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Biertrinken wird oft mit einer Zunahme des Körperfetts, insbesondere im Bauchbereich, in Verbindung gebracht. Dies wird sogar allgemein als „Bierbauch“ bezeichnet. Aber verursacht Bier wirklich Bauchfett? Dieser Artikel wirft einen Blick auf die Beweise. Was ist Bier? Bier ist ein alkoholisches Getränk aus Getreide, wie Gerste, Weizen oder Roggen, das mit Hefe vergoren wurde (1). …

⚡ Bekommt man vom Hirschtrinken wirklich einen dicken Bauch? Weiterlesen »

Was ist eine obsessive, zwanghafte Persönlichkeitsstörung? Die obsessiv-zwanghafte Persönlichkeitsstörung (OCPD) ist eine Persönlichkeitsstörung, die durch extremen Perfektionismus, Ordnung und Sauberkeit gekennzeichnet ist. Menschen mit OCPD verspüren auch ein starkes Bedürfnis, ihrer äußeren Umgebung ihre eigenen Standards aufzuzwingen. Menschen mit OCPD haben die folgenden Merkmale: Es fällt ihnen schwer, ihre Gefühle auszudrücken. Sie haben Schwierigkeiten, enge …

⚡ Obsessive zwanghafte Persönlichkeitsstörung (OCPD) Weiterlesen »

Was bedeutet es, hormonelle Akne zu haben? Hormonelle Akne ist genau das, wonach es sich anhört – Akne, die an Schwankungen in Ihren Hormonen gebunden ist. Obwohl sie typischerweise mit Hormonschwankungen während der Pubertät verbunden ist, kann hormonelle Akne Erwachsene jeden Alters betreffen. Besonders häufig tritt sie bei Frauen auf. Eine Reihe von Faktoren kann …

⚡ Hormonelle Akne: Warum sie auftritt und wie man sie behandelt Weiterlesen »

Hyperhidrose (übermäßiges Schwitzen) erfordert eine tägliche Vorbereitung. Bei richtiger Planung können Sie vielleicht einen Unterschied in der Art und Weise erkennen, wie Sie schwitzen. Eine gute Möglichkeit, damit zu beginnen, ist die sorgfältige Auswahl der Kleidung für jeden Tag. Auch wenn Sie nicht ganz aufhören können, zu schwitzen, kann das Tragen der richtigen Kleidung helfen, …

⚡ Übermäßiges Schwitzen: Tipps zum Anziehen Weiterlesen »

Haarbruch hat viele verschiedene Ursachen. Gesundes Haar hängt von einer inneren Schuppenschicht mit überlappenden Schuppen ab, die Ihre Strähnen zusammenhält. Wenn diese Schuppen auseinander fallen, kann Ihr Haar trocken werden und sich schließlich trennen, was zu Schäden führen kann. Dies führt zusammen mit anderen Symptomen wie Kräuseln und Trockenheit zum Haarbruch. 1. Diät An dem …

⚡ Haarbruch: 12 mögliche Ursachen und Behandlung Weiterlesen »

Cutis marmorata ist ein rötlich-violett geflecktes Hautmuster, das bei Neugeborenen häufig vorkommt. Es erscheint als Reaktion auf kalte Temperaturen. Es ist normalerweise vorübergehend und gutartig. Es kann auch bei Kindern, heranwachsenden Mädchen und Erwachsenen auftreten. Symptome Die Symptome von Cutis marmorata sind bei Säuglingen, Kindern und Erwachsenen gleich. Sie umfassen ein spitzes, symmetrisches, flaches Muster …

⚡ Cutis Marmorata: Symptome, Bilder, bei Erwachsenen und bei Neugeborenen Weiterlesen »

Eine Lungenentzündung ist eine Atemwegsinfektion, bei der sich die winzigen Luftsäcke in Ihrer Lunge entzünden und mit Flüssigkeit füllen. Obwohl Fieber ein häufiges Symptom einer Lungenentzündung ist, können Sie in einigen Fällen auch ohne Fieber eine Lungenentzündung haben. Symptome einer Lungenentzündung Zu den häufigen Symptomen einer Lungenentzündung gehören: Husten, der Schleim produzieren kann Brustschmerzen, die …

⚡ Es ist selten, aber man kann eine Lungenentzündung ohne Fieber haben Weiterlesen »

Es ist nicht so einfach, wie Sie vielleicht denken Die meisten von uns sind mit ziemlich simplen Vorstellungen über Sex und Geschlecht aufgewachsen. Nämlich, dass es zwei Geschlechter gibt, männlich und weiblich, und dass sie mit zwei Geschlechtern, Mann und Frau, übereinstimmen. Aber mit der zunehmenden Sichtbarkeit von Transgender, geschlechtsunkonformen und nichtbinären Menschen beginnen viele …

⚡ Geschlecht vs. Geschlecht: Was ist der Unterschied? Definition, Merkmale, Mehr Weiterlesen »

Ihre Schilddrüse ist eine Drüse in Ihrem Nacken, die Hormone produziert, die viele Körperfunktionen steuern. Eine vergrößerte Schilddrüse wird Kropf genannt. Eine Art von Kropf ist ein vielknötchenförmiger Kropf, bei dem eine vergrößerte Schilddrüse separate Höcker (Knötchen) aufweist. Die meisten mehrknötchenförmigen Kropfböcke verursachen keine Symptome. Die Ursache ist in der Regel unbekannt. Multinoduläre Struma sind …

⚡ Multinodularer Kropf: Ursachen, Behandlung, Komplikationen und mehr Weiterlesen »

Was Sie gegen geschwollene Augen tun können Es gibt viele Möglichkeiten, Schwellungen um die Augen herum zu reduzieren. Einige Mittel sind einfach, wie zum Beispiel mehr Wasser zu trinken. Andere sind aufwändiger, wie kosmetische Operationen. Hier sind einige Tipps und Tricks, wie Sie versuchen können, geschwollene Augen loszuwerden. 1. Genügend Schlaf bekommen Wenn Sie regelmäßig …

⚡ Wie man geschwollene Augen loswird – 10 Tipps, Ursachen Weiterlesen »

Was sind dichte Brüste? Die Brüste sind bei Männern und Frauen bis zur Pubertät gleich. Während der Geschlechtsreife wächst das Brustgewebe einer Frau in Grösse und Menge. Die Brüste von Frauen bestehen aus Brustdrüsen oder dem Drüsengewebe, das milchproduzierende Zellen enthält. Sie haben auch Bindegewebe, zu dem Fettgewebe (Fettgewebe) gehört. Diese Gewebe machen die Form …

⚡ Dichtes Brustgewebe: Was es ist und was es über das Krebsrisiko bedeutet Weiterlesen »

Was ist ein Kaffeeeinlauf? Ein Kaffeeeinlauf ist eine Form der Dickdarmreinigung, die in der Alternativmedizin verwendet wird. Bei dem Verfahren wird eine Mischung aus gebrühtem, koffeinhaltigem Kaffee und Wasser durch den Enddarm in den Dickdarm eingeführt. Kaffeeeinläufe könnten von deutschen Ärzten stammen, die in den frühen 1900er Jahren auf der Suche nach einer Krebsbehandlung waren. …

⚡ Kaffeeklistier: Vorteile, Risiken und mehr Weiterlesen »

Ein Mädchen in meiner Matheklasse an der High School sagte, sie fände die Sommersprossen auf meiner Nase niedlich. Das waren keine Sommersprossen… es waren ein paar Mitesser. Jetzt, über ein Jahrzehnt später, habe ich immer noch Mitesser auf meiner Nase, und ich bemerke sie immer noch jeden Tag. Mitesser sind Pickel, die an die Oberfläche …

⚡ Wie man Mitesser auf der Nase loswird: 8 Optionen, plus Präventionstipps Weiterlesen »

Was ist eine Chelat-Therapie? Die Chelat-Therapie ist eine Methode zur Entfernung von Schwermetallen, wie Quecksilber oder Blei, aus dem Blut. Sie ist eine der Standardbehandlungen für viele Arten von Metallvergiftungen. In den letzten Jahren haben einige Leute behauptet, dass die Chelat-Therapie auch bei der Behandlung vieler anderer Erkrankungen helfen kann, darunter Herzkrankheiten, Autismus, Alzheimer und …

⚡ Chelat-Therapie: EDTA und andere Chemikalien, Vorteile, Nebenwirkungen Weiterlesen »

Ist dies ein Grund zur Besorgnis? Empfindliche Haut ist keine Krankheit, die ein Arzt bei Ihnen diagnostizieren kann. Es ist normalerweise ein Symptom einer anderen Erkrankung. Es kann sein, dass Sie erst dann wissen, dass Sie empfindliche Haut haben, wenn Sie eine schlechte Reaktion auf ein kosmetisches Produkt wie Seife, Feuchtigkeitscreme oder Make-up haben. Zustände, …

⚡ Empfindliche Haut: 10 Ursachen, Behandlungen und mehr Weiterlesen »

Jodid, auch Jodid genannt, ist ein Mineral, das natürlicherweise im Boden und in den Ozeanen der Erde vorkommt. Viele Salzwasser und pflanzliche Lebensmittel enthalten Jod, und dieses Mineral ist am häufigsten in jodiertem Salz vorhanden. Es ist wichtig, dass genügend Jod in der Nahrung enthalten ist. Es reguliert Hormone, die Entwicklung des Fötus und vieles …

⚡ Jodverwendungen: Nutzen, Nebenwirkungen, Empfehlungen und mehr Weiterlesen »

Wie verbreitet ist sie? Das Herpes-Simplex-Virus ist in den Vereinigten Staaten und weltweit unglaublich verbreitet. Jeder zweite amerikanische Erwachsene leidet an oralem Herpes, der häufig durch das Herpes-simplex-Virus Typ 1 (HSV-1) verursacht wird. Schätzungsweise jeder achte Amerikaner im Alter von 14 bis 49 Jahren leidet an Genitalherpes durch das Herpes-simplex-Virus Typ 2 (HSV-2), das die …

⚡ Hat jeder Mensch Herpes? 13 FAQs über HSV, Fieberbläschen, mehr Weiterlesen »

Beta-Carotin ist ein Antioxidans, das sich in Vitamin A umwandelt und eine sehr wichtige Rolle für die Gesundheit spielt. Es ist für die rote, gelbe und orange Färbung einiger Früchte und Gemüsesorten verantwortlich. Der Name leitet sich vom lateinischen Wort für Karotte ab. Betakarotin wurde von dem Wissenschaftler H. Wackenroder entdeckt, der es 1831 aus …

⚡ Betacarotin: Vorteile, Lebensmittel zum Essen und mehr Weiterlesen »

Wenn Sie in Ihren reproduktiven Jahren eine Frau sind, werden Sie normalerweise jeden Monat bluten, wenn Sie Ihre Periode bekommen. Manchmal kann es vorkommen, dass Sie Flecken von vaginalen Blutungen bemerken, wenn Sie nicht Ihre Periode haben. Meistens ist diese Schmierblutung kein Grund zur Sorge. Sie kann durch eine Vielzahl von Faktoren ausgelöst werden, von …

⚡ Spotting vs. Periode: Die Zeichen lernen Weiterlesen »

Fluorometholon ist ein verschreibungspflichtiges Medikament. Es wird in Form von Augentropfen (Augensuspension) und einer Augensalbe (Augensalbe) angeboten. Fluorometholon ist nicht als Generikum erhältlich. Es ist nur als die Markenmedikamente FML, FML Forte und Flarex erhältlich. Warum es verwendet wird Fluorometholon wird zur Behandlung bestimmter Augenerkrankungen eingesetzt, die durch Entzündungen oder Verletzungen verursacht werden. Wie es …

⚡ Fluorometholon | Nebenwirkungen, Dosierung, Anwendung und mehr Weiterlesen »

Rheumatoide Arthritis (RA) ist eine chronische Autoimmunerkrankung. Wenn Sie an dieser Erkrankung leiden, kennen Sie die Schwellungen und schmerzhaften Gelenke, die sie verursacht. Diese Schmerzen werden nicht durch den natürlichen Verschleiß verursacht, der mit dem Altern auftritt. Stattdessen verwechselt Ihr Immunsystem die Auskleidung Ihrer Gelenke mit fremden Eindringlingen und greift dann Ihren Körper an. Niemand …

⚡ Methotrexat bei rheumatoider Arthritis – Nebenwirkungen, Wirksamkeit Weiterlesen »

Schmerzen in der Brust können als Quetsch- oder Druckschmerz sowie als ein brennendes Gefühl beschrieben werden. Es gibt viele Arten von Brustschmerzen und viele mögliche Ursachen, von denen einige nicht als ernsthaft angesehen werden. Schmerzen in der Brust können auch ein Symptom eines Herzinfarkts sein. Wenn Sie glauben, dass Sie Brustschmerzen im Zusammenhang mit einem …

⚡ Brustschmerz und Erbrechen: Ursachen, Behandlung und mehr Weiterlesen »

Was sind aufdringliche Gedanken? Aufdringliche Gedanken sind Gedanken, die sich im Kopf festzusetzen scheinen. Sie können Verzweiflung verursachen, da die Art des Gedankens beunruhigend sein kann. Sie können auch häufig wiederkehren, was die Besorgnis verschlimmern kann. Aufdringliche Gedanken können gewalttätig oder beunruhigend sein. Es können Gedanken sexueller Natur sein, einschließlich Phantasien. Es können auch Gedanken …

⚡ Aufdringliche Gedanken: Warum jeder sie hat und wie man sie stoppen kann Weiterlesen »

Wie Sie Ihre Symptome reduzieren können Wenn Sie eine überaktive Blase (OAB) haben, kann es sein, dass Sie einen häufigen, intensiven Harndrang verspüren. Das liegt daran, dass sich Ihre Blasenmuskeln zusammenziehen, auch wenn Ihre Blase nicht voll ist. Ihre Blasenmuskulatur kann sich auch plötzlich zusammenziehen, ohne dass Sie ein Gefühl der Anhäufung oder Warnung verspüren. …

⚡ Überaktive Blasenernährung: Was man essen und was man vermeiden sollte Weiterlesen »

Gewichtszunahme ist ein häufiges Problem bei Menschen, die Antidepressiva in Betracht ziehen, insbesondere selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRI) wie Escitalopram (Lexapro) und Sertralin (Zoloft).Celexa, die Markenversion des Medikaments Citalopram, ist eine weitere Art von SSRI. Es wirkt bei verschiedenen Menschen auf unterschiedliche Weise. Es kann bei Ihnen zu einer geringen Zunahme oder einem geringen Verlust an Körpergewicht …

⚡ Celexa und Gewichtszunahme: Gibt es einen Zusammenhang, Tipps zur Gewichtsabnahme & mehr Weiterlesen »

Was ist ein Soziopath? „Soziopath“ ist ein informeller Begriff, der oft verwendet wird, um jemanden zu bezeichnen, der an einer antisozialen Persönlichkeitsstörung (ASPD) leidet. ASPD ist eine Persönlichkeitsstörung, die neben manipulativem Verhalten und Impulsivität bei manchen Menschen auch einen Mangel an Einfühlungsvermögen beinhaltet. Die zusätzlichen Verhaltensweisen heben sie von anderen Krankheiten wie Autismus ab, die …

⚡ Soziopathische Zeichen und Charakteristika bei Männern, Frauen und Kindern Weiterlesen »

Kristall-Deodorant ist eine Art alternatives Deodorant aus natürlichem Mineralsalz namens Kaliumalaun, das erwiesenermaßen antimikrobielle Eigenschaften hat. Kaliumalaun wird seit Hunderten von Jahren in Südostasien als Deodorant verwendet. Kristalldeodorant ist in den letzten 30 Jahren in westlichen Kulturen populärer geworden. Es hat aufgrund seiner natürlichen Inhaltsstoffe, der niedrigen Kosten und der angeblichen gesundheitlichen Vorteile, wie der …

⚡ Ist ein Deodorant sicherer als ein Antitranspirant und wie funktioniert es? Weiterlesen »

Empfohlene tägliche Aufnahme von Ballaststoffen pro Tag Nach Angaben der American Heart Association liegt der Tageswert für Ballaststoffe bei 25 Gramm pro Tag bei einer 2.000-Kalorien-Diät für Erwachsene. Diese Zahl kann auch vom Alter oder Geschlecht abhängen: Frauen unter 50: 21 bis 25 Gramm pro Tag Männer unter 50: 30 bis 38 Gramm pro Tag …

⚡ Wie viel Faser pro Tag? Gramm, Quellen, Nutzen und mehr Weiterlesen »

Was ist eine erektile Dysfunktion? Erektile Dysfunktion (ED) wird allgemein als Impotenz bezeichnet. Es handelt sich um einen Zustand, in dem ein Mann während der sexuellen Leistung keine Erektion erreichen oder aufrechterhalten kann. Zu den Symptomen kann auch ein vermindertes sexuelles Verlangen oder eine verminderte Libido gehören. Ihr Arzt wird bei Ihnen wahrscheinlich eine ED …

⚡ 6 Natürliche Behandlungen für erektile Dysfunktion Weiterlesen »

Ein dicker, muskulöser Hals ist bei Bodybuildern und einigen Athleten üblich. Er wird oft mit Kraft und Stärke assoziiert. Manche Menschen betrachten ihn als Teil eines gesunden und attraktiven Körperbaus. Ein dicker Hals ist nicht durch ein bestimmtes Maß definiert. Ein dicker Hals wird nicht durch ein bestimmtes Maß definiert, sondern im Verhältnis zum restlichen …

⚡ Dicker Hals: Übungen, Ergänzungen und mehr Weiterlesen »

Was sind Kennedy-Geschwüre? Ein Kennedy-Geschwür, auch bekannt als Kennedy-Terminal Ulcer (KTU), ist ein dunkles Geschwür, das sich in den letzten Lebensphasen eines Menschen rasch entwickelt. Kennedy-Geschwüre wachsen, wenn sich die Haut als Teil des Sterbeprozesses auflöst. Nicht jeder erfährt diese Geschwüre in den letzten Tagen und Stunden seines Lebens, aber sie sind nicht ungewöhnlich. Obwohl …

⚡ Kennedy-Geschwüre: Bilder, Symptome, Ursachen, Diagnose und Behandlung Weiterlesen »

Vor der Entdeckung des Insulins war Diabetes ein Todesurteil. Die Menschen konnten die Nährstoffe in ihrer Nahrung nicht verwerten und wurden dünn und unterernährt. Die Behandlung der Erkrankung erforderte eine strenge Diät und eine reduzierte Kohlenhydrataufnahme. Anfang der 1920er Jahre entdeckten der kanadische Chirurg Dr. Frederick Banting und der Medizinstudent Charles Best, dass Insulin helfen …

⚡ Insulin-Überdosis: Anzeichen und Risiken Weiterlesen »

Eine Ei-Intoleranz ist eine nicht lebensbedrohliche negative Reaktion auf den Verzehr von Eiern. Sie können eine Intoleranz gegenüber dem Eiweiß, dem Eigelb oder beidem haben. Eine solche Unverträglichkeit führt meistens zu Magen-Darm-Störungen, wie z.B. Blähungen im Unterleib oder Durchfall.In einigen Fällen kann eine Unverträglichkeit jahrelang anhalten, während andere lebenslang Probleme mit Eiern haben. Sie kann …

⚡ Ei-Intoleranz: Was es ist, wie es diagnostiziert wird und wie man damit umgeht Weiterlesen »

Was ist Meditation? Meditation ist eine Praxis, die hilft, Geist und Körper zu verbinden, um ein Gefühl der Ruhe zu erreichen. Menschen meditieren seit Tausenden von Jahren als spirituelle Praxis. Heute nutzen viele Menschen Meditation, um Stress abzubauen und sich ihrer Gedanken bewusster zu werden. Es gibt viele Arten der Meditation. Einige basieren auf der …

⚡ Meditation zur Gewichtsabnahme: Nutzen, Methoden und angeleitete Meditationen Weiterlesen »

Ist eine „Leberreinigung“ eine echte Sache? Die Leber ist das größte innere Organ Ihres Körpers. Sie ist für mehr als 500 verschiedene Funktionen im Körper verantwortlich. Eine dieser Funktionen ist die Entgiftung und die Neutralisierung von Giftstoffen. Wenn Sie wissen, dass die Leber ein Entgiftungsorgan ist, könnten Sie denken, dass eine Leberreinigung Ihrem Körper helfen …

⚡ Leberreinigung: Ist eine Entgiftung wirklich möglich? Weiterlesen »

Eine Nieren-, Harnleiter- und Blasenstudie (KUB) ist eine Röntgenuntersuchung, mit der Ihr Arzt die Organe Ihres Harn- und Magen-Darm-Systems beurteilen kann. Ärzte können sie zur Diagnose von Harnwegserkrankungen und Ursachen von Bauchschmerzen einsetzen. Sie können sie auch verwenden, um die Grösse und Lage von Blase, Nieren und Harnleiter zu bestimmen. Was ist der Zweck einer …

⚡ Nieren-, Harnleiter- und Blasen-Röntgenstudie: Definition und Informationen Weiterlesen »

Am Anfang klingt das Trinken von Gurkensaft vielleicht etwas eklig. Aber es gibt mehrere Gründe, dies in Betracht zu ziehen. Sportler nippen seit Jahren an diesem salzigen Getränk. Experten kannten nicht alle Gründe, warum Gurkensaft nach dem Training gut zu trinken ist. Sie wussten nur, dass es Krämpfe zu lindern schien. Sie hatten Recht. Es …

⚡ Gurkensaft trinken: Gesunde Vorteile Weiterlesen »

Was ist Brompheniramin-Dextromethorphan-Pseudoephedrin? Brompheniramin-Dextromethorphan-Pseudoephedrin-Mundsirup ist ein verschreibungspflichtiges Medikament, das als Markenmedikament Bromfed DM erhältlich ist. Es ist auch als generisches Medikament erhältlich. Generische Medikamente kosten normalerweise weniger als die Markenmedikamente. In einigen FÃ?llen sind sie nicht in allen StÃ?rken oder Formen als Markenmedikament erhÃ?ltlich. Brompheniramin-Dextromethorphan-Pseudoephedrin gibt es nur als Sirup, den man mit dem Mund …

⚡ Brompheniramin-Dextromethorphan-Pseudoephedrin: Nebenwirkungen von Brompheniramin Weiterlesen »

Was ist eine komplexe posttraumatische Belastungsstörung? Die meisten Menschen kennen die Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS), eine Angststörung, die durch ein traumatisches Ereignis, wie z.B. eine Naturkatastrophe oder einen Autounfall, entsteht. Eine eng verwandte Erkrankung, die als komplexe posttraumatische Belastungsstörung (CPTSD) bezeichnet wird, wird jedoch in den letzten Jahren von Ärzten zunehmend anerkannt. CPTSD entsteht nicht durch …

⚡ komplexe posttraumatische Belastungsstörung: Symptome, Tests, Behandlung und Unterstützung Weiterlesen »

Sinus-Druck Viele Menschen leiden unter Nasennebenhöhlendruck durch saisonale Allergien oder Erkältungen. Nasennebenhöhlendruck entsteht durch verstopfte Nasengänge. Wenn die Nasennebenhöhlen nicht abfließen können, kann es zu Entzündungen und Schmerzen im Kopf, in der Nase und im Gesicht kommen. Ihre Nebenhöhlen sind zweigeteilt und befinden sich in vier Hauptbereichen des Gesichts: frontal, auf der Stirn Ethmoid, zwischen …

⚡ Wie Sinusdruck entlastet werden kann: 7 natürliche Hausmittel Weiterlesen »

Die Lyme-Borreliose, die durch Zeckenstiche übertragen wird, ist eine der am schnellsten wachsenden Infektionskrankheiten in den Vereinigten Staaten. Die Vorbeugung gegen Borreliose und andere von Zecken übertragene Krankheiten ist in Amerika schon seit einiger Zeit auf dem Radar, aber wir denken oft an Zecken als leicht sichtbare, halbdünne Wanzen, die sich in unsere Haut eingraben …

⚡ Kleine Zecken sind gefährlicher als erwachsene Zecken – 4 Gründe Weiterlesen »

Ist das üblich? Das Gefühl ist normalerweise schmerzlos, aber es kann spürbar sein. Es ist ein Kribbeln oder Taubheitsgefühl, ähnlich dem Gefühl, das man hat, wenn man auf seinen „Komischen Knochen“ trifft. Wenn dies mit Ihrem Arm oder einem anderen Körperteil geschieht, sagt man oft, dass Ihr Glied „eingeschlafen“ ist. Dies kann zu jeder Zeit, …

⚡ Arme, die nachts einschlafen: Ursachen, Behandlung und mehr Weiterlesen »

Säckchen für Sauerstoff Alveolen sind winzige Luftsäcke in Ihren Lungen, die den Sauerstoff, den Sie einatmen, aufnehmen und Ihren Körper in Gang halten. Obwohl sie mikroskopisch klein sind, sind die Lungenbläschen die Arbeitspferde Ihres Atmungssystems. Sie haben etwa 480 Millionen Lungenbläschen, die sich am Ende der Bronchien befinden. Wenn Sie einatmen, dehnen sich die Lungenbläschen …

⚡ Lungenbläschen: Funktion, Strukturen und Lungengesundheit Weiterlesen »

Ihr bestes Essen vorschlagen Von Vier-Meilen-Läufen bis hin zu Vier-Zoll-Stöckelschuhen kann das tägliche Stampfen auf dem Bürgersteig verheerende Folgen für Ihre Füße haben. Im Laufe der Jahre sind Fussmoden gekommen und gegangen (Erinnert sich jemand an das PedEgg?). Wir haben nach den neuesten und besten sowie bewährten Methoden gesucht (damit Sie es nicht tun müssen!), …

⚡ Peeling-Füße: Erstaunliche Heilmittel Weiterlesen »

Unsere Erinnerungen sind ein integraler Bestandteil dessen, wer wir sind, aber mit zunehmendem Alter nimmt unser Gedächtnis ab. Für viele ältere Erwachsene wird der Rückgang so gravierend, dass sie nicht mehr in der Lage sind, unabhängig zu leben, was eine der größten Ängste ist, die Erwachsene im Alter haben. Die gute Nachricht ist, dass Wissenschaftler …

⚡ Wie das Gedächtnis verbessert werden kann: Kraft, Konzentration, Retention und Fokus Weiterlesen »

Kalte Duschen Kalte Duschen sind alle Duschen mit einer Wassertemperatur unter 70°F. Sie können gesundheitliche Vorteile haben. Wassertherapie (auch Hydrotherapie genannt) wird seit Jahrhunderten eingesetzt, um die Neigung unseres Körpers, sich an härtere Bedingungen anzupassen, auszunutzen. Infolgedessen wird unser Körper widerstandsfähiger gegen Stress. Kalte Duschen sind keine Hauptbehandlungsquelle für irgendeine Erkrankung, aber sie können zur …

⚡ Vorteile der Kaltdusche für Ihre Gesundheit Weiterlesen »

Was ist Autismus? Die Autismus-Spektrum-Störung ist ein Zustand, der die Art und Weise beeinflusst, wie Menschen sich verhalten, sozialisieren und mit anderen kommunizieren. Diese Störung wird allgemein einfach als Autismus bezeichnet. Früher wurde es in Subtypen unterteilt, wie z.B. das Asperger-Syndrom, aber heute wird es als eine Erkrankung mit einem breiten Spektrum von Symptomen und …

⚡ Autismus bei Frauen: Symptome, Ursachen, Diagnose und Behandlung Weiterlesen »

Welche Behandlungen stehen zur Verfügung? Whiteheads entstehen, wenn abgestorbene Hautzellen, Talg (Öl) und Schmutz Ihre Poren verstopfen. Im Gegensatz zu Mitessern, die herausgedrückt werden können, sind Whiteheads innerhalb der Pore geschlossen. Das kann die Behandlung etwas schwieriger machen. Dennoch gibt es Hoffnung, wenn es darum geht, die lästigen Weißhaarigen loszuwerden. Von Haus- und Naturheilmitteln bis …

⚡ Wie man Whiteheads loswird: 12 Wege Weiterlesen »

Ein schweres Gefühl im Kopf kann es besonders schwer machen, den Tag zu überstehen. Vielleicht haben Sie das Gefühl, den Kopf nicht hochhalten zu können, oder Sie haben das Gefühl, ein enges Band um den Kopf zu haben. Ein schweres Gefühl im Kopf wird oft mit einem schweren Kopf in Verbindung gebracht: Müdigkeit Hirnnebel Kopfschmerzen …

⚡ Kopf fühlt sich schwer: Symptome, Behandlung und mehr Weiterlesen »

Endometriose ist eine Erkrankung, bei der das Gewebe, das sich typischerweise an der Innenseite Ihrer Gebärmutter befindet, an der Außenseite der Gebärmutter wächst. Das Gewebe, das die Gebärmutter auskleidet, wird als Endometrium bezeichnet. In den Vereinigten Staaten betrifft die Erkrankung nach Schätzungen der Endometriosis Foundation of America jede zehnte Frau während ihrer reproduktiven Jahre. Die …

⚡ Endometriose-Diät: Zu essende und zu vermeidende Nahrungsmittel Weiterlesen »

Ist Milch eine Option für Menschen mit Diabetes? Viele Menschen haben Kindheitserinnerungen von Eltern, die sie dazu drängen, viel Milch zu trinken. Wenn man ein Kind ist, muss man normalerweise die Milch trinken, die einem die Eltern zur Verfügung gestellt haben. Es kann eine traditionellere Option wie Vollmilch oder eine süße Alternative wie Mandelmilch gewesen …

⚡ Die besten Milchoptionen für Menschen mit Diabetes Weiterlesen »

Was ist Methylsulfonylmethan? Methylsulfonylmethan (MSM) ist eine chemische Schwefelverbindung, die in Pflanzen, Tieren und Menschen vorkommt. Es kann auch chemisch hergestellt werden. MSM ist für seine entzündungshemmenden Eigenschaften bekannt und wird häufig als orale Ergänzung zur Behandlung von Arthritisschmerzen und Schwellungen bei einer Reihe von Erkrankungen eingesetzt: Tendinitis Osteoporose Muskelkrämpfe Kopfschmerzen Gelenkentzündung Es ist auch …

⚡ Methylsulfonylmethan für das Haarwachstum: Forschung, Nebenwirkungen und Ausblick Weiterlesen »

Was ist Kalziumhydroxid? Calciumhydroxid ist ein geruchloses weißes Pulver. Es wird in der Industrie verwendet, z. B. bei der Abwasserbehandlung, der Papierherstellung, im Bauwesen und in der Lebensmittelverarbeitung. Es wird auch für medizinische und zahnmedizinische Zwecke verwendet. Beispielsweise enthalten Wurzelkanalfüllungen häufig Calciumhydroxid. Calciumhydroxid hat verschiedene Formen und Bezeichnungen, darunter Calciumdihydroxid Kalziumhydrat Calcium(II)-Hydroxid lebensmitteltauglicher Kalk hydratisierter …

⚡ Calciumhydroxid in Lebensmitteln: Beizen und andere Verwendungen, plus Sicherheitstipps Weiterlesen »

Kraftwerk Lange Zeit wurden die schwarzen Johannisbeeren (Ribes nigrum) in den Vereinigten Staaten als „die verbotene Frucht“ bezeichnet. Die Bauern glaubten, dass die säuerlichen Beeren, die in Europa und Asien beheimatet sind, zur Verbreitung eines Pilzes beitrugen, der Kiefern tötete. Aufgrund des Verbots haben viele Amerikaner auf diese nahrhaften Beeren verzichtet. Schwarze Johannisbeeren haben eine …

⚡ 6 Gesundheitsvorteile der Schwarzen Johannisbeere Weiterlesen »

Wenn Sie Sodbrennen haben, kennen Sie das Gefühl gut: ein leichter Schluckauf, gefolgt von einem brennenden Gefühl in der Brust und im Rachen. Es kann durch die Nahrungsmittel ausgelöst werden, die Sie essen, insbesondere durch scharfe, fettige oder saure Speisen. Oder vielleicht haben Sie eine gastroösophageale Refluxkrankheit (GERD), eine chronische Erkrankung mit vielen möglichen Ursachen. …

⚡ Schnelle Linderung bei Sodbrennen – was Sie zu Hause tun können Weiterlesen »

Bewegen Sie sich über Spirulina, es gibt eine neue Alge in der Stadt – Chlorella. Diese nährstoffreiche Alge hat wegen ihrer gesundheitlichen Vorteile viel Aufsehen erregt und sich als Nahrungsergänzungsmittel bei der Verbesserung des Cholesterinspiegels und der Befreiung des Körpers von Giftstoffen als vielversprechend erwiesen. In diesem Artikel erfahren Sie alles, was Sie über Chlorella …

⚡ 9 Beeindruckende gesundheitliche Vorteile von Chlorella Weiterlesen »

Zuerst hatte ich keine Ahnung, dass ich an einer Angststörung litt. Ich war bei der Arbeit überfordert und fühlte mich emotionaler als sonst, also nahm ich etwas Krankenurlaub, um einen klaren Kopf zu bekommen. Ich hatte gelesen, dass eine Auszeit einem helfen kann, sich positiver zu fühlen und weniger Depressionen zu erleben, so dass ich …

⚡ Lähmende Angst: Symptome, Depression, Behandlung, meine Geschichte Weiterlesen »

Traditionelle Tomate und Jalapeño, oder sogar Mango oder Erdbeere: Welche Sorte Sie auch immer bevorzugen, Salsa ist eines der beliebtesten Gewürze der Welt. Frische Salsa ist eine der besten Möglichkeiten, Ihrem Essen mehr Geschmack zu verleihen und gleichzeitig wichtige (und schmackhafte!) Nährstoffe zu liefern. Mit all den gesundheitlichen Vorteilen, die Salsa bietet, können Sie Ihren …

⚡ Salsa: 10 Vorteile für die Gesundheit Weiterlesen »

Viele Menschen halten sich zwar an spezielle Diäten, um die Symptome der Spondylitis ankylosans (AS) zu lindern, aber es gibt kein Allheilmittel. Eine vitamin- und nährstoffreiche Ernährung ist jedoch vorteilhaft für Ihre allgemeine Gesundheit. Bestimmte Nahrungsmittel können sogar dazu beitragen, Entzündungsherde einzudämmen. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, welche Nahrungsmittel für AS am vorteilhaftesten sind und …

⚡ Gesunde Ernährung: Gesunde Ernährung bei Spondylitis ankylosans Weiterlesen »

Was sind Probiotika? Hefepilzinfektionen treten auf, wenn sich ein Pilz namens Candida ausbreitet. Es gibt viele verschiedene Candida-Stämme, aber Candida albicans ist die häufigste Ursache für vaginale Hefepilzinfektionen. Ihr Körper ist die Heimat von Billionen von Mikroorganismen, darunter Pilze, Bakterien und Viren. Diese winzigen Organismen sind harmlos und leben in Kolonien. Zusammen sind sie als …

⚡ Probiotika gegen Hefeinfektionen: Forschung, Methoden, Risiken, Warnsignale Weiterlesen »

Die meisten von uns könnten wahrscheinlich keine Mönchsfrucht in der Obstgasse aussuchen, und ehrlich gesagt, wird sie Ihre Aufmerksamkeit inmitten üppiger Zitronen, farbenfroher Äpfel und lebhafter Orangen wahrscheinlich nicht erregen. Aber die Mönchsfrucht erregt heutzutage große Aufmerksamkeit bei gesundheitsbewussten Feinschmeckern, zuckerfreien Anhängern und in der Diabetes-Gemeinschaft. Die Mönchsfrucht, oder lo han guo, ist eine kleine …

⚡ Mönchsfrucht: Nutzen und Risiken Weiterlesen »

Frittierte Lebensmittel sind seit jeher beliebt, sie sind Teil vieler traditioneller Küchen und auch ein Grundnahrungsmittel in der Fast-Food-Industrie. Leider ist das Frittieren nicht gerade die gesündeste Garmethode, insbesondere wenn es im industriellen Maßstab durchgeführt wird. Aber das Frittieren zu Hause muss sicher nicht ungesund sein. Es hängt weitgehend von der Art des Öls ab, …

⚡ Was ist das gesündeste Öl zum Frittieren? Die knusprige Wahrheit Weiterlesen »

Auberginen, auch Auberginen genannt, gehören zur Familie der Nachtschattengewächse und werden in vielen verschiedenen Gerichten auf der ganzen Welt verwendet. Obwohl sie oft als Gemüse betrachtet werden, sind sie technisch gesehen eine Frucht, da sie aus einer blühenden Pflanze wachsen und Samen enthalten. Es gibt viele Sorten, die in Größe und Farbe variieren. Und während …

⚡ 7 Überraschende gesundheitliche Vorteile von Auberginen Weiterlesen »

Der Verzicht auf BHs ist zu 100 Prozent eine persönliche Entscheidung Sie haben vielleicht gehört, dass der Verzicht auf BHs das Bequemste ist, was ein Mensch mit Brüsten tun kann. Aber diese Aussage allein ist nicht wirklich stichhaltig. Nicht jeder kann einfach seinen BH ausziehen und sich in einem Schritt „natürlich“ fühlen. Das ist oft …

⚡ go braless: 9 einfache Tipps für jede Pokalgröße, Mythen entlarven und Weiterlesen »

Lieben Sie die Calamari, aber nicht das Cholesterin, das sie mit sich bringen? Das ist das Dilemma für viele Menschen, die gebratenen Tintenfisch mögen. Tintenfische gehören zur selben Familie wie Austern, Jakobsmuscheln und Tintenfische. Er wird oft frittiert serviert, was als Calamari bekannt ist, und der Gesamtfettgehalt ist aufgrund des beim Frittieren verwendeten Öls tendenziell …

⚡ Tintenfisch und Cholesterin: Das Rätsel der Calamari Weiterlesen »

Was ist eine Gallenblasenreinigung? Eine Gallenblasenreinigung ist eine spezielle Diät, die entwickelt wurde, um eine Person davon abzuhalten, Gallensteine zu bekommen oder um vorhandene Gallensteine zu behandeln. Manche Menschen bezeichnen eine Gallenblasenreinigung auch als „Leberreinigung“. Gallensteine sind verhärtete Ablagerungen, die sich in der Gallenblase entwickeln und Schmerzen, Übelkeit und Erbrechen verursachen können, wenn sie einen …

⚡ Reinigung der Gallenblase: Für Steine, Rezeptur, Nutzen, Wirksamkeit, mehr Weiterlesen »

Ätherische Öle sind die in Pflanzen vorkommenden aktiven Verbindungen, die zu wirksamen Ölen destilliert werden. Diese Öle machen sich die kraftvollen Eigenschaften einiger botanischer Kräuter und Gewürze zunutze. Einige dieser Eigenschaften können Bakterien abtöten, Muskeln entspannen, Schmerzen lindern, die Verdauung verbessern und Übelkeit heilen. Da ätherische Öle nur wenige Nebenwirkungen und ein geringes Risiko aufweisen, …

⚡ 6 Ätherische Öle gegen Übelkeit: Was funktioniert und wie man sie verwendet Weiterlesen »

Safran ist ein Gewürz, das von den Blüten des Krokus sativus Linné stammt. Der Krokus wächst im Nahen Osten und in Teilen Europas. Am häufigsten wird er im Iran, in Indien und Griechenland angebaut. Er blüht nur etwa drei bis vier Wochen im Oktober und November. Die Blüte produziert dunkelrote Narben, auch Fäden genannt, die …

⚡ Safrantee: Gesundheitliche Vorteile und Nebenwirkungen? Weiterlesen »

Mewing-Bedeutung Mewing ist eine Do-it-yourself-Gesichtsumbautechnik mit Zungenplatzierung, benannt nach Dr. Mike Mew, einem britischen Kieferorthopäden. Während die Übungen auf YouTube und anderen Websites explodiert zu sein scheinen, ist das Miauen selbst technisch nicht neu. Tatsächlich wird die korrekte Ausrichtung der Zunge von einigen Kieferorthopäden und anderen medizinischen Fachleuten empfohlen, um den Kiefer zu definieren, Sprachstörungen …

⚡ Kann Mewing Ihr Gesicht umgestalten? Wie man es macht und was die Forschung sagt Weiterlesen »

Es spielt keine Rolle, ob Sie dieses lebhafte Tonikum am frühen Morgen oder als Snack am späten Abend trinken – die Vorzüge von Rüben können in Ihre Lattes, Smoothies und sogar Cocktails passen. Unser einfacher und natürlich süßer Rübensaft ist reich an Nährstoffen und leicht herzustellen. Rüben sind nicht nur reich an Vitaminen, Mineralien und …

⚡ Kann gesüßter Rübensaft den Blutdruck wirklich senken? Weiterlesen »

Backpulver ist eine häufige Zutat, die verwendet wird, um Backwaren Volumen zu verleihen und die Textur aufzuhellen. Backpulver ist jedoch nicht immer leicht erhältlich. Glücklicherweise gibt es eine Vielzahl von Zutaten, die Sie stattdessen verwenden können. Dieser Artikel befasst sich mit 10 großartigen Ersatzstoffen für Backpulver. Was ist Backpulver? Backpulver ist ein Backtriebmittel, das häufig …

⚡ 10 Handliche Ersatzstoffe für Backpulver Weiterlesen »

Was ist Zungenschaben? Zungenschaben ist eine schnelle Methode, um zusätzliche Partikel – auch solche, die Mundgeruch verursachen – von der Zungenoberfläche zu entfernen. Es wird mit einem kleinen, leicht abgerundeten Werkzeug aus Kunststoff oder Metall durchgeführt. Obwohl keine Menge Schaben eine gute Zahnbürste ersetzen kann, haben die angeblichen Vorteile dieses Verfahrens viele dazu verleitet, diesen …

⚡ Zungenschabung: 5 Vorteile, Nebenwirkungen, Verwendung eines Löffels und mehr Weiterlesen »

Nahrungsmittel für das Herz Unabhängig davon, ob Sie sich von einem Herzinfarkt erholen oder einen Herzinfarkt verhindern wollen, sollte eine gesunde Ernährung Teil des Plans sein. Wenn Sie mit dem Aufbau Ihrer Strategie für gesunde Ernährung beginnen, ist es wichtig zu wissen, welche Lebensmittel Sie einschränken und auf welche Lebensmittel Sie abzielen sollten. Der Schlüssel …

⚡ 10 Herzgesunde Lösungen: Ungesunde Inhaltsstoffe eliminieren Weiterlesen »

Vitamin K ist ein notwendiger Nährstoff. Es hilft beim Aufbau und Erhalt gesunder Knochen. Die größte Berühmtheit des Vitamins ist seine Rolle bei der Unterstützung der Blutgerinnung, die als „Gerinnung“ bezeichnet wird. Tatsächlich kommt das „K“ von dem deutschen Wort für Blutgerinnung, Koagulation. Blattgrünes Gemüse enthält die höchsten Mengen an Vitamin K, aber es gibt …

⚡ Die 15 wichtigsten Lebensmittel mit hohem Vitamin-K-Gehalt Weiterlesen »

Was verursacht eine schwarze Zunge? Obwohl es immer beunruhigend ist, das zu sehen, ist eine schwarze Zunge im Allgemeinen kein Zeichen für etwas Ernstes. Vielleicht bemerken Sie auch, dass Ihre Zunge leicht behaart aussieht. Aber seien Sie versichert, das sind keine Haare. Dies sind beides Anzeichen für einen vorübergehenden Zustand, der manchmal als „schwarze, behaarte …

⚡ Schwarze Zunge: Was eine schwarze Zunge verursacht und wie man sie loswird Weiterlesen »

Was ist ein Salzwassergurgeln? Salzwassergurgeln ist ein einfaches, sicheres und genügsames Hausmittel. Sie werden am häufigsten bei Halsentzündungen, viralen Atemwegsinfektionen wie Erkältungen oder Nasennebenhöhleninfektionen eingesetzt. Sie können auch bei Allergien oder anderen leichten gesundheitlichen Unausgewogenheiten helfen. Salzwassergurgeln können sowohl zur Linderung von Infektionen als auch zur Verhinderung ihrer Verschlimmerung wirksam sein. Das Gurgeln mit Salzwasser …

⚡ Salzwassergurgeln: Halsschmerzen, Wie, Rezept und mehr Weiterlesen »

Was ist ein Saftfasten? Saftpressen und Saftfasten sind in den letzten Jahren populär geworden. Vielleicht haben Sie in Ihrer Nachbarschaft Saftriegel auftauchen sehen oder Dokumentarfilme darüber gesehen, wie das Entsaften den Menschen geholfen hat, Gewicht zu verlieren und sich gut zu fühlen. Ein Saftfasten ist eine Zeitspanne, in der Sie nur Säfte oder manchmal auch …

⚡ Saftfasten: Wie geht das, Sicherheit und funktioniert es? Weiterlesen »

Wenn Sie keinen Seetang essen, fehlt Ihnen der Darm Wenn Sie an Meeresalgen denken, stellen Sie sich nur eine Sushi-Verpackung vor? Seetang, eine große Algenart, strotzt nur so vor Vorzügen, die beweisen, dass wir ihn über die kalifornische Rolle hinaus essen sollten. Tatsächlich ist Seetang bereits in einer Tonne von Dingen enthalten, die wir täglich …

⚡ Warum Kelp die Supernahrung ist, die tatsächlich beim Abnehmen hilft Weiterlesen »

Was ist Aromatherapie? Aromatherapie ist eine ganzheitliche Heilbehandlung, bei der natürliche Pflanzenextrakte zur Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden eingesetzt werden. Manchmal wird sie auch als Therapie mit ätherischen Ölen bezeichnet. Bei der Aromatherapie werden aromatische ätherische Öle medizinisch eingesetzt, um die Gesundheit von Körper, Geist und Seele zu verbessern. Sie fördert sowohl die körperliche als …

⚡ Was ist Aromatherapie und wie hilft sie mir? Weiterlesen »

Was sind ungleiche Schultern? Wenn Ihr Körper richtig ausgerichtet ist, sind Ihre Schultern auf gleicher Höhe und nach vorne gerichtet. Ungleiche Schultern entstehen, wenn eine Schulter höher ist als die andere. Dies kann ein geringfügiger oder signifikanter Unterschied sein und auf mehrere Ursachen zurückzuführen sein. Glücklicherweise gibt es Schritte, die Sie unternehmen können, um Ihren …

⚡ Ungleiche Schultern: Skoliose, Übungen, Behandlungen und mehr Weiterlesen »

Gluten ist ein Protein, das in Weizen, Gerste und Roggen vorkommt. Es verleiht Elastizität, lässt Brot aufgehen und verleiht Lebensmitteln eine kaubare Konsistenz (1, 2). Obwohl Gluten für die meisten Menschen kein Problem darstellt, vertragen es einige möglicherweise nicht gut. Zöliakie ist eine Autoimmunerkrankung, die eine Immunantwort auf Gluten auslöst. Bei Menschen mit dieser Krankheit …

⚡ 8 Glutenfreies Getreide, das supergesund ist Weiterlesen »

Kohlenhydrate sind ein wichtiger Makronährstoff und eine der Hauptenergiequellen Ihres Körpers. Einige Gewichtsabnahmeprogramme raten davon ab, sie zu essen, aber der Schlüssel dazu ist es, die richtigen Kohlenhydrate zu finden – und sie nicht ganz zu vermeiden. Vielleicht haben Sie gehört, dass der Verzehr komplexer Kohlenhydrate besser ist als einfache Kohlenhydrate. Aber die Nährwertkennzeichnung sagt …

⚡ Einfache Kohlenhydrate vs. komplexe Kohlenhydrate Weiterlesen »

Ringelblumenöl ist ein natürliches Öl, das aus Ringelblumenblüten (Calendula officinalis) gewonnen wird. Ringelblumenöl hat antimykotische, entzündungshemmende und antibakterielle Eigenschaften, die es bei der Wundheilung, der Linderung von Ekzemen und der Behandlung von Windelausschlag nützlich machen könnten. Lesen Sie weiter, um mehr über die potenziellen Vorteile von Ringelblumenöl für Ihre Haut zu erfahren und wo Sie …

⚡ Ringelblumenöl: Verwendung und Nutzen Weiterlesen »

Was ist ein hormonelles Ungleichgewicht? Hormone sind die chemischen Botenstoffe Ihres Körpers. Sie werden in den endokrinen Drüsen produziert und wandern durch Ihren Blutkreislauf, um Geweben und Organen zu sagen, was sie tun sollen. Sie helfen dabei, viele der wichtigsten Prozesse in Ihrem Körper zu steuern, darunter den Stoffwechsel und die Fortpflanzung. Wenn Sie ein …

⚡ Hormonelles Ungleichgewicht: Symptome, Behandlung, Tests und Ursachen Weiterlesen »

Was ist Osteomalazie? Osteomalazie ist eine Schwächung der Knochen. Probleme mit der Knochenbildung oder dem Knochenaufbauprozess verursachen Osteomalazie. Dieser Zustand ist nicht dasselbe wie Osteoporose. Osteoporose ist eine Schwächung des lebenden Knochens, der bereits gebildet und umgebaut wird. Was sind die Ursachen der Osteomalazie? Ein Mangel an Vitamin D ist die häufigste Ursache für Osteomalazie. …

⚡ Osteomalazie: Ursachen, Symptome und Diagnose Weiterlesen »

Krätze wird durch Milben verursacht, die sich unter der oberen Hautschicht des Menschen eingraben, sich von Blut ernähren und Eier legen. Krätze ist extrem juckend und verursacht graue Linien auf der Haut sowie rote Beulen. Krätze-Milben werden durch Haut-zu-Haut-Kontakt mit einer infizierten Person oder durch längeren Kontakt mit der Kleidung, der Bettwäsche oder den Handtüchern …

⚡ Krätze-Bisse: Symptome und Behandlungen Weiterlesen »

Blutzuckerspitzen werden verursacht, wenn sich ein einfacher Zucker, der als Glukose bekannt ist, in Ihrem Blutkreislauf ansammelt. Bei Menschen mit Diabetes geschieht dies, weil der Körper nicht in der Lage ist, Glukose richtig zu verwerten: Die meisten Nahrungsmittel, die Sie essen, werden in Glukose zerlegt. Ihr Körper braucht Glukose, weil sie der primäre Brennstoff ist, …

⚡ Blutzuckerspitze: Ursachen, Symptome und was zu tun ist Weiterlesen »

Nahrungsmittelunverträglichkeiten und -empfindlichkeiten sind extrem häufig. Tatsächlich wird geschätzt, dass weltweit zwischen 2-20% der Menschen an einer Nahrungsmittelunverträglichkeit leiden können (1). Eliminierungsdiäten sind der Goldstandard für die Erkennung von Nahrungsmittelunverträglichkeiten, -empfindlichkeiten und -allergien durch die Ernährung. Sie entfernen bestimmte Lebensmittel, von denen bekannt ist, dass sie unangenehme Symptome verursachen, und führen sie zu einem späteren …

⚡ Wie macht man eine Eliminationsdiät und warum? Weiterlesen »

Omega-3-Fettsäuren sind wichtige Fette, die viele gesundheitliche Vorteile bieten. Studien haben ergeben, dass sie Entzündungen verringern, die Bluttriglyceride senken und sogar das Risiko einer Demenz reduzieren können (1, 2, 3). Zu den bekanntesten Quellen für Omega-3-Fettsäuren gehören Fischöl und fette Fische wie Lachs, Forelle und Thunfisch. Dies kann es für Veganer, Vegetarier oder sogar für …

⚡ Die 7 besten pflanzlichen Quellen für Omega-3-Fettsäuren Weiterlesen »

Die schwierigste Mahlzeit, die man planen kann, wenn man versucht, auf Kohlenhydrate zu achten, muss das Frühstück sein. Und Müsli ist schwer zu widerstehen. Einfach, schnell und sättigend, wer will schon auf die morgendliche Schüssel Cheerios verzichten… Leider enthalten die meisten bekannten Marken 20 Gramm Kohlenhydrate pro Portion oder mehr. Eliminieren Sie diese, wenn Sie …

⚡ Das beste Low-Carb-Getreide? Die Antwort ist… Weiterlesen »

Was ist Kokosnussöl? Kokosnussöl ist mehr als nur eine gesunde Kochalternative – seine feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften können großartig für Haar und Haut sein. Einige seiner Wirkstoffe sollen sogar dazu beitragen, Narben zu minimieren. Obwohl weitere Forschung erforderlich ist, sind die Beweise vielversprechend. Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie es sich auf verschiedene Arten von Narben …

⚡ Kann Kokosnussöl Narben wirklich verblassen lassen? Weiterlesen »

Obstipation definieren Es ist kein beliebtes Gesprächsthema, aber eine Verstopfung kann unangenehm und sogar schmerzhaft sein. Wenn Sie weniger als drei Mal in einer Woche Stuhlgang haben, wird davon ausgegangen, dass Sie Verstopfung haben. Wenn Sie es gewohnt sind, mindestens einen Stuhlgang pro Tag zu haben, kann das Fehlen nur eines Stuhlgangs äußerst unangenehm sein. …

⚡ 4 Hausgemachte Abführmittel-Rezepte Weiterlesen »