Letzte Woche gab es im Internet die Nachricht, dass Bluetooth und drahtlose Kopfhörer Ihr Krebsrisiko erhöhen könnten. Die Berichterstattung nahm Fahrt auf, als in Medium ein Artikel veröffentlicht wurde, der sich auf einen Aufruf aus dem Jahr 2015 bezog, in dem 247 Wissenschaftler aus 42 Ländern ihre Besorgnis über die gesundheitlichen Auswirkungen der Exposition gegenüber …
Was ist Krätze? Skabies ist eine Hauterkrankung, die durch eine mikroskopisch kleine Milbe namens Sarcoptes scabiei verursacht wird. Diese kleinen Insekten graben sich in die oberste Hautschicht Ihrer Haut ein, wo sie leben und Eier ausbrüten. Jeder kann durch Haut-zu-Haut-Kontakt mit einer erkrankten Person Krätze bekommen. Krätzemilben können ein bis zwei Monate auf Ihrer Haut …
⚡ Teebaumöl gegen Krätze: Forschung und Nutzen, Verwendung und Sicherheit Weiterlesen »
Ringelblumenöl ist ein natürliches Öl, das aus Ringelblumenblüten (Calendula officinalis) gewonnen wird. Ringelblumenöl hat antimykotische, entzündungshemmende und antibakterielle Eigenschaften, die es bei der Wundheilung, der Linderung von Ekzemen und der Behandlung von Windelausschlag nützlich machen könnten. Lesen Sie weiter, um mehr über die potenziellen Vorteile von Ringelblumenöl für Ihre Haut zu erfahren und wo Sie …
Blumenkohl ist ein äußerst gesundes Gemüse, das eine bedeutende Nährstoffquelle darstellt. Er enthält auch einzigartige Pflanzenstoffe, die das Risiko verschiedener Krankheiten, darunter Herzkrankheiten und Krebs, verringern können. Darüber hinaus ist es gewichtsreduktionsfreundlich und unglaublich einfach, Ihre Ernährung zu ergänzen. Hier sind 8 wissenschaftlich begründete gesundheitliche Vorteile von Blumenkohl. 1. Enthält viele Nährstoffe Das Nährwertprofil von …
Lieben Sie die Calamari, aber nicht das Cholesterin, das sie mit sich bringen? Das ist das Dilemma für viele Menschen, die gebratenen Tintenfisch mögen. Tintenfische gehören zur selben Familie wie Austern, Jakobsmuscheln und Tintenfische. Er wird oft frittiert serviert, was als Calamari bekannt ist, und der Gesamtfettgehalt ist aufgrund des beim Frittieren verwendeten Öls tendenziell …
⚡ Tintenfisch und Cholesterin: Das Rätsel der Calamari Weiterlesen »
Omega-3-Fettsäuren sind wichtige Fette, die viele gesundheitliche Vorteile bieten. Studien haben ergeben, dass sie Entzündungen verringern, die Bluttriglyceride senken und sogar das Risiko einer Demenz reduzieren können (1, 2, 3). Zu den bekanntesten Quellen für Omega-3-Fettsäuren gehören Fischöl und fette Fische wie Lachs, Forelle und Thunfisch. Dies kann es für Veganer, Vegetarier oder sogar für …
⚡ Die 7 besten pflanzlichen Quellen für Omega-3-Fettsäuren Weiterlesen »
Was ist Kokosnussöl? Kokosnussöl ist mehr als nur eine gesunde Kochalternative – seine feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften können großartig für Haar und Haut sein. Einige seiner Wirkstoffe sollen sogar dazu beitragen, Narben zu minimieren. Obwohl weitere Forschung erforderlich ist, sind die Beweise vielversprechend. Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie es sich auf verschiedene Arten von Narben …
⚡ Kann Kokosnussöl Narben wirklich verblassen lassen? Weiterlesen »
Ist Milch eine Option für Menschen mit Diabetes? Viele Menschen haben Kindheitserinnerungen von Eltern, die sie dazu drängen, viel Milch zu trinken. Wenn man ein Kind ist, muss man normalerweise die Milch trinken, die einem die Eltern zur Verfügung gestellt haben. Es kann eine traditionellere Option wie Vollmilch oder eine süße Alternative wie Mandelmilch gewesen …
⚡ Die besten Milchoptionen für Menschen mit Diabetes Weiterlesen »
Obstipation definieren Es ist kein beliebtes Gesprächsthema, aber eine Verstopfung kann unangenehm und sogar schmerzhaft sein. Wenn Sie weniger als drei Mal in einer Woche Stuhlgang haben, wird davon ausgegangen, dass Sie Verstopfung haben. Wenn Sie es gewohnt sind, mindestens einen Stuhlgang pro Tag zu haben, kann das Fehlen nur eines Stuhlgangs äußerst unangenehm sein. …
Gesprungene Fersen sind ein häufiges Fußproblem. Eine Umfrage ergab, dass 20 Prozent der Erwachsenen in den Vereinigten Staaten Hautrisse an den Füßen haben. Dies kann sowohl bei Erwachsenen als auch bei Kindern auftreten und scheint Frauen häufiger zu betreffen als Männer. Für die meisten Menschen ist es nicht schlimm, gebrochene Fersen zu haben. Es kann …
⚡ Abgerissene Absätze: Rechtsbehelfe, Prävention und mehr Weiterlesen »
Die Blutgruppendiät wurde von Dr. Peter D’Adamo, einem naturheilkundlichen Arzt und Autor des Buches „Eat Right 4 Your Type“, populär gemacht. Er behauptet, dass die Befolgung einer bestimmten, auf Ihrer Blutgruppe basierenden Ernährungs- und Übungsstrategie Ihre Gesundheit optimieren und die Wahrscheinlichkeit der Entwicklung bestimmter Gesundheitszustände verringern kann. Obwohl es keine wissenschaftlichen Beweise für diese Diät …
⚡ Ernährung für die Blutgruppe O-positiv: Was man essen und vermeiden sollte, Vorteile Weiterlesen »
Peeling verstehen Ihre Haut durchläuft etwa alle 30 Tage einen natürlichen Umschlagzyklus. Wenn dies geschieht, löst sich die obere Hautschicht (Epidermis) ab und neue Haut aus der mittleren Hautschicht (Dermis) kommt zum Vorschein. Allerdings ist der Zellumsatzzyklus nicht immer so klar umrissen. Manchmal schälen sich abgestorbene Hautzellen nicht vollständig ab, was zu schuppiger Haut, trockenen …
⚡ Tote Haut vom Gesicht entfernen: Die besten und schlimmsten Wege? Weiterlesen »
Reaktionen auf Joghurt und IBS Der Verzehr von Joghurt kann dazu beitragen, die Symptome des Reizdarmsyndroms (RDS) zu lindern, da Joghurt probiotische oder „gute Bakterien“ enthält, die dabei helfen, gesunde Bakterien wieder in Ihren Darm zu bringen. Joghurt steht aber auch auf einigen Listen von Nahrungsmitteln, die Sie bei einem Reizdarmsyndrom meiden sollten. Welchen Rat …
⚡ Joghurt bei Reizdarmsyndrom: Was zu beachten und zu vermeiden ist Weiterlesen »
Was ist Bentonit-Ton? Bentonit-Ton (Montmorillonit) ist eine schlammartige Substanz, die aus vulkanischer Asche gewonnen wird. Er wird manchmal in der Körperpflegeindustrie als Gesichtsmaske verwendet. Bentonit-Ton kann auch für Haare als natürliche Methode verwendet werden, um Feuchtigkeit zuzuführen und Giftstoffe zu entfernen. Wie wird sie verwendet? Bentonit-Ton soll eine Vielzahl von heilenden Eigenschaften für den Körper …
⚡ Bentonit-Ton für Haare: Vorteile, Anwendung, Maskenrezeptur Weiterlesen »
Viele Menschen haben mit chronischen Gelenkschmerzen in Knien, Händen, Ellbogen, Schultern und anderswo zu kämpfen. In den meisten Fällen wird dies durch die häufigste Art von Arthritis, Osteoarthritis, verursacht. Diese Form der Arthritis betrifft fast ein Viertel der Menschen in den Vereinigten Staaten. Schmerzmittel wie Paracetamol (Tylenol) oder nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente wie Ibuprofen (Advil) sind …
⚡ Gemeinsame Ergänzungen: 9 der besten Optionen für Gelenkschmerzen Weiterlesen »
Kohlenhydrate sind ein wichtiger Makronährstoff und eine der Hauptenergiequellen Ihres Körpers. Einige Gewichtsabnahmeprogramme raten davon ab, sie zu essen, aber der Schlüssel dazu ist es, die richtigen Kohlenhydrate zu finden – und sie nicht ganz zu vermeiden. Vielleicht haben Sie gehört, dass der Verzehr komplexer Kohlenhydrate besser ist als einfache Kohlenhydrate. Aber die Nährwertkennzeichnung sagt …
⚡ Einfache Kohlenhydrate vs. komplexe Kohlenhydrate Weiterlesen »
Was ist Borax? Borax, auch Natriumtetraborat genannt, ist ein pulverförmiges, weißes Mineral, das seit mehreren Jahrzehnten als Reinigungsprodukt verwendet wird. Es hat viele Verwendungszwecke: Es hilft bei der Beseitigung von Flecken, Schimmel und Schimmelpilzen im Haus. Es kann Insekten wie Ameisen töten. Es wird in Waschmitteln und Haushaltsreinigern verwendet, um die Haut weißer zu machen …
⚡ Ist Borax sicher: Zum Einnehmen, für Kinder, auf der Haut und mehr Weiterlesen »
Was ist Gicht? Gicht ist eine Art von Arthritis, die durch zu viel Harnsäure im Blut verursacht wird. Zu viel Harnsäure kann zu einer Flüssigkeitsansammlung in der Umgebung der Gelenke führen, die Harnsäurekristalle bilden kann. Durch die Bildung dieser Kristalle schwellen die Gelenke an und entzünden sich, was zu starken Schmerzen führt. Die gute Nachricht …
Was ist Osteomalazie? Osteomalazie ist eine Schwächung der Knochen. Probleme mit der Knochenbildung oder dem Knochenaufbauprozess verursachen Osteomalazie. Dieser Zustand ist nicht dasselbe wie Osteoporose. Osteoporose ist eine Schwächung des lebenden Knochens, der bereits gebildet und umgebaut wird. Was sind die Ursachen der Osteomalazie? Ein Mangel an Vitamin D ist die häufigste Ursache für Osteomalazie. …
⚡ Osteomalazie: Ursachen, Symptome und Diagnose Weiterlesen »
Was sind Probiotika? Hefepilzinfektionen treten auf, wenn sich ein Pilz namens Candida ausbreitet. Es gibt viele verschiedene Candida-Stämme, aber Candida albicans ist die häufigste Ursache für vaginale Hefepilzinfektionen. Ihr Körper ist die Heimat von Billionen von Mikroorganismen, darunter Pilze, Bakterien und Viren. Diese winzigen Organismen sind harmlos und leben in Kolonien. Zusammen sind sie als …
⚡ Probiotika gegen Hefeinfektionen: Forschung, Methoden, Risiken, Warnsignale Weiterlesen »
Die meisten von uns könnten wahrscheinlich keine Mönchsfrucht in der Obstgasse aussuchen, und ehrlich gesagt, wird sie Ihre Aufmerksamkeit inmitten üppiger Zitronen, farbenfroher Äpfel und lebhafter Orangen wahrscheinlich nicht erregen. Aber die Mönchsfrucht erregt heutzutage große Aufmerksamkeit bei gesundheitsbewussten Feinschmeckern, zuckerfreien Anhängern und in der Diabetes-Gemeinschaft. Die Mönchsfrucht, oder lo han guo, ist eine kleine …
Viele Menschen halten sich zwar an spezielle Diäten, um die Symptome der Spondylitis ankylosans (AS) zu lindern, aber es gibt kein Allheilmittel. Eine vitamin- und nährstoffreiche Ernährung ist jedoch vorteilhaft für Ihre allgemeine Gesundheit. Bestimmte Nahrungsmittel können sogar dazu beitragen, Entzündungsherde einzudämmen. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, welche Nahrungsmittel für AS am vorteilhaftesten sind und …
⚡ Gesunde Ernährung: Gesunde Ernährung bei Spondylitis ankylosans Weiterlesen »
Bewegen Sie sich über Spirulina, es gibt eine neue Alge in der Stadt – Chlorella. Diese nährstoffreiche Alge hat wegen ihrer gesundheitlichen Vorteile viel Aufsehen erregt und sich als Nahrungsergänzungsmittel bei der Verbesserung des Cholesterinspiegels und der Befreiung des Körpers von Giftstoffen als vielversprechend erwiesen. In diesem Artikel erfahren Sie alles, was Sie über Chlorella …
⚡ 9 Beeindruckende gesundheitliche Vorteile von Chlorella Weiterlesen »
Die schwierigste Mahlzeit, die man planen kann, wenn man versucht, auf Kohlenhydrate zu achten, muss das Frühstück sein. Und Müsli ist schwer zu widerstehen. Einfach, schnell und sättigend, wer will schon auf die morgendliche Schüssel Cheerios verzichten… Leider enthalten die meisten bekannten Marken 20 Gramm Kohlenhydrate pro Portion oder mehr. Eliminieren Sie diese, wenn Sie …
⚡ Das beste Low-Carb-Getreide? Die Antwort ist… Weiterlesen »
Die GAPS-Diät ist eine strikte Eliminierungsdiät, die von ihren Anhängern das Ausschneiden von Getreide, pasteurisierten Milchprodukten, stärkehaltigem Gemüse und raffinierten Kohlenhydraten verlangt. Es wird als natürliche Behandlung für Menschen mit Erkrankungen des Gehirns, wie zum Beispiel Autismus, beworben. Es handelt sich jedoch um eine umstrittene Therapie, die von Ärzten, Wissenschaftlern und Ernährungsfachleuten wegen ihrer restriktiven …
⚡ Ernährung bei Darm- und Psychologiesyndrom: Eine evidenzbasierte Überprüfung Weiterlesen »
Kokosnussöl hat in letzter Zeit viel Aufmerksamkeit erregt, und das aus gutem Grund: Es wird mit zahlreichen gesundheitlichen Vorteilen in Verbindung gebracht, einschließlich Gewichtsverlust. Es wurde auch behauptet, dass es Ihre Zähne reinigen und aufhellen kann und gleichzeitig zur Kariesprävention beiträgt. In diesem Artikel werden die neuesten Forschungsergebnisse über Kokosnussöl, Ihre Zahngesundheit und Ihre Zähne …
Gastroparese ist ein Zustand, bei dem sich der Magen langsamer in den Dünndarm entleert, als er sollte. Die Gastroparese kann durch eine Krankheit oder eine langfristige Erkrankung, wie Diabetes oder Lupus, ausgelöst werden. Die Symptome können leicht oder schwerwiegend sein und umfassen in der Regel Erbrechen, Blähungen, Übelkeit und Sodbrennen. Manchmal ist die Gastroparese ein …
⚡ Gastroparese-Diät: Zu vermeidende Nahrungsmittel, zu essende Nahrungsmittel Weiterlesen »
Es scheint, als würde heutzutage jeder die Keto-Diät loben. Aber wenn Sie diese Diät in Betracht ziehen, werden Sie sich wahrscheinlich über die Nebenwirkungen informieren wollen, bevor Sie entscheiden, ob sie für Sie geeignet ist. Die Keto-Diät erfordert die Einhaltung einer extrem kohlenhydratarmen, fettreichen Ernährung, um Ihren Körper in einen Stoffwechselzustand zu versetzen, der Ketose …
⚡ Keto-Diät Nebenwirkungen von Experten, Ist die Keto-Diät für alle Menschen geeignet? Weiterlesen »
Auberginen, auch Auberginen genannt, gehören zur Familie der Nachtschattengewächse und werden in vielen verschiedenen Gerichten auf der ganzen Welt verwendet. Obwohl sie oft als Gemüse betrachtet werden, sind sie technisch gesehen eine Frucht, da sie aus einer blühenden Pflanze wachsen und Samen enthalten. Es gibt viele Sorten, die in Größe und Farbe variieren. Und während …
⚡ 7 Überraschende gesundheitliche Vorteile von Auberginen Weiterlesen »
Ätherische Öle sind die in Pflanzen vorkommenden aktiven Verbindungen, die zu wirksamen Ölen destilliert werden. Diese Öle machen sich die kraftvollen Eigenschaften einiger botanischer Kräuter und Gewürze zunutze. Einige dieser Eigenschaften können Bakterien abtöten, Muskeln entspannen, Schmerzen lindern, die Verdauung verbessern und Übelkeit heilen. Da ätherische Öle nur wenige Nebenwirkungen und ein geringes Risiko aufweisen, …
⚡ 6 Ätherische Öle gegen Übelkeit: Was funktioniert und wie man sie verwendet Weiterlesen »
Karotten sind eine ausgezeichnete Quelle für Vitamine, Nährstoffe und Ballaststoffe. Aber Sie müssen keine Karotten essen, um diese ernährungsphysiologischen Vorteile zu erhalten. Karottensaft zu trinken ist eine einfache Möglichkeit, Karotten in Ihre Ernährung aufzunehmen. Hier sind acht Gründe, warum Sie Karottensaft zu Ihrer Ernährung hinzufügen sollten. 1. Gesteigerter Stoffwechsel Da Karottensaft sättigend und kalorienarm ist, …
⚡ 8 Vorteile von Karottensaft für Ihre Augen, Haut und mehr Weiterlesen »
Olivenöl ist aufgrund seiner zahlreichen gesundheitlichen Vorteile eine beliebte Zutat bei der Lebensmittelzubereitung. Aber seine Vorteile gehen über die Küche hinaus. Tatsächlich wird Olivenöl seit Tausenden von Jahren zur Befeuchtung und Pflege des Haares verwendet. Obwohl es nicht viele Forschungsergebnisse gibt, die die Verwendung von Olivenöl zur Haarpflege unterstützen, zeigen einige Untersuchungen, dass es eine …
⚡ Olivenöl-Haarmaske: DIY-Rezepte und ihre Anwendung Weiterlesen »
Diabetes ist eine chronische Krankheit, die epidemische Ausmaße angenommen hat und derzeit weltweit über 400 Millionen Menschen betrifft (1). Obwohl Diabetes eine komplizierte Erkrankung ist, kann die Aufrechterhaltung einer guten Blutzuckereinstellung das Risiko von Komplikationen stark reduzieren (2, 3). Eine der Möglichkeiten, bessere Blutzuckerwerte zu erreichen, ist eine kohlenhydratarme Ernährung. Dieser Artikel enthält eine detaillierte …
⚡ Ein Leitfaden für gesunde, kohlenhydratarme Ernährung bei Diabetes Weiterlesen »
Was ist eine Gallenblasenreinigung? Eine Gallenblasenreinigung ist eine spezielle Diät, die entwickelt wurde, um eine Person davon abzuhalten, Gallensteine zu bekommen oder um vorhandene Gallensteine zu behandeln. Manche Menschen bezeichnen eine Gallenblasenreinigung auch als „Leberreinigung“. Gallensteine sind verhärtete Ablagerungen, die sich in der Gallenblase entwickeln und Schmerzen, Übelkeit und Erbrechen verursachen können, wenn sie einen …
⚡ Reinigung der Gallenblase: Für Steine, Rezeptur, Nutzen, Wirksamkeit, mehr Weiterlesen »
Hoher Blutzucker tritt auf, wenn Ihr Körper den Zucker nicht effektiv vom Blut in die Zellen transportieren kann.Wenn dies nicht kontrolliert wird, kann es zu Diabetes führen.2012 berichtete eine Studie aus dem Jahr 2012, dass 12-14% der erwachsenen US-Amerikaner an Typ-2-Diabetes litten, während 37-38% als Prä-Diabetiker eingestuft wurden (1). Das bedeutet, dass 50% aller erwachsenen …
⚡ 15 Einfache Wege zur natürlichen Senkung des Blutzuckerspiegels Weiterlesen »
Sie ist reich an nützlichen Nährstoffen sowie an bestimmten Pflanzeninhaltsstoffen und Antioxidantien, die zur Behandlung und sogar zur Vorbeugung bestimmter Krankheiten beitragen können. Darüber hinaus sind Gurken kalorienarm und enthalten eine gute Menge an Wasser und löslichen Ballaststoffen, was sie ideal zur Förderung der Hydratation und zur Unterstützung der Gewichtsabnahme macht. In diesem Artikel werden …
Vitamin K ist ein notwendiger Nährstoff. Es hilft beim Aufbau und Erhalt gesunder Knochen. Die größte Berühmtheit des Vitamins ist seine Rolle bei der Unterstützung der Blutgerinnung, die als „Gerinnung“ bezeichnet wird. Tatsächlich kommt das „K“ von dem deutschen Wort für Blutgerinnung, Koagulation. Blattgrünes Gemüse enthält die höchsten Mengen an Vitamin K, aber es gibt …
⚡ Die 15 wichtigsten Lebensmittel mit hohem Vitamin-K-Gehalt Weiterlesen »
Die Grundlagen des Krafttrainings Der Aufbau und Erhalt von Muskeln ist für uns alle notwendig, besonders im Alter. Und je früher wir anfangen, desto besser. Nach Angaben des American Council on Exercise verlieren die meisten Erwachsenen ab einem Alter von etwa 30 Jahren fast ein halbes Pfund an Muskeln pro Jahr, hauptsächlich weil sie nicht …
Was ist Zyklussynchronisierung? Haben Sie sich jemals als Sklave Ihrer Hormone gefühlt? Es ist nicht nur Ihre Einbildung. In der einen Minute weinend, in der nächsten ekstatisch, manchmal sogar richtig geil – wir Frauen können manchmal Kugeln aus ständig rotierender Energie sein, und wir haben vielleicht unseren Menstruationszyklus, auf den wir mit dem Finger zeigen …
⚡ Zyklussynchronisierung: Hormonausgleich, Bewegung, Ernährung und mehr Weiterlesen »
Ist es PMS? Das prämenstruelle Syndrom (PMS) ist eine Sammlung körperlicher und emotionaler Symptome, die etwa eine Woche vor der Periode einsetzen. Manche Menschen fühlen sich dadurch emotionaler als sonst, andere sind aufgebläht und schmerzhaft. PMS kann auch dazu führen, dass sich Menschen in den Wochen vor ihrer Periode depressiv fühlen. Das kann auch bei …
Eier gehören zu den gesündesten Lebensmitteln, die man essen kann. Sie sind reich an hochwertigem Eiweiß, gesunden Fetten und vielen lebenswichtigen Vitaminen und Mineralien. Eier haben auch einige einzigartige Eigenschaften, die sie besonders gewichtsverlustfreundlich machen. Dieser Artikel erklärt, warum Volleier ein Killer-Nahrungsmittel zur Gewichtsabnahme sind. Eier sind kalorienarm Der einfachste Weg, Gewicht zu verlieren, ist …
⚡ Warum Eier ein tödliches Nahrungsmittel zur Gewichtsabnahme sind Weiterlesen »
Es wird viel über die angeblichen gesundheitlichen Vorteile von „Entgiftungswasser“ geredet. „Ja, es ist wichtig für die Gesundheit, hydriert zu bleiben. Deshalb wird oft empfohlen, acht Gläser Wasser pro Tag zu trinken. Einige Leute sind jedoch der Meinung, dass die Zugabe zusätzlicher Inhaltsstoffe zum Wasser dessen gesundheitlichen Nutzen verstärkt. Das Ergebnis, das Entgiftungswasser genannt wird, …
⚡ Entgiftungswasser Gesundheitsvorteile und Mythen Weiterlesen »
Heftig werden mit Fasern Es ist leicht, sich beim Zählen der Kalorien und Gramm von zugesetztem Zucker, Fetten, Proteinen und Kohlenhydraten zu verzetteln, wenn man versucht, sich gut zu ernähren. Aber es gibt einen Nährstoff, der allzu oft auf der Strecke bleibt: Ballaststoffe. Wissenschaftler wissen seit langem, dass der Verzehr von Ballaststoffen gut für die …
⚡ Ballaststoffdiät: Wie sie den Darm verändert und wie man mehr isst Weiterlesen »
Es spielt keine Rolle, ob Sie dieses lebhafte Tonikum am frühen Morgen oder als Snack am späten Abend trinken – die Vorzüge von Rüben können in Ihre Lattes, Smoothies und sogar Cocktails passen. Unser einfacher und natürlich süßer Rübensaft ist reich an Nährstoffen und leicht herzustellen. Rüben sind nicht nur reich an Vitaminen, Mineralien und …
⚡ Kann gesüßter Rübensaft den Blutdruck wirklich senken? Weiterlesen »
Was ist Methylsulfonylmethan? Methylsulfonylmethan (MSM) ist eine chemische Schwefelverbindung, die in Pflanzen, Tieren und Menschen vorkommt. Es kann auch chemisch hergestellt werden. MSM ist für seine entzündungshemmenden Eigenschaften bekannt und wird häufig als orale Ergänzung zur Behandlung von Arthritisschmerzen und Schwellungen bei einer Reihe von Erkrankungen eingesetzt: Tendinitis Osteoporose Muskelkrämpfe Kopfschmerzen Gelenkentzündung Es ist auch …
⚡ Methylsulfonylmethan für das Haarwachstum: Forschung, Nebenwirkungen und Ausblick Weiterlesen »
Veganer vermeiden den Verzehr tierischer Lebensmittel aus ökologischen, ethischen oder gesundheitlichen Gründen. Leider kann die Befolgung einer ausschließlich pflanzlichen Ernährung für manche Menschen ein höheres Risiko für Nährstoffmangel bedeuten. Dies gilt insbesondere dann, wenn die vegane Ernährung nicht gut geplant ist. Für Veganerinnen und Veganer, die gesund bleiben wollen, ist eine nährstoffreiche Ernährung mit Vollwert- …
⚡ Liste veganer Lebensmittel: 11 Lebensmittel, die gesunde Veganer essen Weiterlesen »
Mangos sind eine tropische Frucht aus der Familie der Steinfrüchte. Das bedeutet, dass sie in der Mitte einen einzigen großen Samen oder Stein haben. Mangos werden manchmal auch als „König der Früchte“ bezeichnet und gehören zu den am meisten verzehrten Früchten der Welt. Die Mangos haben ihren Ursprung vor etwa 5.000 Jahren in Indien. Ihr …
Was sind ungleiche Schultern? Wenn Ihr Körper richtig ausgerichtet ist, sind Ihre Schultern auf gleicher Höhe und nach vorne gerichtet. Ungleiche Schultern entstehen, wenn eine Schulter höher ist als die andere. Dies kann ein geringfügiger oder signifikanter Unterschied sein und auf mehrere Ursachen zurückzuführen sein. Glücklicherweise gibt es Schritte, die Sie unternehmen können, um Ihren …
⚡ Ungleiche Schultern: Skoliose, Übungen, Behandlungen und mehr Weiterlesen »
Popcorn ist einer der gesündesten und beliebtesten Snacks der Welt. Es ist mit wichtigen Nährstoffen beladen und bietet eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen. Es wird jedoch manchmal mit großen Mengen an Fett, Zucker und Salz zubereitet, was zum Überessen führen kann. Aus diesem Grund ist es sehr wichtig, dass Sie Ihr Popcorn richtig zubereiten. Es …
⚡ Fakten zur Popcorn-Ernährung: Ein gesunder, kalorienarmer Snack? Weiterlesen »
Apfelessig ist ein Grundnahrungsmittel für die Küche, das mehrere beeindruckende gesundheitliche Vorteile hat. Interessanterweise hat es auch eine Menge verschiedener Verwendungsmöglichkeiten für Schönheit, Haushalt und Kochen. Apfelessig wird unter anderem zum Reinigen, Waschen der Haare, Konservieren von Lebensmitteln und zur Verbesserung der Hautfunktion verwendet. Es kann auch in allen Arten von Rezepten verwendet werden, einschließlich …
⚡ 30 Überraschende Verwendungen von Apfelweinessig Weiterlesen »
Traditionelle Tomate und Jalapeño, oder sogar Mango oder Erdbeere: Welche Sorte Sie auch immer bevorzugen, Salsa ist eines der beliebtesten Gewürze der Welt. Frische Salsa ist eine der besten Möglichkeiten, Ihrem Essen mehr Geschmack zu verleihen und gleichzeitig wichtige (und schmackhafte!) Nährstoffe zu liefern. Mit all den gesundheitlichen Vorteilen, die Salsa bietet, können Sie Ihren …
Eiweiß und Cholesterin Wenn Sie einen hohen Cholesterinspiegel haben, überprüfen Sie ständig die Nährwertkennzeichnung und wählen Ihre Lebensmittel sorgfältig aus, damit Sie Ihr Risiko für Herzerkrankungen nicht noch weiter erhöhen, als es bereits besteht. Wenn es um Eiweiß geht, ist es wahr, dass im weißen Teil eines Eies kein Cholesterin enthalten ist. Ein ganzes großes …
Nahrungsmittelunverträglichkeiten und -empfindlichkeiten sind extrem häufig. Tatsächlich wird geschätzt, dass weltweit zwischen 2-20% der Menschen an einer Nahrungsmittelunverträglichkeit leiden können (1). Eliminierungsdiäten sind der Goldstandard für die Erkennung von Nahrungsmittelunverträglichkeiten, -empfindlichkeiten und -allergien durch die Ernährung. Sie entfernen bestimmte Lebensmittel, von denen bekannt ist, dass sie unangenehme Symptome verursachen, und führen sie zu einem späteren …
⚡ Wie macht man eine Eliminationsdiät und warum? Weiterlesen »
Frittierte Lebensmittel sind seit jeher beliebt, sie sind Teil vieler traditioneller Küchen und auch ein Grundnahrungsmittel in der Fast-Food-Industrie. Leider ist das Frittieren nicht gerade die gesündeste Garmethode, insbesondere wenn es im industriellen Maßstab durchgeführt wird. Aber das Frittieren zu Hause muss sicher nicht ungesund sein. Es hängt weitgehend von der Art des Öls ab, …
⚡ Was ist das gesündeste Öl zum Frittieren? Die knusprige Wahrheit Weiterlesen »
Machen Sie eine Wanderung ramen, es gibt eine neue Nudel in der Stadt. Soba-Nudeln sind nicht nur schmackhafter und vielseitiger, sondern auch gesünder. Wenn Sie mehr über die Ernährung von Soba-Nudeln wissen, werden Sie diesen harten Ramen-Ziegel und seine mit Natrium- und Mononatriumglutamat beladene Packung an den Bordstein treten wollen. Hier ist der Grund, warum …
Was ist ein hormonelles Ungleichgewicht? Hormone sind die chemischen Botenstoffe Ihres Körpers. Sie werden in den endokrinen Drüsen produziert und wandern durch Ihren Blutkreislauf, um Geweben und Organen zu sagen, was sie tun sollen. Sie helfen dabei, viele der wichtigsten Prozesse in Ihrem Körper zu steuern, darunter den Stoffwechsel und die Fortpflanzung. Wenn Sie ein …
⚡ Hormonelles Ungleichgewicht: Symptome, Behandlung, Tests und Ursachen Weiterlesen »
Blutzuckerspitzen werden verursacht, wenn sich ein einfacher Zucker, der als Glukose bekannt ist, in Ihrem Blutkreislauf ansammelt. Bei Menschen mit Diabetes geschieht dies, weil der Körper nicht in der Lage ist, Glukose richtig zu verwerten: Die meisten Nahrungsmittel, die Sie essen, werden in Glukose zerlegt. Ihr Körper braucht Glukose, weil sie der primäre Brennstoff ist, …
⚡ Blutzuckerspitze: Ursachen, Symptome und was zu tun ist Weiterlesen »
Kraftwerk Lange Zeit wurden die schwarzen Johannisbeeren (Ribes nigrum) in den Vereinigten Staaten als „die verbotene Frucht“ bezeichnet. Die Bauern glaubten, dass die säuerlichen Beeren, die in Europa und Asien beheimatet sind, zur Verbreitung eines Pilzes beitrugen, der Kiefern tötete. Aufgrund des Verbots haben viele Amerikaner auf diese nahrhaften Beeren verzichtet. Schwarze Johannisbeeren haben eine …
⚡ 6 Gesundheitsvorteile der Schwarzen Johannisbeere Weiterlesen »
Capval-Saft wird bei trockenem Husten, Prostatakrebs, Schlaganfall und anderen Erkrankungen eingesetzt. Capval-Saft enthält Noscapin als Wirkstoff. Dieser Noskapinsirup wirkt im Gehirn, indem er den Hustenreflex unterdrückt. Einige Mütter verwenden gerne Capval-Saft gegen Babyhusten, obwohl sie die Nebenwirkungen dieses Medikaments nicht kennen. Verwendet Capval-Saft wird zur Behandlung, Kontrolle, Prävention und Verbesserung der folgenden Krankheiten, Zustände und …
Capval-Saft: 11 Nebenwirkungen! (schlecht für Baby) Weiterlesen »
Warum werde ich auch mit einem Kondom noch schwanger? Das Kondom ist eigentlich eine einfache und unglaubliche Erfindung, die in vielen Leben rund um den Globus einen großen Unterschied gemacht hat. In den jüngsten Statistiken werden in einem Jahr weltweit über 15 Milliarden Kondome von Menschen verwendet, das ist einfach viel Safer Sex. Obwohl diese …
schwanger trotz Kondom, Warum? ᐅ (3 Gründe + nur 82%) Weiterlesen »
Bevor wir die Frage beantworten, wie sich Wehen anfühlen, müssen wir zuerst verstehen, was eine Wehen sind. Wie der Name schon sagt, wenn Sie eine Kontraktion haben, strafft sich Ihre Gebärmutter oder zieht sich zusammen und löst und entspannt sich dann. Es ist vergleichbar mit der Art und Weise, wie du deinen Bizeps biegen und …
Wie fühlen sich Wehen an? (überprüfe hier ᐅᐅᐅ) Weiterlesen »
Was ist Rolando Epilepsie? Die Rolando-Epilepsie ist eine Form der Epilepsie. Es ist die häufigste Form der Teilepilepsie im Kindesalter, beginnt fast immer im Alter von 5 bis 9 Jahren, tritt überwiegend bei Jungen auf und verschwindet im Jugendalter. Die Anfälle der rolando epilepsie bestehen aus einseitigen Parästhesien, Gesichtsbewegungen und Sprachstillstand. Sie neigen dazu, sich …
Was ist Rolando Epilepsie? 10 Symptome, Verhaltensauffälligkeiten… Weiterlesen »
Die Aufnahme von Gemüse in Ihre Ernährung ist äußerst wichtig. Gemüse ist unglaublich reich an Nährstoffen und Antioxidantien, die Ihre Gesundheit fördern und Krankheiten abwehren helfen. Darüber hinaus ist es aufgrund seines geringen Kaloriengehalts vorteilhaft für die Gewichtskontrolle. Gesundheitsbehörden auf der ganzen Welt empfehlen, dass Erwachsene mehrere Portionen Gemüse pro Tag verzehren, aber das kann …
Gesunde Ernährung Möchten Sie sich gesund ernähren? Sie haben wahrscheinlich schon gehört, dass man keine leeren Kalorien nachfüllen sollte. Viele der verpackten Lebensmittel, die Sie im Lebensmittelgeschäft finden, enthalten leere Kalorien. Das bedeutet, dass sie einen geringen Nährwert haben. Stattdessen geben sie Ihrem Körper meist feste Fette und zugesetzten Zucker, was zu Gewichtszunahme und Nährstoffmangel …
⚡ Leere Kalorien: Definition, Nahrungsmittelliste und Beispiele Weiterlesen »
Die Hämochromatose ist ein Zustand, bei dem der Körper zu viel Eisen aus der Nahrung aufnimmt. Wenn sich dieses Eisen in lebenswichtigen Organen wie Leber, Herz und Bauchspeicheldrüse ablagert, kann es zu oxidativem Stress und Langzeitschäden führen. Für Menschen mit Hämochromatose gibt es verschiedene Möglichkeiten, die Eisenmenge im Körper zu reduzieren. Eine der Methoden, den …
⚡ Hämochromatose Diät: Zu essende und zu vermeidende Nahrungsmittel Weiterlesen »
Können Sie einen Katerkopfschmerz heilen? Katerkopfschmerzen machen keinen Spaß. Es ist bekannt, dass zu viel Alkoholkonsum am nächsten Tag eine Vielzahl von Symptomen verursachen kann. Ein Kopfschmerz ist nur eines davon. Es ist leicht, tonnenweise angebliche Katerkopfschmerz-„Heilmittel“ zu finden, die man zu Hause herstellen und sogar in Geschäften kaufen kann. Aber für die meisten von …
⚡ Katerkopfschmerz: Behandlungen, Hausmittel, Ursachen und Symptome Weiterlesen »
Das humane Papillomavirus (HPV) und Herpes sind beides häufige Viren, die sexuell übertragen werden können. Herpes und HPV weisen viele Ähnlichkeiten auf, was bedeutet, dass manche Menschen unsicher sind, welches Virus sie haben. HPV und Herpes können beide genitale Läsionen verursachen, sie können aber auch beide ohne Symptome auftreten. Obwohl ähnlich, sind HPV viel häufiger …
Was ist Jodmangel? Sie benötigen eine bestimmte Menge Jod in Ihrem Körper, damit dieser eine Chemikalie, das so genannte Schilddrüsenhormon, bilden kann. Schilddrüsenhormon steuert Ihren Stoffwechsel und andere wichtige Körperfunktionen. Niedrige Jodwerte sind nicht die einzige Ursache für eine niedrige Schilddrüsenfunktion. Ein Jodmangel kann jedoch eine anormale Vergrößerung der Schilddrüse, die als Kropf bezeichnet wird, …
⚡ Jodmangel: Symptome, verwandte Zustände und Behandlung Weiterlesen »
Essen bei Colitis ulcerosa Obwohl es keine spezielle Diät für Menschen mit Colitis ulcerosa gibt, gibt es einige allgemeine Richtlinien und Rezepte, die helfen können, Ihre Symptome in Schach zu halten. Die rückstandsarme Diät Für viele Menschen mit Colitis ulcerosa ist das Finden des richtigen Ernährungsplans ein Prozess der Elimination. Sie eliminieren bestimmte Nahrungsmittel, die …
⚡ Colitis ulcerosa: Rückstandsarme Ernährung: Plan und Richtlinien Weiterlesen »
Radieschen sind zwar nicht das beliebteste Gemüse in Ihrem Garten, aber eines der gesündesten. Diese unterbewerteten Wurzelgemüse sind vollgepackt mit Nährstoffen. Sie können sogar manchen Gesundheitszustand fördern oder verhindern. 5 Gesundheitsvorteile von Radieschen Radieschen sind für die konventionelle medizinische Verwendung nicht gut erforscht. Die meisten Studien wurden an Tieren, nicht an Menschen durchgeführt. Dennoch werden …
Wenn Sie an Osteoporose leiden, gibt es mehrere Schlüsselnährstoffe, mit denen Sie Ihren Körper versorgen müssen, um Ihre Knochen so stark wie möglich zu machen. Bevor wir mit der Erstellung Ihres Sieben-Tage-Ernährungsplans beginnen, müssen Sie zunächst wissen, welche Nährstoffe Ihr Körper wirklich braucht und welche Nahrungsmittel Sie meiden sollten. Nährstoffe, auf die Sie sich konzentrieren …
Arginin ist eine Art Aminosäure, die für die Regulierung des Blutflusses wichtig ist. Aminosäuren sind die Bausteine von Proteinen. Proteine werden zu Aminosäuren verdaut und dann vom Körper aufgenommen. Sie können auseinandergenommen und auf verschiedene Weise wieder zusammengesetzt werden, um die verschiedenen Proteine herzustellen, die Ihr Körper benötigt.Ihr Körper kann Aminosäuren selbst herstellen, aber andere, …
Was ist Kieferverdrahtung? Kieferverdrahtung ist in der medizinischen Fachwelt als maxillomandibuläre Fixation bekannt. Bei diesem Verfahren werden Ihre Unter- und Oberkieferknochen miteinander verbunden. Ihr Arzt kann Drähte oder andere Materialien wie Gummibänder oder Metallvorrichtungen verwenden, um den Kiefer zusammenzuhalten. Während Ihr Kiefer mit Drähten zusammengehalten wird, müssen Sie eine flüssige Ernährung einhalten. Außerdem müssen Sie …
⚡ Kiefer verdrahtet geschlossen: Vorteile, Tipps und Lebensmittel Weiterlesen »
Versuchen Sie, schwanger zu werden? Sie wollen Ihrem Körper die bestmöglichen Chancen geben, indem Sie darauf achten, dass Sie sich gut ernähren. Welche Vitamine und Mineralien sind nicht auf Ihrem Radar, sollten es aber wahrscheinlich sein? Noch wichtiger ist, ob Sie alles, was Sie brauchen, mit Ihrer üblichen pränatalen Nahrungsergänzung erhalten… Hier sind fünf Vitamine, …
⚡ Schwanger werden: 5 Nährstoffe, die Ihnen helfen können! Weiterlesen »
Thymian ist ein Kraut aus der Familie der Minze, das Sie wahrscheinlich aus Ihrem Gewürzset kennen. Aber er ist so viel mehr als nur eine nachträgliche Zutat. Sein Einsatzbereich ist beeindruckend, und er hat über 400 Unterarten. Die alten Ägypter verwendeten es für ihre Einbalsamierungspraktiken, während die alten Griechen es als Weihrauch verwendeten. Dank seines …
Was macht der Dickdarm? Der Dickdarm ist ein Organ, das Teil des Verdauungstraktes im Körper ist. Er wird oft als Dickdarm oder Dickdarm bezeichnet. Wenn Nahrung in den Körper gelangt, wird sie hauptsächlich im Dünndarm verdaut, wo Vitamine und Mineralien entnommen werden. Danach gelangt die Nahrung in den Dickdarm. Der Dickdarm entzieht dem Körper Wasser, …
⚡ Kann man nur Diät zur Reinigung des Dickdarms verwenden? Ja Weiterlesen »
Karotten bringen Süße, Farbe und Nährwert in viele Gerichte. Dieses Gemüse ist reich an Beta-Carotin und Ballaststoffen. Als Mitglied der Familie der Petersilien-Möhrengewächse (Apiaceae) verursachen Möhren eher allergische Reaktionen, wenn sie roh verzehrt werden, als wenn sie gekocht werden. Der Grund dafür ist, dass das Kochen die allergenen Proteine in Karotten entwirrt und ihre Auswirkungen …
⚡ Karottenallergie: Symptome, zu vermeidende Nahrungsmittel und mehr Weiterlesen »
Quinoa ist ein köstliches und beliebtes südamerikanisches Saatgut. Es ist auch als Pseudogetreide bekannt, mit ähnlichem Geschmack und ähnlichen Eigenschaften wie gewöhnliches Getreide. Viele Menschen halten Quinoa für ein Muss, weil es Ballaststoffe, Proteine, Wasser und Kohlenhydrate enthält. Quinoa ist außerdem natriumarm und reich an Kalzium, Kalium und Eisen, was es zu einem gesunden und …
⚡ Quinoa-Allergie: Symptome, alternative Getreidesorten und mehr Weiterlesen »
Tatsächlich können Sie auf Avocados nicht nur auf eine, sondern auf zwei Arten allergisch sein: Sie können eine orale Allergie gegen Avocados oder eine Latexallergie haben. Orale Allergie Eine orale Avocadoallergie wird ausgelöst, wenn Sie Avocado essen und Ihr Körper das Nahrungsmittel wie einen Eindringling behandelt und Ihr Immunsystem alarmiert. Ihr Körper reagiert mit leichten …
⚡ Wie man mit einer Avocadoallergie umgeht: Avocado-Ersatzstoffe und mehr Weiterlesen »
Ob Sie abnehmen oder zunehmen möchten, ist eine Ernährung mit einer ausreichenden Menge an Eiweiß entscheidend. Die Ernährungsrichtlinien für Amerikaner empfehlen, dass Ihre täglichen Kalorien aus Kalorien bestehen sollten: 10 bis 35 Prozent des Proteins 45 bis 65 Prozent aus Kohlenhydraten 20 bis 35 Prozent des Fettes Die empfohlene Tagesdosis an Protein beträgt 0,8 Gramm …
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Alternativen zu PB&J Von allen Nussbuttern sind Sie wahrscheinlich am besten mit Erdnussbutter vertraut. Sie hat Sie überzeugt, als sie in ihrer ganzen schnulzigen Pracht zum ersten Mal in Ihrer Lunchbox auftauchte. Von der Schulcafeteria bis zum Eckbüro ist das Erdnussbutter-Gelee-Sandwich ein Mittagsgeschäft, das nie an Attraktivität verliert. Es gibt jedoch eine Fülle von Nussbuttern …
Feta ist der bekannteste Käse in Griechenland. Es handelt sich um einen weißen Weichkäse mit Salzlake, der sehr nahrhaft ist und eine ausgezeichnete Kalziumquelle darstellt. Als Teil der mediterranen Küche wird dieser Käse in allen Arten von Gerichten verwendet, von der Vorspeise bis zum Dessert. Hier finden Sie alles, was Sie über Feta-Käse wissen müssen. …
Seit Tausenden von Jahren ist schwarzer Pfeffer ein Grundnahrungsmittel auf der ganzen Welt und wird oft als „König der Gewürze“ bezeichnet, da er aus den getrockneten, unreifen Früchten der einheimischen indischen Pflanze Piper nigrum gewonnen wird. Sowohl ganze schwarze Pfefferkörner als auch gemahlener schwarzer Pfeffer werden üblicherweise zum Kochen verwendet (1). Neben der Geschmacksgebung von …
⚡ Ist schwarzer Pfeffer gut für Sie oder schlecht? Ernährung, Verwendung und mehr Weiterlesen »
Können ätherische Öle das Schnarchen verringern? Ätherische Öle werden seit Tausenden von Jahren zur Behandlung einer Vielzahl von Beschwerden verwendet. Sie werden durch Extraktion natürlicher Chemikalien aus bestimmten Pflanzen hergestellt. Diese Chemikalien geben den Pflanzen ihren Geruch und Geschmack, so dass das Extrahieren wie das Einfangen der Essenz der Pflanze ist. Echte ätherische Öle werden …
⚡ 13 Essentielle Öle gegen Schnarchen: Heilmittel und wie sie wirken Weiterlesen »
Die meisten von uns sind mit Honig, dem süßen, sirupartigen Produkt der Bienenbestäubung, vertraut. Er ist eine häufige Zutat sowohl in süßen als auch in herzhaften Rezepten und wird seit langem auch als therapeutische Zutat in der traditionellen Medizin verwendet.Honig ist ein beliebter natürlicher Haarbestandteil wegen seiner vielen dermatologischen Vorteile. Hier werden wir uns 10 …
⚡ 10 Von der Wissenschaft unterstützte Wege Honig ist gut für Ihr Haar Weiterlesen »
Die Wohlstandsdiät ist ein roher, veganer Lebensstilplan, der vom ehemaligen Profisportler Brendan Brazier entworfen wurde. Er beschreibt ihn in seinem gleichnamigen Buch, das den Lesern Frühstück, Mittagessen, Abendessen, Smoothie- und Snack-Rezepte sowie einen 12-Wochen-Mahlzeitenplan bietet, der zu Beginn der Diät befolgt werden muss.Menschen, die sich an die Thrive-Diät halten, zählen keine Kalorien und beschränken ihre …
Weiße Kartoffeln sind ein gängiges Grundnahrungsmittel der Amerikaner. Als weit verbreitete landwirtschaftliche Kulturpflanze haben Kartoffeln vom Frühstück bis zum Abendessen einen Platz auf dem Teller. Eine Kartoffelallergie ist zwar ungewöhnlich, kann aber sowohl Kinder als auch Erwachsene betreffen. Sie kann in jedem Alter zum ersten Mal auftreten. Menschen können sowohl gegen rohe als auch gegen …
⚡ Kartoffelallergie: Symptome, zu vermeidende Nahrungsmittel und mehr Weiterlesen »
Lachshaut ist für den Menschen im Allgemeinen unbedenklich zu essen. Allerdings können andere Faktoren – wie die individuelle Gesundheit oder woher Sie Ihren Lachs beziehen – beeinflussen, ob Sie Lachshaut essen sollten oder nicht. Lachs ist sowohl köstlich als auch nahrhaft. Lachs ist nicht nur eine Proteinquelle, sondern liefert auch Omega-3-Fettsäuren, Vitamin B und D …
⚡ Lachshaut: Kann man Lachs essen und was sind die Vorteile Weiterlesen »
Was sind Satteltaschen? Haben Sie jemals zusätzliche Fettablagerungen an Ihren Oberschenkelaußenseiten bemerkt? Sitzt Ihre Jeans ein wenig zu eng? Vielleicht haben Sie, wie viele andere auch, Satteltaschen. Bei Gewichtszunahme kann sich zusätzliches Fett an den Oberschenkeln ablagern. Vor allem Frauen nehmen an Gewicht zu, das sich an den Oberschenkeln, am Po und an den Hüften …
Zucker ist in vielen der Lebensmittel, die Sie essen, enthalten. Er kommt in Obst und Milch vor und wird Lebensmitteln und Getränken zugesetzt, um ihnen einen süßeren Geschmack zu verleihen. Er ist auch in den meisten Desserts und Dingen wie Ketchup, Salatdressing und Erkältungsmedizin enthalten. Zucker ist eine Art Kohlenhydrat und kommt in den folgenden …
⚡ Zuckerallergie: Symptome, Management und mehr Weiterlesen »
Teebaumöl wird aus den Blättern des Melaleuca alternifolia-Baums gewonnen, der allgemein als australischer Teebaum bekannt ist. Es ist ein ätherisches Öl mit einer langen Geschichte der medizinischen Verwendung, vor allem wegen seiner starken antimikrobiellen Eigenschaften. Aber führen diese Eigenschaften zu einer wirksamen Narbenbehandlung… Narben sind in der Regel das Ergebnis einer Verletzung, an der die …
⚡ Teebaumöl für Narben: Funktioniert es bei keloiden oder hypertrophen Narben? Weiterlesen »
Für viele Menschen ist Weizenbrot ein Grundnahrungsmittel. Die Mehrheit der heute verkauften Brote wird jedoch aus raffiniertem Weizen hergestellt, dem die meisten Ballaststoffe und Nährstoffe entzogen wurden. Es kann auch einen großen Anstieg des Blutzuckers verursachen und zu einer erhöhten Kalorienaufnahme führen (1, 2, 3). Viele Marken behaupten, aus „Vollkornweizen“ hergestellt zu sein, enthalten aber …
⚡ 10 Gesunde Wege zum Ersatz von konventionellem Weizenbrot Weiterlesen »
Das auffälligste Symptom des Zehennagelpilzes ist die Verfärbung der Zehennägel. Sie werden typischerweise bräunlich oder weißlich-gelb. Diese Farbveränderung kann mit fortschreitender Pilzinfektion auf andere Zehennägel übergreifen. Schließlich kann der Pilz, wenn er nicht behandelt wird, dazu führen, dass sich Ihre Zehennägel verdicken und manchmal reißen. Ihr Arzt oder Ihre Ärztin verschreibt Ihnen möglicherweise ein Anti-Pilz-Medikament …
⚡ Ätherische Öle für Fußnagelpilz – wie man sie verwendet Weiterlesen »
Wenn Sie Boba-Tee noch nicht entdeckt haben, sollten Sie dies bald in einem Teeladen in Ihrer Nähe nachholen. Dieses wahnsinnig beliebte gesüßte Getränk stammt ursprünglich aus Asien. Es ist eine Kombination aus gesüßtem Tee, natürlichen oder künstlichen Aromen und einer Schicht von Tapioka-„Perlen“, die sich am Boden der Tasse bewegen. Die Tapioka-Perlen sehen wie Blasen …
⚡ Was ist der Nährwert von Boba-Tee? Ist er nahrhaft? Weiterlesen »
Balsamico-Essig ist ein tiefbrauner Essig, der aus unvergorenem Traubensaft hergestellt wird. Er ist bekannt für seinen unverwechselbaren, kräftigen, komplexen Geschmack und einen säuerlichen Nachgeschmack. Echter Balsamico-Essig reift monate- oder sogar jahrelang in Fässern, und er kann ziemlich teuer sein. Balsamico-Essig ist zu einer beliebten Zutat in Lebensmittelzubereitungen geworden, insbesondere in Salatdressings und Marinaden. Manche Menschen …
⚡ 7 Gesundheitliche Vorteile von Balsamico-Essig bei Gewichtsabnahme, Haut und mehr Weiterlesen »
Was ist eine Blutblase? Wenn Sie ein erhabenes Stück Haut bemerken, in dem sich Blut befindet, handelt es sich um eine Blutblase. Diese Blasen unterscheiden sich nicht wesentlich von solchen, in denen sich klare Flüssigkeit befindet. In den meisten Fällen sind sie harmlos und verschwinden ohne Behandlung innerhalb weniger Wochen. Was sind die Symptome einer …
Allergien auf Zitrusfrüchte sind selten, aber sie kommen vor. Zu Zitrusfrüchten gehören: Orangen Zitronen Limetten Pampelmusen und Grapefruits Möglicherweise reagieren Sie allergisch auf das frische Obst und den Saft von Zitrusfrüchten oder auf die Schalen. Lesen Sie weiter, um mehr darüber zu erfahren, was eine Zitrusallergie und die Symptome einer Zitrusallergie verursacht. Symptome einer Zitrusfrüchte-Allergie …
⚡ Zitrusallergie: Symptome, zu vermeidende Nahrungsmittel und mehr Weiterlesen »
Schokolade ist in vielen beliebten Desserts und sogar in einigen schmackhaften Gerichten enthalten. Obwohl viele Menschen Schokolade als eine süße Leckerei betrachten, gibt es einige, die eine Empfindlichkeit oder Allergie gegen Schokolade oder eine Zutat in einem schokoladenhaltigen Lebensmittel haben. Denken Sie, dass Sie ein Problem mit Schokolade haben könnten? Hier erfahren Sie, wie Sie …
⚡ Schokoladenallergie: Symptome, Ursachen und mehr Weiterlesen »
Die Vorteile von Cashewnüssen Cashewnüsse haben einen butterartigen, süßen und salzigen Geschmack, eine unverwechselbare Form und sind eine ausgezeichnete Quelle für verschiedene Vitamine und Mineralien. Sie wachsen an Cashewnussbäumen, die in subtropischen Klimazonen beheimatet sind. Wussten Sie davon? Cashewnüsse wachsen in den Kernen, die an Cashewäpfeln hängen. Sie enthalten Vitamine und Mineralien, die ein gesundes …
Schwere Schlagsahne hat eine Vielzahl von kulinarischen Verwendungsmöglichkeiten. Sie können ihn zur Herstellung von Butter und Schlagsahne verwenden, Kaffee oder Suppen cremig machen und vieles mehr. Schwere Schlagsahne ist nährstoffreich, aber auch sehr kalorienreich. Dieser Artikel beschreibt alles, was Sie über schwere Schlagsahne wissen müssen, einschließlich ihrer Verwendung, ihres Nährstoffgehalts, ihrer Vorteile und Nachteile. Was …
⚡ Schwere Schlagsahne: Ernährung, Verwendung, Nutzen und Nachteile Weiterlesen »
Stress und Diabetes Diabetes-Management ist ein lebenslanger Prozess. Dies kann Ihr tägliches Leben zusätzlich belasten. Stress kann ein Haupthindernis für eine effektive Blutzuckereinstellung sein. Stresshormone in Ihrem Körper können den Glukosespiegel direkt beeinflussen. Wenn Sie unter Stress stehen oder sich bedroht fühlen, reagiert Ihr Körper darauf. Dies wird als Kampf-oder-Flucht-Reaktion bezeichnet. Diese Reaktion erhöht Ihren …
