⚡ Zehenklopfen-Übungen: Stehen, Boden und Pilates
Zehenklopfen ist eine beliebte Übung in vielen Trainingsplänen. Wie viele andere Begriffe in der Fitnesswelt können sich auch Toe Taps auf einige wenige Übungen beziehen, die sehr unterschiedlich aussehen. Unter Toe Taps kann die Bewegung verstanden werden, die Sie während einer Pilates-Sequenz oder als Teil eines Bauchmuskeltrainings ausführen. Eine Sache, die alle diese Toe Taps …
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