrand „Taschen“ oder Lücken, die den Aufbau von krankheitsverursachenden Bakterien erleichtern. Unbehandelt …
Top 14 Zahnfleischschwund (Zahnfleischrückgang) Hausmittel ! Weiterlesen »
Why Do I Have Saliva Blood?Medically reviewed by Nancy L. Moyer, MD on September 26, 2018 — Written by Scott FrothinghamCausesCancerSee the dentistTakeaway Blood in saliva The unexpected sight of your own blood can be unsettling. One of the times this can happen is when you spit and see blood in your saliva. Another time […]
Uvula Removal SurgeryMedically reviewed by Karen Gill, MD on September 27, 2018 — Written by Stephanie WatsonPurposePreparationSurgeryAftercareSide effectsRecovery timeTakeaway What is the uvula? The uvula is the teardrop-shaped piece of soft tissue that hangs down the back of your throat. It’s made from connective tissue, saliva-producing glands, and some muscle tissue. When you eat, your […]
Should I Switch to Xylitol Toothpaste?Medically reviewed by Philip J. Gregory, PharmD, MS, FACN on September 28, 2018 — Written by Scott FrothinghamXylitol and dental healthXylitol toothpasteXylitol toothpaste vs. fluorideXylitol toothpaste and childrenXylitol chewing gumHow much xylitol?Side effectsTakeaway What is xylitol? Xylitol is a sugar alcohol (polyalcohol). Although it occurs naturally in nature, it’s considered […]
Does Coffee Stain Your Teeth?Medically reviewed by Christine Frank, DDS on September 26, 2018 — Written by Summer FanousRemovalOther pitfallsPreventionOther stain-causing foodsOutlook Overview When it comes to kick-starting the day, like many people, you might rely on a cup of joe. Ever wondered what it does to your teeth? Coffee lovers take note: Your morning […]
The Advantages and Disadvantages of Chlorhexidine MouthwashMedically reviewed by Alan Carter, PharmD on September 24, 2018 — Written by Scott FrothinghamSide effectsWarningsTakeaway What is it? Chlorhexidine gluconate is a prescription germicidal mouthwash that decreases bacteria in your mouth. A 2017 study suggests chlorhexidine is the most effective antiseptic mouthwash to date. Dentists primarily prescribe it […]
Do Color Codes on a Tube of Toothpaste Mean Anything?Medically reviewed by Christine Frank, DDS on September 24, 2018 — Written by Jacquelyn CafassoToothpaste color codesIngredientsTypesSummary Overview Taking care of your teeth is important for everyone. So, it’s no surprise that you’re confronted with dozens of toothpastes options when you walk down the oral health […]
Grüner Tee ist eines der beliebtesten Getränke der Welt. Sie bietet verschiedene potenzielle gesundheitliche Vorteile, wie Gewichtsabnahme und verbesserte Herzgesundheit (1, 2, 3, 4, 5). Matcha, eine besondere Sorte von grünem Tee, wird als noch gesünder vermarktet als andere Sorten. Er wird anders angebaut und zubereitet als andere Grüntees. Zudem wird das ganze Teeblatt verzehrt. …
⚡ Matcha – noch wirkungsvoller als normaler Grüner Tee? Weiterlesen »
Spinat und Grünkohl sind beides Kraftwerke der Ernährung, die mit vielen beeindruckenden gesundheitlichen Vorteilen verbunden sind. Obwohl sie aus völlig unterschiedlichen Pflanzenfamilien stammen, werden sie oft austauschbar in Rezepten verwendet, die von Salaten über Suppen bis hin zu Smoothies und darüber hinaus reichen. Trotz ihrer vielen Ähnlichkeiten unterscheiden sie sich jedoch durch mehrere Unterschiede. Dieser …
Was sind Schlangenbisse? Jedes Jahr werden in den Vereinigten Staaten etwa 7.000 Fälle von Schlangenbissen gemeldet. Der Biss einer Giftschlange ist selten tödlich – jedes Jahr werden etwa 6 Todesfälle gemeldet – aber er sollte immer als medizinischer Notfall behandelt werden. Selbst ein Biss von einer harmlosen Schlange kann schwerwiegend sein und zu einer allergischen …
⚡ Schlangenbisse: Arten, Symptome und Behandlungen Weiterlesen »
Phenylalanin ist eine Aminosäure, die in vielen Nahrungsmitteln vorkommt und von Ihrem Körper zur Herstellung von Proteinen und anderen wichtigen Molekülen verwendet wird. Es wurde auf seine Auswirkungen auf Depressionen, Schmerzen und Hautkrankheiten untersucht. In diesem Artikel erfahren Sie alles, was Sie über Phenylalanin wissen müssen, einschließlich seiner Vorteile, Nebenwirkungen und Nahrungsquellen. Was ist Phenylalanin? …
⚡ Phenylalanin: Nutzen, Nebenwirkungen und Nahrungsquellen Weiterlesen »
Wo ist die Nagelhaut und was macht sie? Die Nagelhaut ist eine Schicht durchsichtiger Haut, die sich entlang der Unterkante Ihres Fingers oder Zehs befindet. Dieser Bereich wird als Nagelbett bezeichnet. Die Funktion der Nagelhaut besteht darin, neue Nägel vor Bakterien zu schützen, wenn diese aus der Nagelwurzel herauswachsen. Der Bereich um die Nagelhaut ist …
⚡ Nagelhaut: Was ist es, Pflege, Entfernung, Anzeichen einer Infektion und mehr Weiterlesen »
Dehnungen im mittleren Rückenbereich Wenn Sie sich den ganzen Tag über einen Schreibtisch gebeugt haben und Ihr mittlerer Rücken unglücklich geworden ist, ist die Erleichterung nur ein paar Dehnungen entfernt. Bewegungen, die die Wirbelsäule verlängern, den vorderen und hinteren Teil des Körpers dehnen und Muskeln aufbauen, um Ihre Haltung zu verbessern, sind wie Medizin, um …
⚡ Mittlere Rückenstreckungen: Loslassen und Entlasten Weiterlesen »
Jalapeños sind scharfe Chilischoten aus der Familie der scharfen Paprika. Sie sind klein, von grüner oder roter Farbe und mäßig scharf. Jalapeños werden in der mexikanischen Küche häufig verwendet, sind aber weltweit beliebt. Sie sind zudem reich an Nährstoffen und haben viele gesundheitliche Vorteile. Dieser Artikel gibt einen Überblick über die Vorteile des Verzehrs von …
⚡ 7 Überraschende gesundheitliche Vorteile von Jalapeños Weiterlesen »
Weißer Essig, manchmal auch destillierter Essig oder Branntweinessig genannt, ist seit Tausenden von Jahren eine Hauptstütze in den Haushalten weltweit. Es ist leicht zu verstehen, warum. Diese vielseitige Flüssigkeit stellt eine Fundgrube an Einsatzmöglichkeiten für Reinigung, Gartenarbeit und Kochen dar. Sie hat sogar medizinische Anwendungen. In diesem Artikel werden einige der populärsten Anwendungen für weißen …
⚡ Weißer Essig: Inhaltsstoffe, Verwendung und Nutzen Weiterlesen »
Es ist eine Sache, wenn ein Präsidentschaftskandidat ein Unternehmen unterstützt und verteidigt, das für gentechnisch veränderte Organismen (GVO) verantwortlich ist, die in 38 Ländern verboten sind, aber es ist eine ganz andere Sache, wenn ein Kandidat ein Unternehmen verteidigt, in ein Unternehmen investiert oder Hunderttausende von Dollar von einem Unternehmen nimmt, dessen erfolgreichstes Produkt Ziel …
⚡ Verursachen Roundup-Produkte Krebs? Was sagen Wissenschaftler? Weiterlesen »
Viele Menschen fragen sich, ob Fisch als Fleisch angesehen wird. Während einige behaupten, dass Fisch technisch gesehen eine Fleischsorte ist, weisen andere darauf hin, dass es viele Möglichkeiten gibt, Fleisch zu klassifizieren. Faktoren wie religiöse Richtlinien, Ernährungsbeschränkungen und Ernährungsunterschiede können zur Kategorisierung von Fisch herangezogen werden. Dieser Artikel befasst sich eingehend mit der Frage, ob …
Manchmal. Die meisten Experten behaupten, dass es glutenfrei ist, aber es besteht immer eine Chance, dass es Gluten enthält. Während Reis zu 100 Prozent glutenfrei ist, kann man sich nicht immer darauf verlassen, dass Risotto glutenfrei ist. Zunächst wird das Risotto in einer Brühe gekocht. Die Brühe kann Spuren von Gluten enthalten, oft in Form …
Bhang ist eine essbare Mischung, die aus den Knospen, Blättern und Blüten der weiblichen Cannabis- oder Marihuanapflanze hergestellt wird. In Indien wird es seit Tausenden von Jahren zu Speisen und Getränken hinzugefügt und ist ein Merkmal der religiösen Praktiken, Rituale und Feste der Hindus – einschließlich des beliebten Frühlingsfestes Holi. Bhang spielt auch in der …
⚡ Was ist Bhang? Gesundheitsnutzen und Sicherheit Weiterlesen »
Nutella ist ein überaus beliebter Dessertaufstrich. Tatsächlich ist es so beliebt, dass die Nutella-Website behauptet, man könne mit den in nur einem Jahr hergestellten Nutella-Gläsern 1,8 Mal die Erde umrunden. Von Nutella-inspirierten Cocktails bis hin zu Eis mit Nutella-Geschmack ist dieses schokoladige Konfekt auf den Speisekarten von Restaurants auf der ganzen Welt aufgetaucht und ist …
⚡ Ist Nutella gesund? Inhaltsstoffe, Ernährung und mehr Weiterlesen »
Viele Menschen denken, dass die Lebenserwartung weitgehend durch die Genetik bestimmt wird. Allerdings spielen die Gene eine viel geringere Rolle als ursprünglich angenommen. Es stellt sich heraus, dass Umweltfaktoren wie Ernährung und Lebensstil eine Schlüsselrolle spielen. Hier sind 13 Gewohnheiten, die mit einem langen Leben verbunden sind. 1. Übermäßiges Essen vermeiden Der Zusammenhang zwischen Kalorienzufuhr …
Eine ausreichende Versorgung mit Kalzium aus der Nahrung ist für die meisten Menschen einfach. Andere decken ihren täglichen Bedarf jedoch nicht, weil sie sich restriktiv ernähren, wenig oder nicht ausreichend Nahrung zu sich nehmen. Für diese Menschen können sich billige Kalziumquellen wie Eierschalen als nützlich erweisen. Ganz zu schweigen davon, dass die Verwendung von Eierschalen …
⚡ Nutzen und Risiken des Verzehrs von Eierschalen Weiterlesen »
Chiasamen, die aus der Pflanze Salvia hispanica gewonnen werden, sind super nahrhaft und machen Spaß. Sie werden in einer Vielzahl von Rezepten verwendet, darunter Pudding, Pfannkuchen und Parfaits. Chiasamen haben die einzigartige Fähigkeit, Flüssigkeit aufzunehmen und eine gelatinöse Konsistenz anzunehmen. Aus diesem Grund werden sie oft als Verdickungsmittel verwendet und können sogar als veganer Ersatz …
⚡ Verursacht der Verzehr von zu vielen Chia-Samen Nebenwirkungen? Weiterlesen »
Was ist eine lächelnde Depression? Gewöhnlich wird eine Depression mit Traurigkeit, Lethargie und Verzweiflung assoziiert – jemand, der es nicht aus dem Bett schafft. Obwohl jemand, der an einer Depression leidet, diese Dinge zweifellos fühlen kann, kann die Art und Weise, wie sich eine Depression darstellt, von Person zu Person variieren. „Lächelnde Depression“ ist ein …
⚡ Lächelnde Depression: Symptome, Risikofaktoren, Test, Behandlungen und mehr Weiterlesen »
Rosmarin (Rosmarinus officinalis) ist ein immergrüner Strauch mit nadelartigen Blättern und einem holzigen Aroma (1). Obwohl sie am besten als Nahrungsmittelgewürz bekannt ist, ist sie weltweit eine der beliebtesten Aroma- und Heilpflanzen (2). Das ätherische Öl des Rosmarins – das die Kernbestandteile der Pflanze, die Essenz, enthält – wird extrahiert und in kleinen Flaschen verkauft. …
⚡ 14 Nutzen und Verwendung von ätherischem Rosmarinöl Weiterlesen »
Da ihre Ernährung in den ersten Lebensmonaten flüssig ist, hat ein Baby einen Stuhlgang, der dem eines älteren Kindes oder eines Erwachsenen nicht ähnelt. Manchmal ist es schwer zu wissen, ob der Stuhl Ihres Babys normal aussieht oder ob es etwas gibt, worüber Sie den Arzt anrufen können. Ein Beispiel ist das Vorhandensein von Schleim. …
⚡ Schleim in Babyscheiße: Gestillt, gezähnt und mehr Weiterlesen »
Verstopfte Tränenkanäle bei Säuglingen Ein paar Tage, nachdem wir unseren Sohn aus dem Krankenhaus nach Hause gebracht hatten, wachte er mit einem von grüner Schmiere verkrusteten Auge auf. Ich war entsetzt darüber, dass das perfekte Gesicht meines süßen kleinen Jungen verunstaltet war, und rief sofort unseren Hausaugenarzt an. Visionen von rosa Augen und einer hausweiten …
⚡ Verstopfte Tränenkanäle bei Säuglingen: Behandlungen zu Hause Weiterlesen »
Fast jeder würde gerne bestimmte Körperteile verändern. Taille, Oberschenkel, Po und Arme sind häufige Bereiche, in denen Menschen dazu neigen, überschüssiges Körperfett zu speichern. Eine Veränderung durch Ernährung und Bewegung zu erreichen, erfordert Zeit und Mühe, so dass diejenigen, die eine schnelle Lösung wünschen, auf der Suche nach einer schnelleren Lösung bleiben. Gezielter Fettabbau, auch …
⚡ Ist es möglich, den Fettverlust auf bestimmte Körperteile zu begrenzen? Weiterlesen »
Hatten Sie schon einmal ein Gefühl im Magen oder Schmetterlinge im Bauch? Diese Empfindungen, die von Ihrem Bauch ausgehen, deuten darauf hin, dass Ihr Gehirn und Ihr Darm miteinander verbunden sind. Darüber hinaus zeigen neuere Studien, dass Ihr Gehirn die Darmgesundheit beeinflusst und Ihr Darm sogar die Gehirngesundheit beeinflussen kann. Das Kommunikationssystem zwischen Ihrem Darm …
⚡ Wie sind Darm und Gehirn miteinander verbunden? Wie funktioniert das? Weiterlesen »
Huhn gilt in vielen Haushalten als Grundnahrungsmittel, doch diese gesunde und schmackhafte Proteinquelle birgt ein hohes Risiko einer bakteriellen Kontamination. Deshalb ist es wichtig, es richtig zuzubereiten, zu lagern und zu kochen – sonst könnte es zu einer Quelle lebensmittelbedingter Krankheiten werden. Hähnchen im Kühlschrank aufzubewahren ist praktisch, aber viele Menschen fragen sich, wie lange …
Was Sie tun können Brüste. Wünschst du dir, deine wären größer? Kräftiger? Fester? Während der einzige sichere Weg, dies zu erreichen, unter das Messer zu gehen – oder in einen ernsthaft guten Push-up-BH zu investieren – können Sie Ihre Brustmuskeln kräftig trainieren, um ihre Masse zu vergrößern, was wiederum Ihre ganze Brust voller aussehen lässt. …
⚡ 13 Übungen zur Brustfestigung: Mit und ohne Ausrüstung Weiterlesen »
Die meisten Menschen sind sich einig, dass Obst perfekt in eine gesunde Lebensweise passt. Menschen, die sich kohlenhydratarm ernähren, neigen jedoch dazu, Früchte zu meiden. Es gibt sogar kohlenhydratarme Menschen, die bis zum Äußersten gehen und sagen, Obst sei schlichtweg ungesund. Inzwischen raten die meisten Gesundheits- und Lebensstilfachleute den Menschen, jeden Tag Obst zu essen. …
⚡ Kann man mit einer kohlenhydratarmen Ernährung Obst essen? Das kommt darauf an Weiterlesen »
