⚡ 12 kohlenhydratreiche Lebensmittel, die eigentlich supergesund sind
Kohlenhydrate werden für die gegenwärtige Adipositasepidemie verantwortlich gemacht, aber nicht alle Kohlenhydrate sind gleich. Verarbeitete Junk Foods mit hohem Zuckergehalt und raffinierten Körnern sind definitiv ungesund und dickmachend – während vollwertige, ballaststoffreiche Lebensmittel gesund sind.Obwohl eine kohlenhydratarme Ernährung für manche Menschen vorteilhaft sein kann, sollten Sie nicht unbedingt alle kohlenhydratreichen Lebensmittel meiden. Hier ist eine …
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