kohlenhydratarme, aber fettreiche Diät: Eine detaillierte Anleitung für Anfänger
Kohlenhydratarme Diäten können die Gewichtsabnahme unterstützen und sind mit einer wachsenden Anzahl von gesundheitlichen Vorteilen verbunden. Eine reduzierte Kohlenhydrataufnahme kann sich positiv auf Menschen mit verschiedenen Gesundheitsproblemen auswirken, darunter Typ-2-Diabetes, Herzerkrankungen, Akne, PCOS und Alzheimer (1). Aus diesen Gründen sind Low-Carb-Diäten bei denen beliebt geworden, die ihre Gesundheit verbessern und Gewicht verlieren wollen. Der kohlenhydratarme, …
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