Psychische Gesundheit

psychomotorische Unruhe: Symptome, Behandlung und mehr

Psychomotorische Agitation ist ein Symptom, das mit einer Vielzahl von Stimmungsstörungen zusammenhängt. Menschen mit diesem Zustand betreiben Bewegungen, die keinen Zweck erfüllen. Beispiele dafür sind das Tempo im Raum, das Klopfen der Zehen oder das schnelle Sprechen. Psychomotorische Agitation tritt oft bei Manie oder Angst auf. Es ist am häufigsten bei Menschen mit bipolarer Störung …

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Frontotemporale Demenz: Symptome, Behandlungen und Ursachen

Was ist eine frontotemporale Demenz? Frontotemporale Demenz ist keine Bedingung. Es sind mehrere Störungen, die die Stirn- und Temporallappen des Gehirns betreffen. Persönlichkeit, Emotionen, Verhalten und Sprache werden in diesen Bereichen des Gehirns kontrolliert. Diese Störungen führen dazu, dass das Gehirn die Funktion der Gehirnzellen verliert. Frontotemporale Demenz wird manchmal als Frontallappen-Demenz bezeichnet. Früher war …

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Was ist eine vaskuläre Demenz?

Vaskuläre Demenz Die vaskuläre Demenz ist eine Gruppe von Erkrankungen, die einen Rückgang der kognitiven Fähigkeiten verursachen. Menschen mit vaskulärer Demenz haben Probleme mit Argumentation, Urteilsvermögen und Gedächtnis. Diese Veränderungen können plötzlich auftreten, oder sie können leicht sein und bleiben zunächst unbemerkt. Gefäßdemenz wird durch eine Blockade oder mangelnden Blutfluss zum Gehirn verursacht. Eine verminderte …

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Hirnveränderungen: 10 Demenzarten

Verschiedene Typen Demenz ist ein Begriff, der verwendet wird, um schwere Veränderungen im Gehirn zu beschreiben, die zu Gedächtnisverlust führen. Diese Veränderungen erschweren es den Menschen auch, grundlegende tägliche Aktivitäten durchzuführen. Bei den meisten Menschen verursacht Demenz Veränderungen im Verhalten und in der Persönlichkeit. Demenz betrifft drei Bereiche des Gehirns: Sprache Speicher Entscheidungsfindung Die meisten …

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Paranoia | Definition und alles, was man wissen sollte

Was ist Paranoia? Paranoia ist ein Denkprozess, der dazu führt, dass du einen irrationalen Verdacht oder Misstrauen gegenüber anderen hast. Menschen mit Paranoia können das Gefühl haben, dass sie verfolgt werden oder dass jemand darauf aus ist, sie zu bekommen. Sie können die Gefahr von körperlichen Schäden spüren, auch wenn sie nicht in Gefahr sind. …

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Suchterzeugende Persönlichkeitsmerkmale: Warum sie ein Mythos sind

Erstens, es ist ein Mythos. Sucht ist ein komplexes Gesundheitsproblem, das jeden betreffen kann, unabhängig von seiner Persönlichkeit. Einige Menschen nehmen gelegentlich Alkohol oder Drogen, genießen ihre Wirkung, suchen sie aber nicht regelmäßig auf. Andere könnten eine Substanz einmal ausprobieren und sich fast sofort mehr danach sehnen. Und für viele ist Sucht überhaupt nicht mit …

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Abwesenheitsergreifung (Petit Mal Anfall)

Was sind Abwesenheitsanfälle? Epilepsie ist eine Erkrankung des Nervensystems, die Anfälle verursacht. Anfälle sind vorübergehende Veränderungen der Gehirnaktivität. Ärzte kategorisieren und behandeln verschiedene Arten von Epilepsie, basierend auf der Art des Anfalls, den sie verursachen. Abwesenheitsanfälle oder kleine Missbildungen sind kurz, in der Regel weniger als 15 Sekunden, und sie haben Symptome, die kaum wahrnehmbar …

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Warum fühle ich mich ängstlich, wenn ich morgens aufwache?

Erlebst du jemals am Morgen rasende Gedanken oder Ängste, bevor du überhaupt die Chance hast, bei deinem Alarm ein Nickerchen zu machen? Wenn du das tust, bist du nicht allein. Während einige Ängste als normaler Teil des Lebens angesehen werden, kann eine übermäßige Sorge um tägliche Aufgaben oder Situationen, die andere als nicht bedrohlich ansehen, …

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Renngedanken: Tipps, wie man damit umgeht

Renngedanken sind schnelllebige und sich oft wiederholende Gedankenmuster, die überwältigend sein können. Sie können sich auf ein einzelnes Thema konzentrieren, oder sie können mehrere verschiedene Denkweisen vertreten. Möglicherweise hast du rasante Gedanken zu einem finanziellen Problem oder zu einem peinlichen Moment oder einer Phobie. Diese Gedanken können auch eskalieren. Renngedanken können deine Angst oder dein …

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selbstsüchtige Voreingenommenheit: Beispiele, Definition und Experimente

Was ist das? Was ist das? Du bist wahrscheinlich mit selbstsüchtigen Vorurteilen vertraut, auch wenn du sie nicht beim Namen kennst. Eine selbstsüchtige Voreingenommenheit ist die übliche Gewohnheit einer Person, die Anerkennung für positive Ereignisse oder Ergebnisse erhält, aber externe Faktoren für negative Ereignisse verantwortlich macht. Dies kann durch Alter, Kultur, klinische Diagnose und mehr …

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11 Angstauslöser und wie man sie identifiziert und verwaltet

Angst ist ein Zustand der psychischen Gesundheit, der Gefühle von Sorge, Angst oder Spannung hervorrufen kann. Für einige Menschen kann Angst auch Panikattacken und extreme körperliche Symptome verursachen, wie Brustschmerzen. Angststörungen sind unglaublich häufig. Laut der Anxiety and Depression Association of America sind in den Vereinigten Staaten schätzungsweise 40 Millionen Menschen betroffen. Was Angst und …

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Schwere Depression mit psychotischen Merkmalen

Was ist eine psychotische Depression? Psychotische Depressionen, auch bekannt als schwere depressive Störungen mit psychotischen Merkmalen, sind eine ernste Erkrankung, die eine sofortige Behandlung und genaue Überwachung durch einen Arzt oder eine Psychologin erfordert. Major depressive Störung ist eine häufige psychische Störung, die sich negativ auf viele Bereiche des Lebens eines Menschen auswirken kann. Es …

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Bösartiger Narzissmus: Was es eigentlich bedeutet

Bösartiger Narzissmus bezieht sich auf eine spezifische, weniger verbreitete Erscheinungsform der narzisstischen Persönlichkeitsstörung. Einige Experten halten diese Darstellung des Narzissmus für den schwersten Subtyp. Sie wird im Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, Fifth Edition (DSM-5) nicht als formale Diagnose anerkannt. Aber viele Psychologen und Experten für psychische Gesundheit haben diesen Begriff verwendet, um …

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Warum träumen wir? Die Rolle von Träumen und Alpträumen

Träume sind Halluzinationen, die in bestimmten Phasen des Schlafes auftreten. Sie sind am stärksten während des REM-Schlafes oder in der Phase der schnellen Augenbewegung, wenn Sie sich weniger wahrscheinlich an Ihren Traum erinnern. Es ist viel über die Rolle des Schlafes bei der Regulierung unseres Stoffwechsels, des Blutdrucks, der Gehirnfunktion und anderer Aspekte der Gesundheit …

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Lebensstiländerungen bei Depressionen

Von Zeit zu Zeit traurig zu sein, ist ein normaler Teil des Lebens, aber sich täglich durch deine Traurigkeit verkrüppelt zu fühlen, könnte ein Zeichen für etwas anderes sein. Depression ist eine Stimmungsstörung, die durch tiefe Gefühle von Traurigkeit, Isolation, Hoffnungslosigkeit oder Leerheit gekennzeichnet ist. Depressionen können überwältigend sein und verhindern, dass Sie Dinge genießen, …

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Depressionen und Vitamin D-Mangel: Gibt es eine Verbindung?

Vitamin D ist bekannt als das „sunshine“ Vitamin. Es ist ein essentieller fettlöslicher Nährstoff. Es hilft, die Knochen gesund und stark zu halten, hilft beim Zellwachstum und fördert die Immunfunktion. Ihr Körper absorbiert Vitamin D hauptsächlich durch Sonneneinstrahlung, obwohl Nahrungsergänzungsmittel und bestimmte Lebensmittel auch Quellen des Nährstoffs sind. Vitamin D-Mangel tritt auf, wenn der Körper …

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Schock: Zeichen, Ursachen und Typen

Was ist Schock? Der Begriff „Schock“ kann sich auf eine psychologische oder physiologische Art von Schock beziehen. Psychologischer Schock wird durch ein traumatisches Ereignis verursacht und wird auch als akute Belastungsstörung bezeichnet. Diese Art von Schock verursacht eine starke emotionale Reaktion und kann auch körperliche Reaktionen verursachen. Der Schwerpunkt dieses Artikels liegt auf den vielfältigen …

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Emotionale Fähigkeit: Symptome, Schlaganfall, andere Ursachen und Behandlung

Was ist emotionale Labilität? Emotionale Labilität ist eine neurologische Erkrankung, die unkontrollierbares Lachen oder Weinen verursacht, oft zu unpassenden Zeiten. Es neigt dazu, Menschen mit bereits bestehenden neurologischen Erkrankungen oder Verletzungen zu betreffen. Es hat viele andere Namen, darunter: pathologisches Lachen und Weinen pseudobulbärer Einfluss affektive Labilität Emotionalität emotionale Inkontinenz unfreiwillige Störung des emotionalen Ausdrucks …

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Depressionen: Fakten und Statistiken

Traurigkeit und Trauer sind normale menschliche Emotionen. Wir alle haben diese Gefühle von Zeit zu Zeit, aber sie verschwinden normalerweise innerhalb weniger Tage. Eine schwere Depression oder eine schwere depressive Störung ist jedoch mehr. Es ist ein diagnostizierbarer Zustand, der als Stimmungsstörung eingestuft wird und lang anhaltende Symptome wie überwältigende Traurigkeit, geringe Energie, Appetitlosigkeit und …

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Wellbutrin-Angst: Verursacht dieses Medikament Angstzustände oder kann es helfen?

Wellbutrin ist ein Antidepressivum, das mehrere On- und Off-Label-Anwendungen hat. Sie können es auch mit seinem Gattungsnamen Bupropion bezeichnet sehen. Medikamente können Menschen auf unterschiedliche Weise beeinflussen. So wurde Wellbutrin in einigen Fällen mit Angstzuständen in Verbindung gebracht. Aber während es bei einigen Menschen Angst auslösen kann, ist es bei anderen eine wirksame Behandlung von …

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8 Effektive Wege zur Bekämpfung von Angst ohne Drogen

Zwischen Arbeit, Rechnungen, Familie und dem Versuch, gesund zu bleiben, kann der alltägliche Druck des Lebens Sie in ein ängstliches Chaos verwandeln. Vielleicht warst du ein ängstliches Kind, das zu einem ängstlichen Erwachsenen herangewachsen ist, oder vielleicht hast du später im Leben Angst entwickelt. Unabhängig davon, wann die Symptome begannen, ist es möglich, dass sich …

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Magnesium gegen Angst: Wie Sie Angst bekämpfen und sich besser fühlen können

Kann Magnesium helfen, Angst zu bekämpfen? Magnesium, eines der am häufigsten vorkommenden Mineralien im Körper, spielt eine wichtige Rolle bei einer Reihe von Körperfunktionen und hat eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen. Zusätzlich zu diesen Vorteilen kann Magnesium als natürliche Behandlung bei Angstzuständen hilfreich sein. Während weitere Studien erforderlich sind, gibt es Forschungsergebnisse, die darauf hindeuten, …

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Enthemmte Störung des sozialen Engagements

ungehemmte Störung des sozialen Engagements (DSED) ist eine Bindungsstörung. Es kann es für Kinder schwierig machen, tiefe, sinnvolle Verbindungen zu anderen aufzubauen. Es ist eine von zwei Bindungsstörungen, die Kinder unter 18 Jahren betreffen – die andere Bedingung ist eine reaktive Bindungsstörung (RAD). Sowohl DSED als auch RAD werden bei Kindern mit einer Vorgeschichte von …

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9 Symptome der Anorexia nervosa

Anorexia nervosa, allgemein als Anorexia bezeichnet, ist eine schwere Essstörung, bei der eine Person ungesunde und extreme Methoden anwendet, um Gewicht zu verlieren oder eine Gewichtszunahme zu vermeiden. Es gibt zwei Arten von Störungen: restriktives Essen und Binge-Essen/Reinigen. Diejenigen mit restriktiver Anorexie kontrollieren ihr Gewicht, indem sie ihre Nahrungsaufnahme einschränken, während diejenigen mit binge eatinging/purging …

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Anthropophobie (Anthrophobie): Test, Behandlung und mehr

Was ist Anthropophobie? Anthropophobie, manchmal auch Anthrophobie genannt, wird definiert als die Angst vor Menschen. „Anthro“ bedeutet Menschen und „Phobie“ bedeutet Angst. Obwohl es sich nicht um eine explizite klinische Erkrankung in der fünften Ausgabe des Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5) handelt, kann es sich um eine spezifische Phobie handeln. Aspekte dieser …

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9 Möglichkeiten, die Motivation bei Depressionen zu finden

Depressionen sind eine häufige psychische Störung. Es wird geschätzt, dass 16,2 Millionen Erwachsene in den Vereinigten Staaten, oder etwa 6,7 Prozent, im Jahr 2016 mindestens eine schwere depressive Episode erlebten. Die Symptome einer Depression können von leicht bis schwerwiegend reichen. Sie können chronisch sein, oder sie können als einmalige Episoden auftreten, die durch traumatische Lebensereignisse …

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15+ Zeichen von Emotionsmanipulationen

Zu beachtende Punkte Emotionale Manipulatoren benutzen oft Gedankenspiele, um die Macht in einer Beziehung zu ergreifen. Das ultimative Ziel ist es, diese Kraft zu nutzen, um die andere Person zu kontrollieren. Eine gesunde Beziehung basiert auf Vertrauen, Verständnis und gegenseitigem Respekt. Dies gilt sowohl für persönliche als auch für berufliche Beziehungen. Manchmal versuchen Menschen, diese …

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Geistige Behinderung: Ebenen, Ursachen und Ausblicke

Wenn Ihr Kind eine geistige Behinderung (ID) hat, hat sich sein Gehirn nicht richtig entwickelt oder wurde in irgendeiner Weise verletzt. Ihr Gehirn funktioniert möglicherweise auch nicht im normalen Bereich der intellektuellen und adaptiven Funktionen. In der Vergangenheit nannten Mediziner diese Krankheit „mentale Retardierung“. Es gibt vier Ebenen der ID: mild moderat schwer tiefgründig Manchmal …

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Wie es wirklich ist, durch eine tiefe, dunkle Depression zu gehen.

Wie wir sehen, wie die Welt die Menschen gestaltet, für die wir uns entscheiden – und wie wir überzeugende Erfahrungen austauschen, kann die Art und Weise, wie wir miteinander umgehen, zum Besseren gestalten. Dies ist eine starke Perspektive. Anfang Oktober 2017 saß ich für eine Notfallsitzung in der Praxis meines Therapeuten. Sie erklärte, dass ich …

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Panikstörung: Ursachen, Symptome und Behandlung

Was ist eine Panikstörung? Panikstörung tritt auf, wenn Sie wiederkehrende unerwartete Panikattacken erleben. Das DSM-5 definiert Panikattacken als abrupte Schwankungen von intensiver Angst oder Unbehagen, die innerhalb von Minuten ihren Höhepunkt erreichen. Menschen mit der Erkrankung leben in Angst vor einer Panikattacke. Möglicherweise haben Sie eine Panikattacke, wenn Sie einen plötzlichen, überwältigenden Terror spüren, der …

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Fokale Anfälle (partielle Anfälle)

Was ist ein Schwerpunkt? beginnender Anfall? Das menschliche Gehirn arbeitet, indem es elektrische Signale durch Neuronen sendet, die Nervenzellen sind. Ein Krampfanfall tritt auf, wenn es zu einer Überspannung dieser elektrischen Aktivität kommt. Dies führt zu einer Vielzahl von körperlichen Symptomen wie Muskelkontraktionen, Sehstörungen und Blackouts. Anfälle können das gesamte Gehirn betreffen. Ein fokaler Anfall, …

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Die Auswirkungen von Stress auf den Körper

Du stehst im Stau, zu spät zu einem wichtigen Meeting, beobachtest die Minuten, die vergehen. Ihr Hypothalamus, ein winziger Kontrollturm in Ihrem Gehirn, beschließt, den Befehl auszusenden: Schicken Sie die Stresshormone rein! Diese Stresshormone sind die gleichen, die die „Kampf- oder Fluchtreaktion“ Ihres Körpers auslösen. Dein Herz rast, dein Atem beschleunigt sich und deine Muskeln …

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Warum schneiden sich die Menschen selbst? Gründe, was zu tun ist und mehr

Der Zweck der Selbstbeschädigung Wenn sich jemand durch Schneiden, Brennen, Schlagen oder andere Formen der Selbstverletzung verletzt (ohne die Absicht, den Tod als Endziel zu sehen), begeht er eine so genannte nicht-suizidale Selbstverletzung (NSSI). Das Schneiden ist die häufigste Form von NSSI, und es wird oft missverstanden. In diesem Artikel werden wir diskutieren: warum das …

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Mythos vs. Realität: Wie fühlt sich eine Panikattacke an?

Gesundheit und Wohlbefinden berühren jeden von uns unterschiedlich. Dies ist die Geschichte einer Person. Das erste Mal, als ich eine Panikattacke hatte, war ich 19 Jahre alt und ging vom Speisesaal zurück zu meinem Studentenwohnheim. Ich konnte nicht genau bestimmen, was es begann, was den Ansturm von Farbe auf mein Gesicht auslöste, die Kurzatmigkeit, den …

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Neurokognitive Störungen (Organisches Hirnsyndrom)

Was sind neurokognitive Störungen? Neurokognitive Störungen sind eine Gruppe von Erkrankungen, die häufig zu einer Beeinträchtigung der geistigen Funktion führen. Früher war das organische Hirnsyndrom der Begriff zur Beschreibung dieser Erkrankungen, aber neurokognitive Störungen sind heute der gebräuchlichste Begriff. Neurokognitive Störungen treten am häufigsten bei älteren Erwachsenen auf, können aber auch jüngere Menschen betreffen. Eine …

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Tay Sachs-Krankheit: Behandlungen, Symptome, Risiken und mehr

Was ist die Tay-Sachs-Krankheit? Tay-Sachs ist eine Erkrankung des zentralen Nervensystems. Es handelt sich um eine neurodegenerative Erkrankung, die am häufigsten Säuglinge betrifft. Bei Säuglingen ist es eine fortschreitende Krankheit, die leider immer tödlich verläuft. Tay-Sachs kann auch bei Jugendlichen und Erwachsenen auftreten, was zu weniger schweren Symptomen führt, allerdings seltener. Was sind die Symptome …

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Kräuter, Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel für Depressionen

Depressionen verstehen Depressionen sind eine Stimmungsstörung, bei der Menschen über einen längeren Zeitraum Gefühle von Traurigkeit, Einsamkeit und Interessenverlust verspüren. Es ist eine ziemlich häufige Erkrankung in den Vereinigten Staaten. So viele wie 1 von 13 Amerikanern ab dem Alter von 12 Jahren und älter berichten von Symptomen einer Depression, so das Center for Disease …

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Was ist ein Soziopath? Wie kann man diagnostizieren? Braucht ein Soziopath eine Behandlung?

Was ist ein Soziopath? Ein Soziopath ist ein Begriff, der verwendet wird, um jemanden zu beschreiben, der eine antisoziale Persönlichkeitsstörung (ASPD oder ASPS, ASPE) hat. Menschen mit ASPD können die Gefühle anderer nicht verstehen. Sie brechen oft Regeln oder treffen impulsive Entscheidungen, ohne sich für den Schaden, den sie verursachen, schuldig zu fühlen. Menschen mit …

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was ist eine Manie? Wie kann man damit umgehen?

Bipolare Störung ist eine psychische Gesundheitszustand, der dazu führen kann, dass Sie Episoden von extremen Höhen und Tiefen erleben. Diese Episoden werden als Manie und Depression bezeichnet. Die Schwere und Häufigkeit dieser Episoden wird Ihrem Arzt helfen, die Art der bipolaren Störung zu bestimmen, die Sie haben. Bipolare 1 Störung tritt auf, wenn Sie mindestens …

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Ist es Depression? Achten Sie auf diese 9 häufigsten Symptome

Könnte es eine Depression sein? Wie kann man sagen, ob ich Depressionen habe oder nicht? Unglücklich zu sein ist nicht dasselbe wie deprimiert zu sein. Depression ist ein Begriff, der oft lose verwendet wird, um zu beschreiben, wie wir uns nach einer schlechten Woche bei der Arbeit fühlen oder wenn wir eine Trennung durchmachen. Aber …

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schwere depressive Störung: Symptome, Ursachen und Behandlung

Was ist eine schwere depressive Erkrankung? Traurigkeit ist ein natürlicher Teil der menschlichen Erfahrung. Menschen können sich traurig oder deprimiert fühlen, wenn ein geliebter Mensch stirbt oder wenn sie eine Lebensherausforderung wie eine Scheidung oder eine schwere Krankheit durchlaufen. Diese Gefühle sind jedoch in der Regel von kurzer Dauer. Wenn jemand über einen längeren Zeitraum …

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katatonische Depression: Symptome, Ursachen und Behandlungen

Was ist eine katatonische Depression? Katatonische Depression ist eine Art von Depression, die bewirkt, dass jemand über einen längeren Zeitraum sprachlos und bewegungslos bleibt. Obwohl katatonische Depressionen früher als eigenständige Erkrankung angesehen wurden, erkennt die American Psychiatric Association (APA) sie nicht mehr als eigenständige psychische Erkrankung an. Stattdessen betrachtet die APA Katatonie nun als Spezifizierer …

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Delirium: Ursachen, Symptome und Behandlung

Delirium ist eine abrupte Veränderung im Gehirn, die mentale Verwirrung und emotionale Störungen verursacht. Es macht es schwierig zu denken, sich zu erinnern, zu schlafen, zu achten und vieles mehr. Sie können die Erkrankung während des Alkoholentzuges, nach einer Operation oder bei Demenz erleben. Delirium ist in der Regel vorübergehend und kann oft effektiv behandelt …

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Der Unterschied zwischen Panikattacke und Angstattacke

Man könnte Leute über Panikattacken und Angstzustände sprechen hören, als wären sie das Gleiche. Es sind jedoch unterschiedliche Bedingungen. Panikattacken kommen plötzlich auf und beinhalten intensive und oft überwältigende Angst. Sie werden von erschreckenden körperlichen Symptomen begleitet, wie z.B. einem rasenden Herzschlag, Kurzatmigkeit oder Übelkeit. Die neueste Ausgabe des Diagnostic and Statistical Manual of Mental …

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Persistierende depressive Störung (Dysthymie): Ursachen, Symptome, Behandlung

Was ist eine persistierende depressive Störung (PDD)? Persistierende depressive Störungen (PDD) sind eine Form der chronischen Depression. Es ist eine relativ neue Diagnose, die die beiden früheren Diagnosen Dysthymie und chronische schwere depressive Störungen kombiniert. Wie andere Arten von Depressionen verursacht auch die PDD anhaltende Gefühle von tiefer Traurigkeit und Hoffnungslosigkeit. Diese Gefühle können Ihre …

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Was ist Amnesie? Arten, Symptome, Ursachen, Behandlung

Was ist Amnesie? Amnesie ist eine Form des Gedächtnisverlustes. Einige Menschen mit Amnesie haben Schwierigkeiten, neue Erinnerungen zu entwickeln. Andere können sich nicht an Fakten oder frühere Erfahrungen erinnern. Menschen mit Amnesie behalten in der Regel das Wissen um die eigene Identität und die motorischen Fähigkeiten. Leichter Gedächtnisverlust ist ein normaler Teil des Alterungsprozesses. Ein …

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Wie kann man eine Panikattacke stoppen? 11 Wege

Panikattacken sind plötzliche, intensive Schübe von Angst, Panik oder Angst. Sie sind überwältigend, und sie haben sowohl körperliche als auch emotionale Symptome. Viele Menschen mit Panikattacken können Atembeschwerden haben, stark schwitzen, zittern und fühlen, wie ihre Herzen schlagen. Einige Menschen werden auch Brustschmerzen und ein Gefühl der Loslösung von der Realität oder sich selbst während …

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Anhedonie: Symptome, Ursachen, Behandlung

Menschen, die Anhedonie erleben, haben das Interesse an Aktivitäten, die sie früher genossen haben, verloren und haben eine verminderte Fähigkeit, Freude zu empfinden. Es ist ein Kernsymptom einer schweren depressiven Störung, aber es kann auch ein Symptom anderer psychischer Störungen sein. Einige Menschen, die an Anhedonie leiden, haben keine psychische Störung. Was sind die Symptome …

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Was ist Unwohlsein? Ursachen, Symptome, Behandlung

Was verursacht Unwohlsein? Unwohlsein wird als eines der folgenden Symptome beschrieben: ein Gefühl der allgemeinen Schwäche ein Gefühl des Unbehagens ein Gefühl, als hättest du eine Krankheit. einfach nicht gut fühlen Sie tritt oft mit Müdigkeit und der Unfähigkeit auf, durch richtige Ruhe ein Gefühl der Gesundheit wiederherzustellen. Manchmal tritt das Unwohlsein plötzlich auf. In …

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Bipolare Störung: Definition, Symptome, Diagnose, Behandlung, Ursachen

Was ist eine bipolare Störung? Bipolare Störung ist eine psychische Erkrankung, die durch extreme Stimmungsschwankungen gekennzeichnet ist. Symptome können eine extrem erhöhte Stimmung sein, die als Manie bezeichnet wird. Sie können auch Episoden von Depressionen beinhalten. Bipolare Störung ist auch bekannt als bipolare Krankheit oder manische Depression. Menschen mit bipolarer Störung können Schwierigkeiten haben, den …

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⚡ 7 Druckpunkte bei Übelkeit

Dieses Gefühl, das wir als Übelkeit bezeichnen – Erbrechen wollen oder Bauchschmerzen – ist ein häufiges Symptom, das eine Vielzahl von Ursachen hat. Unabhängig davon, warum Ihnen übel ist, sollten Sie wissen, dass Akupressur eine Möglichkeit ist, die Beschwerden zu lindern. Die Akupressur ist eine traditionelle Behandlungsmethode, die auf der Akupunktur basiert. Sie unterscheidet sich …

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⚡ Frostbeule: Definition, vs. Erfrierungen, Bilder und Erholungszeit

Was ist Frostbeule? Die Frostbeule ist das Stadium vor dem Auftreten von Erfrierungen. Obwohl es sich um eine Verletzung handelt, ist die Haut noch geschmeidig, und es gibt keine bleibenden Gewebeschäden, es sei denn, sie eskaliert zu Erfrierungen. Die Frostbeule, die durch eine Gefässverengung entsteht, kann sich zu Erfrierungen entwickeln, wenn das Gewebe gefroren wird. …

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⚡ Kreatin-Ladephase: Vorteile, Sicherheit, Nebenwirkungen, Dosierung

Kreatin ist eines der am häufigsten verwendeten Ergänzungsmittel in der Welt des Sports – und das aus gutem Grund (1).Diese Verbindung wird in Ihren Muskeln gespeichert und für schnelle Energieschübe verwendet.Kreatinpräparate können Muskel und Kraft aufbauen, die Leistung bei hochintensiven Übungen verbessern und sportbedingten Verletzungen vorbeugen (1, 2). Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass eine Kreatinladephase …

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⚡ Was kann ich tun, damit ich mich nicht mehr ständig hungrig fühle, ohne etwas zu essen?

F: Ich kann meinen Hunger nicht kontrollieren. Mein Magen muss immer etwas in sich haben. Haben Sie einen Rat für jemanden, der sich immer hungrig fühlt? Das Gefühl, ständig hungrig zu sein, ist ein häufiges Problem, das mit der Wahl der Lebensmittel zu tun haben kann. Ein guter Ansatzpunkt ist es, zu verstehen, wie verschiedene …

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⚡ Die 6 besten Arten glutenfreier Teigwaren und Nudeln

Für Nudel-Liebhaber mag eine glutenfreie Ernährung weitaus entmutigender erscheinen als eine einfache Ernährungsumstellung.Ob Sie aufgrund einer Zöliakie, einer Empfindlichkeit gegenüber Gluten oder einer persönlichen Vorliebe eine glutenfreie Diät einhalten, Sie müssen Ihre Lieblingsgerichte nicht aufgeben.Obwohl traditionelle Nudeln normalerweise aus Weizenmehl hergestellt werden, gibt es viele glutenfreie Alternativen. Hier sind 6 der besten Sorten glutenfreier Teigwaren …

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⚡ 10 Dinge, die mit Ihrem Körper passieren, wenn Sie nicht genug Schlaf bekommen

Was passiert, wenn Sie nicht schlafen? Wenn Sie nicht genug Schlaf bekommen, kann dies Ihren Sexualtrieb senken, Ihr Immunsystem schwächen, Denkprobleme verursachen und zu Gewichtszunahme führen. Wenn Sie nicht genug Schlaf bekommen, können Sie auch Ihr Risiko für bestimmte Krebsarten, Diabetes und sogar Autounfälle erhöhen. Wenn Sie zu dieser Kein-Schlafen-Kategorie gehören, sind Sie nicht der …

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⚡ 4 Clevere Ersatzstoffe für Backnatron – wenn Not am Mann ist

Backpulver ist ein Grundnahrungsmittel, das in den Schränken sowohl von erfahrenen Bäckern als auch von Hobbybäckern zu finden ist. Formal als Natriumbikarbonat bekannt, wird es hauptsächlich als Treib- oder Backtriebmittel in Backwaren wie Muffins, Pfannkuchen, Keksen und anderen Arten von Schnellbrot verwendet. In Verbindung mit einer sauren Zutat wie Zitronensaft oder Weinstein bildet es Kohlendioxidgas, …

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⚡ 8 Hausmittel gegen Schlaflosigkeit: Übungen, Öle und mehr

Warum Hausmittel gegen Schlaflosigkeit verwenden? Viele Menschen leiden unter kurzfristiger Schlaflosigkeit. Diese häufige Schlafstörung kann das Einschlafen erschweren und das Einschlafen bis zum Aufwachen erschweren. Obwohl die Menge des benötigten Schlafs von Person zu Person variiert, benötigen die meisten Erwachsenen mindestens sieben Stunden Schlaf pro Nacht. Wenn Ihre Schlafgewohnheiten Ihre Lebensqualität beeinträchtigen, können vielleicht Hausmittel …

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⚡ Was ist die zyklische ketogene Ernährung? Alles, was Sie wissen müssen

Obwohl die ketogene Diät oft als unflexibel angesehen wird, gibt es viele verschiedene Variationen.Die Standard-Keto-Diät ist bei weitem die beliebteste Form, aber es gibt mehrere andere Möglichkeiten, diesem kohlenhydratarmen, fettreichen Regime zu folgen – einschließlich der zyklischen ketogenen Diät.Bei der zyklischen Keto-Diät wechselt man zwischen einem strengen ketogenen Mahlzeitenplan mit hohem Fett- und Kohlenhydratgehalt und …

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⚡ Der Leitfaden zur Entdeckung Ihres wahren Hauttyps

Testen Sie Ihren Typ und passen Sie Ihre Hautpflegeroutine entsprechend an Vielleicht kennen Sie Ihren Typ, wenn es um Ihre Kaffeebestellung geht, aber Sie sind sich etwas weniger sicher, was für eine Haut Sie haben. Haben Sie ausgetrocknete Wangen, die eine ständige Hydratation erfordern? Oder eine Kombinationssituation? Was auch immer es ist, die Kenntnis Ihres …

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⚡ Ist Marihuana eine gute Option für die Behandlung von Diabetes?

Vor über einem Jahrzehnt haben wir hier in der DiabetesMine einen kurzen Artikel darüber veröffentlicht, wie Cannabis (jep: Pot, Gras, Gras, Gras, Ganja) zur Behandlung von Diabetes eingesetzt werden kann, und seither kommen die Leute hierher, um mehr darüber zu erfahren. Jetzt, da es (größtenteils) legal ist, haben wir einen breiten Blick auf das Thema …

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⚡ Laktosefreie Milch: Wie unterscheidet sie sich von normaler Milch?

Für viele Menschen sind Milch und andere Milchprodukte vom Tisch.Bei Laktoseintoleranz kann schon ein Glas Milch Verdauungsbeschwerden mit Symptomen wie Durchfall, Erbrechen und Bauchschmerzen auslösen.Laktosefreie Milch ist eine einfache Alternative, die helfen könnte, viele dieser unangenehmen Symptome zu beseitigen. Viele Menschen sind sich jedoch nicht sicher, was genau laktosefreie Milch ist, wie sie hergestellt wird …

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⚡ Die 6 besten Ersatzstoffe für Reisessig

Reisessig ist eine Essigart, die aus fermentiertem Reis hergestellt wird. Er hat einen milden, leicht süsslichen Geschmack und ist eine Hauptzutat in vielen asiatischen Gerichten, darunter eingelegtes Gemüse, Sushi-Reis, Salatdressings und Krautsalat. Wenn Sie jedoch in der Klemme stecken und keinen Reisessig zur Hand haben, können Sie stattdessen mehrere einfache Ersatzstoffe verwenden. In diesem Artikel …

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⚡ 8 Lebensmittel, die Ihnen helfen, sehr schnell zu heilen

Erhalten Sie einen Schub durch Kraftnahrung Ärzte empfehlen häufig eine gesunde Lebensweise, sei es bei der Bekämpfung von Müdigkeit, bei der Suche nach Möglichkeiten zur Stärkung des Immunsystems oder bei der Genesung von einer Krankheit. Die Lebensmittel, die Sie zu sich nehmen, können oft erheblich zur Vorbeugung und Bewältigung von Symptomen beitragen. Es ist immer …

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⚡ 18 Beste gesunde Lebensmittel, die schnell an Gewicht zunehmen

Für einige Menschen kann eine Gewichtszunahme oder Muskelaufbau genauso schwierig sein wie eine Gewichtsabnahme für andere. Wenn Sie jedoch einfach bestimmte Nahrungsmittel zu Ihrer Ernährung hinzufügen, können Ihre Bemühungen zur Gewichtszunahme sowohl gesund als auch effektiver sein. 18 der besten Nahrungsmittel, die Ihnen helfen können, auf gesunde Weise Gewicht zuzunehmen oder Muskel aufzubauen, finden Sie …

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⚡ Wollen Sie ein Sternum-Piercing? Hier ist was zu erwarten

Welche Art von Piercing ist das? Ein Brustbein-Piercing ist eine Art Oberflächenpiercing, das an einer beliebigen Stelle entlang des Brustbeins (Brustbein) sitzt. Obwohl Brustbein-Piercings oft vertikal zwischen den Brüsten platziert werden, können sie auch horizontal durchgeführt werden. Was ist der Unterschied zwischen einem Oberflächenpiercing und einem dermalen Brustbein-Piercing? Surface-Piercings haben einen separaten Ein- und Austrittspunkt …

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⚡ Linkshirn gegen Rechtshirn: Was ist der wirkliche Unterschied?

Wie das menschliche Gehirn funktioniert Das menschliche Gehirn ist ein kompliziertes Organ. Bei etwa 3 Pfund enthält es etwa 100 Milliarden Neuronen und 100 Billionen Verbindungen. Ihr Gehirn ist die Befehlszentrale all dessen, was Sie denken, fühlen und tun. Ihr Gehirn ist in zwei Hälften, oder Hemisphären, unterteilt. Innerhalb jeder Hälfte steuern bestimmte Regionen bestimmte …

⚡ Linkshirn gegen Rechtshirn: Was ist der wirkliche Unterschied? Weiterlesen »

⚡ Instagram Stars sind 50 Jahre alt, sehen aber wie 20 aus

Wenn Sie schon einmal Zeit im Internet verbracht haben, wissen Sie wahrscheinlich, dass es dort viele gefälschte Inhalte gibt. Von erfundenen Nachrichten bis hin zu fotografierten UFOs ist das Internet eine reichhaltige Quelle für Scheinmaterial. Vielleicht ist es deshalb nicht verwunderlich, dass die Geschichten eines 50-jährigen Mannes und einer 50-jährigen Frau, die aussehen, als wären …

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⚡ 31 Arten von Büstenhaltern: Körbchen, Träger, Unterstützung, Größenbestimmung und mehr

Wenn Sie es vorziehen, einen BH zu tragen, ist es wichtig, etwas zu finden, das richtig sitzt und sich gut anfühlt, denn das Tragen eines BHs, der nicht optimal sitzt, kann Ihre körperliche Gesundheit beeinträchtigen. Schlecht sitzende Bänder und Drähte können sich zum Beispiel in Ihre Haut eingraben. Das Tragen eines BHs ohne ausreichende Stütze …

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⚡ Omega-3-Fettsäuren – Der ultimative Leitfaden für Einsteiger

Omega-3-Fettsäuren sind essentielle Fette, die Sie mit Ihrer Ernährung aufnehmen müssen. Diese unglaublich gesunden Fette haben wichtige Vorteile für Ihren Körper und Ihr Gehirn (1, 2). Die meisten Menschen, die sich mit einer westlichen Standard-Diät ernähren, nehmen jedoch nicht annähernd genug Omega-3-Fette zu sich (3, 4). Dies ist der ultimative Einsteigerleitfaden für Omega-3-Fettsäuren. Was sind …

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⚡ Ist Erdnussbutter schlecht oder gut für Sie? Beweise hier!

Erdnussbutter ist einer der beliebtesten Brotaufstriche der Welt. Sie schmeckt köstlich, die Textur ist einfach erstaunlich und die Art und Weise, wie sie am Gaumen klebt, bevor sie schmilzt, ist wunderbar. Zumindest würden das viele Kenner so beschreiben. Natürlich kann nicht jeder Erdnüsse genießen. Einige Menschen sind allergisch, und für einen kleinen Prozentsatz der Bevölkerung …

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⚡ Dritte Brustwarze: Typen, Ursachen und Entfernung

Eine dritte Brustwarze (im Falle mehrerer Brustwarzen auch überzählige Brustwarzen genannt) ist ein Zustand, in dem Sie eine oder mehrere zusätzliche Brustwarzen an Ihrem Körper haben. Diese kommt zu den beiden typischen Brustwarzen hinzu. Die dritte Brustwarze oder das Vorhandensein mehrerer Brustwarzen wird auch als Polymastia oder Polythelia bezeichnet. Es ist nicht sicher, bei wie …

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⚡ Ein Leitfaden für Einsteiger in die niedrig-glykämische Ernährung

Die Ernährung mit niedrigem glykämischen Index (GI) basiert auf dem Konzept des glykämischen Index (GI).Studien haben gezeigt, dass die Ernährung mit niedrigem GI zu Gewichtsverlust führen, den Blutzuckerspiegel senken und das Risiko von Herzerkrankungen und Typ-2-Diabetes senken kann.Die Art und Weise, wie sie Lebensmittel einordnet, wurde jedoch kritisiert, weil sie unzuverlässig ist und ihre allgemeine …

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⚡ Große Areola: Durchschnittliche Größe, Auswirkungen auf das Stillen und die Menstruation

Ihre Brustwarzenhöfe sind einzigartig Wenn Sie durchschnittliche Bauchmuskeln sehen möchten, schauen Sie sich einfach um. Wenn Sie tolle Bauchmuskeln sehen wollen, schauen Sie in eine Zeitschrift. Aber wenn es um Brustwarzen und Vulva geht, sind Sie ziemlich auf sich allein gestellt. Es ist an der Zeit, die Brustwarze zu befreien oder sie zumindest ein wenig …

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⚡ Was ist der beste Lebensmittelempfindlichkeitstest?

Manchmal können bestimmte Nahrungsmittel ein Unwohlsein auslösen, unabhängig davon, ob sie gesund sind oder nicht.Sie können eine Vielzahl von Symptomen der Nahrungsmittelüberempfindlichkeit auslösen, wie z.B. Kopfschmerzen, Verdauungsprobleme, Gelenkschmerzen oder Hautprobleme.Es kann schwierig sein, herauszufinden, welche Nahrungsmittel die Schuldigen sind, da Reaktionen auf Nahrungsmittelüberempfindlichkeit oft um einige Stunden oder länger nach dem Verzehr der Nahrungsmittel verzögert …

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⚡ Arten der Abtreibung: Nach Trimester, was zu erwarten ist und Ressourcen

Abtreibungsoptionen nach Trimester Abtreibungen sind in weiten Teilen der Welt legal, aber die Gesetze variieren. 61 Länder, darunter weite Teile Europas, lassen Abtreibungen ohne Einschränkungen zu. 26 Länder verbieten Abtreibungen insgesamt, ohne Ausnahmen. Die übrigen Länder erlauben Abtreibungen mit Einschränkungen, z.B. um das Leben der Mutter zu retten oder ihre Gesundheit zu schützen. Abtreibung ist …

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⚡ Die flexible Diät: Ein ausführliches Handbuch für Anfänger

Die Flexitaristische Diät ist ein Ernährungsstil, der hauptsächlich pflanzliche Lebensmittel fördert, während Fleisch und andere tierische Produkte in Maßen zugelassen werden.Sie ist flexibler als eine vollständig vegetarische oder vegane Ernährung.Wenn Sie mehr pflanzliche Lebensmittel zu Ihrer Ernährung hinzufügen möchten, aber nicht vollständig auf Fleisch verzichten wollen, könnte eine Flexitarisierung für Sie in Frage kommen. Dieser …

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⚡ Was ist Turbinado-Zucker? Ernährung, Verwendung und Ersatzstoffe

Turbinado-Zucker hat eine goldbraune Farbe und besteht aus großen Kristallen.Er ist in Supermärkten und Naturkostläden erhältlich, und einige Coffeeshops bieten ihn in Einzelportionspackungen an.Sie fragen sich vielleicht, ob dieser rustikal aussehende Zucker besser für Sie ist und weißen Zucker ersetzen kann. Dieser Artikel erklärt, was Turbinadozucker ist und wie man ihn verwendet. Was ist Turbinado-Zucker? …

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⚡ Das Schwangerschaftsquiz: Bin ich schwanger?

Wenn Sie versuchen, ein Kind zu bekommen, möchten Sie vielleicht genau wissen, ob Sie wirklich schwanger sind oder nicht. Vielleicht müssen Sie aber nicht lange warten, bis Sie es wissen. Ihr Körper wird wahrscheinlich schon vor dem ersten Schwangerschaftstest einige verräterische Schwangerschaftssymptome zeigen. Dieses Quiz zu den häufigsten Frühsymptomen einer Schwangerschaft könnte Ihnen helfen, einige …

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⚡ 6 Ersatzstoffe für Tapiokamehl

Tapiokamehl oder Tapiokastärke ist ein beliebtes, glutenfreies Mehl, das aus der Stärke der Maniokwurzel hergestellt wird (1). Es ist vielleicht am besten bekannt für seine dicke, zähe Konsistenz, die es glutenfreien Backwaren verleiht, eignet sich aber auch gut als allergikerfreundliches Verdickungsmittel für Saucen, Suppen, Pudding und Eintöpfe. Hier sind 6 der besten Ersatzstoffe für Tapiokamehl. …

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⚡ Trazodon für den Schlaf: Dosierung, Nutzen, Nebenwirkungen & andere Risiken

Schlaflosigkeit ist mehr als nicht in der Lage zu sein, gut zu schlafen. Schwierigkeiten beim Einschlafen oder Einschlafenbleiben können jeden Aspekt Ihres Lebens beeinträchtigen, von Arbeit und Spiel bis hin zu Ihrer Gesundheit. Wenn Sie Schlafstörungen haben, hat Ihr Arzt möglicherweise die Verschreibung von Trazodon zur Unterstützung besprochen. Wenn Sie an die Einnahme von Trazodon …

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⚡ Ernährung mit grünen Bohnen: Gesundheitsinformationen und einige Rezeptideen

Grüne Bohnen, auch Brechbohnen oder Stangenbohnen genannt, sind ein Grundnahrungsmittel in vielen Küchen in den Vereinigten Staaten. Sie sind eine beliebte Beilage bei Familienfeiern, Feiertagsmahlzeiten und nächtlichen Abendessen.Ob Sie sie blanchieren, anbraten oder direkt aus der Dose essen, grüne Bohnen sind eine nahrhafte Ergänzung Ihrer Ernährung.Hier sind einige der gesundheitlichen Vorteile von grünen Bohnen. Grüne …

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⚡ Hyperurikämie: Symptome, Behandlung und mehr

Ist Hyperurikämie häufig? Eine Hyperurikämie tritt auf, wenn zu viel Harnsäure im Blut vorhanden ist. Ein hoher Harnsäurespiegel kann zu verschiedenen Krankheiten führen, einschließlich einer schmerzhaften Art von Arthritis, die Gicht genannt wird. Erhöhte Harnsäurespiegel werden auch mit Gesundheitsproblemen wie Herzkrankheiten, Diabetes und Nierenerkrankungen in Verbindung gebracht. Die Hyperurikämie-Raten sind seit 1960 stark angestiegen. Die …

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⚡ Wie fühlt sich rheumatoide Arthritis an?

Rheumatoide Arthritis (RA) tritt auf, wenn das Immunsystem des Körpers fälschlicherweise gesundes Gewebe angreift. Dies wirkt sich auf die Auskleidung der Gelenke im Körper aus und verursacht Schmerzen in verschiedenen Körperteilen. Während RA häufig die Hände und Füße betrifft, können auch größere Gelenke wie Ellenbogen und Knie betroffen sein. RA kann eine Vielzahl anderer Symptome …

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⚡ Wirken Testosteronzusätze? Was Sie wissen müssen

Testosteron-Therapie Bei vielen Männern nimmt der Sexualtrieb mit zunehmendem Alter ab – und die Physiologie ist ein Faktor. Testosteron, das Hormon, das das sexuelle Verlangen, die Spermienproduktion, die Knochendichte und die Muskelmasse steigert, erreicht seinen Höhepunkt etwa im Alter von 30 Jahren. Männer interessieren sich möglicherweise weniger für Sex, wenn das Niveau sinkt, oder sie …

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⚡ Multiple Sklerose: Fakten, Statistiken und Sie

Multiple Sklerose (MS) ist die am weitesten verbreitete neurologische Erkrankung mit Behinderungen bei jungen Erwachsenen auf der ganzen Welt. Man kann in jedem Alter an MS erkranken, aber die meisten Menschen erhalten die Diagnose im Alter zwischen 20 und 50 Jahren. Es gibt schubförmig verlaufende, remittierende und progressive Typen von MS, aber der Verlauf ist …

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⚡ 9 Gründe, warum Sie sich vor gesunden Kohlenhydraten nicht fürchten müssen

Es stimmt, dass Junk Food einen hohen Anteil an Kohlenhydraten hat – insbesondere raffinierte Kohlenhydrate – und dass kohlenhydratarme Diäten unglaublich vorteilhaft sein können, insbesondere bei Gewichtsverlust, Diabetes und bestimmten anderen Gesundheitsproblemen (1, 2). Allerdings sind nicht alle Kohlenhydratquellen gleich geschaffen. Raffinierte Kohlenhydrate können in hohen Mengen schädlich sein, aber Vollwert-Vergaserquellen sind sehr gesund. Tatsächlich …

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🔥 Die Top 10 der tödlichsten Krankheiten der Welt

Wenn die Menschen an die tödlichsten Krankheiten der Welt denken, springt ihr Verstand wahrscheinlich auf die schnell wirkenden, unheilbaren Krankheiten über, die von Zeit zu Zeit für Schlagzeilen sorgen. Tatsächlich aber gehören viele dieser Krankheiten nicht zu den 10 häufigsten Todesursachen weltweit. Im Jahr 2015 starben weltweit schätzungsweise 56,4 Millionen Menschen, und 68 Prozent davon …

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⚡ Überprüfung des Thrive Patch: Gewichtsabnahme, Sicherheit, Nebenwirkungen

Das Thrive Patch ist ein Gewichtsabnahme-Pflaster, das Sie auf Ihre Haut auftragen. Es wird im Rahmen eines achtwöchigen Lifestyle-Programms der Firma Le-Vel verkauft, das angeblich zur Gewichtsabnahme beitragen, eine gesunde Verdauung unterstützen, ein gesundes Altern fördern und die Gehirn- und Immunfunktion verbessern soll. Es wird über die Website des Unternehmens und über Befürworter des Programms …

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⚡ Melatonin-Wechselwirkungen: Melatonin und Alkohol

Wenn Sie Melatonin einnehmen, nehmen Sie es am besten ohne Alkohol im Körper oder lange Zeit, nachdem Sie alkoholische Getränke getrunken haben. Je nachdem, wie viel Sie getrunken haben, warten Sie 2-3 Stunden, bevor Sie Melatonin als Schlafmittel einnehmen. Melatonin ist ein Hormon, das Ihr Körper auf natürliche Weise herstellt, um Ihren Schlafzyklus konstant zu …

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⚡ Cannabidiol gegen Fibromyalgie: Forschung, Behandlung, Nebenwirkungen & mehr

Cannabidiol (CBD) ist eine chemische Verbindung, die aus Cannabis hergestellt wird. CBD ist nicht psychoaktiv, im Gegensatz zu Tetrahydrocannabinol (THC), dem anderen Nebenprodukt von Cannabis. Es wird vermutet, dass die CBD Serotonin-Rezeptoren aktiviert. Es spielt eine Rolle bei: Schmerzwahrnehmung Aufrechterhaltung der Körpertemperatur Verringerung der Entzündung Neueren Studien zufolge auch die CBD: hilft, die Symptome einer …

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⚡ 5 Übungen zur vorderen Beckenschieflage

Vordere Beckenschieflage Ihr Becken hilft Ihnen beim Gehen, Laufen und Heben von Gewicht vom Boden. Es trägt auch zur richtigen Körperhaltung bei. Eine vordere Beckenkippung liegt vor, wenn Ihr Becken nach vorne gedreht wird, wodurch die Wirbelsäule zur Krümmung gezwungen wird. Sie wird oft durch übermäßiges Sitzen ohne ausreichende Bewegung und Dehnung verursacht, um den …

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⚡ 10 schmackhafte Waldbeeren zum Probieren (und 8 Gifte zum Vermeiden)

Erdbeeren, Blaubeeren und Himbeeren sind in Lebensmittelgeschäften erhältlich, aber viele ebenso köstliche Beeren gibt es auch in der freien Natur. Wildbeeren gedeihen in vielen verschiedenen Klimazonen. Sie sind vollgepackt mit Nährstoffen und leistungsstarken Pflanzenstoffen. Obwohl Wildbeeren säuerlich sein können, sind sie sehr vielseitig und können auf viele Arten genossen werden. Einige Waldbeeren enthalten jedoch toxische …

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⚡ Die Pegan-Diät: Vorzüge, Nachteile und Beispielmenü

Die Pegan-Diät ist ein Ernährungsstil, der von zwei der beliebtesten Ernährungstrends inspiriert ist – paläo und vegan. Laut ihrem Schöpfer, Dr. Mark Hyman, fördert die Pegan-Diät eine optimale Gesundheit, indem sie Entzündungen reduziert und den Blutzucker ausgleicht. Einige Komponenten dieser Diät sind jedoch nach wie vor umstritten. Dieser Artikel gibt einen Überblick über alles, was …

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